Caption | کپشن
Ir al canal en Telegram
حرفهایی که ذهن و قلبت باید بشنوند 💬 @Captionads : تعرفه تبلیغات
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Caption | کپشن
El canal Caption | کپشن (@caption) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 238 241 suscriptores, ocupando la posición 61 en la categoría Motivación y presupuesto y el puesto 937 en la región Irán.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 238 241 suscriptores.
Según los últimos datos del 11 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -2 782, y en las últimas 24 horas de -89, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 15.95%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 5.01% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 38 007 visualizaciones. En el primer día suele acumular 11 946 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 352.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como کس, بلیط, چیز, آدما, سر.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“حرفهایی که ذهن و قلبت باید بشنوند 💬
@Captionads : تعرفه تبلیغات”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 12 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Motivación y presupuesto.
238 241
Suscriptores
-8924 horas
-6337 días
-2 78230 días
Archivo de publicaciones
238 215
یه تیکه از کتاب پستی نوشته محمّدرضا کاتب هست که میگه:
«گاهی آدم به خاطر عبور از مرحلهای چنان درد میکشد و تغییر میکند که دیگر خودش هم نمیتواند خودش را بشناسد.»
@Caption
238 215
🌙🍷
نویسنده و عکاس نیستم، ولی دوست دارم نوشتهها و عکسهام رو به اشتراک بذارم.
@tirdanos
به مکان امن من خوشاومدید ❤️
238 215
یه تیکه از کتاب پستی نوشته محمّدرضا کاتب هست که میگه:
«گاهی آدم به خاطر عبور از مرحلهای چنان درد میکشد و تغییر میکند که دیگر خودش هم نمیتواند خودش را بشناسد.»
@Caption
238 215
تاثیر ویتامین ها روی روان ما
ویتامین D : کاهش افسردگی فصلی
ویتامین B9 : کاهش افکار خودکشی
امگا۳ : تاثیر در کاهش افسردگی
ویتامین c : کاهش خستگی و اضطراب
زینک zinc : موثر در ADHD
درسته که اینها درمان اختلالات روانی نیستن اما تاثیری که برکاهش اونها میذارن هم غیرقابل انکاره، بهترین منبع استفاده از این ویتامین ها منابع غذایی اونهاست که بهتر جذب بدنتون میشه
Mohammad @Caption
238 215
Repost from N/a
برخی افراد، چه خواسته و چه ناخواسته، هنگام دریافت هدیه حسی ناخوشایند به ما منتقل میکنند؛ انگار هدیه ما برایشان اهمیتی ندارد یا ارزش آن را درک نمیکنند. شاید از محبت دیدن و هدیه گرفتن گریزاناند، شاید هم استرس جبران کردن دارند یا حتی خود را شایسته دریافت محبت نمیبینند.
این رفتار یادآور واکنش مادران است؛ زمانی که هدیهای برایشان میخریم، اغلب با جملاتی مانند «چه نیازی بود پولت را خرج کنی؟»، «همینکه بچه خوبی باشی کافی است»، «سلامتی شما برای من بهترین هدیه است» پاسخ میدهند. اما درواقع، این نوع برخورد نهتنها از ارزش خودشان میکاهد، بلکه حس بدی را نیز به فرد هدیهدهنده منتقل میکند.
بهترین کاری که میتوانند انجام دهند این است که هدیه را با دل خوش بپذیرند، قدردانی کنند و بگذارند لحظهای که با عشق برایشان خلق شده، زیبا و ماندگار بماند.
-امیر
238 215
یهنقطه از زندگی هست که میفهمی هیچکس تو این دنیا وجود نداره که لایههای عمیقِ وجودتو دیده باشه؛
کسی از سکوتت حرفاتو نمیفهمه،
هیچکس نیست که بدونه واقعاً تو سرت چی میگذره و دلت چی میگه؛
امیدوارم اون نقطه رو قبل از سیسالگی تجربه کنی، چون پیدا کردنِ این آدم خیلی سخته :))
konnjed @Caption
238 215
افسردگی سن خاصی نداره، حملات پانیک یه نمایش نیست، اضطراب اغراق آمیز نیست، عزت نفس پایین یه بازی نیست، به امید روزی که مردم بفهمند سلامت روان به اندازه سلامت جسم
MehdiMohraz @Caption
238 215
خود پسراهم میدونن که زندگیشون با یه دختری که دوسشون داره چقدر رنگ و بو میگیره اما رابطه مسئولیت داره، تخم میخواد، که متاسفانه خیلیا ندارنش
zahramz @Caption
238 215
I'm sorry if sometimes I make you feel like I don't love you.
But trust me I love you more than you know. I'm just not good at expressing my feelings.
ببخشيد که گاهی باعث میشم حس کنی انگار دوست ندارم.
ولی قسم میخورم بیشتر از چیزی که فکرش رو بکنی دوست دارم.
فقط تو ابراز احساساتم مشکل دارم.
@Caption
238 215
از کتاب من پیش از تو:
"یه شبایی تو جام دراز میکشم و به معنای واقعی نفسم بالا نمیاد..."
چقدر شبیه حال این روزهای ماست :))
@Caption
238 215
Repost from بانک صادرات ایران
🎊 «جایزه باران» بانک صادرات ایران در عید سعید فطر؛
🎁 ۱۴۰۴ هدیه ۱۰۰ میلیون ریالی برای بازنشستگان کشوری
🔹 بانک صادرات ایران در نوروز ۱۴۰۴ و به مناسبت عید سعید فطر، ۱۴۰۴ هدیه ۱۰۰ میلیون ریالی به بازنشستگان و وظیفهبگیران صندوق بازنشستگی کشوری، عیدی میدهد.
🌐 برای مطالعه متن کامل خبر، لطفا کلیک فرمایید
✅ بانک صادرات ایران، در خدمت مردم
✅ @bsi_1331
238 215
به همهی ما دو دست برای نگهداشتن، دو پا برای راه رفتن، دو چشم برای دیدن و دو گوش برای شنیدن عطا شده.
اما چرا فقط یه قلب داریم؟ چون اون یکی قلب به یه نفر دیگه داده شده که ما پیداش کنیم ♥️
Story @Caption
238 215
یکی از تذکرهای پدرم این بود که وقتی به کسی بدهکار هستید، نهتنها تلفنش را همیشه فوراً جواب بدهید، بلکه خودتان به او یادآوری کنید که حواستان به بدهی هست حتی اگر توان بازپرداختش را نداشته باشید.
برای من در کار یکی از کلیدیترین توصیهها بوده، حالا بدهی مالی باشد یا کار عقبافتاده
این توصیه را بیشتر برای بعضی همکاران جوانترم نوشتم که فریلنسر هستند. همیشه ممکن است به دلایلی در کار تاخیر ایجاد شود. فرار نکنید و هی فکر نکنید بگذار کار را تمام کنم بعد زنگ میزنم :)
پاسخگو باشید و وضعیتِ کار را توضیح بدهید
تمام اعتبار شما به پاسخگویی است
Nafise @Caption
