Заметки детской медсестры

ДЕТСКОЕ ОЖИРЕНИЕ На сегодняшний день эта проблема будоражит множество стран, в том числе и Россию. Примерно у 30% детей в возрасте 7-9 лет наблюдается ожирение, причем у мальчиков чаще, чем у девочек. По данным ВОЗ 43% детей едят свежие фрукты каждый день, а с овощами все еще хуже: только 4% детей едят достаточное количество овощей.   И вот он первый звоночек - отсутствие овощей и фруктов в рационе ребенка приводит к проблемам ЖКТ и плохой усвояемости еды. Ожирение - это многофакторное заболевание, и чаще всего в следствии дисбаланса между потреблением энергии (питание) и ее расходом (физ активность). И уже потом рассматриваем причины психосоциального характера (расстройства пищевого поведения), эндокринные проблемы (дефицит гормона роста, гипотиреоз) и генетическую предрасположенность. 😊Последствия: не хочу быть пугалкой, но дети с избыточным весом ровно на столько же подвержены развитию сахарного диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний и опорно-двигательного аппарата, как и взрослые. 😊При этом во много раз больше шансов столкнуться с социальными проблемами: собственные комплексы, хейт и буллинг среди сверстников. И на мою маленькую практику работы с детьми 7-10 лет реальные истории с такими диагнозами встречались, к сожалению. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Вы знаете, у меня канал популяционно-просветительский, я не из тех, кто изобрел супер-схему, авторские методики и рассказывает тайные секреты советских ученых. Что с другой стороны может показаться перепечатыванием всем известных фактов, но поверьте у науки никаких секретов нет все про всё потому и знают, что это реальные данные, но казалось бы слишком примитивные, чтобы работать и вот мы идем к великим бадологам за сложными схемами ✖️❌ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📌Записываем: ⚫️минимум час в день физической активности ⚫️увеличьте потребление овощей и фруктов до 5 порций в день ⚫️ограничьте сладкие напитки (газировка, сладкие чаи, фруктовые соки, детское молоко и кефир с добавками) ⚫️контроль полезного полноценного завтрака ⚫️и все приемы пищи без телефонов и телевизоров Это очень простые советы, но если у вас возникают сложности с какими-то пунктами, пишите, задавайте вопросы, давайте разберем подробно.

Только посмотрите, какие прекрасные книги у нас появились! Спросите, какое отношение к здоровью? А я вам скажу - прямое ⭐️ Чтение книг и вправду полезно, но конкретно эти мне дороги своей не популярный темой. Издательство Voicebook в серии «Семейные истории в стихах» весело рассказывают о разных эмоциях. Меня, конечно, подкупила рыжая девчуля с кашей в карманах😀🐣 Стефику, как мы узнали из видео, понравились все три книги. Ну оно и понятно, стихи коротенькие и легкие - мы такое очень любим, а потом используем в повседневной жизни как присказки.

Понедельник, поздний вечер, У порога брат встречает Обнимает крепко-крепко: "Как я по тебе скучаю!" Все-таки он весь в меня, ведь не даром мы родня!

Задумалась о теме ожирения у детей. Я веду консультации по прикорму, у меня есть большой курс по прикорму, но у большинства родителей наступает момент, когда питание детей перестает контролироваться или контроль под большой иллюзией. У нас такой оправдательный стереотип сложился, типа человек не просто с лишним весом - он наверное болеет чем-то. Всё так, но чаще обратная последовательность: сначала лишний вес, а в следствии этого и различные заболевания.

