Caption | کپشن

یه تیکه از کتاب پستی نوشته محمّدرضا کاتب هست که میگه: ‏«گاهی آدم‌ به خاطر عبور از مرحله‌ای چنان درد می‌کشد و تغییر می‌کند که دیگر خودش هم نمی‌تواند خودش را بشناسد.» @Caption

🌙🍷 نویسنده و عکاس نیستم، ولی دوست دارم نوشته‌ها و عکس‌هام رو به اشتراک بذارم. @tirdanos به مکان امن من خوش‌اومدید ❤️

یه تیکه از کتاب پستی نوشته محمّدرضا کاتب هست که میگه: ‏«گاهی آدم‌ به خاطر عبور از مرحله‌ای چنان درد می‌کشد و تغییر می‌کند که دیگر خودش هم نمی‌تواند خودش را بشناسد.» @Caption

اگه دوست داری اموزش تابلو ماه فقط در دور روز ببینی بیا اینجا @tablo_mah

تاثیر ویتامین ها روی روان ما ویتامین D : کاهش افسردگی فصلی ویتامین B9 : کاهش افکار خودکشی امگا۳ : تاثیر در کاهش افسردگی ویتامین c : کاهش خستگی و اضطراب زینک zinc : موثر در ADHD درسته که اینها درمان اختلالات روانی نیستن اما تاثیری که برکاهش اونها میذارن هم غیرقابل انکاره، بهترین منبع استفاده از این ویتامین ها منابع غذایی اونهاست که بهتر جذب بدنتون میشه Mohammad @Caption

برخی افراد، چه خواسته و چه ناخواسته، هنگام دریافت هدیه حسی ناخوشایند به ما منتقل می‌کنند؛ انگار هدیه ما برایشان اهمیتی ندارد یا ارزش آن را درک نمی‌کنند. شاید از محبت دیدن و هدیه گرفتن گریزان‌اند، شاید هم استرس جبران کردن دارند یا حتی خود را شایسته دریافت محبت نمی‌بینند. این رفتار یادآور واکنش مادران است؛ زمانی که هدیه‌ای برایشان می‌خریم، اغلب با جملاتی مانند «چه نیازی بود پولت را خرج کنی؟»، «همین‌که بچه خوبی باشی کافی است»، «سلامتی شما برای من بهترین هدیه است» پاسخ می‌دهند. اما درواقع، این نوع برخورد نه‌تنها از ارزش خودشان می‌کاهد، بلکه حس بدی را نیز به فرد هدیه‌دهنده منتقل می‌کند. بهترین کاری که می‌توانند انجام دهند این است که هدیه را با دل خوش بپذیرند، قدردانی کنند و بگذارند لحظه‌ای که با عشق برایشان خلق شده، زیبا و ماندگار بماند. -امیر

‏یه‌نقطه‌ از زندگی هست که میفهمی هیچکس تو این دنیا وجود‌ نداره که لایه‌های عمیقِ وجودتو دیده باشه؛ کسی از سکوتت حرفاتو نمیفهمه، هیچکس نیست که بدونه واقعاً تو سرت چی میگذره و دلت چی میگه؛ امیدوارم اون نقطه رو قبل از سی‌سالگی تجربه کنی، چون پیدا کردنِ این آدم خیلی سخته :)) konnjed @Caption

به من نگو مراقب خودت باش، خودت پاشو بیا مراقبم باش. mbyna @Caption

افسردگی سن خاصی نداره، حملات پانیک یه نمایش نیست، اضطراب اغراق آمیز نیست، عزت نفس پایین یه بازی نیست، به امید روزی که مردم بفهمند سلامت روان به اندازه سلامت جسم MehdiMohraz @Caption

اگه دوست داری با پول یک پیتزا مهارت جدید کسب درامد کنی هنر تکسچر عالیه 👌

اگه دوست داری تابلو دکوراتیو و تکستچر درست کنی و ازش درامد زایی کنی بیا اینجا @honar

خود پسراهم میدونن که زندگیشون با یه دختری که دوسشون داره چقدر رنگ و بو میگیره اما رابطه مسئولیت داره، تخم میخواد، که متاسفانه خیلیا ندارنش zahramz @Caption

I'm sorry if sometimes I make you feel like I don't love you. But trust me I love you more than you know. I'm just not good at expressing my feelings. ببخشيد که گاهی باعث می‌شم حس کنی انگار دوست ندارم. ولی قسم می‌خورم بیشتر از چیزی که فکرش رو بکنی دوست دارم. فقط تو ابراز احساساتم مشکل دارم. @Caption

از کتاب من پیش از تو: "یه شبایی تو جام دراز می‌کشم و به معنای واقعی نفسم بالا نمیاد..." چقدر شبیه حال این روزهای ماست :)) @Caption

🎊 «جایزه باران» بانک صادرات ایران در عید سعید فطر؛ 🎁 ۱۴۰۴ هدیه ۱۰۰ میلیون ریالی برای بازنشستگان کشوری 🔹 بانک صادرات ایران در نوروز ۱۴۰۴ و به مناسبت عید سعید فطر، ۱۴۰۴ هدیه ۱۰۰ میلیون ریالی به بازنشستگان و وظیفه‌بگیران صندوق بازنشستگی کشوری، عیدی می‌دهد. 🌐 برای مطالعه متن کامل خبر، لطفا کلیک فرمایید ✅ بانک صادرات ایران، در خدمت مردم ✅ @bsi_1331

به همه‌ی ما دو دست برای نگهداشتن، دو پا برای راه رفتن، دو چشم برای دیدن و دو گوش برای شنیدن عطا شده. اما چرا فقط یه قلب داریم؟ چون اون یکی قلب به یه نفر دیگه داده شده که ما پیداش کنیم ♥️ Story @Caption

یکی از تذکرهای پدرم این بود که وقتی به کسی بدهکار هستید، نه‌تنها تلفنش را همیشه فوراً جواب بدهید، بلکه خودتان به او یادآوری کنید که حواستان به بدهی هست حتی اگر توان بازپرداختش را نداشته باشید. برای من در کار یکی از کلیدی‌ترین توصیه‌ها بوده، حالا بدهی مالی باشد یا کار عقب‌افتاده این توصیه را بیشتر برای بعضی همکاران جوان‌ترم نوشتم که فریلنسر هستند. همیشه ممکن است به دلایلی در کار تاخیر ایجاد شود. فرار نکنید و هی فکر نکنید بگذار کار را تمام کنم بعد زنگ می‌زنم :) پاسخ‌گو باشید و وضعیتِ کار را توضیح بدهید تمام اعتبار شما به پاسخ‌گویی است Nafise @Caption