psy.makeeva
Ir al canal en Telegram
Психолог https://makeeva.org/ Надежда Макеева Психотерапия Индивидуально · Группа · Расстановки Я не спасаю. Я показываю, где вы себя разрушаете. Вы выбираете не тех. Я знаю почему.
Mostrar más2 964
Suscriptores
-124 horas
-107 días
+1030 días
Archivo de publicaciones
2 964
Счастье вообще оказалось не тем, что я о нем думала.
Когда-то мне казалось, что счастливые люди — это те, кого не предавали. Не бросали. Не разочаровывали. Им будто досталась какая-то другая жизнь, более бережная.
Потом жизнь быстро объяснила, что таких людей не существует.
Есть только те, кто однажды перестал жить вокруг своей боли.
После предательства всегда хочется стать осторожнее. Закрыть двери. Перестать верить. Начать вычислять опасность заранее. И очень скоро ловишь себя на том, что живешь не из любви, а из обороны.
Смотришь на каждого нового человека глазами старой раны.
И это, наверное, самое печальное, что делает с нами боль.
Она редко ограничивается тем, кто ее причинил.
Она начинает требовать расплаты со всех остальных.
Мне кажется, настоящее выздоровление начинается не тогда, когда перестаешь плакать.
И даже не тогда, когда перестаешь вспоминать.
Оно начинается в тот день, когда чужой поступок перестает управлять твоим будущим.
Когда снова хватает смелости знакомиться.
Влюбляться.
Доверять.
Не потому, что теперь никто не сможет сделать больно.
Сможет.
Жизнь вообще не выдает гарантий.
Но однажды приходит совсем другое чувство.
Я справлюсь.
Вот это и есть свобода.
Не уверенность, что тебя больше никогда не ранят.
Уверенность, что даже если ранят, ты не перестанешь жить.
Наверное, счастье всегда было где-то здесь.
Не в отсутствии потерь.
Не в правильных людях, которые никогда не ошибаются.
Не в идеально устроенной судьбе.
Оно живет в человеке, который после всего случившегося все равно просыпается утром и выбирает не страх.
А жизнь.
Снова.
И снова.
И столько раз, сколько понадобится.
2 964
Через сто лет никого из нас здесь не будет.
Ни меня. Ни вас. Ни человека, который сегодня обсуждает вас за спиной. Ни того, перед кем вы пытаетесь выглядеть успешнее, умнее, красивее. Ни тех, чьё одобрение стало внутренней валютой вашей жизни.
Через двести лет исчезнут фотографии, вещи, письма. Через триста — исчезнет память о том, что мы вообще существовали.
И знаете, меня эта мысль почему-то не пугает.
Она освобождает.
Я вдруг понимаю, какое невероятное количество жизни мы ежедневно отдаём в аренду чужому мнению.
Боимся показаться смешными.
Боимся опоздать.
Боимся разочаровать.
Боимся выбрать не ту профессию, не того человека, не тот город, не тот возраст для новой жизни.
Как будто где-то сидит комиссия, которая потом подведёт итог.
Но комиссии не будет.
Будет только одна жизнь.
Та самая, которую мы иногда меняем на желание понравиться людям, чьи имена через несколько поколений тоже растворятся без следа.
И это не повод жить без ответственности.
Это повод перестать жить в страхе.
Позвонить тому, по кому скучаете.
Начать дело, которое откладываете годами.
Надеть платье, которое кажется «слишком».
Уйти оттуда, где давно умерли.
Признаться в любви.
Попросить прощения.
Или перестать просить прощения за сам факт своего существования.
Мне кажется, бессмертие никогда не было нашей задачей.
Задачей было другое.
Не прожить жизнь так, будто вы всё время готовились жить потом.
2 964
Я не знаю, в какой момент перестала ждать от жизни справедливости.
Наверное, тогда, когда поняла: она никому ничего не обещала.
Она не обещала, что рядом останутся все, кого я люблю.
Не обещала здоровье.
Не обещала, что усилия всегда будут вознаграждены, а добро непременно встретится с добром.
Она вообще ничего не обещала.
И знаете… странным образом именно тогда я перестала на нее обижаться.
Нет, не сразу.
Я умею злиться.
Умею кричать внутрь.
Умею задавать вопросы, на которые никто не отвечает.
Были минуты, когда хотелось отвернуться от нее совсем. Сделать вид, что между нами больше ничего нет.
Но проходит время, и я снова поднимаю глаза.
Снова смотрю ей прямо в лицо.
Наверное, любовь вообще устроена именно так.
Она проверяется не тем, как мы умеем принимать подарки.
Она проверяется тем, остаемся ли мы рядом, когда любимое становится почти невыносимым.
Я смотрю на своих детей — и жизнь становится удивительно красивой.
Я провожаю дорогих мне людей — и она становится почти нестерпимой.
Я замечаю новые морщины — и понимаю, что мы обе меняемся.
Она меня.
Я — рядом с ней.
Мы давно перестали быть прежними.
Когда-то мне казалось, что жизнь существует для того, чтобы делать меня счастливой.
Теперь я думаю иначе.
Она существует.
А моя задача — не перестать быть с ней в отношениях.
Даже тогда, когда она молчит.
Даже тогда, когда отнимает.
Даже тогда, когда не похожа на мои представления о любви.
Наверное, в этом и есть самая взрослая форма верности.
Не верности счастливым дням.
Верности самой жизни.
Со всем, что она однажды решит мне показать.
2 964
Я тут недавно поймала себя на мысли — а ведь весь этот шум вокруг любви, вот это вот “страсть”, “химия”, “притяжение”, — он какой-то оглушительный.
Будто без него и разговора нет.
А я сижу и думаю: подожди, а где во всём этом человек, который вечером спросит “ты как?” — и правда будет ждать ответа.
Потому что беречь — это скучное слово. Немодное. Его не вставишь в питчинг отношений, никто не пишет в био на сайте знакомств “ищу того, кто будет беречь”. А по факту — вот оно, всё в этом одном слове. Не ранить. Ни поступком, ни случайным — вообще случайным, брошенным на бегу словом, которое потом три дня крутится в голове у другого человека.
Ждать поцелуев — да. Разговоров — тоже да, и даже больше. Встреч — само собой. Но вот это всё держится на чём-то, что вообще не называется страстью. Оно держится на заботе, которая скучная, будничная, невидная. Без неё вся эта страсть — красивая обёртка без содержимого. Внутри пусто. А человек, который смотрит на тебя и без слов говорит “мы справимся” — вот это вес. Настоящий.
И знаете, что я поняла окончательно — интимность вообще не про постель. Совсем не про неё. Не про опущенные бретели, не про следы помады на воротнике, не про то, как выглядит тело в темноте. Всё это — да, приятно, кто спорит. Но это не то, из-за чего человек становится незаменимым.
Незаменимым он становится, когда рядом с ним можно просто выдохнуть. Когда спокойствие — вот это редкое, драгоценное чувство “я могу здесь расслабиться” — становится физическим ощущением, а не метафорой.
Делиться. Вот это слово я бы вообще написала крупными буквами. Делиться счастьем — легко, это все умеют.
А вот делиться грустью, причиной, из-за которой три дня как не в себе, — это уже испытание для двоих. И то, ляжет ли этот груз без страха быть непонятым, — вот это и есть проверка на настоящесть.
Валяться в кровати без всякой цели.
Слушать в машине одну и ту же песню в сотый раз, потому что оба знают, на каком слове подпевать. Это не романтика с открытки. Это — жизнь, прожитая рядом, минута за минутой, без спецэффектов.
И такое чувствуешь только с одним человеком. Со своим.
