Всё о материнстве и ПП

Игры в машине: чем заняться во время долгой дороги🥰 ✅Рассказываем какие видите предметы в машине или в окно которые начинаются на определенную букву .⠀ К примеру: "К" - кресло, крекер, кнопка и тд , "Р" - руль. Можно немного усложнить игру: считать проезжающие знаки , белые машины или заправки . Кто первым увидел и назвал нужный предмет, получает один балл. Игра продолжается, пока кто-то не наберёт оговорённое количество баллов.⠀⠀ ✅Цифры на номерных знаках⠀ Правила такие: игрок берёт один номер машины и складывает цифры. В итоге должно получиться 21 или максимально близкое число, больше — нельзя. Например, номер 416 добавит к общей сумме 4+1+6=11, а 987 добавит 24, что уже перебор. Первый игрок может взять ещё одну «карту», а второй уже проиграл. ⠀ ✅Соседние и встречные машины(отлично развивает фантазию)⠀ Игра с некоторой долей творчества. Хороша тем, что в ней нет победителей и проигравших. Попробуйте придумать историю о людях, которые едут в соседних машинах. Как их зовут? Куда они едут? Откуда едут ? Кем приходятся друг другу? Что везут с собой в машине? Кем работают ? И тд⠀ Игру можно усложнить, если придумывать истории о людях во встречных машинах: у вас будет всего пара секунд, чтобы их заметить и рассмотреть.⠀ ✅Поиск слов⠀ Включите радио. Выберите определённое слово, например, «слушаете» или «новости», и ищите эти слова в речи диджеев и в песнях. Когда слово произносят, громко кричите что-нибудь «Есть!» . Кто набрал заранее оговоренное количество слов, тот и выиграл.⠀ Слова можно не только слушать, но и искать на дорожных указателях или вывесках.⠀ ✅Собираем алфавит⠀ Тоже детская игра, которая вполне подойдёт и взрослым. Задача — собрать полный алфавит из букв на вывесках и дорожных указателях (можно и номера машин использовать, но там нет многих букв) ✅Задачки Придумывайте простые математические задачки . К примеру , у Кати было 6 апельсинов , 1 она скушала , 3 она поделилась с друзьями , 1 ей дала подруга. Сколько осталось апельсинов у Кати ?)

Урааа! Все мои песни забрал самый крупный дистрибьютор России и сегодня ночью вышел альбом с моими песнями на все площадки . ⠀ Можете послушать по этой ссылка 🔗⠀ Надеюсь вам понравится 🙏💚

Весна — время творить добро! Авито и фонд “Обнаженные сердца” устроили аукцион: каждый уже сейчас может поучаствовать в нем и побороться за дождевик с кастомизацией от Натальи Водяновой, Александра Цыпкина или звезд сериала “Слово пацана”. А деньги отправятся на поддержку детей с аутизмом. Дети с РАС нарисовали рисунки, которые использованы в дизайне дождевиков. А некоторые плащи дополнили своими рисунками звезды — получилось очень душевно! Эта акция напоминает о том, что аутизм — это одна из самых распространенных особенностей развития,и с ней можно и нужно полноценно интегрироваться в общество. “Мы хотим, чтобы как можно больше людей узнали, что значит жить с РАС, обратили внимание на таких детей. Мы верим, что знание приведет к пониманию и принятию. И в конце концов сделает всех нас немного лучше”, — объяснил управляющий партнер Авито Сергей Пивень. Он добавил, что знание неизбежно ведет к принятию, а после - к любви.

Весна — время творить добро! Авито и фонд “Обнаженные сердца” устроили аукцион: каждый уже сейчас может поучаствовать в нем и побороться за дождевик с кастомизацией от Натальи Водяновой, Александра Цыпкина или звезд сериала “Слово пацана”. А деньги отправятся на поддержку детей с аутизмом. Дети с РАС нарисовали рисунки, которые использованы в дизайне дождевиков. А некоторые плащи дополнили своими рисунками звезды — получилось очень душевно! Эта акция напоминает о том, что аутизм — это одна из самых распространенных особенностей развития,и с ней можно и нужно полноценно интегрироваться в общество. “Мы хотим, чтобы как можно больше людей узнали, что значит жить с РАС, обратили внимание на таких детей. Мы верим, что знание приведет к пониманию и принятию. И в конце концов сделает всех нас немного лучше”, — объяснил управляющий партнер Авито Сергей Пивень. Он добавил, что знание неизбежно ведет к принятию, а после - к любви.

Воспитание ребенка – это захватывающий и важный процесс. Вот 10 основных правил, которые могут помочь в создании здоровых и счастливых отношений с вашим малышом🤗: 💛 Всегда выражайте свою любовь и поддержку. Дети, чувствующие вашу заботу, развиваются более уверенно. ✅Устанавливайте четкие правила и границы, чтобы ребенок чувствовал структуру и безопасность. 😀Посвящайте время прослушиванию ребенка. Это помогает им чувствовать себя понятыми и важными. 💚 Учите ответственности с малых лет. Это помогает формировать самостоятельность и дисциплину. 📍 Будьте хорошим примером. Дети часто копируют поведение взрослых. 🤗Поощряйте усилия, а не только результаты. Это способствует развитию стремления к самосовершенствованию. 🥰Учите ребенка понимать чувства других людей. Это формирует в них сочувствие и толерантность. 💫Проводите качественное время вместе. Общение способствует укреплению семейных связей. Рекомендую включать игры из мягкой школы с телесным контактом , где много обнимашек🤗 💚 Развивайте творческие способности ребенка. Это помогает развивать воображение и уверенность. Не навязывайте свое видение , просто предлагайте . 💚Не забывайте о заботе его физическом и эмоциональном благополучии. Вы также сами – важный образец для вашего ребенка. Помните, что каждый ребенок уникален, и важно находить индивидуальный подход к его воспитанию.