Мы тут с вами все ответственные и включенные родители, поэтому информационные посты о безопасности лучше на десятый раз прочитать и подумать, что это всем известные факты, чем в панике схватиться за народные средства, тк бабушка часто повторяла и запомнилось. ТЕРМИЧЕСКИЕ ОЖОГИ  Не важно, кипяток, горячая сковорода или костер на природе - если есть повреждение кожи или слизистой, вызванное действием высоких температур - это ожог Существует несколько стадий ожогов, наши действия будут зависеть именно исходя из осмотра пораженного участка. 🔘Поэтому самым первым пунктом будет удалить одежду вокруг ожога настолько аккуратно, чтобы не травмировать, не задеть поврежденные участки. И сделать это как можно быстрее - иначе высок риск, что одежда прилипнет накрепко.  🔘Далее обязательно охладить область вокруг (идеально подойдет гипотермический пакет «Снежок») 🔘И вновь осмотреть место поражения 🔘Если нет пузырей, волдырей и выступающей жидкости - можно обработать спреем пантенол 📌Если есть пузыри - прикройте рану чистой тканью или пищевой пленкой и отправляйтесь в травмпункт. Когда нет возможности добраться самостоятельно, вызовите скорую помощь 🔘Дайте ребенку обезболивающие препараты на основе парацетамола или ибупрофена  ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРИЕМЫ ПРИ ОЖОГАХ ✖️заливать ледяной водой ✖️прикладывать натуральный лед ✖️смазывать маслом, сметаной, картофельными очистками ✖️✖️пИсать на область ожога ✖️вскрывать самостоятельно пузыри, отдирать отмершие участки кожи

Любимый праздник детства🦀 Я сегодня с развлекательным контентом)) Давайте разгадаем филворд - тематика строго детская, но разброс от рождения до ЕГЭ 😅 Пишите всё, что нашли в комментарии, а я там разгадку засекречу)) 📎 13 слов вправо и вниз

У нас в Абакане целых две недели не было горячей воды, но тк у меня есть бойлер, как только в пункт озон приехал новый шампунь для Стефании, мы побежали его тестить. Вернее, я шампунь, а Стефика интересовала только пена для купания. Довольны остались все: детям понравилось украшать пеной игрушки, а я наконец-то нашла средства без навязчивых травяных отдушек по такой чудесной цене, что можно пенную вечеринку ежедневно устраивать. 💗💓А еще, знаете, мне уже давно хотелось завести рубрику с обзорами классных детских уходовых средств, пожалуй, с этого бренда и начнем. Я еще заказала крем для малышковых поп, по своим свойствам оч похож на судокрем - и это круто! А название, название просто в самое сердечко Д О Л У Н Ы И О Б Р А Т Н О

Оказание первой помощи при различных травмах Ксения Нестеркина записала для нас видеоурок об основах оказания первой помощи, из которого мы узнаем: • как оказать первую помощь • в каких случаях мы можем справиться самостоятельно • когда нужно незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи ТАЙМИНГ 00:01 представление спикера 00:30 ребёнок прищемил палец, застряла конечность 02:09 ссадины и порезы 03:49 переломы и вывихи 05:18 ушибы 06:48 солнечные ожоги 09:00 укусы насекомых В этом видеоуроке затронуты наиболее распространённые «летние» травмы. Ксения готовит для нас отдельный пост, из него мы узнаем, как действовать при ожогах кипятком или открытым огнём. Продолжение следует, мам!

Думаю и для моих подписчиков это полезное видео 💙💙

Амоксициллин Давно не делала #разбор Сегодня один из самых популярных антибиотиков среди назначений педиатров. 🌟Антибиотик широкого спектра, относится к группе пенициллинов. ✅Как работает препарат: амоксициллин эффективен против большинства патогенных микроорганизмов, полностью уничтожает бактерию, а затем выводит ее из организма. ✅Показания: 🟢бактериальные инфекции дыхательных путей и ЛОР-органов 🟢инфекции мочеполовой системы  🟢абдоминальные инфекции (холангит, холецистит) 🟢лечение хеликобактер пилори в комбинации с другими препаратами 🟢инфекции кожи и мягких тканей (рожа, импетиго, вторично-инфицированные дерматозы 🟢листериоз 🟢болезнь Лайма 🟢бактериальные инфекции ЖКТ (энтероколит, дизентерия, сальмонеллез) Выпускается в капсулах, таблетках, порошке для приготовления суспензии. ✅Уровень доказательности препарата: PUBMED - 3062 рандомизированных клинических исследования и метаанализа COCHRANE - 42 метаанализа Включён в список важнейших жизненно необходимых лекарственных препаратов для детей, созданный ВОЗ. С осторожностью применяют у пациентов, склонных к аллергическим реакциям.  ​ 😀🤫🤔 Препарат совместим с грудным вскармливанием. Высокий уровень безопасности для младенца или лактации. Проникает в грудное молоко в незначительных количествах, у большинства младенцев не наблюдалось нежелательных реакций, за исключением эпизодов легкой диареи, сыпи или сонливости, которые не требовали медицинской помощи.