Квантовая Маша ✨ Можно и легче
Ir al canal en Telegram
Для тех, кто многое уже понял про себя, но некоторые ситуации продолжают повторяться. Синдром самозванца, деньги, проявленность, отношения с собой. Разбираем скрытые причины и пробуем квантовые практики.
Mostrar más645
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
Sin datos30 días
Archivo de publicaciones
+8
Друзья,
Будем успевать прийти к целям до Нового Года? Или напишем те же цели в список 31 декабря? 😉
Я собираю в Lloret de Mar группу по работе над целями оффлайн, но ведь мы можем и онлайн встречаться, правда? 😊
Если вам немножко не хватает поддержки и простого человеческого «ты сможешь» - маякни в комментариях или сразу в личку, пришлю все условия.
Давайте объединяться! Хватит нам уже решать все вопросы с ИИ 😜
Обняла💗
Друзья! У меня для вас подарок. Просто так! Потому что вы у меня очень классные ❤️🫶🏼
Я сейчас собираю оффлайн группу по мастермайнду и думаю, а почему бы не сделать версию абсолютно для всех?
И сделала! 🤩
В чем прелесть мастермайнда:
🖇 Обратная связь от других (часто незнакомых людей)
🖇 Публичные обязательства выполнить свою цель
🖇 Поддержка
🖇 Конструктивная критика (это по запросу)
🖇Дисциплина
Все эти плюшки я собрала и упаковала в рабочей тетради «Сам себе Мастермайнд». Потому что не у всех есть возможность идти в группу, но все должны мочь воспользоваться такими инструментами, я считаю!
Сохраняйте, открывайте, распечатывайте и идите обязательно к своим целям! 💪🏻
У вас все получится 💗
ТГ-канал Квантовая Маша
Три минуты голосового и +1500 подписчиков
Летом мне написала Оля, блогер, мама и автор подкаста🌻
На тот момент у Оли в блоге было около 5000 подписчиков, и блог уже какое-то время стоял на месте и не рос. Запрос был совсем короткий: «Почему мой блог не растет?»
Я записала ей голосовое на три минуты. И первое, что считалось в ее поле, была ЗАВИСТЬ. О чем я и сказала 😉
Самое интересное, что для Оли это не стало новостью. Где-то внутри она знала, что зависть ее тормозит, просто никогда в эту сторону всерьез не смотрела (и это понятно, потому что в контексте блога она больше обращала внимание на маркетинговые инструменты, а не на внутренние чувства).
Дальше Оля пошла с этим сама. Постепенно стала замечать, как именно этот механизм ее останавливает, и сходила на сессию к психологу. А потом записала несколько роликов про зависть в соц.сетях. И они дали большую обратную связь, потому что оказалось, что об этом думают многие, просто вслух никто не говорит.
‼️Итог: после долгого плато +1500 подписчиков за четыре недели.
Иногда нам для движения хватает одного: увидеть, что именно тебя держит, и назвать это своими словами. Остальное человек часто делает сам, и Оля тому лучшее доказательство.
🖇Если у вас тоже есть ситуация, которая стоит на месте, сколько вы с ней ни бьетесь, напишите свой вопрос/ситуацию в комментариях к этому посту.
