Школа для диетологов Docs4Docs
Ir al canal en Telegram
Я Марина Когай, врач-диетолог, к.м.н. и это мой проект для специалистов. Поможем начать диетпрактику и заработать первые деньги. Если не получается заработать в диетологии, то пишите мне @drmarinakoge и приходите на разбор.
Mostrar más
Red:1 453
Suscriptores
Sin datos24 horas
+27 días
+230 días
Archivo de publicaciones
Открываю двери в закрытую интервизионную группу❗️
На интервизии один из участников группы представляет случай, с которым у него возникли трудности или появились вопросы. И формулирует запрос для других участников, на который они должны в конце встречи ответить. Участники группы и ведущий в ходе обсуждения помогают коллеге проанализировать свою работу и особенности взаимоотношения с пациентом, найти причины возникших трудностей, понять сильные и слабые стороны, а также наметить дальнейшие пути терапевтической работы.Интервизии будут проходить каждую 3-ю пятницу месяца с 18.00 до 20.00 по Мск. Стоимость за 6 встреч - 18000 руб (есть рассрочка от Т-банка) Ведущая: основатель школы Марина Когай. Интервизии необходима, как начинающим специалистам, так и опытным врачам.
Отзывы участников:
Венера
До вступления в интервизионную группу я чувствовала одиночество и страх перед сложными клиентами... В итоге мне хотелось научится эффективно работать с клиентами любой сложности.
Вера
Интервизионная группа
для меня - это возможность обсудить с коллегами сложные случаи, определить свои точки роста, взглянуть на ситуацию шире. Это также является важной профилактикой выгорания.
Юлия
Самое главное,
что дали мне интервизии,
— это снижение уровня тревожности.Хотите присоединиться, ставьте + в комментариях и я вас приглашу на собеседование.
Продолжаем разбираться с вашими сложностями, возникающими на приеме.
…раз в три месяца находится человек, который говорит: «а за что деньги то платить» Или «а почему так дорого»🫣
Это ключевой вопрос, когда вы решаете начать брать деньги за свою работу. Если вы не знаете за что деньги берете, то и у клиента будут вопросики.
Я тоже не сразу нашла ответ на этот вопрос. Чудо случилось на приеме у психотерапевта.
50 минут я занималась бла-бла-бла, специалист переодически задавал мне дурацкие вопросы, я злилась и хотела его убить, а в конце я отдала ему свои денежки и записалась на следующую встречу.
Если смотреть со стороны продуктивности, то результат совершенно не понятный. И гарантий никаких, что совместное бла-бла-бла мне поможет. И за эти деньги я могу ничего не делать и заниматься игрой в психотерапию или делать и менять свою жизнь. В итоге я продолжала ходить, а жизнь моя становилась лучше.
И тогда я поняла, что платят мне клиенты за время, которое мы проводим вместе. Стоимость зависит исключительно от моего самомнения. А у клиента есть право выбирать меня на роль своего диетолога или не выбирать.
Когда меня спрашивают «а почему так дорого», то я отвечаю «столько стоят мои знания и мой опыт». И я точно знаю сколько за этой фразой стоит труда и бессонных ночей.
А ответ «а за что деньги то платить»: «за помощь в изменении пищевых привычек, в результате вы постройнеете».
- Это я и сам могу!
- Конечно, можете. Но раз вы пришли ко мне на прием, значит вам что-то мешает это сделать самостоятельно!
А вам за что платят клиенты?
Чуда на будет! GLP-1 не спасут человечество от ожирения.
И как я и говорила, заплатим мы за бездумное назначение препаратов, влияющих на голод, саркопенией.
Специально привожу статью 2025 года, чтобы вы не говорили, что я придумываю.
▪️ Быстрое снижение веса из-за использования GLP-1 часто приводит к потере как жировой, так и мышечной массы. А также может повлиять на плотность костей. Здравствуй, саркопения и остеопороз!
