👣Aware Parenting👣

Konntest du das Audio über den broken cookie vom letzten Post schon anhören? 👆👆👆 Im Audio geht es um eines der Kernthemen im Aware Parenting und es taucht immer wieder die Frage auf: "Wenn es gerade nicht geht, den broken cookie zu begleiten - was dann?" 🦋Können wir den Wutanfall "umschiffen"? (so nenen ich es liebevoll) 🍀Machen wir das vielleicht sogar unbewusst immer wieder? 🦋Geht das überhaupt? Manchmal ja - manchmal nein! JA, wenn wir rechtzeitig ein Bindungsspiel spielen können. JA, wenn wir eine "Ablenkung" anbieten im Bewusstsein, dass der Stress dann nicht weg ist und ein nächster broken cookie kommen wird (aber dann hoffentlich daheim und nicht im Supermarkt👍🏽) NEIN, wenn unser Kind schon zu tief in der Wut drinnen ist, dann hat die Stressentlastung schon begonnen und die Wut will begleitet werden. NEIN, wenn sich zu viel Stress angesammelt hat und der einfach raus muss. Wie sind deine Erfahrungen - lass sie uns gerne wissen🙏 Deine Anke

Wutanfälle wegen "NICHTS" oder das Zerbrochene-Keks-Syndrom! Letzte Woche hatte ich euch gefragt, ob ihr Dramen wegen "nichts" kennt und ich danke euch für die vielen ehrlichen Antworten. Heute nun meine Antwort in meinem Audio bzw. Blogartikel zu diesem Thema 🔹 Im Audio spreche ich dieses Mal mit meiner Aware Parenting Kollegin, Ulrike Bogen, über das Zerbrochene-Keks-Syndrom, welches Dramen wegen Kleinigkeiten sehr viel verständlicher werden lässt! 🔹 Du wirst erfahren, worum es wirklich geht, wenn dein Kind wegen "Nichts" ausrastet, und dies erleichtert den Umgang mit seiner Wut sehr! 🔹 Neben dem wichtigen Blick auf die Situation gibt es auch ganz konkrete Anregungen, was dein Kind in seiner Wut braucht. Du kannst dich drauf freuen, wie sich für dich und deine Familie die ganze Situation durch diesen neuen Blick wesentlich verändert. Hier geht es 👉 zum Audio 👈 und Blog-Artikel! Viel Freude beim Hören oder Lesen! Deine Anke

Warum weint das Baby denn jeden Abend um die selbe Zeit und nichts kann dieses Weinen stoppen❓ Und warum spinnt und wütet dieses Kind schon wieder so rum? So schlimm ist es doch gar nicht❓ Meine Gedanken heute knüpfen an die „Dramen wegen nichts“ an, denn beim Weinen und Wüten von Kindern gibt es Gemeinsamkeiten! Kennst du sie? 🌸 Manchmal gibt es für uns keinen offensichtlichen Grund, warum dieser Gefühlsausbruch mit Weinen oder Wüten über unser Kind kommt. Wir fühlen uns ratlos und wundern uns, weil wir doch versucht haben, seine Bedürfnisse zu sehen. 🌸 Beide Male entlastet sich das Kind durch das Weinen oder Wüten von angestautem Stress und sogar Traumata können sich lösen. 🌸 Wenn das Weinen vorbei ist oder der Wutanfall zu ende geht, erlebst du ein sehr entspanntes Kind, das entweder jetzt sehr gut schlafen kann oder ganz entspannt spielt. Hast du solches oder ähnliches auch schon erlebt? Dann teile deine Erlebnisse hier gerne! 🍀🍀🍀 Deine Anke

Deine Tochter tobt los, denn du hast ihr Brot fälschlicherweise in der Mitte durchgeschnitten, obwohl sie das sonst jeden Morgen so haben möchte 🙄 Du bist vor deinem Sohn durch die Tür ins Haus gegangen und er wollte doch als Erster - jetzt ist alles aus. Er wütet und der Tag scheint gelaufen... Der Lieblings-Keks, den dein Kind gerade essen wollte, ist zerbrochen und es liegt "deshalb" wütend am Boden? Kennst du solche Situationen? Magst du beschreiben, wie sie bei dir / bei euch so aussehen, diese Dramen wegen scheinbaren "Nichtigkeiten"? Dann teile gerne hier - ich bin neugierig, welche Begebenheiten du erlebst, in denen du vielleicht mehr oder weniger ratlos daneben stehst! Deine Anke

Das Zitat von Timber Hawkeym lautet im Original: „Du kannst keine Ruhe in den Sturm bringen. Bring Ruhe in dich, der Sturm zieht vorrüber!“ Als ich es vor einiger Zeit entdeckte, habe ich es spontan übersetzt ins Aware Parenting 🧡😉🧡 Bevor ich in der nächsten Zeit näher darauf eingehe, was hinter einem Gefühlsausbruch wegen Kleinigkeiten steckt, möchte ich zuerst mit dir diesen Spruch teilen. Du kennst solche stürmische Zeiten bestimmt, jedoch ist es hilfreich ihn sich immer mal wieder ins Bewusstsein zu holen, wie wichtig hier die eigene Ruhe ist!

