РБК Pro

Пластиковая пандемия: как микрочастицы вредят нам и что с этим делать Влияние микропластика — частиц диаметром менее 5 мм — изучается уже десятки лет. Но большинство исследований были сосредоточены на том вреде, который он наносит окружающей среде. Поэтому ученые до конца не знают, как он влияет на наше здоровье. 🛍 Микро- и нанопластик — частицы еще меньшего размера (менее 1 мкм) — образуется при производстве, например, косметических средств или при разложении более крупных пластиковых изделий. Такие частицы содержатся в продуктах питания, даже сырых фруктах и овощах. В 2022 году власти Калифорнии провели проверку питьевой воды на наличие микропластика. Его обнаружили в 93% из 250 бутылок воды от девяти поставщиков. Также он может попадать через органы дыхания, например при нахождении в зоне с загрязненным воздухом. «Теперь, когда нам известно, что все люди на какой-то процент состоят из пластика, нужно решить, что с этим делать», — сказала независимый ученый Хизер Лесли в интервью Fortune. Чем опасен микропластик и как уменьшить его вредное воздействие, читайте на РБК Pro → Фото: Kuttelvaserova Stuchelova / Shutterstock / Fotodom #здоровье @rbc_pro

Как интроверту обзавестись полезными знакомыми Интроверты предпочитают уединение. Однако это не значит, что они не способны заводить полезные связи. Нужно только приложить немного больше стараний. В карточках рассказали, с чего стоит начать. Откуда взялось деление на экстравертов и интровертов и почему для налаживания контактов необходимо систематически мечтать, читайте на РБК Pro → #карточки #саморазвитие @rbc_pro

❓ Что будет с биткоином и экономикой Индии: актуальные материалы Выборы ослабили Моди. Что будет с экономикой Индии и связями с Россией Результаты выборов в Индии стали «шокирующими» — правящая партия Нарендры Моди потеряла большинство в нижней палате парламента. Как это отразится на российско-индийском сотрудничестве и что будет с экономическими амбициями Индии — разбираемся на РБК Pro. Читать на РБК Pro → Новое оружие Трампа: что будет с биткоином после выборов в США Курс биткоина в мае почти добрался до исторического рекорда, достигнув $72 тыс. Эксперты и финансовые гуру предсказывают рост ВТС до $100 тыс. и выше к началу выборов президента в США и отмечают, что криптовалюты стали новым оружием борющихся кандидатов. Читать на РБК Pro → Вы впервые столкнулись с сезонной аллергией: 4 способа побороть симптомы Теплое время года становится испытанием для аллергиков. Кто-то отделывается недолгим насморком, а кого-то мучают симптомы до самой осени. Если с началом весны вы внезапно обнаружили у себя сезонную аллергию, вот что поможет справиться с симптомами. Читать на РБК Pro → #инвестиции #здоровье @rbc_pro

Как узнать человека: искусство глубоко видеть других Бывает, что человек окружен родными и друзьями, но имеет только поверхностные отношения с ними. Чтобы выстраивать глубокие и эмоционально значимые связи с людьми, нужно многое уметь: делиться своими чувствами, утешать близких в тяжелые моменты, вести трудные разговоры без ссор — и не только. Не все знают, как это делать, ведь в школах учат алгебре и химии, но не общению. 📌 В 2023 году сервис знакомств Mamba провел среди россиян опрос об одиночестве. 54% респондентов рассказали, что испытывают это чувство последние полгода, каждый десятый ощущал себя одиноким, находясь в романтических отношениях. Журналист и писатель Дэвид Брукс уверен, что большинство социальных навыков сводятся к одному и тому же: способности понять окружающих и дать им почувствовать, что их понимают. Именно этим навыкам он посвятил свою книгу. Как научиться понимать людей, видеть их лучшие стороны и поддерживать их в трудное время, узнайте на РБК Pro → #библиотека @rbc_pro

