840
Suscriptores
-124 horas
-47 días
-1730 días
Archivo de publicaciones
840
специально не писала нигде и особо никому старалась не рассказывать, что куда-то лечу, и все равно меня умудрились сглазить так, что мало не показалось, мягко говоря...в следующий раз буду знать только я 🙏
делайте дуа, пожалуйста, чтобы я улетела сегодня вообще...
840
«интересное предложение» в моем понимании должно быть как минимум такого уровня..
интересно, сколько в кишках граммов белка..
840
стала жертвой собственной ночной мотивации , поэтому сейчас еду на 3 тренировки подряд...
5ый день в зале на этой неделе, состояние:
840
напоминаю о дуа за Палестину — упоминать о палестинцах в сми стали гораздо реже, но не от того, что их положение стало легче, просто мы начали забывать
не позволяйте себе забыть и перестать говорить о Палестине 🕌🍉
840
+4
временно на новой тренировочной базе...надеюсь, через время перейти сюда насовсем 🐈⬛
menu del dia: силовая на низ + кардио + 2 захода в сауну
где-то танцует в красном платке мой ddx...
840
+7
family time :)
открыти дня — музей архитектуры, выставка «Федор Шехтель. грезы русского модерна»
840
спортиковский update: тренировка прошла потрясающе, много лет я занималась без тренера, и сейчас так сложилось — с первого раза получилось найти своего, очень комфортно и эффективно провели этот час: провели анализ состава тела и силовую на верх с акцентом на спину....это, по ощущениям, была самая информативная тренировка в моей жизни
итог следующий: и без того мощная летняя мотивация выросла кратно,
одиночное плавание в зале теперь будет время от времени разбавляться присутствием шикарного тренера, возможно, к 2027 стану 🦍
840
вечерний прилив мотивации привел меня к тому, что я написала тренеру...завтра в 11 утра мы начинаем лепить из меня машину 🙏
никто не знает, каким будет мой следующий шаг в прайме, особенно я сама..
