چمدان🪻

پست های مهمی که باید بخونید: (ادیت میشه) • درباره پناه‌گیری • فیلم و عکس • لوازم مورد نیاز کیف اضطراری • این بروشور رو بخونید • چک‌لیست اضطراری • اصول و نکات ضروری برای شرایط اضطراری و جنگی • پناهگاه های شهرهای ایران •چنل پروکسی •کمک های اولیه و حیاتی •جلوگیری از خونریزی • وی‌پی‌ان ای‌او‌اس / وی‌پی‌ان اندروید • پیام‌رسان آفلاین • چک لیست اضطراری خانواده در بحران • حفظ آرامش • شماره های اضطراری •لوازم ضروری حیوون خونگی •لوازم ضروری بچه ی کوچیک لطفاً اگر بچه توی خونه دارید بیشتر مراقب باشید حتی اگر اگر آسیب جسمی بهمون وارد نشه آسیب روانی این شرایط خیلی آثار بدی داره. حتی‌الامکان برای افرادی که بیماری های قلبی دارن یا شدیدا مضطرب میشن اخبار متشنج رو بازگو نکنید و سعی کنید جو رو آروم کنید، میدونم برای همتون سخته میدونم همه استرس دارید کاملا طبیعیه و حق دارید. تنها کاری که ازمون برمیاد تو این شرایط همینه که مراقب همدیگه باشیم، امیدوارم همتون صحیح و سلامت باشید و آرامش برگرده به خونه ها و قلب هاتون. 🤍