Как узнать человека: искусство глубоко видеть других Бывает, что человек окружен родными и друзьями, но имеет только поверхностные отношения с ними. Чтобы выстраивать глубокие и эмоционально значимые связи с людьми, нужно многое уметь: делиться своими чувствами, утешать близких в тяжелые моменты, вести трудные разговоры без ссор — и не только. Не все знают, как это делать, ведь в школах учат алгебре и химии, но не общению. В 2023 году сервис знакомств Mamba провел среди россиян опрос об одиночестве. 54% респондентов рассказали, что испытывают это чувство последние полгода, каждый десятый ощущал себя одиноким, находясь в романтических отношениях. Журналист и писатель Дэвид Брукс уверен: большинство социальных навыков сводятся к одному и тому же: способности понять окружающих и дать им почувствовать, что их понимают. Именно этим навыкам он посвятил свою книгу. Почему мы чувствуем себя одинокими, как научиться понимать людей и как поддерживать их в трудное время, узнайте на РБК Pro → #библиотека @rbc_pro

Как добиться желаемого в переговорах Никогда не идите на уступку, не попросив ничего взамен. Иначе оппонент будет просить больше и больше, пока не выжмет из вас все желаемое. Психолог сервиса «Забота» Елена Дарменко дала несколько советов о том, как провести успешные переговоры. Совет № 1. Говорите о ваших потребностях твердо и прямо. Не бойтесь заявлять о том, что вам нужно. Успешные переговорщики напористы — они уверены, что договориться можно с кем угодно и о чем угодно. 👉 Важный нюанс: быть напористым — не значит быть агрессивным или вступать в конфронтацию. Вы заботитесь о своих интересах, но при этом уважаете интересы других. Совет № 2. Продумайте рассадку. Если вы планируете проводить переговоры в помещении, в котором есть окно, предложите своим партнерам сесть к нему спиной. Это создаст у них ощущение уверенности и безопасности, потому что свет будет у визави за спиной. Такое положение будет способствовать снижению настороженности и ослаблению контроля поведения. Вам останется только внимательно наблюдать и анализировать. Почему переговорщикам не стоит игнорировать small talk и как правильно торговаться во время встречи, читайте на РБК Pro → Фото: Mark Wilson / Getty Images #саморазвитиеикарьера @rbc_pro

➡️ Летние выходные с пользой: делимся идеями Лето — это время, когда можно немного снизить рабочий темп и уделить внимание себе и общению с близкими. Чем заняться летом, чтобы не потратить его на зависание в телефоне и хорошо отдохнуть, узнайте из подборки материалов от РБК Pro. Один смартфон на четверых: как перестать зависать в интернете в отпуске Исследования показывают, что отпуск со смартфоном в руках не позволяет полноценно расслабиться. Разбираемся, в чем польза цифрового детокса и какие настройки помогут отвлечься от смартфона на отдыхе. Читать на РБК Pro → Как выбрать санаторий: 3 красных флага Довольно часто в угоду трендам и маркетингу санатории предлагают программы, которые могут негативно сказаться на здоровье. Как выбрать тот, который принесет пользу, почему все больше людей выбирают санаторий для отдыха — рассказал «Купрум». Читать на РБК Pro → Летние каникулы с ребенком: 10 идей досуга Лето — квест для родителей, которых на работе никто не отпускает на каникулы. О том, как организовать летний досуг, чтобы ребенок и отдохнул, и с пользой провел время, рассказывает Елена Гусева (детский сад «Школа сотрудничества»). Читать на РБК Pro → Научиться быть счастливым, Тал Бен-Шахар Гарвардские студенты выстраивались в очередь, чтобы на лекциях профессора Тала Бен-Шахара научиться быть счастливыми. Основные положения популярного курса вошли в эту книгу. В ней научные исследования в области позитивной психологии сочетаются с мудрыми житейскими советами и духовным просвещением. Читать саммари → Они переносят страшные болезни: 6 советов защиты от клещей Столкновение с клещами пугает, ведь они переносят энцефалит, болезнь Лайма и другие заболевания. «Купрум» рассказал, чем отличаются друг от друга репелленты и какие четыре действия нужно сделать после возращения с прогулки домой. Читать на РБК Pro → #здоровье #саморазвитие @rbc_pro

