Михаил Котин. Шмотки

Врываюсь в 1930-ые «Женским журналом» No10 от 1930-го года. Пока первый и единственный этого десятилетия.

Вот сука. У меня горит пердак от таких.

Хроники икебаниста за последние 1,5 недели. 🌺 🍃 Лень расписывать про композиции. Коротко задания: «Только цветы», «Только ветки», «Нарисуй эскиз и поставь икебану»

Хроники потенциального качка. Набрать вес без быстрых углеводов, масла и сахара, как и говорил тренер, оказалось реальной проблемой. За тот период, что я должен был прибавить 2 кг, я наоборот сбросил килограмм. При том что я постоянно жру 🤬. Я ем 100 грамм орехов на завтрак (это уже выше прописанной нормы), 3 фрукта (по норме 50 грамм), 200 грамм крупы на обед с вдвое увеличенной нормой рыбы. И вот тот свой огромный ужин с горохом и мидиями, который вы назвали ужином пердуна. Параллельно я поджираю протеиновые десерты, 200 грамм красной рыбы и пью два раза в день кофе с молоком. Т.е это уже сверху прописанной нормы для набора веса в 2700 калорий в день. Съесть 300 грамм крупы, или 500, как это делает мой тренер, мне кажется уже просто нереальным. Это какой размер желудка мне нужно иметь! Наблюдаю дальше.

Коротко о моем сегодняшнем времяпрепровождении, пока все остальные из икебановской группы пахали, как кони - таскали со всего леса ветки и шишки. 🌲 🌺

Последний кусочек!

Эскиз платья 👗 для одного интересного человечка. 💙🩵

Я поехал в Комарово. Но не на недельку, а на групповое выездное занятие по лэнд-арту со своей группой по икебане))) Покажу вечерком что мы наваяем.

Фото и видеоотзыв от постоянной шотландской клиентки. 😍😍 #михаил_котин_отзывы

Я наконец-то заказал себе экслибрис! Все набирает серьезные обороты))) 😎