ROBOTKO💪🏼
Ir al canal en Telegram
6 337
Suscriptores
-124 horas
+67 días
+1530 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+73
en 0 canales
junio '26
+237
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+265
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+609
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+660
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+553
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+66
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+41
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+49
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+32
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+50
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+55
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+32
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+39
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+128
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+2 213
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+844
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+111
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+71
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+39
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+150
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+100
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+66
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+64
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+97
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+77
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+99
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+93
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+188
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+236
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+178
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+255
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+136
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+187
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+188
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+138
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+121
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+112
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+345
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+168
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+635
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+98
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+87
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+74
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+109
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+322
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+1 035
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+319
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+107
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+62
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+61
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+19
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+416
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 13 julio | +4 | |||
| 12 julio | +5 | |||
| 11 julio | +5 | |||
| 10 julio | +6 | |||
| 09 julio | +5 | |||
| 08 julio | +6 | |||
| 07 julio | +11 | |||
| 06 julio | +1 | |||
| 05 julio | +2 | |||
| 04 julio | +7 | |||
| 03 julio | +4 | |||
| 02 julio | +9 | |||
| 01 julio | +8 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  Mensaje de video | 1 969 |
| 3 |  +5💪🏼 продолжаем набирать форму. Белки 200, жиры 70, угли 350. Срезаю чисто угли и очень плавно.
Кстати, по сладостям. Уже месяца 1,5-2 как я кушаю каждый день Nuts 🌰. И кушаю его даже когда не хочу, даже через силу. Могу разделить на два раза. Таким образом за эти два месяца у меня не было одного срыва так как нет запрета на сладкое. Кайфую от здоровой разнообразной пищи. | 2 303 |
| 4 |  Плотно занялся собой, наконец-то. Три месяца был не там не сям.
Сейчас есть ресурс уже и на себя.
Три силовые в неделю, три ЛФК в неделю, и небольшой дефицит калорий.
Ждем пресс 🫶🏼 | 2 396 |
| 5 |  Бой вечера.
Это я рекомендую посмотреть полностью.
Илья Топурия VS Джастина Гетджи. | 2 302 |
| 6 |  Бой Сирила Гана VS Алекса Перейры.
Приятного просмотра. | 2 149 |
| 7 |  Гонг. После которого еще 4 удара от Усика. И только потом рефери влазит. Рико стоит.
Я за Саню, но я еще и за справедливость и честность в бою.
P.S. еще бы 10-20 секунд, и, думаю, Рико б пал заслужено на помост. | 3 613 |
| 8 | Очень болел за Усика. Было грустно видеть, как он в чистую проигрывает Верхувену.
11й раунд. Концовка. Шикарный нокдаун, рефери делает отсчет, остается 9 секунд, но бой продолжается еще 30 секунд почему-то (возможно, был тайм-аут, который не показали нам). Усик добивает, звучит гонг, Усик продолжает бить, Рик стоит, и только потом влазит Рефери (ПОСЛЕ гонга), и останавливает бой.
Сюр какой-то. Не справедливо. Рефери подарил победу Сане, тем самым только навредил его репутации. Саня технически для всех не слепых проиграл, и у него отобрали шанс показать, что он лучший.
Верхувен заслужил минуту отдыха. И вот там Саня если б его добил, то это было б ВАУ 🤩. Если б 12й раунд Рик выстоял, то победа была б его. У Усика был только шанс добить. А так… 💩.
Еще раз! Был гонг, и только тогда рефери влез. Хотя все пишут наоборот. Могу скинуть видео. Я все записал.
Объективно никто разбираться не хочет. Люди ведут себя, как мамочки, которые за своего ребенка стоят горой, закрывая на все глаза, даже если видят, что ребенок не прав.
Победителей не судят. Усик 25:0 💪🏼
P.S. в эту ночь мешком на ринге больше, чем Усик, мог бы быть только я😁🤭 | 3 269 |
| 9 |  Полный бой А. Усика и Р. Верхувена.
Ваше мнение, господа?! | 3 113 |
| 10 | Хочу раскрыть подробно тему кетодиеты. Интересно? | 3 293 |
| 11 |  ЛЕКАРСТВО ОТ ТРЕВОЖНОСТИ.
С 21 до 37 лет жил с перманентным чувством тревоги. Самое печальное, что не хватало мудрости понять почему. Порой отпускало это, и снова накатывало.
А за несколько недель до своего 30го дня рождения, направляясь в кинотеатр, я в метро на Майдані Незалежності прощался с жизнью. Я был убежден, что это сердечный приступ, и я умираю (спойлер: не умер😁).
Куча обследований, куча анализов - везде здоров. Никто с докторов не мог сказать, что со мной происходит.
Как оказалось, это была паническая атака (ПА) обыкновенная, которая повторялась еще на протяжении года.
После долгих месяцев изучения себя и ПА, я узнал, что они возникают зачастую из-за того, что человек живет не своей жизнью (я с 21го года ставил цели на энтузиазме, и ничего не делал).
Последние годы ПА не было, но тревожность была всегда рядом.
И только за последний год я осознал причину. Все дело: в отложенной жизни, нехватке смелости начинать делать, и повторяющихся эпизодах нарушений обещаний себе же.
Сейчас же моя тревожность бывает в редких эпизодах и на низком уровне, и всему виной намерение идти к целям, постоянное перепрограммированние своих установок, минимум соц сетей, новости в ноль 🚫, и хорошие доходы.
_________________
Уверен, большинство из вас страдают от тревожности и ПА.
И уверяю, у большинства из вас они лечатся легко и достаточно быстро. Необходимо только быть честными в самими сабями, не делать то, за что себя вините, и делать то, что нужно делать (а вы знаете, что вам нужно делать, просто боитесь).
Всех обнял 🤗 | 4 085 |
| 12 | Загадка на логику.
Кирпич стоит пол кирпича и 500 рублей. Сколько стоит кирпич?
Загадка с тик тока. Кто отгадает? 😁 | 1 357 |
