Результаты и схемы приема продуктов Coral Club
Ir al canal en Telegram
Канал создан Ольгой и Валерием Соломко. Цель - поделиться результатами, схемами приема продуктов, получить консультацию. Телефон для связи +491626058677
Mostrar más2 506
Suscriptores
+124 horas
+77 días
+2430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
octubre '26oct '26
octubre '26
+6
en 0 canales
septiembre '26
+46
en 0 canales
Get PRO
agosto '26
+63
en 1 canales
Get PRO
julio '26
+71
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+82
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+82
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+64
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+52
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+67
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+44
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+36
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+94
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+84
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+56
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+39
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+67
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+80
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+62
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+65
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+67
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+82
en 2 canales
Get PRO
enero '25
+143
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+114
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+230
en 2 canales
Get PRO
octubre '24
+183
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+166
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+226
en 2 canales
Get PRO
julio '24
+113
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+110
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+174
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+150
en 2 canales
Get PRO
marzo '24
+145
en 3 canales
Get PRO
febrero '24
+75
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+69
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+338
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 06 octubre | 0 | |||
| 05 octubre | +1 | |||
| 04 octubre | 0 | |||
| 03 octubre | +4 | |||
| 02 octubre | 0 | |||
| 01 octubre | +1 |
Publicaciones del Canal
Красота сервировки блюд 🌹🌹🌹
Как можно красиво украсить
Браво 🌹💐💐👍💐💐🌹
| 2 |  Хлеб 🍞 из тыквы.
Хочешь рецепт - пиши в личку | 132 |
| 3 |  Новое поколение красоты | 196 |
| 4 |  А ЧТО, ЕСЛИ ГИАЛУРОНКУ МОЖНО НЕ КОЛОТЬ, А ПИТЬ? 💧
При увеличении губ косметолог обычно использует около 0,5-1 мл гиалуронового филлера за процедуру.
А в упаковке Билурона - 2 бутылки по 500 мл.
Целый литр жидкого гиалурон-хондроитинового комплекса для ежедневного приёма.
Питьевая форма - без инъекций и процедур.
Билурон поддерживает увлажнённость, упругость и эластичность кожи, а также здоровье суставов и соединительной ткани.
Красота - это не только уход снаружи.
Важно поддерживать организм и изнутри.
Хочешь узнать подробнее?
Пиши в комментариях БИЛУРОН - отправлю информацию. | 220 |
| 5 | НАШИ ЛЮБИМЫЕ ТРАВЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ С CORAL CLUB
☘️☘️☘️☀️☀️☀️🌱🌱🌱
Помогать организму с помощью трав - великое дело.
Можно их просто добавлять на любой программе здоровья или использовать как моно продукт🌱🌱🌱
Травы помогают очищать и восстанавливать - кровь, лимфу, ЖКТ, почки, печень, поджелудочную железу, а также мозг, сосуды, сердце☘️❤️🔥💦👌
НАПРИМЕР:
☘ Солодка 2шт - чистит бронхи, восстанавливает слизистые, ЖКТ, укрепляет защиту всех органов, очищает (имбирь), очень полезно для щитовидной железы и всей эндокринной системы
☘ Лимфлоу 2шт - чистит лимфу, сосуды, капиллярный кровоток.
☘ Артишок 3шт - чистит кишечник, почки, печень.
☘ Бурдок ( лопух) 3шт - чистит кожу, очень хорошая профилактика онко, от папилом, бородавок
☘ Люцерна 3шт- чистит кровь, лимфу, ЖКТ, почки, хорошо помогает при подагре, наростах на суставах, укрепляет молочные железы, универсальный продукт для профилактики
☘️ ГРИФФОНИЯ - лучший базовый продукт для питания нервной системы, восстановления биоритмов и настроения!
☘️ИВНИНГ ФОРМУЛА Снимает спазмы, успокаивает, убирает нервозность, судороги, напряжение, восстанавливает сон и отдых.
☘️САФРИНО Противостоит стрессам, защищает сердце и сосуды, источник энергии для мозга, снижает уровень кортизола, убирает тревожность и раздражительность
☘️МАЙНДСЕТ - энергетическая подпитка нервных клеток, восстанавливает мозг, память, кровоток, настроение, сон 😴
☘️ЦИРКУФИТ Восстанавливает капиллярный кровоток, эластичность и целостность сосудов, особенно вен и капилляров.
