Психология зрелой личности/Авторский канал
Ir al canal en Telegram
✔️Быть счастливым проще, чем это может показаться ✔️Канал находится у читателей в папке «Духоподъемное» ✔️Простые способы видеть хорошее здесь и сейчас ✔️Никогда ничего не поздно Сотрудничество: @polina_greg @kocha63 @lapshina93
Mostrar más
Red:9 307
Suscriptores
-5824 horas
+2987 días
+16030 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+2 375
en 89 canales
junio '26
+1 996
en 89 canales
Get PRO
mayo '26
+2 209
en 80 canales
Get PRO
abril '26
+3 652
en 90 canales
Get PRO
marzo '26
+2 757
en 105 canales
Get PRO
febrero '26
+1 346
en 108 canales
Get PRO
enero '26
+783
en 102 canales
Get PRO
diciembre '25
+1 747
en 105 canales
Get PRO
noviembre '25
+588
en 99 canales
Get PRO
octubre '25
+1 179
en 107 canales
Get PRO
septiembre '25
+949
en 98 canales
Get PRO
agosto '25
+847
en 102 canales
Get PRO
julio '25
+912
en 104 canales
Get PRO
junio '25
+947
en 110 canales
Get PRO
mayo '25
+1 111
en 102 canales
Get PRO
abril '25
+839
en 103 canales
Get PRO
marzo '25
+1 247
en 110 canales
Get PRO
febrero '25
+884
en 118 canales
Get PRO
enero '25
+1 621
en 109 canales
Get PRO
diciembre '24
+893
en 117 canales
Get PRO
noviembre '24
+688
en 119 canales
Get PRO
octubre '24
+805
en 118 canales
Get PRO
septiembre '24
+523
en 26 canales
Get PRO
agosto '24
+682
en 23 canales
Get PRO
julio '24
+513
en 16 canales
Get PRO
junio '24
+446
en 19 canales
Get PRO
mayo '24
+579
en 24 canales
Get PRO
abril '24
+570
en 9 canales
Get PRO
marzo '24
+558
en 16 canales
Get PRO
febrero '24
+643
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+1 047
en 16 canales
Get PRO
diciembre '23
+1 051
en 17 canales
Get PRO
noviembre '23
+765
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+917
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+911
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+1 255
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+1 904
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 25 julio | 0 | |||
| 24 julio | 0 | |||
| 23 julio | +464 | |||
| 22 julio | +1 | |||
| 21 julio | 0 | |||
| 20 julio | 0 | |||
| 19 julio | +501 | |||
| 18 julio | 0 | |||
| 17 julio | 0 | |||
| 16 julio | +6 | |||
| 15 julio | 0 | |||
| 14 julio | +1 | |||
| 13 julio | +469 | |||
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | +1 | |||
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | +348 | |||
| 07 julio | +1 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | +1 | |||
| 04 julio | +57 | |||
| 03 julio | +113 | |||
| 02 julio | +135 | |||
| 01 julio | +277 |
Publicaciones del Canal
Клиенты уходят из терапии не потому, что у них «нет денег» или «всё наладилось».
Правда в том, что им не хватает измеримого прогресса. Если вы ведете сессии только на интуиции и не даете человеку видимого результата с первой встречи, он сольется после 2–3 консультаций. А вы продолжите переживать за каждый кейс, выгорать и работать за копейки.
🚩 Практикующие специалисты решают эту проблему в Telegram-канале @club_cbt
Здесь клинический психолог и к.п.н. Анна Яковлева делится реальными научными КПТ-протоколами работы. Подпишитесь и сразу забирайте в закрепленном сообщении бесплатный КПТ-Дайджест:
🔸Шаблон первой сессии, которая мотивирует клиента продолжить работу.
🔸Чек-лист «Диагностика точек роста в проведении сессий».
🔸Универсальную структуру терапии на 8–15 сессий.
Забрать готовые инструменты бесплатно можно в канале 👉 @club_cbt
| 2 |  Что бы в мире ни происходило, если в доме и дальше продолжают варить кофе – всё не так уж и плохо.
Даже замечательно.
Ведь это умение – получать удовольствие от совершенно обыденных вещей и, затаив дыхание, останавливаться посреди вихря из всех этих судеб, поспешных решений и сожалений о несделанном.
Умение, которому можно научиться.
И ты берешь и учишься.
Эти 15-20 минут, пока ты сперва варишь свой кофе, а затем неспешно его пьешь, – ты нигде.
Абонент вне зоны доступа и принадлежит исключительно себе.
Психология Зрелой Личности | 2 777 |
| 3 |  Самый тихий абьюзер в вашей жизни — не мужчина, а ваши отношения с деньгами!
Вы можете занимать руководящую должность, развивать свой бизнес, покупать качественные вещи и вообще не зависеть от мужчины. Но если при этом вы постоянно тревожитесь перед крупными тратами, чувствуете вину за покупки и живете с мыслью «я недостаточно стараюсь, надо заработать еще», значит, ваши отношения с деньгами далеки от свободы.
