hlorka_a 🦋| Анастасия Желтенко
Ir al canal en Telegram
Инст : hlorka_a •личный блог•плавание•пауэрлифтинг •зал•бокс•мотивация• Связь: @myxa_00
Mostrar más1 305
Suscriptores
+224 horas
Sin datos7 días
-930 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+34
en 0 canales
junio '26
+33
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+53
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+168
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+37
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+129
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+171
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+344
en 3 canales
Get PRO
noviembre '25
+74
en 3 canales
Get PRO
octubre '25
+65
en 2 canales
Get PRO
septiembre '25
+54
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+36
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+29
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+68
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+107
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+49
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+72
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+31
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+46
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+52
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+44
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+49
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+50
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+62
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+50
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+48
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+43
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+57
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+24
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+44
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+52
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+216
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 25 julio | +3 | |||
| 24 julio | 0 | |||
| 23 julio | +1 | |||
| 22 julio | 0 | |||
| 21 julio | 0 | |||
| 20 julio | +2 | |||
| 19 julio | +1 | |||
| 18 julio | 0 | |||
| 17 julio | +1 | |||
| 16 julio | +1 | |||
| 15 julio | 0 | |||
| 14 julio | 0 | |||
| 13 julio | +1 | |||
| 12 julio | +1 | |||
| 11 julio | +1 | |||
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | +3 | |||
| 08 julio | +3 | |||
| 07 julio | +2 | |||
| 06 julio | +3 | |||
| 05 julio | +4 | |||
| 04 julio | +2 | |||
| 03 julio | +3 | |||
| 02 julio | +2 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  Sin texto... | 383 |
| 3 |  +8Сегодня был поход на гору «Савхозная»
Назовем: начали за здравие, закончили за упокой..
Начинали правда неплохо, потом в какой-то момент ребята нашли мне палку, потому что я уже не вывозила, с божьей помощью все же поднялась, еще успела подумать «ну отлично, хотябы колени выдержали, уже хорошо»
но эта мысль видимо была ошибкой, потому что на спуске я колено все же два раза меня подвело, слава богу без вылетов, просто стреляло, но разложиться успела…
Уже в номерах,
По итогу +- 4 часа пути,(остановка на вершине +- 30 минут) 20к шагов, 717 метров в высоту.. | 476 |
| 4 |  +1Шансы на поступление увеличиваются ? )) | 529 |
| 5 |  Sin texto... | 600 |
| 6 |  +2Sin texto... | 728 |
| 7 |  А еще, вчера пришли результаты вступительных испытаний, все сдала, пароли набрала 😁
Теперь точно можно немного расслабиться, а после сборов везти оригиналы документов 🙂↕️ | 693 |
| 8 |  +8Крутим выкрутасы
Ставлю танцы
Веду растяжку
Снимаем технику
Тренируемся
И выступаем ) | 657 |
| 9 |  - Анастасия Юрьевна, мы готовы!
- молодцы, идем | 537 |
| 10 |  +6Я в раю.. гспд, в таких условиях я готова плавать и три раза в день 🙏
Тренер похвалил, сказал, по мне и не видно, что почти два месяца перерыв был..
Еще дали задачу поставить легенький представление команде, завтра открытие смены.
Решили делать коротенький танец, тк времени на подготовку очень мало((
За основу взяла танец и музыку которые застали только Я, Маша и Илья ( правда теперь он уже на позиции тренера младшей группы ….) как быстро летит время..
Переживаю маленько, ответственность, но вроде неплохо сегодня набросали, завтра доделаем выход и вечером уже выступаем ) | 625 |
| 11 |  +4📍Жемчужина моря. Кабардинка
Всем сердцем обожаю это место, я уже ездила сюда, но
теперь приехала с родной командой и тренером и безумно этому рада 🥹 | 654 |
| 12 |  Все экзамены сданы ( не важно как😂)
В рюкзаке планшет со скаченным сериалом и книги, которы так долго откладывала, я в аэропорту, впереди двухнедельные сборы у моря 🙏
Я не верю своему счастью | 664 |
| 13 |  Еду отдавать документы в вуз.. на всякий случай все что можно беру 😂 | 725 |
| 14 |  +3Одежда вместо подушки, засыпание под дождь, чистый воздух, птицы и шашлык 🥹🙏 | 861 |
| 15 |  И новая тату 🥹
Идея в голове была больше полутора года
Когда дракон обвивает руку снизу вверх — это читается как «Я сама строю свою судьбу и пробиваю путь»
Рука — главный инструмент действия. Дракон, обвивающий её - символ контролируемой силы. означает, что сила, всегда готова к бою. | 817 |
| 16 |  +2Готовимся к сборам, тренируемся, играем в лапту 🙏
Ленточные резины 468р
Кольцевые резины 374р
Резины для подтягиваний ( в видео не сказала - 7-57кг сопротивления) 915р | 734 |
| 17 |  +8Завозить весь выпускной так, что ведущий захотел обменяться контактами, на случай если я захочу развиваться в этой сфере ✅
Еще сказал, что не простит, если я не обращусь к нему когда буду замуж выходить ахаххаха
Ладно, это был правда очень крутой вечер, впишу в список любимых воспоминаний со школы | 760 |
| 18 |  +1👩🍳 | 674 |
| 19 |  +1Вчера в зале были совершенно одни с девочками 🥹
+ ловите странное но хорошее упражнение на координацию | 620 |
| 20 |  +2На суше сегодня была лапта, обожаю эту игру, но ппц тяжело, тк бегать приходится практически безостановочно ( когда в доме понятное дело, когда команда в поле, чаще всего я подающий, которому тоже приходится 😫)
Чек формы перед тренировкой, пока вес 64кг , стараемся снижать конечно 🙂↕️ | 678 |