☘️ГОТУ КОЛА - питание и насыщение кислородом головного мозга, продукт номер один для питания сосудов и нервной системы.
При ухудшении памяти, хронической усталости, проблемах с венами
☘️БОСВЕЛЛИЯ - крутейший противовоспалительный и очищающий продукт, особенно костно мышечная система, аутоиммунные процессы
☘️КОРА муравьиного дерева - любимый наш универсальный противовоспалительный продукт
☘️КУРКУМА, Заферан - ЗОЛОТО для очищения, еще и противоонкологический эффект, энергию дает для восстановления
☘️ЧЕСНОК - продукт номер один для очищения и восстановления👍
☘️ЛИСТ черного ореха - классический очищающий и восстанавливающий эффект.
Часто используют для деток👍
☘️ОПИСТОП - очищает и снимает воспаление в печени за счёт противопаразитарного действия 👍
☘️ПАРАФАЙТ нейтрализует и выводит паразитов, лямблии, трихомонады, мощный восстанавливающий эффект
☘можно еще добавить
Н - 500 по 1 капсуле - это будет супер вариант, т.к. увеличивается проникновение продукта в клетку, плюс это мощная антиоксидантная защита.
☘️☘️☘️
Любые травы эффективно пить как чай, растворяя содежимое капсул, если не получается, то просто запивать капсулы водой. | 1 |
| 6 |  НАШИ ЛЮБИМЫЕ ТРАВЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ С CORAL CLUB
☘️☘️☘️☀️☀️☀️🌱🌱🌱
Помогать организму с помощью трав - великое дело.
Можно их просто добавлять на любой программе здоровья или использовать как моно продукт🌱🌱🌱
Травы помогают очищать и восстанавливать - кровь, лимфу, ЖКТ, почки, печень, поджелудочную железу, а также мозг, сосуды, сердце☘️❤️🔥💦👌
НАПРИМЕР:
☘ Солодка 2шт - чистит бронхи, восстанавливает слизистые, ЖКТ, укрепляет защиту всех органов, очищает (имбирь), очень полезно для щитовидной железы и всей эндокринной системы
☘ Лимфлоу 2шт - чистит лимфу, сосуды, капиллярный кровоток.
☘ Артишок 3шт - чистит кишечник, почки, печень.
☘ Бурдок ( лопух) 3шт - чистит кожу, очень хорошая профилактика онко, от папилом, бородавок
☘ Люцерна 3шт- чистит кровь, лимфу, ЖКТ, почки, хорошо помогает при подагре, наростах на суставах, укрепляет молочные железы, универсальный продукт для профилактики
☘️ ГРИФФОНИЯ - лучший базовый продукт для питания нервной системы, восстановления биоритмов и настроения!
☘️ИВНИНГ ФОРМУЛА Снимает спазмы, успокаивает, убирает нервозность, судороги, напряжение, восстанавливает сон и отдых.
☘️САФРИНО Противостоит стрессам, защищает сердце и сосуды, источник энергии для мозга, снижает уровень кортизола, убирает тревожность и раздражительность
☘️МАЙНДСЕТ - энергетическая подпитка нервных клеток, восстанавливает мозг, память, кровоток, настроение, сон 😴
☘️ЦИРКУФИТ Восстанавливает капиллярный кровоток, эластичность и целостность сосудов, особенно вен и капилляров.
☘️ГОТУ КОЛА - питание и насыщение кислородом головного мозга, продукт номер один для питания сосудов и нервной системы.
При ухудшении памяти, хронической усталости, проблемах с венами
☘️БОСВЕЛЛИЯ - крутейший противовоспалительный и очищающий продукт, особенно костно мышечная система, аутоиммунные процессы
☘️КОРА муравьиного дерева - любимый наш универсальный противовоспалительный продукт
☘️КУРКУМА, Заферан - ЗОЛОТО для очищения, еще и противоонкологический эффект, энергию дает для восстановления
☘️ЧЕСНОК - продукт номер один для очищения и восстановления👍
☘️ЛИСТ черного ореха - классический очищающий и восстанавливающий эффект.
