Мыслюхи от Настюхи
Ir al canal en Telegram
649
Suscriptores
Sin datos24 horas
-27 días
-1130 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
enero '26
enero '260
en 0 canales
diciembre '25
+1
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+24
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+27
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+35
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+103
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+113
en 1 canales
Get PRO
junio '250
en 0 canales
Get PRO
mayo '250
en 0 canales
Get PRO
abril '250
en 0 canales
Get PRO
marzo '250
en 0 canales
Get PRO
febrero '250
en 0 canales
Get PRO
enero '250
en 0 canales
Get PRO
diciembre '240
en 0 canales
Get PRO
noviembre '240
en 0 canales
Get PRO
octubre '240
en 0 canales
Get PRO
septiembre '240
en 0 canales
Get PRO
agosto '240
en 0 canales
Get PRO
julio '240
en 0 canales
Get PRO
junio '240
en 0 canales
Get PRO
mayo '240
en 0 canales
Get PRO
abril '240
en 0 canales
Get PRO
marzo '240
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+2
en 0 canales
Get PRO
enero '240
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+3
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+20
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+13
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+34
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+7
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+2
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+22
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+4
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+8
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+11
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+37
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+84
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+2
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+2
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+37
en 0 canales
Get PRO
septiembre '220
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+7
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+12
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+3
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+39
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+45
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+255
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+2
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+10
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+3
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+41
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+43
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+43
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+274
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 13 enero | 0 | |||
| 12 enero | 0 | |||
| 11 enero | 0 | |||
| 10 enero | 0 | |||
| 09 enero | 0 | |||
| 08 enero | 0 | |||
| 07 enero | 0 | |||
| 06 enero | 0 | |||
| 05 enero | 0 | |||
| 04 enero | 0 | |||
| 03 enero | 0 | |||
| 02 enero | 0 | |||
| 01 enero | 0 |
Publicaciones del Canal
Моя семья делает кремы для кожи и бальзамы для губ из костного мозга. Варим партию и продаем небольшими дропами, которые разлетаются как пирожки.
Состав крема: костный мозг, говяжий жир, натуральная ваниль.
Отлично питает нормальную и сухую кожу, имитируя кожное сало. Натуральный состав, без химии, который даже если проглотите, то не отравитесь.
Химические кремы из магазинов всасываются в кровоток и нагружают печень, а жирные кислоты из нашего крема становятся частью клеточных мембран.
Сегодня у нас ДРОП — переходите в канал за подробностями @primalcream
| 2 | От чего зависит, будет ли работа с желаниями полезна для вас или вредна?
От того, работаете ли вы над осознаниями ПОТРЕБНОСТЕЙ, стоящей за этими желаниями.
Вот например приходит Дездемона на сессию к психологу и говорит:
- Товарищ психолог, я хочу себе новые часики картье, не могу.
Тут важно не кидаться в поиски способы эти часики найти, а поискать потребность, из которого произрастает это желание.
- Представь, что у тебя эти часики картье уже на руке. Как ты себя чувствуешь? Что изменилось в твоем самоощущении?
Желание — это картинка, которую рисует вам мозг как способ удовлетворить потребность. Если вы распознаете свои потребности за своими хотелками, то у вас есть выбор: пополнять эту потребность этим способом или может быть поискать другой. У вас появляется возможно разглядеть свои ограничения: а действительно ли я сейчас готова выполнять те действия, которые от меня требуются, чтобы к этому прийти? Если я не готова, то как мне с тем, что мое желание пока остается фантазией? Как я буду закрывать свою потребность, пока моя мечта не сбудется? В конце-концов, реально ли мне исполнение этого желания принесет то, чего я в глубине души хочу?
Желание может быть неэффективным способом решить свою задачу, а может быть и эффективным (например, если Дездемона бизнес-леди и тяжелый люкс выполняет роль сигналинга для ее бизнес-партнеров). Исполнение истинных желаний приносит удовлетворение. Ложные — разочарование. Но жить в ожидании исполнения даже истинных желаний утомительно. Об этом и был мой изначальный пост. Счастье можно найти только здесь и сейчас, а не «вот когда…»
В общем, мечтайте, составляйте карты желаний, а если уже заебались от своих хотелок, а глубокое удовлетворение от жизни все не наступает, то приходите на сессии.