Я посмотрю ваше поле и отвечу голосовым каждому💗
Маша, почему ты пишешь о том, что можешь помочь с продвижением блога? Ты же не маркетолог. Мне непонятно».Да, я действительно не маркетолог, и я действительно очень часто в своих соцсетях пишу о том, что могу помочь с продвижением блога. Но я могу помочь именно с той стороны, с которой блог не ведется. То есть маркетолог подходит с технической стороны: как правильно составить пост, когда его выложить, как правильно оформить рекламу и так далее. А моя роль – это помочь непосредственно эти действия сделать. Потому что очень частая ситуация, с которой ко мне приходят люди, это «я все знаю, но не делаю». То есть собираюсь написать пост. В этот момент мне вдруг срочно приходится идти мыть посуду. Потом я срочно начинаю пылесосить. Потом я понимаю, что у меня еще не написана статья, а как я могу выложить пост, если я не выложила статью? Мне нужно пойти написать статью. А еще лучше, пока я пишу статью, я открою какую-то лекцию, которую не дослушала, и буду дослушивать лекцию, потому что я же не могу выложить пост без лекции. А потом наступает ночь, и я включаю сериал, потому что голова уже не варит, и никакой пост уже не пишется. Кто-то называет это прокрастинацией, кто-то называет это ленью. По сути, неважно, как это называть: это что-то, что мешает делать конкретные действия. И вот здесь как раз на сцену выхожу я. Я работаю как раз вот с этим «что-то», что мешает двигаться вперед. Это может быть ведение блога, может быть смена профессии, может быть затык в отношениях или, в принципе, любая повторяющаяся ситуация, которая не дает возможности двинуться вперед. И вот здесь я выхожу с квантом. В квантовой работе я исследую, что может стоять за этим недействием, и работаю с тем, что обнаруживается во время сессии. А дальше человек продолжает действовать самостоятельно. И моя задача - помочь ему сделать этот путь легче. А если после квантовой работы человеку нужна помощь с конкретными действиями, здесь мне помогают инструменты коучинга. Мы можем вместе определить следующие шаги и составить понятный план. Поэтому да, я говорю о том, что помогаю в продвижении блога. И нет, я совсем не маркетолог. Есть ли у вас такое дело, которое «почему-то» все никак не делается? 🙂
- Ты мне очень помогла! Спасибо огромное! пишет клиент.
- Ну что ты, просто повезло и так сложилось 🙂 отвечаешь ты.
Знакомо, ну? 😉
А что плохого в таком ответе, Маша?А все плохо 😔 Обесценивание своей работы, снижение своего авторитета и потеря контроля над рабочей динамикой клиента. Короче - все плохо. Но, мы-то думали, что это скромность, правда? Я не выпячиваю свои заслуги, я скромно соглашаюсь с клиентом. На самом деле, за скромностью очень удобно спрятался самозванец. Он мастерски прикрывается понятиями общей морали и шепчет нам, что надо быть скромной. Но точно ли оно нам надо? Пока мы с вами скромно сидим и дышим в тряпочку, другие зарабатывают деньги и привлекают клиентов своей уверенностью. Вопрос на миллион: как у вас с признанием своих результатов, а не только результатов клиента? 🙂
Ищу коллаборантов! Коллаборационистов! Родственные души, короче, ищу 😉
Дорогие мои хорошие, я ищу блоггеров для проведения совместных эфиров.
Для вас - полноценная сессия и единица очень искреннего контента (а если грамотно нарезать, то и не одна), для меня - новая аудитория 😊
Если вам интересно, пишите в комментариях или сразу в личку. Пусть эта осень у нас будет активной! 🔥🍁🍂
Техника «подружка».
Не смотря на кажущуюся простоту - реально очень рабочая. Я после нее многие посты переписываю.
Особенно, пригодится сильным экспертам и умным образованным людям. Умным часто кажется, что важно донести до потенциального клиента информацию, научные факты, доказательства. Но отклик бывает именно на простые слова, на теплую подачу. Разве вы сами когда-нибудь чувствовали отклик или желание поделиться, читая статью в википедии?
Знакомая тема? 😉
+5
Как вы знаете, я продолжаю продвигать свой блог, и сейчас все мои усилия брошены на Инстаграм.
И там сейчас я стараюсь развить и наполнить блог большим количеством разного содержимого, и в основном я перешла на формат коротких рилсов, где даю какую-то полезняшку.
Эти рилсы сюда тоже буду скидывать. Не знаю пока, в каком формате: буду текстом просто набирать, или, может быть, буду прям рилсами вам сюда скидывать. Как удобнее?
Я очень рада всем, кто остался, потому что меня полтора месяца тут не было. Я взяла себе отпуск от телеграма. И мне очень интересно, как прошли ваши полтора месяца?