Часто используют для деток👍
☘️ОПИСТОП - очищает и снимает воспаление в печени за счёт противопаразитарного действия 👍
☘️ПАРАФАЙТ нейтрализует и выводит паразитов, лямблии, трихомонады, мощный восстанавливающий эффект
☘можно еще добавить
Н - 500 по 1 капсуле - это будет супер вариант, т.к. увеличивается проникновение продукта в клетку, плюс это мощная антиоксидантная защита.
☘️☘️☘️
Любые травы эффективно пить как чай, растворяя содежимое капсул, если не получается, то просто запивать капсулы водой. | 258 |
| 7 | 🌿 ПОЗДРАВЛЯЕМ НОВЫХ УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ! 🌿
Рузигул Олтиева
Lucia
Fatima
Виктория
Добро пожаловать! 👋😊
Вы присоединились к пространству, где люди делятся опытом укрепления здоровья, полезными привычками и результатами системного подхода к самочувствию и качеству жизни.
Здесь Вас ждут:
✨ полезная информация
✨ истории результатов
✨ рекомендации по питанию и восстановлению
✨ поддержка и живое общение
🌍 Coral Club уже более 25 лет помогает людям в разных странах мира осознанно и комплексно заботиться о своём здоровье.
Если Вы пока не зарегистрированы в Клубе и у Вас нет своего рекомендателя - мы с радостью поможем оформить клубную карту и познакомим с возможностями сообщества 😊
Регистрация здесь:
https://coral.club/3996196.html
Клубная карта даёт:
✔ специальные цены на продукцию
✔ дополнительные скидки и акции
✔ бонусные программы
✔ подарки и привилегии для участников
Если у Вас уже есть человек, который Вас пригласил - прекрасно 😊
Тогда он остаётся Вашим рекомендателем, а мы рады быть для Вас единомышленниками и поддержкой в группе.
Немного о нас:
Меня зовут Валерий Соломко.
По образованию - врач. Закончил медицинский институт и Военно-медицинскую академию. Более 19 лет изучаю и применяю программы Coral Club на практике.
Ольга Соломко - профессиональный стилист, косметолог и выпускница Академии Здоровья.
Мы всегда готовы помочь:
🌿 подобрать программу
🌿 ответить на вопросы
🌿 поделиться опытом
🌿 поддержать на пути к результату
Связаться с нами можно через Telegram, WhatsApp, Viber
📞 +49 162 605 8677
Рады знакомству и желаем каждому здесь энергии, лёгкости и отличного самочувствия 💚 | 270 |
| 8 |  3 признака, что печень просит помощи
Знакомо?
1. Просыпаешься ночью с 1 до 3 ночи и не можешь уснуть. В восточной медицине это время активности печени.
2. Горечь во рту утром, налет на языке, тяжесть после жирного. И вечное вздутие как будто шарик проглотил.
3. Пигментация, темные круги под глазами, высыпания на лбу и висках, и никак не уходит жир с живота, хотя почти не ешь.
Это не диагноз, это классические сигналы перегрузки нашей главной фильтрующей системы.
Что нужно делать первым шагом ?
Начинать надо не с чисток и таблеток.
Начинать нужно с ВОДЫ. Теплая, слабощелочная вода 30 мл на 1 кг веса тела в день + горечи из трав, которые помогают оттоку желчи.
Когда наладился отток - ушли и горечь, и ночные пробуждения, и тяга к сладкому.
Хочешь мой список из 3-х трав для оттока и схему питья воды?
Напиши в комменты слово ПЕЧЕНЬ, я скину в личку. | 321 |
| 9 |  Нанести средство ≠ получить увлажненную кожу
Многие продукты лишь временно насыщают влагой.
Коже нужно вернуть ее природный навык управлять водой самостоятельно, чтобы ощутить долгосрочный результат.
Это сделает не набор средств, а система, которая работает изнутри и снаружи.
Позвольте своей коже сиять.
LIŪMI.
Скоро | 355 |
| 10 | 🌿 ПОЗДРАВЛЯЕМ НОВЫХ УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ! 🌿
Galina Fedotova
Инесса
Карине
Виктория
Ольга
Добро пожаловать! 👋😊
Вы присоединились к пространству, где люди делятся опытом укрепления здоровья, полезными привычками и результатами системного подхода к самочувствию и качеству жизни.