Поищем вас в этой круговерти надежд и разочарований @meatyunicorn | 0 |
| 3 | Желать нельзя помиловать
Прошлый пост вызвал противоречивые реакции в моих каналах. Хочу затронуть тему желаний.
Вам могло показаться, что я ПРОТИВ загадывания желаний, составления карт, списков и т.д. Но это не так.
Работа с желаниями может быть очень терапевтичной, а может усугублять глубокое чувство неудовлетворенности.
Как думаете, от чего это зависит? | 0 |
| 4 | Ну будет у тебя все, о чем ты мечтаешь, ты от этого что, станешь счастливее?
Недавно попался рилс, где мужчина критикует практики типа карты желаний, и других «изобильных» ритуалов, и меня так зацепила эта мысль:
Ну будет у тебя машина, и что, ты счастливым станешь?
Когда все картинки из карты желаний обретут материю, что ты будешь делать? Созерцать? Быть?
Нет. Большинство из нас пойдет делать новую карту желаний.
И эта бездна внутри никогда не заполнится.
Вы будете кидать туда шмотки, цацки, тачки, дорогие обучения, любовников, и в этой погоне приходить к одному и тому же… когда гештальт закрывается, образуется новый гештальт. И так бесконечно ♾️
Моя задача на сессия не толкать вас к свершению всех ваших мечт, а в том чтобы помочь вам войти в контакт со своей реальностью здесь и сейчас.
Вас не сделают счастливыми исполнение хотелок. Вы можете быть счастливы только в постоянно изменяющемся и при этом неизменном, вечном мгновении сейчас.
Ни в прошлом, ни в будущем. А в настоящем.
Но умеете ли в него попадать по собственному желанию? | 0 |
| 5 | Ем все что захочу — это не свобода, а безответственность и саморазрушение.
Ограничивать себя в некоторых продуктах, половых партнерах и количестве проведенном времени в инстаграме требует осознанности и ответственности. Оба этих качества приходится культивировать. | 0 |
| 6 |  Ничего и никогда не происходит в будущем.
Ничего и никогда не происходит в прошлом.
Всё всегда происходит сейчас.
Будущее и прошлое нереально. Это продукт ума.
А настоящее мгновение — единственное, что реально.
Когда ты беспокоишься о будущем — это происходит сейчас. Твоя тревога основана на твоем воображении. Ты боишься своих фантазий.
Обрати внимания на свои органы чувств. В чем ты нуждаешься именно сейчас, без привязки к будущему? Можешь ли ты позволить себе посидеть 5 минут в молчании, находясь в настоящем и не уходя в фантазии о будущем?
Пишите, получился ли у вас эксперимент? | 0 |
| 7 | У меня скоро будет первый ребенок запуск, и сейчас во весь ход идет прогрев аудитории, общение с потенциальными клиентами, подготовка материалов для курса... хочу поделиться своими мыслями, т.к вижу, что вам интересно следить за этим в режиме лайв.
Я сейчас очень рискую. Я делаю ставку на то, что курс мне принесет доход, и трачу на него внимание и время, которые я забираю у других своих проектов. Это страшно. Потому что на кону мои деньги, а значит и безопасность.
Результат не гарантирован. Но так как я стала меньше продвигать свои другие проекты, то и денег они стали приносить меньше. И этот результат я уже вижу. Он материален. Я проседаю в доходе и пока полагаюсь на подушку безопасности. И это усиливает ощущение риска и давление: ведь теперь курс точно должен все окупить!
Тревога каждый день приобретает новую форму: то юридические страхи, то финансовые, то страх подвести клиентов и т.д. и т.п. Поработаешь с одним, приходит другой. Бывают и дни "затишья" -- особенно, когда я придерживаюсь плана и выполняю целевые действия: записываю видео, пишу посты, выкладываю сториз. В самих действиях тревоги меньше, чем когда действий нет.
