es
Feedback
Хранитель маяка — Анна Толчеева

Хранитель маяка — Анна Толчеева

Ir al canal en Telegram

Кризисный психолог, 12+ лет практики — @annatolcheeva Помогаю предпринимателям пройти шторм перемен, не теряя себя, смысл и деньги. Психология зрелости, опора, честность, направление Приобрести Золотую триаду — @zolotaya_triada https://www.annanow.ru/

Mostrar más
720
Suscriptores
-124 horas
+37 días
-430 días
Archivo de publicaciones
Вам нужно всего 20 минут, чтобы сделать полный чекап своих финансов за 2025 ⤵️ Разделите лист на две колонки. Левая – Я 1 янв
Вам нужно всего 20 минут, чтобы сделать полный чекап своих финансов за 2025 ⤵️ Разделите лист на две колонки. Левая – Я 1 января Правая – Я сейчас ДОХОДЫ: 1️⃣Какая была зарплата/прибыль? Были ли подработки, пассивные ручейки? 2️⃣Цифра изменилась? Даже на 5%?Появились ли новые, пусть крошечные, источники? (Продали старый велосипед? Получили неожиданный гонорар?). Ищем динамику. Рост – это вектор, а не только точка прибытия. РАСХОДЫ: 1️⃣На что уходили деньги? «Дыры», обязательные платежи, спонтанные траты. 2️⃣Структура изменилась? Может, меньше уходит на «дыры» и больше – на важное для вас? Фиксация – это уже победа. Даже если общая сумма не снизилась. АКТИВЫ: 1️⃣Что у вас было, что приносило или могло принести деньги? (Подушка безопасности, инвестиции, ценное имущество). 2️⃣Кирпичиков в стене стало больше? Даже если вы просто нарастили «подушку» с 50 до 100 тысяч – вы удвоили свой тыл! Это огромный шаг. ПАССИВЫ: 1️⃣Какие были долги, кредиты, ипотека? 2️⃣Их стало меньше? Сумма снизилась? Вы перекрыли один из ручьёв утекающих денег? Это не менее важно, чем рост доходов! ИСТОЧНИКИ ДЕНЕГ: 1️⃣Откуда приходили деньги? Один основной источник? 2️⃣Появился ещё один, пусть маленький, островок? (Фриланс, хобби, сдача квартиры, мини-проект). Очень часто рост есть. Просто мы его не замечаем, потому что ждали «вау», а получили стабильное «лучше, чем было». Стабильный, уверенный рост – это реальность, которую вы создаёте по кирпичику. В комментарии и одним предложением напишите: Самым неочевидным ростом для меня оказался…» (например: уменьшение долга на 30%тили появление первого инвестиционного актива). Давайте соберём нашу коллекцию важных побед. 🔥

Ловите идею для осмысленных январских праздников. Давайте не просто ставить цели, а сначала поблагодарим свой уходящий год и
Ловите идею для осмысленных январских праздников. Давайте не просто ставить цели, а сначала поблагодарим свой уходящий год и подметим, что было в нем Я вручаю ему награды в 5 ключевых номинациях: 1. 🧳 Поездка года 2. 👫 Человек года 3. 📅 Событие года 4. 🏆 Победа года 5. 🤝 Знакомство года Правила просты: написать свой список (можно прямо в комментариях или в своем блокноте) Это упражнение – антидот от ощущения «прожил на автомате». Оно напоминает: «Я жил. Я чувствовал. Я рос».