🚩 23 июля в 18:30 пройдёт живой онлайн-практикум «В каких я отношениях с деньгами — любовь, страх, абьюз?» от Института Психологического Здоровья Нации.
Для участия, переходите в канал: клик
Здесь мы разберем ваши внутренние финансовые сценарии, чтобы разрядить напряжение, которое заставляет вас пахать до выгорания, и вернуть вам спокойствие, ощущение безопасности и умение расти в деньгах легко!
Записи не будет, только живое участие 👉 https://t.me/+CA05eXg5srkzY2My | 1 949 |
| 4 |  Начинай день с хорошего. Например, с себя..
Пей кофе и никуда не спеши. Грей руки о большую чашку, вдыхай пряный аромат.
Дыши спокойнее, чувствуй глубже.
Помни — к тебе придет всё, как только ты всё отпустишь.
Научись ценить свою душу и своё время — не растрачивай их на мелкое, пустое, ненужное.
Береги своё личное пространство от всего, что способно навредить, разрушить, опечалить, помешать.
Это так здорово — просто жить. Просто для себя. Просто в свое удовольствие.
Помни — то, что суждено сбудется, то, что положено тебе, не возьмёт никто.
Уходи. От любой грязи и мерзости. От вещей, которые тебе не подходят или просто не нравятся.
От людей, в которых нет искренности, преданности и тепла.
Наполняй дом красотой, а сердце любовью.
Научись видеть крупное в мелочах, выбирай главное — чувствуй.
Отпускай отжившее, ушедшее.
Отсекай от себя людей, чьи ценности не соответствуют твоим.
Сконцентрируйся не на врагах, а на друзьях — если ты личность, враги всегда будут, а вот друзья — драгоценность, которую нужно беречь.
Не подставляй щеку под удар чужих мнений. Не важно, что говорят о тебе — о тех, кто на голову выше их, люди будут говорить всегда; пусть плетётся молва, тебе она ни рук , ни ног не вяжет.
Окружай себя любимыми людьми и прекрасными вещами.
Улыбнись. Мир прекрасен, но еще прекраснее твои глаза, когда ты улыбаешься.
Психология Зрелой Личности | 2 880 |
| 5 |  Хочешь быть счастливой - полюби себя. Ничего ни от кого не жди. Никогда не жалуйся. Никогда не объясняй. Не позволяй себя обесценивать и обижать.
⠀
Не позволяй причинять тебе эмоциональную, а тем более физическую боль, разрушать тебя.
Никому. Никогда. Уходи.
Ставь на место. Выстраивай границы и приоритеты. Держи дистанцию.
Ты никогда не проиграешь, если сделаешь ставку на собственный душевный комфорт и уважение к себе.
Психология Зрелой Личности | 3 050 |
| 6 |  «Я все делаю правильно, почему же мне так хреново?»
История одной моей знакомой. Вся ее жизнь — это бесконечный марафон «я должна». Должна терпеть холодного мужа, потому что «у всех так». Должна пахать на износ, копя копейки на отпуск, потому что «деньги легко не даются». Должна глушить головную боль и лишний вес таблетками, потому что «некогда болеть».
Она ждала, что наступит то самое «когда-нибудь», где все наладится. Спойлер: не наладилось. В 2026 году мир не станет легче, а ресурсы тела и психики просто кончились. Круг замкнулся: стресс из-за денег бьет по отношениям, а от скандалов летит к чертям здоровье.
Хватит ждать, пока вас размажет окончательно.
Из этого болота можно выйти за 4 дня. Психолог с 15-летним стажем Анна Матари запускает бесплатный интенсив «Чудо каждый день», где за 4 эфира вы буквально перепрошьете 3 главные сферы: деньги, отношения и здоровье. На нем вы сможете:
✔️ увидеть, что мешает деньгам приходить легче;
✔️ понять, почему отношения развиваются не так, как вам хотелось бы;
✔️ найти причины постоянной усталости, отсутствия энергии и внутренних зажимов.
🎁 Забирайте подарок сразу после клика: Упражнение-диагностика «Мои отношения с деньгами». Узнайте, что именно перекрывает вам финансовый кран.
Хватит быть «терпилой». Переходите по ссылке и узнайте решение: https://clck.ru/3UmWoY | 2 422 |
| 7 | 🤔 Говорят, что краткость - сестра таланта.
Но как же нам кратко рассказать вам о 100 лучших Telegram каналах от @ruschan? Срочно добавьте в свой подписной лист каждый канал, пост удалится автоматически через несколько десятков минут:
✅🫶|⟷|Красивые открытки в MAX
👺👹|⟷|Фото для пранка без лица
❤️🫶|⟷|Всё про отношения 18+
⭐️🌟|⟷|ИИ Фотосессия Бесплатно!!!