У меня новостей особо никаких. Я также продолжаю работать в отеле, потому что сейчас лето, а в свободное время снимаю контент.
Мой идеальный план - наполнить аккаунт профильной информацией, чтобы к осени перейти к фазе активного продвижения 😉 Короче, не переключайтесь, как говорится.
Также продолжаю работать над темой продвижения экспертов в блоге. Работаю как сама с собой, так и с теми, кто тоже хочет к осени выйти на новый уровень.
Теперь ваша очередь! 😜 Как дела?
Несу вам рекомедасьон выходного дня.
Мы тут на днях начали смотреть сериал PONIs про шпионов времен холодной войны.
Блиииин! Он такой классный!! Место действия - Москва 1977г. И все очень реалистично! Вывески, люди, которые говорят по-русски без акцента!
Как они этого добились? Неужели наконец-то кто-то в Голливуде такой: «У нас же живут миллион русскоязычных иммигрантов, давайте наймем их редактировать текст и сниматься в эпизодах»?! 😅
Рекомендасьон 100%!
Делитесь вашими недавними находками 😏
Ты знаешь сколько стоит твоя услуга.
Не просто "знаешь", ты реально уверен. Годы учёбы, сотни часов практики, клиенты, которые говорят "спасибо" и возвращаются.
Но все равно называешь цену как будто извиняешься.
"Ну... у меня сессия стоит... если вам подходит, конечно..."
Или сразу даешь скидку, когда только спросили "вообще 15 тысяч, но вам пусть будет за 10"
Или вообще прячешь: "напишите - обсудим."
Потому что написать цену открыто страшно. Вдруг скажут, что дорого. Вдруг подумают, что наглею. А еще Наталья, коллега с прошлой работы подумает, что я "совсем уже, тоже в инфоцыгане подалась".
А тем временем, в ленте мелькает девочка 2005 г.р., которая вчера закончила курсы и сегодня продает сопровождение за 2500$ 🤪 И ты думаешь (ладно, все мы думаем) "Вот наглая!"
Но если задуматься, то нет, не наглая. Просто у нее нет этого внутреннего голоса, который говорит "а ты точно заслуживаешь?" А еще ее внутренний предприниматель не стесняется. Он пришел работать и зарабатывать. Ничего личного, только бизнес.
1 мая запускается группа как раз про это: как вырастить своего внутреннего предпринимателя и победить самозванца, чтобы не мешал предпринимателю продавать 😎 Завтра - последний день ранней записи по 350 евро + личная сессия со мной в подарок. Пиши "группа" в личку 💓
Меня вчера осенило.
Большинство экспертов, те кто продвигается в соц.сетях, ведут свою деятельность из роли эксперта.
Что это значит? Значит, вы, например, психолог, вы качаете своего психолога, чтобы расширить свои компетенции.
Зачем компетенции? ➡️ Чтобы работать с клиентами эффективнее. И как результат мы как бы понимаем, что это приведет к зарабатыванию денег. И именно поэтому не приводит, потому что эксперт и продавец - это не одно и тоже. Эксперт всегда отвечает за КАЧЕСТВО.
Наш внутренний эксперт - как персонаж игры, которого мы постоянно растим.
Но эксперт - не отвечает за бизнес. Всегда кто-то должен вас продавать. Если вы в найме, это делает ваш работадатель.
Если вы во фрилансе, это делает ваш внутренний предприниматель. Потому что предприниматель отвечает за ДЕНЬГИ.
И часто именно эта часть у нас в состоянии зародыша или ребенка. «Большие тети и дяди делают бизнес, а я тут просто постою в стороночке. Я ж просто экспертик в телеграмчике»
Почему у нас? Потому что я тоже это проходила. На разных курсах от стилистики до психологии мне не давали бизнесовую часть работы. Да говорили, что надо вести соц.сети и "продавать себя". А что это такое вообще??
Продавать себя. Смешные, конечно.
Вообщем, как человек дотошный, я в этом вопросе разобралась глубже: как выглядит наш внутренний предприниматель, почему он плохо продает, почему он молчит? Кто виноват и что делать.