Интересно, что на сами задачи у меня уходит совсем не много ресурса - у меня есть время на отдых, на сессии с клиентами, на ведение блогов, на личную жизнь, учебу. Сложность не во времени, а в психическом напряжении от неизвестности. Вот тут основная трудность. | 0 |
| 8 | Причина лишнего веса номер 1 — это инсулин
Не ожидали прочитать такое в блоге про мышление?
Возможно, вы надеялись здесь узнать инсайт, который вы бы поняли и начали худеть. Как волшебная палочка! 🪄
Но так не бывает.
Толстеете вы потому что едите то, что заставляет вас толстеть. Ваши гормоны реагируют и вы набираете вес. Это биологическая константа, от которой никуда не деться.
Интересно то, КАК вы принимаете решение, что попадет к вам в рот? И вот тут, в этой точке, начинается наша совместная работа.
И, поверьте моему опыту, у всех разные причины оставаться в лишнем весе.
Если я похудею, то уйду от партнера или он от меня
— ищем обиды, неудовлетворенные потребности в отношениях
Если я похудею, то мне ко мне будет больше внимания от противоположного пола
— ищем страхи, причины сопротивления, смотрим в опыт
Если я начну менять питание, то у меня ничего не получится и в себе разочаруюсь
— исследуем ожидания от себя, учимся прощать свои ошибки
С физиологической точки зрения похудеть легко: сократи углеводы, ешь животные продукты, добавь физ активность.
С психологической — тебе надо ПОЗВОЛИТЬ себе измениться. А это гораздо сложнее. К счастью, у вас для этого всё есть!
Записаться на пробную бесплатную сессию: @meatyunicorn | 0 |
| 9 |  +3Подключаем бессознательное + упражнение
На этих выходных у меня обучение арт-терапии и метафорическим картам. Никакой магии, а только работа с тем чтобы сделать непознаваемое осознаваемым. Так что теперь мои сессии будут еще глубже.
У меня для вас есть упражнение. Подойдет тем, кто сейчас испытывает какие-то трудности в семье/работе/личной жизни/ и т.д.
Возьмите два листа бумаги и нарисуйте следующее:
- на первом листе своё состояние сейчас
- на втором листе — какого бы состояния хотелось
Во время того как рисуете, замечайте, как меняется ваше состояние, обращайте внимание на то как изменяется напряжение в теле. Как то, что вы рисуете связано с этими изменениями? Когда вы видите перед собой два рисунка — что вы видите?
Скидывайте в комменты свои картинки, вместе разберем ✌️ | 0 |
| 10 | Я разочаровалась в себе.
В очередной раз.
Сейчас у меня полным ходом идет запуск инфопродукта, а это возможность оценить насколько ожидания совпадают с реальностью.
К чему я точно не была готова:
- что я буду так много переживать, волноваться, от этого прокрастинировать и «убегать» в другие дела
- что я буду человеком, у которого иногда что-то болит или случается, что мешает решению задач
- что я буду НЕ УСПЕВАТЬ к дедлайнам
В общем, я в себе разочаровалась, и это разочарование — неизбежный этап между моими фантазиями о себе и реальной мной.
Разочарование — это шаг к знакомству с собой.
В общем, такой у меня тренинг личностного роста.
Пришлите эмоджи если вам интересны мои мысли 💭 из этого моего приключения в новый способ проявленности ✅ | 0 |
| 11 | С октября у меня освобождается 1 местечко в личную работу
Приходите, если
- если хотите идти к целям, но вместо этого барахтаетесь в сомнениях так и не начав
- не можете справиться с тягой к саморазрушающему поведению,
- заедаете стресс и другие эмоции
писать сюда: @meatyunicorn | 0 |
| 12 |  Я неудачница
За последний месяц у меня всего 95 прослушиваний песни. Это ничтожно малое количество.
Расстраиваюсь ли я, что их мало? Да, есть легкий оттенок неудовлетворенности.
Делаю ли я действия, чтобы это поменять? Выкладываю ролики, прокачиваю инстаграм? Нет, не делаю.
Мой результат — это отражение эффективности моих действий. Сейчас эффективность такая, что у меня 95 прослушиваний в месяц.
Но я это к чему?