Лучше и не сказать. С первым днем 2026🛷
Лучше и не сказать. С первым днем 2026🛷

Я поздравляю вас с наступающим Новым годом! 🎄 Спасибо, что этот год провели со мной, что были включенными и отдающими. Впере
Я поздравляю вас с наступающим Новым годом! 🎄 Спасибо, что этот год провели со мной, что были включенными и отдающими. Впереди только интереснее Я желаю вам неиссякаемого вдохновения, сил, чтобы все самые смелые задумки было легко реализовать. Получайте удовольствие от всего, что делаете, наслаждайтесь! ❤️ Пускай в Новом году получится прийти к желаемой финансовой цели, а я вам с этим помогу 😏 Желаю в каждом дне светлых моментов и приятных сюрпризов, крепкого здоровья Пусть в новом году исполняются заветные мечты, а вокруг вас царит любовь, тепло и поддержка. С наступающим праздником! ❤️❤️❤️

Я поздравляю вас с наступающим Новым годом! 🎄 Спасибо, что этот год провели со мной, что были включенными и отдающими. Впереди только интереснее Я желаю вам неиссякаемого вдохновения, сил, чтобы все самые смелые задумки было легко реализовать. Получайте удовольствие от всего, что делаете, наслаждайтесь! ❤️ Пускай в Новом году получится прийти к желаемой финансовой цели, а я вам с этим помогу 😏 Желаю в каждом дне светлых моментов и приятных сюрпризов, крепкого здоровья Пусть в новом году исполняются заветные мечты, а вокруг вас царит любовь, тепло и поддержка. С наступающим праздником! ❤️❤️❤️

На календаре 31 декабря. Осталось 2 вопроса для рефлексии уходящего года 1️⃣ Вдохновение этого года - это? 2️⃣ Что я хочу себе пожелать в 2026?

На новогодние праздники у меня была идея – провести активность «Денежные каникулы», чтобы мы вместе с вами поработали над сво
+1
На новогодние праздники у меня была идея – провести активность «Денежные каникулы», чтобы мы вместе с вами поработали над своими финансами 💰 Но накануне меня свалила болезнь, очень странно она началась, пришлось даже вызывать скорую. Поэтому восстанавливаюсь и пока нет понимания, смогу ли реализовать свою идею. Будем двигаться и смотреть, что выйдет. Зато есть отличные новости! 1️⃣Наш смотритель маяка в новом году обретет еще одно воплощение! Какое именно пока секрет. Раскроем в 2025-м. Обещаем, будет интересно. 2️⃣И огромное спасибо за волшебные подарки команде и моей коллеге Наташе Махониной. Эта красота сейчас – мой источник радости и энергии 💫 Берегите себя!

Продолжаем нашу рефлексию уходящего года Вопрос 10 из 12 (кто пропустил, остальные вопросы выше) Что нужно завершить в 2025м? ↘️

Ловите ❤️
+3
Ловите ❤️

А пока выбираете свою карту, вопрос 9 из 12. Какие эмоции и чувства были в этом году? Как здорово узнать, сколько эмоций и чувств вы заметили про себя Люблю читать ваши ответы, делитесь ⤵️

Последние в этом году #картынедели ❤️‍🔥 Сегодня особенный вопрос картам — что мне важно разрешить себе, чтобы достичь тех це
Последние в этом году #картынедели ❤️‍🔥 Сегодня особенный вопрос картам — что мне важно разрешить себе, чтобы достичь тех целей, которые я ставлю на 2026 год Задавайте и выбирайте цифру от 1 до 4 ⤵️

Вопрос 8️⃣из1️⃣2️⃣ Что я не сделал(а), а сделать было нужно? Попробуйте расписать подробно, это возможность наметить актуальные планы на 2026 год ⬇️

Вопрос 7 из 12. Что нужно оставить в 2025м? Поделитесь от чего откажитесь, чтобы будущий год стал легче ↘️

6 дней до Нового года и 6 вопрос из 12. Что нового в себе я открыл(а)? И что это мне даёт? Делитесь в комментариях ↘️

Mensaje de video00:52

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 Продолжаю задавать вопросы, которые помогут проанализировать уходящий год, наметить ориентиры на следующий ❤️ Уже 5 из 12. Какая ситуация может считаться провалом? Как вы с ней справились, чему научились и какие плюсы в ней видите? Перешлите этот пост своим близким, если чувствуете, что им это нужно Смотритель маяка — Анна Толчеева

