Мама и нейросети ✨
Ir al canal en Telegram
Упрощаю жизнь с детьми с помощью ИИ 😎 Делюсь реальным опытом + зарабатывать в кайф. ☕️ Связь со мной @lana_solis
Mostrar más402
Suscriptores
Sin datos24 horas
-17 días
-1230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
agosto '26
agosto '26
+1
en 0 canales
julio '260
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+4
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+2
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+7
en 0 canales
Get PRO
marzo '260
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+8
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+14
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+15
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+11
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+19
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+19
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+26
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+101
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+136
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+32
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+39
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+28
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+17
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+20
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+26
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+20
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+45
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+74
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+524
en 1 canales
Get PRO
julio '240
en 0 canales
Get PRO
junio '240
en 0 canales
Get PRO
mayo '240
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+40
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 02 agosto | +1 | |||
| 01 agosto | 0 |
Publicaciones del Canal
Каждый день я открываю холодильник и понимаю, что опять надо что-то придумать «на поесть»😂
Забирай мой #промпт_дня и облегчи себе жизнь 🫶
Ты мой помощник по организации питания для семьи. Я мама, у меня нет желания каждый день тратить много времени на готовку, поэтому помоги мне сделать питание проще. Мои данные: Количество человек в семье: ___ Возраст детей: ___ Есть ли ограничения по питанию:_ Бюджет на продукты: _
Продукты, которые уже есть дома:_ Сколько времени я могу тратить на готовку в день: _
Составь мне: Меню на 7 дней без сложных блюд. Список продуктов на неделю, чтобы не покупать лишнее. Заготовки, которые можно сделать один раз и облегчить себе неделю. Идеи быстрых завтраков и перекусов для ребёнка. 5 вариантов «ужина, когда мама устала и сил нет». Подскажи, какие блюда можно приготовить сразу больше и использовать в разные дни. Учитывай, что мне важно не идеальное питание, а чтобы дома было вкусно, проще и меньше ежедневных решений.
| 2 | Попробовала за вас: может ли ChatGPT заменить стилиста?
❌ Раньше покупала вещи по принципу «ой, красиво»
❌ Потом они просто висели в шкафу
✅ Решила проверить один промпт:
“Представь, что ты профессиональный стилист, имидж-консультант и эксперт по цветотипам.
Помоги мне определить мой стиль, подходящие цвета и фасоны одежды.
Вот информация обо мне:
Возраст: ___
Рост: ___
Тип фигуры (если знаю):ет ли ChatGPT заменитЦвет глаз:а за вас: может ли ChatОбраз жизни (мама в декрете, офис, фриланс и т.д.):ста?
❌ Раньше покупала вещи по приЧто мне нравится в одежде:___
Что мне не нравится: ___
На основе этих данных:
Определи мой вероятный стиль или сочетание стилей.
Назови цвета, которые будут меня освежать и делать внешний вид дороже.
Перечисли цвета, которых лучше избегать.
Подскажи базовый гардероб из 10 вещей именно для меня.
Предложи 5 готовых образов на каждый день.
Расскажи, какие аксессуары мне подойдут.
Объясни простым языком, почему именно эти рекомендации подходят мне.
Если для более точного анализа понадобится фото, попроси меня загрузить его и проведи более детальный разбор внешности.”
😍Честно? Не ожидала, что получится настолько полезно.
Если у тебя полный шкаф вещей, а надеть всё равно нечего — сохрани. | 97 |
| 3 | Попробовала за вас: может ли ChatGPT заменить стилиста?
✨Сегодня тестировала вот этот запрос 👇
«Представь, что ты профессиональный стилист, имидж-консультант и эксперт по цветотипам.
Помоги мне определить мой стиль, подходящие цвета и фасоны одежды.
Вот информация обо мне:
Возраст: ___
Рост: ___
Тип фигуры (если знаю):ет ли ChatGPT заменитЦвет глаз:а за вас: может ли ChatОбраз жизни (мама в декрете, офис, фриланс и т.д.):ста?
✨Сегодня тестировала вот этотЧто мне нравится в одежде:ли ChatGPT заменить стилиста?
На основе этих данных:
Определи мой вероятный стиль или сочетание стилей.
Назови цвета, которые будут меня освежать и делать внешний вид дороже.
Перечисли цвета, которых лучше избегать.
Подскажи базовый гардероб из 10 вещей именно для меня.
Предложи 5 готовых образов на каждый день.
Расскажи, какие аксессуары мне подойдут.
Объясни простым языком, почему именно эти рекомендации подходят мне.
Если для более точного анализа понадобится фото, попроси меня загрузить его и проведи более детальный разбор внешности.»
😍Честно? Не ожидала, что получится настолько полезно.
Если у тебя полный шкаф вещей, а надеть всё равно нечего — сохрани. | 1 |
| 4 | Когда в голове одновременно:
🍲 ужин
🧺 стирка
📱 сообщения
👧 дети
💰 счета
И ты просто сидишь и тупишь в телефон 👉 забери мой #промпт_дня:
«У меня сейчас слишком много мыслей и задач.
Помоги мне разобраться.
Сначала задай мне 7 коротких вопросов о том, что сейчас занимает мою голову.
Потом раздели всё на 3 списка:
Что действительно важно сегодня.
Что может подождать.
Что вообще не требует моего внимания.
После этого составь максимально простой план до конца дня без перегрузки.» | 85 |
| 5 | Заметки материнства ☕
Сегодня поймала себя на мысли, что дети живут совсем в другом времени.
Им не важно, сколько дел у меня в списке.
Не важно, что я думаю про ужин, работу или уборку.
Когда ребёнок кричит:
— Мам, смотри!
Он зовёт не посмотреть на рисунок или прыжок.
Он зовёт меня в свой мир.
И самое смешное, что обычно я понимаю это уже после фразы:
— Всё, уже поздно.
🥲
Поэтому сегодня напоминаю себе:
не обязательно быть идеальной мамой.
Иногда достаточно просто поднять глаза от телефона на несколько секунд ❤️ | 93 |
| 6 | Сохрани себе на лето 🤍
#промт_дня для ChatGPT:
"Составь список из 50 простых и недорогих летних моментов для мамы и ребёнка. Без путешествий и больших затрат. Хочу больше тёплых воспоминаний и совместного времени."
Мне очень понравились идеи, которые он предложил. Некоторые уже записала себе в заметки 🌿 | 111 |