Здесь Вас ждут:
✨ полезная информация
✨ истории результатов
✨ рекомендации по питанию и восстановлению
✨ поддержка и живое общение
🌍 Coral Club уже более 25 лет помогает людям в разных странах мира осознанно и комплексно заботиться о своём здоровье.
Если Вы пока не зарегистрированы в Клубе и у Вас нет своего рекомендателя - мы с радостью поможем оформить клубную карту и познакомим с возможностями сообщества 😊
Регистрация здесь:
https://coral.club/3996196.html
Клубная карта даёт:
✔ специальные цены на продукцию
✔ дополнительные скидки и акции
✔ бонусные программы
✔ подарки и привилегии для участников
Если у Вас уже есть человек, который Вас пригласил - прекрасно 😊
Тогда он остаётся Вашим рекомендателем, а мы рады быть для Вас единомышленниками и поддержкой в группе.
Немного о нас:
Меня зовут Валерий Соломко.
По образованию - врач. Закончил медицинский институт и Военно-медицинскую академию. Более 19 лет изучаю и применяю программы Coral Club на практике.
Ольга Соломко - профессиональный стилист, косметолог и выпускница Академии Здоровья.
Мы всегда готовы помочь:
🌿 подобрать программу
🌿 ответить на вопросы
🌿 поделиться опытом
🌿 поддержать на пути к результату
Связаться с нами можно через Telegram, WhatsApp, Viber
📞 +49 162 605 8677
Рады знакомству и желаем каждому здесь энергии, лёгкости и отличного самочувствия 💚 | 284 |
| 11 |  ЗДОРОВЬЕ - ЭТО НЕ ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЗНЕЙ. ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ЭНЕРГИЯ ЖИТЬ.
Просыпаться без будильника и чувствовать бодрость.
Иметь силы на работу, детей, мечты. А не только на диван.
Когда голова ясная, кожа светится, а тело не просит 5-ю чашку кофе.
Почему у одних так, а у других - постоянная усталость, отеки, тусклая кожа, тяга к сладкому?
Дело не в возрасте. И не в генетике.
Дело в системе.
В Coral Club есть Концепция Здоровья. Это 4 простых шага, которые 25 лет дают результат тысячам людей:
1. НАПОИТЬ.
Мозг на 75% - вода. Без правильной воды нет энергии. Мы учимся пить живую, биодоступную воду. Это Coral-Mine. 30 мл на 1 кг веса.
2. ПОЧИСТИТЬ.
Нельзя налить чистую воду в грязный стакан. Если кишечник забит, есть вздутие, запоры, тяга к сладкому - витамины просто не усвоятся. Сначала - мягкая уборка: налаживаем стул, желчеотток, выводим продукты распада. Coral Detox, Парашилд.
3. НАКОРМИТЬ.
Только после этого - восполняем дефициты. Белок, Омега-3, Лецитин, Магний, витамины. Не 20 банок наугад, а готовая программа под твою задачу: для энергии, для мозга и концентрации, для женского здоровья, для ежедневной защиты.
4. ЗАЩИТИТЬ.
Когда тело чистое и накормленное - оно начинает защищаться само. Иммунитет, антиоксиданты, спокойная нервная система.
Где ломаются 90% людей?
Они начинают с конца. Сразу покупают витамины. Без воды и чистки. Поэтому и говорят: "Мне БАДы не помогают".
Здоровье любит систему, а не героизм.
В моей группе я показываю, как пройти эти 4 шага без жести, голодовок и сложных схем. Пошагово, с сопровождением и результатом.
Хочешь начать системно, а не в очередной раз?
Напиши в комментариях или в личку слово "СИСТЕМА"
Я пришлю тебе:
1. Тест на зашлакованность и дефициты за 3 минуты
2. План на первые 14 дней - с чего начать именно тебе
3. Личная консультация - безоплатно.
Начни завтра с 1 стакана правильной воды. Тело скажет спасибо уже через неделю. | 606 |
| 12 |  16 лет лечили псориаз без результата, а оказалось решение пришло оттуда, откуда и не думали
В видео ПСОРИАЗ - история, как избавились от него | 459 |
| 13 |  🔥 Вздутие, урчание, тяжесть после еды?