Wie war dein Tag? Hast du heute auch schon die komplette Bandbreite an Gefühlen bei deinem Kind erlebt? Kinder können so begeistert und freudig sein und gleichzeitig gibt es da auch viele Tränen und wütendes Schreien und Zetern. 🤩😡😂😭😍🤪 Kinder können eine riesige Freude z.B. wegen einem kleinen Käfer haben 🐞 oder weil das Wasser so schön über die Hände plätschert. Sie können aber genauso wegen einer vermeintlichen Kleinigkeit, je nach Alter, in Tränen ausbrechen oder einen Wutanfall bekommen. Kinder zeigen uns - Leben in Fülle - mit allen Gefühlen, die in uns sind. Bald gibt es mehr dazu hier in meinem Aware Parenting Kanal 🦋🦋🦋 Deine Anke

In Verbindung sein miteinander ist die wichtigste Grundlage für unser gelingendes Miteinander. Leider wird diese Verbindung mit unseren Kindern immer wieder unterbrochen - das hat verschiedene Gründe. Wie war meine Verbindungs-Übung die Herzfaden-Verbindung vom 19. April für dich? (👉hier findest du die Übung) Es gibt eine weitere Variante zur Herzfaden-Übung: Du machst diese MIT deinem Kind zusammen... 💚 nach einem Streit. 🧡 vor dem schlafen gehen. 🩵 bevor es in den Kindergarten oder in die Schule geht. Sag deinem Kind, dass ihr eure Herzen miteinander verbindet. Dein Kind darf mit überlegen, mit was ihr euch verbinden wollt. Vielleicht mit einem dicken Seil oder einem glitzernden Faden. Leg dann deine Hand auf das Herz deines Kindes und seine Hand auf dein Herz. Schließt eure Augen und stellt euch eure Verbindung vor. Spürt sie, lasst sie fließen🫶 Viel Freude und ein Staunen bei dieser Variante, das wünsche ich dir. Herzensgrüße von mir💞 Deine Anke https://t.me/AwareParenting

Vielen Dank für eure Rückmeldungen zu meinem Blog und Audio🙏🏽 Ich mag gerne diese WENN-DANN-Sätze aufgreifen, denn es scheint so logisch: „Wenn du jetzt nicht die Schuhe anziehst, dann verpassen wir den Bus!“ „Wenn ihr nicht aufräumt, dann haben wir keine Zeit für die Gute-Nacht-Geschichte!“ Ist der Satz ohne „wenn … dann…“ möglich? Allerdings mit einer inneren Klarheit, wie es gerade ist: „Ich möchte, dass du deine Schuhe anziehst, ich möchte nämlich nicht den Bus verpassen.“ „Ich möchte, dass wir alle zusammen aufräumen, bevor ich euch nachher eine Gute-Nacht-Geschichte vorlesen.“ Schau, wie du den WENN—DANN-Satz - auch wenn er dir schon raus geflutscht ist - (nochmals) anders sagen kannst… und was geschieht dadurch in der Verbindung 🦋 zu dir 🦋 zu deinem Kind 🦋 und was verändert sich in eurer Familie? Auf Erfahrungsberichte freue ich mich sehr! Eure Anke

Wenn Kinder nicht durch das Androhen von Strafen oder Bestrafen machen, was wir wollen, wie denn dann??? In meinem neuen Blog-Beitrag oder meinem Audio erfährst du mehr, z.B.: ☀️ Was du statt drohen tun kannst. ☀️ Was eine Strafe oder Strafandrohung von dir auslöst. ☀️ Wer in der Familie für die Qualität des Umgangs miteinander verantwortlich ist. Wenn du noch besser verstehen möchtest, 👉warum dein NEIN einen heftigen Wutanfall auslösen kann oder 👉was beim Strafen passiert und 👉warum Strafen Stress in eurer Familie erzeugt... ...dann ist mein neuer Blogbeitrag genau das Richtige für dich. Schön, mit dir verbunden zu sein 🧡 Deine Anke