▪️При отсутствии структурированного питания и физических упражнений потеря мышечной массы и костей может усугубляться прерывистым использованием GLP-1 и «циклическим изменением веса», что увеличивает риск саркопенического ожирения. Йо-йо эффект в действии.
▪️Снижение жировой массы и мышечной массы коррелируют со степенью снижения массы тела и аналогичны тем, которые были задокументированы при других методах лечения ожирения, которые достигают значительного снижения веса, таких как бариатрическая хирургия и очень низкокалорийные диеты с ограничением. То есть прием GLP-1 - это еще один вариант ограничительной стратегии.
▪️Несмотря на способность ГПП-1 обеспечивать значительное снижение веса и связанную с этим пользу для здоровья, такие проблемы, как побочные эффекты ГПП, риск дефицита питательных веществ, потеря мышечной и костной массы, высокая стоимость, частое прекращение приема и повторный набор веса, ограничивают использование этих препаратов для достижения долгосрочного результата.
▪️Врачи, назначающие ГПП-1 для лечения ожирения, должны сосредоточиться на этих проблемах и помочь их смягчить, разработав планы лечения, включающие тщательное консультирование по вопросам питания и образа жизни до, во время и после периода снижения веса.
Кто переживал, что диетологи останутся без работы, выдыхаем. Мы, как и прежде, нужны.
А, если вы не знакомы с принципами структурированного консультирования по питанию, то жду вас на мастер-классе по анализу дневников. Любое консультирование начинается с анализа образа жизни человека❗️
Дневник питания - это универсальный инструмент!
Он подходит детям, подросткам, взрослым, пожилым людям. Конечно, в каждом возрасте свои особенности.
Например, дневник маленького ребенка будет вести мама, а подросток сфотографирует еду, прогрессивный взрослый забьет в приложение, а пожилой наговорит.
Для анализа и дальнейшей работы метод ведения дневника не имеет значение. Главное, чтобы в нем были все необходимые данные для работы.
Присоединяйтесь к мастер-классу по анализу дневника питания. Подробности здесь. Все уроки уже доступны к просмотру.
Последняя возможность попасть на мастер-класс по оценке дневника ❗️
Вас ждёт 4 видео-урока:
Урок 1 - узнаете как строится долгосрочная работа с клиентом и где место для дневника питания;
Урок 2 - научитесь оценивать дневник через привычки и сможете составить план работ на все сопровождение и разработать стратегию ведения;
Урок 3 - научитесь оценка дневника через дефицит и избыток поведения и выбирать тему обсуждения на встрече;
Урок 4 - узнаете почему пациенты не отказываются вести дневник и что с этим делать.
Домашнее задание, где вы составите план работ для первичного клиента (кейс 1) и определите избыток и недостаток поведения (кейс 2).
Мастер-класс будет полезен:
▪️Всем нутрициологом независимо от опыта работы,
▪️Врачам-диетологам, нутрициологам, особенно, если вы вначале пути,
▪️Нашим ученикам, если соскучились по мне и хотите потренировать навыки.
Стоимость - 5000 руб.
После мастер-класса у вас больше не останется сложных вопросов, пациенты перестанут спорить о необходимости ведения дневника, с радостью его вести и возвращаться к вам каждую неделю 💪
Быстрее забирайте места здесь.
За время существования проекта Docs4Docs у нас проучилось множество специалистов со всей России и не только. Мы стараемся объединить вокруг себя диетологов и поддержать их на непростом пути к профессиональному успеху ❤️
С днем медика, коллеги 🥳
А еще я всегда с радостью встречаюсь с коллегами, когда они приезжают в Петербург, или я прилетах в их город. Недавно пили чай на Васильевском с врачом-диетологом Татьяной Гостевой ❤️
Зухра
Врач-диетолог
#отзывы@Docs4Docs
«Здравствуйте, Марина. Спасибо за ваши мастер-классы. Я постоянно ищу информацию по вопросам питания в разных источниках. В ваших мастер-классах материал ёмкий, структурирован, без воды.