В программе "Право занимать место" будет отдельный блок про то, как разбудить своего внутреннего зверя.
💛А еще, пришлось пойти к финансисту за советом и еще одним бонусом к программе будет лекция-инструкция о том, как строить бизнес, если ты продаешь свои услуги. Там будет про спрос, цену, бюджет и самое главное про СИСТЕМУ. Потому что бизнес - это всегда СИСТЕМА.
У вас как? Есть контакт с внутренним предпринимателем?
ТВОЙ БЛОГ. ТВОИ ПРАВИЛА. ТВОИ ПРОДАЖИ.
1 мая я запускаю группу "Право занимать место".
Групповая программа для экспертов, которые:
➡️ застряли: неважно в начале или в середине пути.
➡️ знают, что надо делать, и не делают месяцами.
➡️ прокрастинируют, потому что «нет времени», «программа не готова», «все уже рассказали до меня», «психологов и так много».
Восемь недель. Группа будет маленькая, чтобы я могла каждому уделить внимание, а не как на вебинаре на тысячу человек. Поэтому количество мест ограничено.
Что будем делать:
✔️Первые три недели убираем то что мешает. Страх оценки, синдром самозванца, ожидание одобрения. Разбираемся откуда это и что с этим делать.
✔️Следующие три недели строим свое. Разбираемся какая система в блоге подходит именно вам.
✔️Последние две недели устойчивость. Что делать, когда накроет снова. Это важный этап, который многие эксперты забывают, потому что накроет обязательно, и это нормально.
Программа не для тебя, если тебе нужен контент-план или маркетолог. Я не маркетолог. Я работаю до маркетолога.
{Тем не менее, программа построена так, что я каждую неделю буду давать простые задания по блогу: выложить пост о себе, выложить кейс. Потому что на этих заданиях у вас будут возникать сложности, которые нам важно поднять в совместной работе. И пройти их вместе.}
В итоге после 8 встреч:
➕ у вас останется заполненный профиль, через который вас смогут найти клиенты
➕понимание "я могу", потому что выгорание или усталось возвращаются, но у вас уже будут инструменты что с ними делать
➕возможно случатся и продажи, но этот момент зависит от многих факторов, и я не могу его гарантировать. Но как правило да, они случаются.
➕своя система работы с блогом, которая не требует героизма каждый раз, без головной боли
➕поддерживающее комьюнити и место, где можно поныть и получить конструктивную обратную связь.
Ранняя запись до 30 апреля: 350 евро плюс бонус - личная сессия со мной.
После 30 апреля: 400 евро.
💛 БОНУС «Лекция по стилю для экспертов: как одеваться в блоге, чтобы вас считывала именно ваша аудитория»
💛 БОНУС «Иммигрантский слой - особенности продвижения в условиях новой страны»
Записаться и задать вопросы можно в личку 🩷
Значит, мы уже понимаем, что блог стоит на месте не из-за того, что нет контент-плана.
Есть внутренние состоятния и блоки, которые мешают проявляться. Даже не мешают, а просто не дают.
Внимание, вопрос: разве "синдром самозванца" и другие страхи не решаются у психолога? На мой взгляд, есть несколько вариантов решений:
Вариант первый - классическая терапия. Я искренне считаю, что это прекрасный вариант. Психолог работает с корнями и истоками проблемы, убирает их, чтобы дальше было легче. Но я вижу одно "но". Работа с психологом, обычно, достаточно широко-направленная и долгосрочная. Это долгосрочный проект, в самом лучшем смысле этого слова.
Вариант второй - самостоятельно. Читать книги, слушать подкасты, разбираться. Рабочий вариант. Займет года два-три, если повезет.
Вариант третий - еще один курс по контенту. Но мы уже знаем, как это заканчивается. Две недели на энтузиазме и "давайте-ка посмотрим новый курс".