Наконец то, я готова показать свой клип на песню Зажигаю , можете полностью посмотреть на Ютуб🥳 . Чуть позже поделюсь беками со съёмки🥳

Хочу сегодня поговорить с вами на очень важную тему, питание для наших деток 🤗🍎 Давайте честно, многие, но не все, особо не парятся по этому поводу, готовят ребенку постоянно одну и ту же еду, дают вредняшки, чипсы, быструю лапшу… Иногда даже утром просто - сухой завтрак, не думая, что это очень страшно и вредно!!! Я даже не хочу перечислять последствия, думаю мы с вами хорошо понимаем, чем это может закончиться: боли в животике, гастрит 😰 Для своих детей я готовлю разнообразную, вкусную и полезную еду 🫶 А рецепты всегда беру в моём любимом канале - Питание малышей Рекомендация мамам от всего сердца, вот ссылка: @eats_for_kids

Всвязи с трагическими событиями в «Крокус Сити Холле» многие люди находятся в хаотичной панике и парализованы ужасом😪 Как не перейти в депрессию, ведь мы нужны своим деткам , близким, родным. Несколько способов при остром стрессе. 1. Если у вас паническая атака. Обнимите сами себя двумя руками и начните раскачиваться из стороны в сторону столько сколько потребуется. Эта техника очень простая , но очень эффективная. 2.Переключение внимания с эмоционального состояния на физические ощущения. Необходимо как можно сильнее сжать руку в кулак, таки образом, чтобы ногти пальцев, находящихся с сжатом кулаке, как можно сильнее давили в ладонь. Необходимо почувствовать физическую боль от вхождения ногтей в ладонь. Это упражнение помогает очутиться в ситуации «здесь и сейчас». 3. Дыхание . Сделайте успокаивающую технику дыхания: медленный вдох на 4 счета. Задерживание дыхания на 4 счета. Выдох на 4 счета. Повторить несколько раз. 4. Если появилась неконтролируемая нервная дрожь, то не старайтесь прекратить ее . Вместо этого наоборот искусственно усильте ее . Трясите всем телом , чтобы вышло напряжения и не осталось блоков внутри. 5. Любая физическая активность. Присядьте 30-50 раз, отожмитесь , пройдитесь 40-60 мин . Любая физ активность сжигает гормон стресса. 6. Если вам удалось снять острый стресс, то постарайтесь отвлечься на любимые занятия, любимых близких людей, поговорите с ними. Вспомните свои желания , планы на будущее, побалуйте себя чем то вкусным, 7. Рисуйте . Рисование помогает отвлечься и перестать зацикливаться на проблеме. Возьмите и просто порисуйте в блокноте: стресс уйдет. Мои хорошие , берегите себя и близких🙏

Я в шоке , это случилось , не прошло и года 🤣 Наконец то я начала добавлять свои песни . И в 12 ночи на все музыкальные площадки вышла моя песня Зажигаю 💚 Наконец то я занялась этим вопросом. Кстати, даже уже сняли клип на эту песню как вы помните 🤣Скоро тоже поделюсь и расскажу все про съёмку и съёмочную команду🥰 Это была та самая песня с которой я везде выступала офлайн, но онлайн ее нигде нельзя было послушать🤣 Женяяя где послушать твою песню, а нигде , только вживую могу спеть 😆 В общем, мне говорят, прогрев у меня получился хороший 😄👌 На самом деле у меня фокус стоял не на продвижении , я просто кайфовала в моменте от песни . Просто получала удовольствие от исполнения . А всё остальное стояло на втором плане😁 Обычно сначала все выкладывают песни, потом уже поют . Но у меня вечно всё никак у людей 👌😄 Своей песней мне хотелось донести, что мы сами творцы своей реальности. Мы все можем создать ту жизнь, которую искренне хотим себе на данный момент. В каждом человеке есть искра , 🔥, мы все с вами звёздочки по своему ! Каждый в своем💚 Светите ярче и ярче мои любимые 🤗 Убеждена , что моя песня внесёт чудо в вашу жизнь🪐 Я делюсь с вами собой , а значит у вас в жизни будут чудеса, также как и у меня всю жизнь 😍 Насладиться моей песней можете по ссылке в ВК или Яндекс музыка 💚

Девочки, ловите классный способ быстро омолодиться натуральными средствами, эффект вау😊🔥 Распарьте личико над паром кастрюли с кипятком. После возьмите соду +соль+ любую свою любимую умывалку . Смешайте и проскабируйте личико . Смойте теплой водой и после нанесите собственно приготовленное средство : Для этого понадобится Пантенол Гель алоэ Аэвит (выдавить 1 таблетку) Капля масла жожоба Все это смешать и нанести на личико , после промокнуть салфеткой . Кожа будет сияющей , в тонусе , увлажнённой . Такие процедуры помогут убрать мимические морщины, заломы на лице, морщины вокруг глаз, носогубные складки и кольца венеры на шее. ⠀ При регулярном применении значительно улучшает состояние кожи и замедляет процесс старения. ⠀ ⠀ 📍В некоторых случаях возможна аллергическая реакция – сыпь, покраснение, зуд, отечность кожи. Для исключения данного побочного эффекта рекомендуется перед использованием средства проводить тест на аллергию сначала на руке. Сохраняйте в избранное и ставьте реакцию😘