🥳😍|⟷|Ёксель-моксель и халам-балам
🍕🍔|⟷|Видеорецепты
🍋👍|⟷|Бизнес Идеи на Миллион
👩🦰🥰|⟷|Женский клуб 40+
🥳🥳|⟷|Ню открытки любимым
🩵🩷|⟷|Фоны/Готовые Stories!
💰💎|⟷|Деньги и Власть
🌜🌛|⟷|Ежедневный гороскоп
🦋💫|⟷|Посты для сторис
👩🏻🦰📚|⟷| Женское счастье:истории
❌⭕️|⟷|Магия Эзотерики
👻🐬|⟷|Высмех и потеха ночером
💋💄|⟷|Женский Журнал
🧶🧵|⟷|Вязание Выкройки Шитье
👨💻👩💻|⟷|СММ Новости Соцсети
🤩🥳|⟷|Секреты вирусного контента!
🌚🌝|⟷|Ежедневный Гороскоп
🤑🤠|⟷|Думай и Богатей
🔥🔥|⟷|Все новинки кино тут 18+ 2026
🤖💻|⟷|Нейросети и ИИ
🍲🥞|⟷|Рецепты блюд
❤️❤️|⟷|Киношка для взрослых
👳♂️☝️|⟷|Слова Мудрости
🎁🔥|⟷|Курсы!Чек-листы бесплатно!
📹📹|⟷|Фильмы для взрослых ищут все
🎙🎧|⟷|Подкасты каждый День
🍓🍌|⟷|Факты для Взрослых
🔞🔞|⟷|Слив фильмов 18+ 2026
😍🔥|⟷|Сочные Красотки
🛍🛒|⟷|Wildberries/Ali Находки
💪🦾|⟷|Фитнес и Качалка
😳🤯|⟷|Факты о которых Вы Не Знали
👨🍳🍤|⟷|Рецепты Быстро и Вкусно
🏠🛋|⟷|Дизайн/Интерьер Квартиры
😺🐶|⟷|Котики и Животныее
👩🏻🦰👱♀️|⟷|Женсовет:канал мотивации
👨👩👦💰|⟷|Льготы/Пособия и Выплаты
⁉️‼️|⟷|Психология Зрелой Личности
🔞🔞|⟷|Открытки для взрослых
👥❤️|⟷|Анонимный чат
🌼🌺|⟷|Идеи для контента
😂😅|⟷|Мир юмора Тут
😜👌|⟷|Лайфхаки для Жизни
❤️💖|⟷|Секрет Крепких Отношений
💅👱🏻♀️|⟷|Маникюр для Девочек
🎁🛒|⟷|С аli алиэкспресс
🏕🏝|⟷|Красивая Планета
🇺🇸🇺🇸|⟷|Английский с носителем
🎬🎬|⟷|Новинки кино бесплатно
👨🌾🥕|⟷|Дача Сад Огород
💄😍|⟷|Макияж для Девушек
🥵💦|⟷|Откровенные Истории
📗📕|⟷|Эксклюзивные Книги!
🧘♀️🍏|⟷|Худеем за Неделю
🇬🇧🇬🇧|⟷|Английский на 5+
😻😻|⟷|Живые открытки!
🦉👳♂️|⟷|Мудрые Мысли
🥳🎉|⟷|Открытки и Поздравления
🧸🛋|⟷|Моя Квартира - Дизайн
🇬🇧🇺🇸|⟷|English с 0 до Профи
‼️✅|⟷|Эти факты надо знать
😊☺️|⟷|Психология Счастья
🍖🍗|⟷|GIF рецепты
🇺🇸🇺🇸|⟷|Английский с полного 0!
📚📚|⟷|Мудрость из книг
📱📲|⟷|Обои и Рингтоны
💡😉|⟷|Секреты Хозяйки
🤓🧑💻|⟷|Удаленка и Курсы
🤠📀|⟷|Музыка для Reels/Stories
👷♂️🪚|⟷|Ремонт и Строительство
📕📕|⟷|Отрывки из книг
🍜🍝|⟷|Рецепты для Мультиварки
📝🦉|⟷|Грамотность Русский язык
🏡🏘|⟷|Дизайн и Интерьер
📚📚|⟷|Душевные цитаты из книг
💡👉|⟷|Gif лайфхаки на все случаи
🍝🍝|⟷|Готовим дома как в ресторане!
🇺🇸🇺🇸|⟷|Английский для ленивых
👑👾|⟷|Premium Проги/Игры
💫✨|⟷|Народная Медицина
❤️❤️|⟷|Цитаты о любви
🍰🎂|⟷|Домашние рецептики
🍔👉|⟷|Gif рецепты быстро и вкусно
🎧🎵|⟷|Лучшая музыка новинки 2026
🦋🦉|⟷|Твоё Саморазвитие! | 1 582 |
| 8 |  Однажды ты перестаёшь бояться перемен.
Не потому что стало легко.
А потому что оставаться на прежнем месте стало больнее, чем сделать шаг вперёд.
Ты слишком долго терпел.
Слишком долго объяснял.
Слишком долго ждал подходящего момента.