С нетерпением жду начало мастер-класса по ведению дневника питания. Жить по готовым меню скучно, не всегда жизнеспособно, пациенты срываются и расстраиваются.
Поэтому ищу альтернативы, чтобы пациенты ЖИЛИ ЖИЗНЬ и шли к телу мечты без судорожного подсчёта калорий, заглядывания в меню и самобичевания.»
Как-то пару лет назад одна наша ученица сказала, что «мои блоги не для кассирш в супермаркете». Я поняла эту фразу, как «я капец заумно пишу».
И с тех пор я постоянно себе говорю «Марина, упрощай». И, конечно же, усложняюсь дальше 😂
Например, когда я делала мастер-класс «4 кита стройности», то думала, что тема изменения пищевого поведения интересна любому специалисту по питанию. Но в итоге, как горячие пирожки, раскупили цикл БЖУК про белки-жиры-углеводы. Признаюсь, я вообще не хотела его делать. Мне казалось, что это изъезженная тема и она никому не интересна.
А цикл про пищевое поведение раскупили наши ученики, которые уже в теме подхода школы 🤷♀️
Последние пару дней я рассказываю про самое тайное - начинку работы диетолога. И каждый день наблюдаю, как люди отписываются. А когда были пространственные посты с советами подписывались.
Недавно я задумала сделать «открытые консультации», где я консультирую реального клиента, а вы наблюдаете. Потом, конечно же, мы это обсуждаем. Но теперь я в сомнениях. Может это только я такие продукты покупаю, а вам то без надобности 🤷♀️
Поэтому в комментариях принимаю критику по поводу блога, советы, предложения и какие мастер-классы/открытые консультации вы ждёте от нашей школы⬇️
Если хотите принять участие в открытых консультациях, как наблюдатель, то пишите мне @doctor_kogay
20000 руб - это стоимость всего цикла встреч.
Количество мест ограничено!
Минутку внимания! Это временный пост.
Я хочу провести серию открытых консультаций - точнее 6 встреч.
Стартанем в конце июня!
Тайминг встречи:
▪️50 мин - консультация реального клиента;
▪️30-40 мин - обсуждение.
Это реальные встречи с реальным клиентом, поэтому никакой записи. Посмотрели и забыли!
Стоимость всего цикла встреч - 20000 руб (есть рассрочка от Т-банка).
Если вы настроены решительно, то пишите мне @drmarinakoge. Мне нужно будет согласовать список участников с потенциальным клиентов, а только потом мы возьмем с вас оплату.
Повтора не будет! Такая активность будет только в рамках нового курса!
В общем уникальная возможность посмотреть работу диетолога изнутри.
Напоминаю, что у нас есть рассрочка от Т-банка.
Хотите купить в рассрочку, предупредите менеджера.
Покупка осуществляется только через бот
Ольга Бедык
Врач-диетолог, автор канала О чем думает диетолог…
#отзывы@Docs4Docs
«Недавно я приобрела курс про сон. Мне нужна была информация, которую я смогла бы преподнести пациентам при разговоре о важности сна. И я её получила. Как всегда - ёмко, понятно, весомо. Спасибо! Особенно радует формат без привязки ко времени.
Теперь же жду начало мастер-класса про дневник питания. Через 2 недели выхожу после декрета официально на работу и буду принимать в том числе как диетолог. Хотела освежить и структурировать знания. И подозреваю, что новое для себя тоже, конечно, узнаю ❤️».
Подробности о мастер-классе ➡️ здесь
В общем голос мной временно потерян. Поэтому слушайте уже записанные эфиры⬇️
Как работать с «условно здоровыми» клиентами.
Обсуждаем кейс, как из дневника выбрать повестку встречи.