❓ Как маркетплейсы нарушают права клиентов: актуальные материалы Клиенты обвиняют маркетплейсы в нарушении их прав. Чем вызваны конфликты Время от времени Ozon и Wildberries отказываются принимать товары, которые не подошли пользователям. Как не попасть в такую ситуацию? Читать на РБК Pro → ​​ 3 млн гостиничных замков в 131 стране уязвимы к взлому. Что нужно знать Замки Saflok от швейцарской компании dormakaba используются на 3 млн дверей в 13 тыс. гостиницах по всему миру. Недавнее исследование показало, что они уязвимы для атаки, которая позволяет подделать универсальные ключи. В суть угрозы вник Kaspersky Daily. Читать на РБК Pro → Сотрудники молчат: 6 страхов, которые мешают им делиться своим мнением В каждой компании есть сотрудники, которые предпочитают не высказывать свою точку зрения. Люди замалчивают не только проблемы, но и хорошие идеи. В чем причина молчания и как разговорить коллектив, поясняет Ирина Просвирякова («Фактор Лидера»). Читать на РБК Pro → #продажи #технологии #HR @rbc_pro

Скрипты продаж за вас напишет нейросеть: что нужно знать Если вы уже пробовали создать скрипт при помощи искусственного интеллекта, но в ответ получали общие фразы, стоит убедиться, что вы учли три главных правила составления запросов для нейросети. Правило № 1 — меняйте формулировки запросов. ➖ Например, вы отправили запрос: «Придумай такие вопросы, после которых клиент захочет купить платную ВКС-систему». ИИ предлагает варианты: «Вы хотите улучшить качество связи во время видеоконференций?» или «Вы хотите иметь возможность проводить видеоконференции с большим количеством участников?». Опытного менеджера такие вопросы не устроят: они закрытые и с однообразной структурой, клиенту легко ответить на каждый «Нет», чтобы быстрее закончить диалог. ➖ Но если вы отправите запрос, в котором конкретизируете, какой тип вопросов нужен и кому вы планируете их задавать, получится: «Придумай открытые вопросы для формирования потребности у директора компании в платной ВКС-системе». Ответ ИИ: «Какие задачи вы планируете решить с помощью платной ВКС-системы?», «Как вы оцениваете качество связи во время видеоконференций?». Такие вопросы уже можно включить в скрипт. Отвечая на них, клиент опишет потребности, а менеджер аргументирует, как именно продукт их закроет. Как правильно составить запрос и чего с ИИ делать нельзя, читайте на РБК Pro → #советдня #технологии @rbc_pro

Почему большие корпорации неэффективны: мнение Павла Дурова Число пользователей Telegram может вырасти до 1 млрд к концу 2024 года. Но в команде приложения насчитывается всего около 30 человек, и это принципиальная позиция Павла Дурова. Рассказываем, почему предприниматель построил работу компании именно так. 👉 Основатель Telegram считает, что крупные корпорации и публичные компании не слишком эффективны, — они чересчур централизованы и иерархичны. Именно поэтому уже больше десяти лет Павел Дуров единолично владеет и руководит Telegram. «В современном мире триллионных монополий и раздутых правительств потенциал сотен миллионов людей подавляется ограничениями, которые накладывают на них наши искусственные общественные структуры», — убежден предприниматель. Дуров — единственный менеджер компании по продукту. «Я по-прежнему придумываю большинство функций, — признается он. — Я по-прежнему работаю напрямую с каждым инженером, каждым дизайнером, которые реализуют эти функции. Я единственный продакт-менеджер, потому что считаю, что именно так я могу внести свой вклад». Что позволяет Павлу Дурову не тратить деньги на маркетинг и как он ищет новых сотрудников к себе в команду, читайте на РБК Pro → Фото: Tucker Carlson / Youtube #бизнесгуру #саморазвитие @rbc_pro