Всё о материнстве и ПП

Объемы ушли, а целлюлит остался? Дряблая кожа на руках не позволяет носить топы на тонких бретельках? Лето уже на носу, многие из нас активно готовили форму, худели, отказывали себе в любимых блюдах ради кроп-топов и коротких шорт, но увы, даже после похудения качество тела оставляет желать лучшего. Еще и удержать вес после похудения – тоже оказалось задачкой со звездочкой, а ведь так не хочется отказываться летом от фруктов и мороженого… Чтобы это лето (и все следующие) ты не прятала бедра в широких штанах и не отказывала себе в любимых десертах, я создала практичный чек-лист по борьбе с целлюлитом, где описаны только самые рабочие методы, чтобы быстро улучшить качество тела и закрепить этот результат. Напиши боту кодовое слово «Эстетика» и забирай чек-лист! @Knyaginina_bot

Мои хорошие хочется сегодня затронуть тему мотивации ребенка к учебе . ⠀ Как научить детей с радостью выполнять домашнее задание, сделать процесс обучения увлекательным для самих детей.⠀ Безусловно, только вы сами можете выбирать, как правильно воспитывать вашего ребёнка, но именно от этого выбора зависит его и ваша жизнь. Не все родители осознают, какие ошибки они совершают в процессе мотивации своих деток.⠀ Рассмотрим не все, но самые актуальные из них, которые встречаются среди родителей чаще всего.⠀ ✅Занижение самооценки вашего ребенка, программирование на неуспех. Не говорите ребенку, что из него не выйдет ничего хорошего, что он станет дворником, если не будет хорошо учиться. Подобные слова приводят к занижению самооценки, при любых неудачах ребёнок отпускает руки, завершает начатое при малейших проблемах. Здесь лучше фокусироваться на том, что ребенку даётся легко и всячески подбадривать, делая акцент на том что получается. ⠀ ✅Не используйте обман и запугивание. Постарайтесь выстроить доверительные отношения со своими детками, иначе связь и доверие между вами будет разрушены. ⠀ ✅Завышенные требования, не учитывание возможностей ребенка. Родитель может думать, что ребёнок ленится или «нарочно не учится», в то время как могут быть конкретные причины (особенности умственного развития, заболевания, усталость).⠀ ✅Подарки в обмен на хорошую успеваемость. В будущем он может начать требовать вознаграждение и выполнять ваши просьбы только после получения желаемого. Такие дети нацелены только на получение презентов, а не на хорошую учебу. Здесь лучше объяснить почему ему самому "выгодно" получать качественные знания.⠀ ✅ Мотивация успехом. В будущем из таких детей вырастают люди, которые делают всё ради успеха и денег, а не потому что это приносит им положительные эмоции или направлено на помощь близким.⠀ ✅Чрезмерная нагрузка разными занятиями и секциями. Детская психика может не выдержать такой нагрузки, так вы получите полное отсутствие интереса к занятиям.

Игры в машине: чем заняться во время долгой дороги🥰 ✅Рассказываем какие видите предметы в машине или в окно которые начинаются на определенную букву .⠀ К примеру: "К" - кресло, крекер, кнопка и тд , "Р" - руль. Можно немного усложнить игру: считать проезжающие знаки , белые машины или заправки . Кто первым увидел и назвал нужный предмет, получает один балл. Игра продолжается, пока кто-то не наберёт оговорённое количество баллов.⠀⠀ ✅Цифры на номерных знаках⠀ Правила такие: игрок берёт один номер машины и складывает цифры. В итоге должно получиться 21 или максимально близкое число, больше — нельзя. Например, номер 416 добавит к общей сумме 4+1+6=11, а 987 добавит 24, что уже перебор. Первый игрок может взять ещё одну «карту», а второй уже проиграл. ⠀ ✅Соседние и встречные машины(отлично развивает фантазию)⠀ Игра с некоторой долей творчества. Хороша тем, что в ней нет победителей и проигравших. Попробуйте придумать историю о людях, которые едут в соседних машинах. Как их зовут? Куда они едут? Откуда едут ? Кем приходятся друг другу? Что везут с собой в машине? Кем работают ? И тд⠀ Игру можно усложнить, если придумывать истории о людях во встречных машинах: у вас будет всего пара секунд, чтобы их заметить и рассмотреть.⠀ ✅Поиск слов⠀ Включите радио. Выберите определённое слово, например, «слушаете» или «новости», и ищите эти слова в речи диджеев и в песнях. Когда слово произносят, громко кричите что-нибудь «Есть!» . Кто набрал заранее оговоренное количество слов, тот и выиграл.⠀ Слова можно не только слушать, но и искать на дорожных указателях или вывесках.⠀ ✅Собираем алфавит⠀ Тоже детская игра, которая вполне подойдёт и взрослым. Задача — собрать полный алфавит из букв на вывесках и дорожных указателях (можно и номера машин использовать, но там нет многих букв) ✅Задачки Придумывайте простые математические задачки . К примеру , у Кати было 6 апельсинов , 1 она скушала , 3 она поделилась с друзьями , 1 ей дала подруга. Сколько осталось апельсинов у Кати ?)

Урааа! Все мои песни забрал самый крупный дистрибьютор России и сегодня ночью вышел альбом с моими песнями на все площадки . ⠀ Можете послушать по этой ссылка 🔗⠀ Надеюсь вам понравится 🙏💚