А потом понял:
подходящий момент не приходит сам.
Его создают.
Одним решением.
Одним честным разговором.
Одним маленьким шагом туда, где тебе больше не нужно предавать себя.
Иногда новая жизнь начинается не с больших побед.
А с того, что ты наконец перестаёшь выбирать то, что разрушает.
Ты закрываешь дверь.
Выдыхаешь.
И впервые за долгое время чувствуешь не страх.
А свободу.
Не всем понравится твоя новая версия.
Но это нормально.
Ты не для того столько выживал, чтобы снова стать удобным.
Теперь твоя очередь жить.
Психология Зрелой Личности | 3 482 |
| 9 |  Думала, что такое бывает только в анекдотах. Помните, «вчера не вышел на работу потому что думал, что вышел».
Так и у меня сегодня нет свежеиспеченного поста, потому что вчера была уверена, что он у меня уже есть. То есть решила, что я его уже написала.
Просто день вчерашний выдался слегка волнительный и суматошный, отсюда и такой результат.
Но оставить вас в пятницу, перед расставанием на выходные, не могу и спешу поделиться «рецептом»
Как справиться с токсичными родственниками?
✅Устанавливайте границы.
✅Избегайте вступать в конфликты.
✅Сохраняйте эмоциональное равновесие.
✅Не берите на себя вину за их поведение.
✅Сосредоточьтесь на себе, своем благополучии и развитии.
✅Определите свои приоритеты и ценности.
✅Обратитесь за поддержкой к доверенным друзьям или профессионалам.
✅При необходимости не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью.
⠀
И самое главное: не бойтесь отстаивать свои границы, ищите поддержку вне семьи и помните, что вы заслуживаете здоровые и уважительные отношения.
Моя любимая цитата на эту тему:
Главный вопрос: если я проживу свою жизнь, следуя вашим указаниям, вы умрете вместо меня? Никто почему-то не соглашается.
Макс Фрай
Всех обняла, до понедельника. Хороших выходных!
Психология Зрелой Личности | 3 601 |
| 10 |  ОСТОРОЖНО: этот пост меняет состояние. 🧘♀️
Прямо сейчас у каждого есть боль: здоровье, деньги, отношения или поиск себя. Я не гадаю, я это знаю.
Я собрала ключи для всех четырех сфер. Выбери САМУЮ АКТУАЛЬНУЮ тему, которая тебя беспокоит сильнее всего. Не выбирай умом — иди по отклику сердца.
Когда кликнешь по ссылке — ты получишь ту подсказку, которая нужна именно тебе. Очень точную. Очень личную.
Готова узнать то, что от тебя скрывали? Жми 👇
https://t.me/kseniyakropocheva_bot?domain=kseniyakropocheva_bot&start=c1742239110676-115655-ds | 2 168 |
| 11 |  Я хорошо усвоила один урок жизни. Проходит абсолютно всё.
Проходит самая сильная любовь. В какой-то момент люди перестают бороться друг за друга. Им больше не хочется друг друга касаться, поддерживать, знать, как прошел день.
Проходит самая лютая боль. Сколько бы времени человек не носил ее с собой. Однажды он либо встречает в жизни то, что эту боль стирает. Либо просто устает болеть, тогда в душе остается пустота. Но боль всегда проходит.
Проходит гордость за свои победы. В какой-то момент они становятся забытыми, будто больше неважными. А порой человек чувствует себя настолько изжитым и уставшим, что ему начинает казаться, будто эти прошлые победы вообще не про него.
Проходит чувство вины, стыда, ненависти, унижения.
Абсолютно всё.
И это значит, что в этот момент человек-либо обрел смысл, либо утратил его окончательно.
Психология Зрелой Личности | 3 688 |
| 12 | "Полюби себя" Всё, можно расходиться. Проблема решена! Пять лет терапии уместились в два слова. Нобелевку этому человеку! Как, Карл?! 🤪 Вот прям инструкция есть? Утром встала, почистила зубы, полюбила себя, поехала на работу?!
Или "Выйди из зоны комфорта!" Кто-то серьёзно думает, что женщина, которая пашет за всех - она в зоне КОМФОРТА??? Ей бы в него войти для начала!
"Просто отдохни" О, это моё любимое! Женщина, у которой выгорание на уровне "организм начал отказывать", слышит: просто отдохни…
Или когда тебе говорят: "Ты сильная, справишься!" Перевод с человеческого на честный: "Разбирайся сама, помощи не жди!". И ты разбираешься. Год. Два. Пять. Справляешься, пока кукуха не улетит…
А вот вообще шедевр: "Найди предназначение…" Человек не знает, чего хочет на ужин. А ей - предназначение ищи. Может, сначала разберёмся, почему ты перестала хотеть???
Знакомые советы, да? А вот что на самом деле обычно крутится в голове:
🔍 какого хера с жиру бешусь, у меня же всё есть…
🔍 муж рядом а я ничего не чувствую…
🔍 я не знаю кто я, что я и зачем я живу…
🔍 6 лет с психологом а воз и ныне там!!!