Во время этих эфиров мы с вами придумали мастер-класс по анализу дневника питания. Стартуем в понедельник и его можно еще купить. Подробности здесь
Мастер-класс будет полезен:
▪️Всем нутрициологом независимо от опыта работы,
Так использовать дневник в работе вас нигде не научат. Я точно знаю, так как часто приглашают быть спикером в обучающих проектах для нутрициологов.
▪️Врачам-диетологам, нутрициологам, особенно, если вы вначале пути,
Дневник поможет вам сделать консультацию четкой и структурной, клиент поймёт за что он платит деньги и начнет возвращаться каждую неделю.
▪️Нашим ученикам, если соскучились по мне и хотите потренировать навыки.
Обсуждали этот кейс
Тайм-коды:
0:20 - о чем эфир
0:40 - в чем заключается стратегия консультирования Марины Когай
2:00 - описание кейса
3:10 - про структуру одной встречи и важность дневника питания
4:43 - про определение повестки встречи
5:47 - почему одна встреча - одна тема?
6:05 - про формирование домашнего задания
6:25 - участники эфира выбирают повестку встречи
7:05 - как верно построить обсуждение темы белка?
15:10 - про важность одной темы на одну встречу
18:10 - обсуждение темы овощей и фруктов
20:12 - крахмалы - тема нового эфира?
20:25 - снова про важность дневника питания
22:47 - варианты запросов от пациентов
23:37 - про мастер класс по дневнику питания
И напоминаю, что в понедельник буду учить анализировать дневник питания, вычленять из него сильные и слабые навыки и планировать встречу исходя из этого.
На эфире мы классно показали, как это делается. Слушайте и приходите на мастер-класс. Подробности здесь
Всех жду на прямом эфире.
Будем обсуждать этот кейс
Вопросы/обсуждения в комментариях ⬇️
Дневник питания - инструмент с подпорченной репутацией!
Когда я только начинала работать диетологом, то действовала стандартно:
▪️ Рассчитывала основной обмен по формуле Харрисона-Бенедикта,
▪️ Затем добавляла к полученной величине физическую активность,
▪️ И отнимала 20% для создания энергетического дефицита.
А дальше давала пациенту примерное меню на подсчитанный калораж. Вот же не лень было работать 😂 Кто до сих пор так делает?
И, конечно, как все диетологи просила вести дневник. А потом не знала, что мне делать с дневником на приеме 🤷♀️
Если пациент соблюдал мое меню, то дневник - пустая трата времени.
Если не соблюдал, то консультация превращалась в боевые действия. Весь час мы играли в игру «Да, классная идея, но сделать я это не могу».
Был еще 3-ий вариант, когда пациент начинал вести дневник, ужасался увиденному, тратил время на самобичевание и затем либо бросал дневник, либо меня, либо заедал расстройство 🤦♀️
Какое-то время я даже перестала смотреть дневники пациентов. А потом до меня дошло, как работать с дневником, чтобы это был эффективный инструмент, а не обуза. Я стала его использовать для оценка точки А и как инструмент самоисследования. Сегодня поговорим об этом в 18.00 на прямом эфире.
А вы с какой целью просите клиентов вести дневник?
И быстрее забирайте места на мастер-класс про анализ дневника. Подробности здесь.
Завтра встречаемся в 18.00 по Мск разбираться в ситуации и решать, что же делать то на приеме 🤷♀️
Подробности ситуации здесь
Кто придет?
Сегодня с клиентом обсуждали тему белка с позиции слабо и сильно развитых навыков.
Из дневника выяснили, что клиент - мастер налегать на белковые продукты и абсолютный профан в остальных группах.
Как думаете, какую тему встречи я выбрала?
И с какими примерно домашними заданиями ушел клиент?
Хотите научиться мастерски работать с дневником, то быстрее присоединяйтесь к мастер-классу по анализу дневника питания. Подробности здесь.