Кишечник - это гораздо больше, чем просто пищеварение.
Состояние микрофлоры может влиять на самочувствие, регулярность пищеварения и даже общее настроение.
💚 Поддержать микрофлору - значит поддержать себя каждый день.
Пробиотики могут стать удобной частью ежедневного рациона для поддержки баланса кишечной микрофлоры.
Хотите узнать, какие пробиотики подойдут именно Вам и как их правильно принимать?
👉 Напишите в комментариях «ПРОБИОТИКИ» - расскажу и помогу подобрать вариант.
#пробиотики #здоровыйкишечник #пищеварение #микрофлора #здоровье | 426 |
| 14 |  ОРГАНИЗМУ НУЖНА ПЕРЕЗАГРУЗКА? 🌿
А что, если подойти к заботе о здоровье комплексно, а не заниматься отдельными проблемами по очереди?
💚 3 шага к комплексной заботе об организме - 64 дня
Здесь собрана программа из трёх этапов:
🔹 1. Корал Детокс Плюс - 30 дней
Поддержка естественных процессов очищения организма и работы печени.
🔹 2. Парашилд - 20 дней
Программа, направленная на противопаразитарную защиту и заботу о кишечнике.
🔹 3. Коло-Вада Плюс - 14 дней
Комплексный подход к очищению, пищеварению и восстановлению микрофлоры.
✨ В результате Вы получаете последовательную программу, которая помогает выстроить системный подход к заботе о себе.
Это не разовая покупка, а 64 дня внимания к своему организму, питанию и ежедневным привычкам.
🌱 Хотите узнать, подходит ли Вам такой комплекс и как правильно пройти все три этапа?
Напишите в комментариях цифру 1 - отправлю подробную информацию.
С заботой о Вашем здоровье и энергии! ❤️
#КоралКлуб #ОчищениеОрганизма #Здоровье #Детокс #ЗдоровыйОбразЖизни | 475 |
| 15 |  +3*КОГДА КОЖА БОЛИТ, А ДУША ПЛАЧЕТ… 🙏❤️*
История 25-летней девушки, которая цепляет струны сердца.
Несколько месяцев в кожно-венерологическом стационаре. Обследования в клиниках.
Лицо воспалено, а вместе с ними - стыд, слёзы и желание спрятаться от всего мира.
Ни кафе, ни встреч с друзьями…
Каждый день становился испытанием. 😔
Она надеялась найти решение, обращалась к врачам, проходила обследования.
Желаемого результата не получала.
В какой-то момент девушка сказала:
*«Я согласна! Давайте попробуем!»*
Началась работа над питанием и образом жизни, пошагово
добавили программу Детокс и Коло-Вада.
И вот она делится своей историей и результатом. ❤️
✨ Более чистая кожа.
✨ Сияющие глаза.
✨ Уверенность в себе.
✨ Желание снова радоваться жизни.
Она сказала:
*«Спасибо, что есть Coral Club!»*🙏
Эта история напоминает, насколько важно не оставаться один на один со своей проблемой и искать подходящий путь к улучшению самочувствия.
💚 Хотите узнать о программе Детокс и принципах поддержки организма?
Напишите в комментариях *«ДЕТОКС»* - расскажу подробнее с бесплатной консультацией.
#Детокс #ЗдороваяКожа #Здоровье #CoralClub #Самочувствие | 496 |
| 16 |  Ольга П.:
В 50 лет мне грозила операция по замене тазобедренного сустава.
Боль была такая, как будто от прокола огромной иглой, что слезы брызгали из глаз.
Смириться с таким положением вещей означало лишиться свободы движения и качества жизни.
Я счастлива, что в тот момент мне рассказали о комплексе, разработанным немецким ученым, создав биодоступную форму питьевой гиалуроновой кислоты и хондроитина.
Это жидкое золото восстанавливает хрящевую ткань поврежденного сустава без уколов, возвращая свободу движения.
Хочешь пошаговый план восстановления суставов?
Пиши Сустав.
Поделюсь с теми, кому актуально🫶 | 420 |
| 17 |  Первый этап программы очищения кожи.