🔍 мне кажется что уже никому не нужна…
🔍 ничего не происходит и ничего не хочется
🔍 начинать всё сначала в 35-40-45 - это вообще реально???
И знаешь, от чего хочется плакать? Каждая уверена, что знает свою проблему. Одна пришла - у меня плохие отношения с коллегами, с родителями, с ребёнком. Копали. А оказалось - она всю жизнь жила для всех, а себя ставила в последнюю очередь. И из этого выросло ВСЁ остальное. Другая говорит - я ленивая, ничего не могу с собой поделать. Разобрались, а там не лень. Там совсем другое состояние - бесцельность по жизни. Третья лечила тревогу - психолог, статьи, медитации. А она просто потерялась и не знала, куда идти. Как сама сказала: "Хочу чего-то, не очень понимаю чего…"
И так у всех: лечат то, что болит. А корень проблемы обычно сидит в другом месте и каждый день прорастает новым болезненным симптомом…
Хочешь узнать, что на самом деле с тобой происходит? Есть тест из 10 вопросов. Он не скажет "полюби себя" 🤪 Он покажет, какого хрена тебе так тоскливо и пусто, когда вроде всё на месте и жаловаться не на что. Впервые назовёт это состояние словами.
Те, кто прошёл, пишут одно и то же: "Я так долго лечила не то!" А ты сколько ещё лет хочешь лечить не то???
Всего 2-3 минуты. Пройди прямо сейчас. Пока ты это читаешь и внутри что-то ёкнуло.
[👉 Пройти тест](https://t.me/labsm001ks_bot?start=devasxarakterom) | 1 917 |
| 13 |  Иногда женщина думает, что давно пережила измену!
Вы можете давно не жить с тем мужчиной, быть в новых отношениях, вообще не вспоминать ту историю каждый день. Но если после измены вы стали всё контролировать, никому по-настоящему не доверяете, быстро выдыхаетесь и живёте так, будто мир в любой момент может сделать больно, значит, та история всё ещё внутри вас не закончилась.
🚩 9 июля в Институте Психологического Здоровья Нации пройдёт живой онлайн-практикум «Жизнь после измены».
Здесь мы будем исцелять старые травмы, чтобы разрядить напряжение, которое застряло в вашем теле, и вернуть вам спокойствие, уверенность, умение доверять и радость от жизни!
Записи не будет. только живое участие 👉 https://t.me/+N1XaRZv5brg2YjE6 | 2 024 |
| 14 |  Никогда не отчаивайся.
Чтобы не случилось, как бы тяжело не было, помни, - нужно сделать шаг и ещё раз шаг.
Если понадобится, то ещё раз шаг.
Эти шаги выведут тебя туда, куда желало идти сердце.
Главное, не останавливайся, делай шаги, даже когда не видишь куда идти, всё равно иди.
Только ты выбираешь, где остановиться, поэтому двигайся, пока не окажешься там, где захочется остаться.
Аму Мом
Психология Зрелой Личности | 3 788 |
| 15 | Сегодня вас ждет большая удача... 🔥
Мы совместно с @ruschan нашли для вас все каналы, которые вы давно искали. Да-да, абсолютно все, в чем подвох? Доступ будет открыт всего несколько часов, успейте подписаться на все прямо сейчас 👇
🔥🔥─⟨ ⟡ ⟩─Рецепты в MAX
❤️❤️─⟨ ⟡ ⟩─Всё про отношения 18+
🔞🔞─⟨ ⟡ ⟩─Обои на телефон 18+
🦋🦋─⟨ ⟡ ⟩─Твоё Саморазвитие!
✨✨─⟨ ⟡ ⟩─Шепотки. Заговоры. Обереги
🤑🤑─⟨ ⟡ ⟩─Думай и Богатей
👨🏫👨🏫─⟨ ⟡ ⟩─Удалёнка Профессии Обучение
🤖🤖─⟨ ⟡ ⟩─Нейросети и ИИ
👳♂️👳♂️─⟨ ⟡ ⟩─Слова Мудрости
🥢🥢─⟨ ⟡ ⟩─Азиатская Кухня
🎁🎁─⟨ ⟡ ⟩─Курсы!Чек-листы бесплатно!
🎙🎙─⟨ ⟡ ⟩─Подкасты каждый День
🔥🔥─⟨ ⟡ ⟩─Все новинки кино тут 18+ 2026
🧶🧶─⟨ ⟡ ⟩─Вязание Выкройки Шитье
👨💻👨💻─⟨ ⟡ ⟩─СММ Новости Соцсети
🤩🤩─⟨ ⟡ ⟩─Секреты вирусного контента!