Вопрос номер 4️⃣. Всего их будет 12. Что качественно изменилось за 12 месяцев? Здесь важно заметить именно качественные изменения. Качественные изменения подразумевают, что человек становится в чём-то важном другим. Их создают другие люди или сам человек, если он сам меняет себя. У меня это тема здоровья. В моей семье не принято помогать себе быть здоровым, шли в больницу, только когда уже все сильно болело. Я в феврале отмечу год большой работы по изменению отношения к своему здоровью и конечно же сам результат - я держу сахар с апреля без таблеток. А моему диабету 15 лет. Считаю это крутым результатом и качественным изменением. А у вас что? ↘️

Чужой опыт или свой личный? Я хочу поделиться несколькими мыслями от работы с предпринимателями. Когда 2,5 года назад мы начинали свой путь вместе с Максимом, надо мной веселились, так как я не знала, что такое перелидоз, ддс, Pnl и т.д. Я кстати горжусь теми шутками, которые родились "благодаря" моей неосведомленности. Так вот, на старте разборов разных бизнесов, многим предпринимателя давали задания, которые я называю "наведение порядка": ✅ Начать вести корректный финансовый учет ✅ Просчитать финансовую модель бизнеса ✅ Сделать партнерство прозрачным, честным. Для кого-то это было решением о разделение бизнеса, кому-то удалось заново создать доверие в отношениях. ✅ Заняться своим здоровьем, режимом дня и т.д. Я веду учёт с самого начала, так как видела, насколько иногда предпринимателями трудно собирать информацию про свои финансы и приводить все в порядок. Я выросла за последние два года и теперь смотрю в финансы чаще. Учусь читать и понимать таблицы. В прошлом году после смерти брата я уловила в себе скачки тревоги и пошла к врачу. С февраля я в плотной работе по своему здоровью, я как-то рассказывала это. Так вот про чужой опыт и свой. Я вижу чужой опыт и анализирую, я хочу также или по-другому. Что-то интегрируя, что-то откладываю. Спрашиваю у тех, кто обладает классной экспертизой. И это мой выбор учиться на чужом примере. При этом как на правильно опыте, так и на неверном. Свой опыт - это моя особенность держать дисциплину в рутинной скучной работе. Держать фокус внимания на здоровье и планомерно разбираться со сложности почти год (и не знаю, сколько ещё) - это дало мне возможность налаживать здоровье, видеть сахар в норме без таблеток (диабету 15 лет) , перестать пить таблетки от давления, которые я принимала последние 11 лет. Держать фокус внимания на финансах, изучать, как зарабатывать ещё - это дало мне примерно 30 тысяч в этом году дополнительного дохода. Когда я вам показывала свои "пауки" планирования, то там учтен и чужой, и мой опыт, чтобы достичь моих целей в следующем году. Уверена, что вы тоже можете вспомнить, как вам пригодился чужой опыт. И точно знаю, что и свой опыт важен тоже. Если вы предприниматель, то взять чужой и поделиться своим опытом вы сможете на нашем с Максимом проекте "Реактивация". В январе как раз следующая встреча. Кому выслать предложение? Пишите в комментариях.

Я не просто так в конце года предлагаю вам ответить на 12 вопросов. Такая рефлексия помогает сделать хороший анализ года, усл
Я не просто так в конце года предлагаю вам ответить на 12 вопросов. Такая рефлексия помогает сделать хороший анализ года, услышать себя, заметить свои достижения, убрать лишнее и нащупать, куда двигаться дальше. Для кого честный разговор с собой – задачка со звездочкой, но кому важно увидеть закономерности: какие стратегии работали, а какие нет; Кому важно без суеты, с поддержкой подвести итоги года и наметить роскошный план на 2026, – вэлком на консультацию, окошки ниже, запись у моей ассистентки – @dar_znanie

Третий день для рефлексии уходящего года. Вопрос: Горжусь собой за...? И мне по-прежнему очень ценно читать ваши ответы на мои вопросы. Заметили ли вы, какие вы все потрясающие?