Хочешь узнать больше про второй и третий этап - пиши в комментариях Кожа | 473 |
| 18 | 🌿 ПОЗДРАВЛЯЕМ НОВЫХ УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ! 🌿
Ольга Батыкова
Maryam
Элмира
Oksanapoliakova
Ольга
El
Добро пожаловать! 👋😊
Вы присоединились к пространству, где люди делятся опытом укрепления здоровья, полезными привычками и результатами системного подхода к самочувствию и качеству жизни.
Здесь Вас ждут:
✨ полезная информация
✨ истории результатов
✨ рекомендации по питанию и восстановлению
✨ поддержка и живое общение
🌍 Coral Club уже более 25 лет помогает людям в разных странах мира осознанно и комплексно заботиться о своём здоровье.
Если Вы пока не зарегистрированы в Клубе и у Вас нет своего рекомендателя - мы с радостью поможем оформить клубную карту и познакомим с возможностями сообщества 😊
Регистрация здесь:
https://coral.club/3996196.html
Клубная карта даёт:
✔ специальные цены на продукцию
✔ дополнительные скидки и акции
✔ бонусные программы
✔ подарки и привилегии для участников
Если у Вас уже есть человек, который Вас пригласил - прекрасно 😊
Тогда он остаётся Вашим рекомендателем, а мы рады быть для Вас единомышленниками и поддержкой в группе.
Немного о нас:
Меня зовут Валерий Соломко.
По образованию - врач. Закончил медицинский институт и Военно-медицинскую академию. Более 19 лет изучаю и применяю программы Coral Club на практике.
Ольга Соломко - профессиональный стилист, косметолог и выпускница Академии Здоровья.
Мы всегда готовы помочь:
🌿 подобрать программу
🌿 ответить на вопросы
🌿 поделиться опытом
🌿 поддержать на пути к результату
Связаться с нами можно через Telegram, WhatsApp, Viber
📞 +49 162 605 8677
Рады знакомству и желаем каждому здесь энергии, лёгкости и отличного самочувствия 💚 | 298 |
| 19 |  🚨 УСТАЛ? ГОЛОВА ТЯЖЁЛАЯ? А ТЫ СНОВА ПЬЁШЬ КОФЕ?!
☕ Кофе вместо воды - знакомая история?
«Я еле ползу… сил нет, голова тяжёлая…»
А потом:
☕ ещё один кофе
☕ ещё один
☕ и ещё один...
💧 А где вода?
Организму вода нужна каждый день - для нормальной работы всех систем, поддержания обмена веществ и общего самочувствия.
Попробуйте простое правило:
💧 проснулся - выпил воды
💧 работаешь - вода рядом
💧 захотел кофе - сначала стакан воды
Вода не заменяет сон, питание и движение.
Обычно начать заботиться о своём самочувствии можно с самого простого - со стакана воды. 💧
🔥 ЧЕЛЛЕНДЖ НА СЕГОДНЯ:
Сколько стаканов воды Вы выпили до того, как увидели этот пост?
Напишите цифру в комментариях 👇
#здоровье #вода #энергия #здоровыйобразжизни #самочувствие | 367 |
| 20 |  🚨 УСТАЛ? ГОЛОВА ТЯЖЁЛАЯ? А ТЫ СНОВА ПЬЁШЬ КОФЕ?!
☕ Кофе вместо воды - знакомая история?
«Я еле ползу… сил нет, голова тяжёлая…»
А потом:
☕ ещё один кофе
☕ ещё один
☕ и ещё один...
💧 А где вода?
Организму вода нужна каждый день - для нормальной работы всех систем, поддержания обмена веществ и общего самочувствия.
Попробуйте простое правило:
💧 проснулся - выпил воды
💧 работаешь - вода рядом
💧 захотел кофе - сначала стакан воды
Вода не заменяет сон, питание и движение.
Обычно начать заботиться о своём самочувствии можно с самого простого - со стакана воды. 💧
🔥 ЧЕЛЛЕНДЖ НА СЕГОДНЯ:
Сколько стаканов воды Вы выпили до того, как увидели этот пост?
Напишите цифру в комментариях 👇
#здоровье #вода #энергия #здоровыйобразжизни #самочувствие | 2 |