❤️❤️─⟨ ⟡ ⟩─Киношка для взрослых
😍😍─⟨ ⟡ ⟩─Сочные Красотки
🛍🛍─⟨ ⟡ ⟩─Wildberries/Ali Находки
📹📹─⟨ ⟡ ⟩─Фильмы для взрослых ищут все
🍓🍓─⟨ ⟡ ⟩─Факты для Взрослых
💪💪─⟨ ⟡ ⟩─Фитнес и Качалка
🔞🔞─⟨ ⟡ ⟩─Слив фильмов 18+ 2026
🏠🏠─⟨ ⟡ ⟩─Дизайн/Интерьер Квартиры
📸📸─⟨ ⟡ ⟩─Ретро Фото
😺😺─⟨ ⟡ ⟩─Котики и Животныее
👨🍳👨🍳─⟨ ⟡ ⟩─Готовим Быстро и Вкусно
🥳🥳─⟨ ⟡ ⟩─Ёксель-моксель и халам-балам
🥳🥳─⟨ ⟡ ⟩─Ню открытки любимым
🍋🍋─⟨ ⟡ ⟩─Бизнес Идеи на Миллион
🩵🩵─⟨ ⟡ ⟩─Фоны/Готовые Stories!
🤠🤠─⟨ ⟡ ⟩─Денежное Мышление
🌟🌟─⟨ ⟡ ⟩─Посты для сторис
❌❌─⟨ ⟡ ⟩─Магия Эзотерики
📚📚─⟨ ⟡ ⟩─Женское счастье:истории
⁉️⁉️─⟨ ⟡ ⟩─Психология Зрелой Личности
👩🏻🦰👩🏻🦰─⟨ ⟡ ⟩─Женсовет:канал мотивация
🌛🌛─⟨ ⟡ ⟩─Ежедневный Гороскоп
🔞🔞─⟨ ⟡ ⟩─Открытки для взрослых
👻👻─⟨ ⟡ ⟩─Высмех и потеха ночером
👥👥─⟨ ⟡ ⟩─Анонимный чат
💫💫─⟨ ⟡ ⟩─Идеи для контента
😜😜─⟨ ⟡ ⟩─Лайфхаки для Жизни
😂😂─⟨ ⟡ ⟩─Мир юмора Тут
❤️❤️─⟨ ⟡ ⟩─Секрет Крепких Отношений
💅💅─⟨ ⟡ ⟩─Маникюр для Девочек
🎁🎁─⟨ ⟡ ⟩─С аli алиэкспресс
🏕🏕─⟨ ⟡ ⟩─Красивая Планета
🇺🇸🇺🇸─⟨ ⟡ ⟩─Английский с носителем
🎬🎬─⟨ ⟡ ⟩─Новинки кино бесплатно
🙌🤩─⟨ ⟡ ⟩─ Путешествия с детьми
👨🌾👨🌾─⟨ ⟡ ⟩─Дача Сад Огород
💄💄─⟨ ⟡ ⟩─Макияж для Девушек
📗📗─⟨ ⟡ ⟩─Эксклюзивные Книги!
🥵🥵─⟨ ⟡ ⟩─Откровенные Истории
🧘♀️🧘♀️─⟨ ⟡ ⟩─Худеем за Неделю
🇬🇧🇬🇧─⟨ ⟡ ⟩─Английский на 5+
😻😻─⟨ ⟡ ⟩─Живые открытки!
🦉🦉─⟨ ⟡ ⟩─Мудрые Мысли
🔮🔮─⟨ ⟡ ⟩─Магия и Эзотерика
🛋🛋─⟨ ⟡ ⟩─Моя Квартира - Дизайн
🇬🇧🇬🇧─⟨ ⟡ ⟩─English с 0 до Профи
‼️‼️─⟨ ⟡ ⟩─Эти факты надо знать
😊😊─⟨ ⟡ ⟩─Психология Счастья
👗👗─⟨ ⟡ ⟩─Стиль Мода Красота
🇺🇸🇺🇸─⟨ ⟡ ⟩─Английский с полного 0!
📚📚─⟨ ⟡ ⟩─Мудрость из книг
💡💡─⟨ ⟡ ⟩─Секреты Хозяйки
🤓🤓─⟨ ⟡ ⟩─Удаленка и Курсы
🛫🛫─⟨ ⟡ ⟩─Путешествия и Туризм
📀📀─⟨ ⟡ ⟩─Музыка для Reels/Stories
👷♂️👷♂️─⟨ ⟡ ⟩─Ремонт и Строительство
📕📕─⟨ ⟡ ⟩─Отрывки из книг
🔕🔕─⟨ ⟡ ⟩─Популярная Музыка 2026
📝📝─⟨ ⟡ ⟩─Грамотность Русский язык
📚📚─⟨ ⟡ ⟩─Душевные цитаты из книг
💡💡─⟨ ⟡ ⟩─Gif лайфхаки на все случаи
🍝🍝─⟨ ⟡ ⟩─Готовим дома как в ресторане!