Вариант четвертый - работать именно с тем, что останавливает. Составить и прописать конкретную стратегию под себя и идти по ней, параллельно убирая то, что мешает. Представь, что перед тобой лестница, ты поднимаешься на первую ступеньку, а там все завалено листьями. Коуч дает тебе веник и показывает как листья смахнуть, ты смахиваешь листья и хорошо стоишь на этой ступеньке. Шагаешь дальше, вторая ступенька в воде по щиколотку. Машешь там веничком, а только забрызгалась больше. Коуч рядом, он дает тебе швабру. Аккуратно убираешь всю воду. Дальше будут еще ступеньки, и еще инструменты.
Именно это я делаю в своей групповой программе. Восемь недель мы будем встречаться маленькой группой на эфиры. Одно задание - это новая ступенька + инструменты. И в конце не просто знание, что делать, а реальное ощущение, что можно. Это просто работа, а не подвиг.
Участница моего мини-курса написала на прошлой неделе: "Я после твоего аудио сразу пошла и переписала последнее предложение в посте. Сделала там вопрос. Еще я контент-план написала на месяц. Это для меня прям.... Как гору свернула."
Не потому, что я научила ее структуре поста. А потому, что просто помогла раскидать листья.
Недавно проходила марафона "Код Рыбакова". Там было такое задание, где надо получить отказ. Это рождает сильный потенциал, который важно направить в действие. Работает 🔥
Только вчера смотрела эфир, где психолог рекомендовала эту практику. Но книг там не было
Практика 100 отказов.
На днях я прочитала в посте у одного блогера про такую практику, которая называется «100 отказов». Там идея в том, что когда ты идёшь в какое-то предложение, это может быть и по работе, например, ты продаёшь свои услуги, может быть, вообще, в принципе, по жизни, там, я не знаю, записываешься на курсы по плаванию, или идёшь на новую дискотеку, и твоя цель получить отказ. 😁
То есть это то же самое, как фильме «всегда говори да», только наоборот, типа стремись получить отказ.
И это техника для того, чтобы проработать страх отказов 😅
То есть ты приколу идешь, и ты прям ждешь, что тебе откажут, а при этом ты, естественно, повышаешь вероятность того, что тебе скажут да, потому что ты убираешь эмоциональную составляющую, когда ты боишься получить отказ.
Короче, в этом посте еще рекомендовали книги, но я потеряла пост и потеряла книги 😅🙈
Может вам знакома эта практика и вы когда-нибудь с этим сталкивались? Может, вы знаете книги, которые советуют при этом? Потому что мне кажется это классная тема и нам надо всем это почитать 😎
Сейчас буду ныть: я две недели строила воронку.
Записала подкаст, сделала лид-магнит, запустила чат-бот (сама!!!), написала кучу постов и одну длинющую статью. А еще между прочим группа идет - с 1 эфиром в неделю!
Все серьзно, все по-взрослому.
В итоге: в бот пришло 3 человека. Двое из них мужчины. (Почему??? У меня все материалы в женском роде. А может, мужчинам реально нужнее то, что я даю? 😅)
Я сижу, смотрю на эти цифры и думаю, ну и как вообще это все работает, а?
Знаете, что самое смешное? Я же коуч, который помогает экспертам не выгорать от блога. И я прямо сейчас выгораю от блога. Вселенная, я помню, что у тебя прекрасное чувство юмора. Но можно больше не надо? 😜
Но здесь есть и плюс. Это и есть та самая "первая отдача", которой нет, и именно из-за ее отсутствия люди бросают блог.
Я сейчас проживаю это изнутри. Но, правда, не смотря на то, что это состояние мне хорошо знакомо и как с ним работать, я тоже в курсе, более приятным оно от этого не становится.
Поэтому, если вы давно подписаны, и ещё не заходили в бот, вот он: [ссылка] Забирайте там файл "5 причин, почему мы бросаем блог" 😊
И спасибо вам, что выслушали мое нытье. Вы - лучше всех! 🩷
Может, вы тоже хотите поныть в комментариях? Давайте, сегодня у нас будет нытинг 😅