Многие из нас привыкли связывать результат своих действий со своей личностью. Если нет десятков тысяч просмотров/прослушиваний/подписок — то это что-то со мной не так. Я неудачник/ неинтересный /некомпетентный… мы вешаем на себя (и других) ярлыки, избегая ответственности.
Здравая цепочка действий:
я не удовлетворен результатом >>> пытаюсь понять, какие действия надо делать иначе, чтобы приблизить результат
>>> начинаю делать иначе
>>> анализирую, что сработало, что нет — и так постоянно
Не здравая цепочка действий:
я не удовлетворен результатом >>> разочаровываюсь в себе
>>> из этого разочарования делаю вывод, что мне это НЕ ДАНО
>>> прекращаю действия в сторону результата
Если избавиться от привычки связывать свою ценность со своими результатами, то и идти к целям станет легче.
Ну а я принимаю эту горькую реальность, что у меня мало прослушиваний, и принимаю свой выбор ничего для этого не делать. Так тоже можно. | 0 |
| 13 |  Причина, по которой у тебя до сих пор нет блога и клиентов ⬆️ | 0 |
| 14 | Хочу, но не делаю
Если это серьезный шаг для тебя, то тогда да, нужно подготовиться.
Прежде чем начать вести блог и правда имеет смысл подготовиться. Завести страничку, купить микрофон (хотя можно и без него), набросать список тем, о которых хотите вещать…
но многие так и застревают на этапе подготовки, и она становится способом избежать действия
- Вот щас я пройду курс, и тогда начну
- вот сейчас я пойду в отпуск и попробую
Сложность в том, что даже при выполнении ВСЕХ условий, найдется какая-нибудь новая причина в действие не идти. Потому что, пока ваша осознаваемая часть ставит перед вами задачу вести блог и привлекать клиентов, другая, неосознаваемая, ставит перед вами задачу этого не допустить.
На терапии я бы работала именно с той, второй, неосознаваемой, сопротивляющейся частью. Чего ты глубоко в душе боишься? Какие фантазии у тебя насчет твоей проявленности? Какой эпизод из прошлого повлиял на твое самопредъявление? Действительно ли у тебя есть риск оказаться в том, чего ты так боишься?
И так, слой за слоем, мы узнаем, что лежит в основе вашего сопротивления. И тогда оно постепенно теряет над нами власть, давая нам свободу выбирать какими быть — проявленными или нет.
записаться на бесплатную ознакомительную сессию @meatyunicorn | 0 |
| 15 | Решила выкладывать ролик в инстаграм, чтобы привлекать клиентов. Купила штатив для телефона и свет. Завела страничку. Все готово, казалось бы, бери и делай.
Но почему-то не делаю. Откладываю на потом, прокрастинирую.
Кому знакомо, поставьте 💯 | 0 |
| 16 |  Вторичная выгода не делать то, что хочешь в том, что ты не так и не проверяешь, а правда ли это так классно, как ты себе придумала. Смотрите видео ⬆️ | 0 |
| 17 | Сегодня у меня вышла песня 🎧 | 0 |
| 18 |  Откладываю действие чтобы уберечь себя от успеха. Неожиданный тейк на прокрастинацию в ролике ⬆️
Что думаете? | 0 |
| 19 | Вчера плакала. Много. Навзрыд. На терапии, конечно, я же взрослая.
Причина — у меня все хорошо идет и пора расширяться. И в блоге, и в бизнесе.
Успех как и неудача — это кризис, который меняет твою реальность. Успех — значит сейчас все будет по-другому, неудача — значит надо как-то по-другому.
И что это значит?
Что и успех и неудача для вашего мозга — опасность. Потому что и то и другое означает изменения. А новое — это риск.
И идя в новое, мы не только боимся облажаться, а еще и … в друг все получится?
И включается сопротивление ✅ | 0 |
| 20 | Мы часто бежим от чувств, боясь в них разрушится. Но чувства не разрушают. Они исцеляют.
Если интуитивно хочется сбежать из некомфортного место — это знак, что именно туда надо пойти. Прожить, проплакать, простыдиться, отгоревать, отбояться — чтобы пройти через трансформацию. Только так можно прийти к облегчению.
Избегание переживаний не избавляет вас от неприятных чувств, оно их консервирует. | 0 |