🇺🇸🇺🇸─⟨ ⟡ ⟩─Английский для ленивых
👑👑─⟨ ⟡ ⟩─Premium Проги/Игры
❤️❤️─⟨ ⟡ ⟩─Цитаты о любви
🍔🍔─⟨ ⟡ ⟩─Gif рецепты быстро и вкусно
🎵🎵─⟨ ⟡ ⟩─Топ‑чарты 2026: только хиты
💟💟─⟨ ⟡ ⟩─Психология счастья! | 1 154 |
| 16 |  В конце июня женщина спохватывалась,
что месяц лета миновал, а она так и не побыла в нём
настолько, насколько хотела.
И так было не только с летом.
Предвкушения часто оставались собой, не переходя в исполнение. И не будь она той, что была, давно упала бы
в разочарование или даже в злость.
Но она была той, что была, и потому обходилась без сожалений о неслучившемся, а реальность в ответ умела благодарить её нежданно прекрасным, случавшимся вообще без предвкушений.
Так и было почти всегда.
Она не выпрашивала счастья, денег, мужчин, а загадывала чуть побольше дождливого неба и радуги после, аромата сирени и вишни, безмятежности летних дней, забирающих её с головой.
Но приходило счастье, деньги, мужчины, а про радугу она узнавала только тогда, когда та мелькала в чьих-то красивых фотографиях.
- Почему тебе всегда везёт? - спрашивали её.
И она отвечала:
- Потому что я тоже везу навстречу...
Автор: Лиля Град
П.С. «Тебе просто повезло» — моя особо «любимая» тема, на которую я в самое ближайшее время обязательно напишу пост, просто сегодня уже не успеваю.
Психология Зрелой Личности | 4 109 |
| 17 |  90% людей на Земле-ПРИВОРОЖЕНЫ и НЕ ЗНАЮТ ОБ ЭТОМ 😱
Светлана Калмыкова -эзотерик и энергопрактик рассказывает про Привороты и почему их стоит опасаться!
✅А также ежедневный толкователь снов
✅Денежные Ритуалы
✅Карта дня
✅Эфир про привороты смотреть тут
Сонник.Воск. Шепотки | 2 472 |
| 18 |  Чем старше я становлюсь, тем меньше люблю сложные рецепты чего бы то ни было ...
ㅤКоличество ингредиентов, превышающих цифры 3 и 5, никогда не соблазнят провести меня драгоценные часы у плиты. Лучше положить помидоры на рукколу, да заесть сыром, улыбаясь при этом, чем осатанеть у духовки.
ㅤПростая одежда, простая еда, простые слова о самом главном. Это та простота, которая приходит с большим опытом сложности.
ㅤСвоими именами названные вещи. Чётко обозначенные адреса отправки эмоциональных кровососов. Непозволение себе не видеть очевидную правду. Предельно честные отношения. Отдых на стыке с ленью. Дружба по стуку сердца.
ㅤИ - короткие рецепты острой радости, в которой красные туфли, например, могут сотворить куда больше в плане достижения счастья, чем грандиозные долгоиграющие планы того же направления.
ㅤ
Живите проще день ото дня, потому что жить сложно - сложно. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
Автор: Лиля Град
П.С. В последнее время совершенно не хочется писать посты самой и о себе, наоборот, хочется, чтобы как можно меньше личной информации выходило в публичное пространство. Возможно, я вас разочарую этим признанием, возможно, вам пофигу, но в любом случае-есть, как есть.
Такие пироги.
Психология Зрелой Личности | 4 344 |
| 19 |  Возьмите ручку и лист бумаги.
Выйдите на улицу и присядьте где-нибудь под деревом или же останьтесь за своим рабочим столом и составьте список тех вещей, которые могут сделать вас счастливыми прямо сейчас: облака на небе, цветы в саду, играющие дети, … ваш возлюбленный или возлюбленная, сидящие в соседней комнате, ваши глаза, все еще обладающие хорошим зрением.
Этот список бесконечен.
Вы уже имеете достаточно всего, чтобы быть счастливыми сейчас.
У вас достаточно всего, чтобы быть свободными от прихода и ухода, взлетов и падений, рождения и смерти.
Питайте себя каждый день чудесными вещами, которые жизнь предлагает вам.
Питайте себя здесь и сейчас.
Тит Нат Хан.
П.С. Вчера видела одно из своих любимых мест и для меня это тоже маленькое счастье.
Психология Зрелой Личности | 4 489 |
| 20 | ‼️ Сейчас тот самый случай, когда действовать нужно быстро.
Мы с @ruschan нашли закрытые каналы, на которые можно попасть без какой-либо оплаты. Ссылки работают прямо сейчас и могут быть заблокированы в любую минуту. Успеешь подписаться на все до блокировки? 😲
🌻🍗🍗⦂ Вкусные Рецепты в MAX
🌻🔞🔞⦂ Обои на телефон 18+
🌻🦋🦋⦂ Твоё Саморазвитие!
🌻💟💟⦂ Психология счастья!
