Твоя Кукуха

🤔 Чому в українців стабільно високий рівень соціального цинізму? Як відсутність довіри до політиків та інституцій оберігає нас від авторитаризму? Та чому попри загальну недовіру, ми перераховано гроші на картки волонтерам? Пояснює соціолог, ректор Київської школи економіки. Тимофій Брік у новому епізоді подкасту «Простими словами» 💬 🎧 Повну розмову слухайте на всіх подкаст-платформах: Apple Podcasts | Google Podcasts | SoundCloud | Spotify | YouTube Це телеграм-канал «Твоя Кукуха». Підписуйся, якщо хочеш отримувати короткі повідомлення про те, як не з’їхати з глузду / @tvoyakukuha 🐥

Знижувати свої очікування – це ок? Якщо коротко, то так, проте розберімось, чому 🐥 Куку, несу тобі психологічну статтю Клея Дрінка, доктора філософії, педагога й письменника. Коли Клей Дрінк починав свою вчительську карʼєру, кожен його урок мав бути бездоганним: ідеально розписаний план уроків, ненудні практичні заняття. Проте щоразу після уроків він ставав спустошеним, коли щось ішло не за цим планом.

Якось я зайшов до вчительської та сів, наспівуючи «Знизь свої очікування». Ці слова стали для мене своєрідною мантрою

Виявляється, є дослідження, що підтверджують корисність зниження наших очікувань. Учасники дослідження повинні були ухвалити рішення, що призводили до фінансових прибутків або збитків, перебуваючи всередині апарату магнітно-резонансної томографії (МРТ). Висновок полягав у тому, що не мало значення, скільки учасники виграли; важливими були їхні очікування. Ми часто занадто багато очікуємо. Від себе. Від інших людей. Від усього цього. Очікування – це як попереднє написання сценарію взаємодії або досвіду. Детальніше ознайомитися з роздумами й дослідженням можна в повній статті. Ділися в коментарях, чи допомагають тобі високі очікування, чи, навпаки, шкодять? 💭👇

Звичка тримати все в собі з часом починає руйнувати зсередини. Поділися усім, що дістало – я послухаю, куку 🐤

Став плюсик у коментарях, якщо життєво, куку 🐣👇

В Кукухи теж не завжди все виходить одразу, тож спробуємо другий дубль 🙃 То як щодо пʼятничного інтерактивчику? Залишай у коментарях улюблений тікток, який найкраще описує твій стан останнім часом. Розвантажуємо мозок наприкінці робочого тижня і ділимося смішними (чи не дуже) відосиками 👇

Куку, як щодо інтерактивчику? Залишай у коментарях улюблений тікток, який найкраще описує твій стан останнім часом. Гарна нагода розважитися й розвантажити мозок наприкінці робочого тижня 😁👇

Коли мені здається, що я більше не вивожу, завжди нагадую собі, скільки труднощів я вже подолала. Це надає сил, куку 🫂

Куку! Це знову рубрика «Кукухин словник», де я пояснюю складні психологічні терміни простими словами. Сьогодні розповідаю про негативізм🙅❔ #КукухинСловник

Не варто мірятися стражданнями. Завжди є хтось, кому гірше, але я теж маю право заїбатися. Куку. #темнасторонакукухи 🪶

У новому епізоді подкасту «Простими словами» – Тимофій Брік, доктор соціології, ректор Київської школи економіки. Або соціолог з Оболоні та ректор-шмектор, як він сам себе називає. Гість пояснює, чому в країнах ЄС усе більше людей голосують за популістів, чому українці схильні недооцінювати свій рівень щастя, що соціологія каже про наш рівень бідності та нерівності й чому довіра між людьми зростає під час війни? 💬 🎧 Повну розмову слухайте на всіх подкаст-платформах: Apple Podcasts | Google Podcasts | SoundCloud | Spotify | YouTube Це телеграм-канал «Твоя Кукуха». Підписуйся, якщо хочеш отримувати короткі повідомлення про те, як не з’їхати з глузду / @tvoyakukuha 🐥