🌻👨🍳👨🍳⦂ Рецепты Быстро и Вкусно
🌻👨🏫👨🏫⦂ Удалёнка Профессии Обучение
🌻🤖🤖⦂ Нейросети и ИИ
🌻🥗🥗⦂ Рецепты
🌻👳♂️👳♂️⦂ Слова Мудрости
🌻 🎁🔥⦂ Курсы!Чек-листы бесплатно!
🌻🎙🎙⦂ Подкасты каждый День
🌻🔥🔥⦂ Все новинки кино тут 18+ 2026
🌻🧶🧶⦂ Вязание Выкройки Шитье
🌻👨💻👨💻⦂ СММ Новости Соцсети
🌻🎊🎊⦂ Поздравительные открытки
🌻👫👫⦂ Наши дети
🌻🤩🥳⦂ Секреты вирусного контента!
🌻❤️❤️⦂ Киношка для взрослых
🌻👨🍳👨🍳⦂ Рецепты Быстро и Вкусно
🌻😍😍⦂ Сочные Красотки
🌻📹📹⦂ Фильмы для взрослых ищут все
🌻🛍🛍⦂ Wildberries/Ali Находки
🌻🏠🏠⦂ Дизайн/Интерьер Квартиры
🌻🔞🔞⦂ Слив фильмов 18+ 2026
🌻📸📸⦂ Ретро Фото
🌻🤑🤑⦂ Думай и Богатей
🌻😺😺⦂ Котики и Животныее
🌻🦥🦥⦂ Ленивый English
🌻🍔🍔⦂ Видеорецепты
🌻😍😍⦂ Ёксель-моксель и халам-балам
🌻🥳🥳⦂ Ню открытки любимым
🌻🤑🤑⦂ Думай и Богатей
🌻 🩵💙⦂ Фоны/Готовые Stories!
🌻🤠🤠⦂ Денежное Мышление
🌻🌝🌝⦂ Гороскоп на завтра
🌻👩🏻🦰👩🏻🦰⦂ Женсовет:канал мотивация
🌻📚📚⦂ Женское счастье:истории
🌻⁉️⁉️⦂ Психология Зрелой Личности
🌻💄💄⦂ Женский Журнал
🌻🏠🏠⦂ Дизайн/Интерьер Квартиры
🌻🔞🔞⦂ Открытки для взрослых
🌻👥👥⦂ Анонимный чат
🌻👻👻⦂ Высмех и потеха ночером
🌻😜😜⦂ Лайфхаки для Жизни
🌻❤️❤️⦂ Секрет Крепких Отношений
🌻😂😂⦂ Мир юмора Тут
🌻💅💅⦂ Маникюр для Девочек
🌻🎁🎁⦂ С аli алиэкспресс
🌻🏕🏕⦂ Красивая Планета
🌻🇺🇸🇺🇸⦂ Английский с носителем
🌻🎬🎬⦂ Новинки кино бесплатно
🌻👨🌾👨🌾⦂ Дача Сад Огород
🌻💄💄⦂ Макияж для Девушек
🌻📗📕⦂ Эксклюзивные Книги!
🌻🥵🥵⦂ Откровенные Истории
🌻🧘♀️🧘♀️⦂ Худеем за Неделю
🌻🇬🇧🇬🇧⦂ Английский на 5+
🌻😻😻⦂ Живые открытки!
🌻🦉🦉⦂ Мудрые Мысли
🌻🥳🥳⦂ Открытки и Поздравления
🌻🛋🛋⦂ Моя Квартира - Дизайн
🌻🇬🇧🇬🇧⦂ English с 0 до Профи
🌻‼️‼️⦂ Эти факты надо знать
🌻😊😊⦂ Психология Счастья
🌻🍕🍕⦂ GIF рецепты
🌻🇺🇸🇺🇸⦂ Английский с полного 0!
🌻📚📚⦂ Мудрость из книг
🌻📲📲⦂ Обои и Рингтоны
🌻💡💡⦂ Секреты Хозяйки
🌻🤓🤓⦂ Удаленка и Курсы
🌻💿💿⦂ Музыка для Reels/Stories
🌻👷♂️👷♂️⦂ Ремонт и Строительство
🌻📕📕⦂ Отрывки из книг
🌻🫕🫕⦂ Рецепты для Мультиварки
🌻📝📝⦂ Грамотность Русский язык
🌻🏡🏡⦂ Дизайн и Интерьер
🌻📚📚⦂ Душевные цитаты из книг
🌻💡💡⦂ Gif лайфхаки на все случаи
🌻🍝🍝⦂ Готовим дома как в ресторане!
🌻🇺🇸🇺🇸⦂ Английский для ленивых
🌻👑👑⦂ Premium Проги/Игры
🌻💫💫⦂ Народная Медицина
🌻❤️❤️⦂ Цитаты о любви
🌻🎂🎂⦂ Домашние рецептики
🌻🍔🍔⦂ Gif рецепты быстро и вкусно
🌻🎧🎧⦂ Новинки музыки 2026
🌻🌈🌈⦂ Мотивация и вдохновение! | 1 097 |
