Мама, я иллюстратор!

Новость для ребят из Москвы: 8 июня (в эту субботу) у нас будет возможность увидеться и закастомить одежду в Авиапарке 🍓 Мы сделали мини коллаборацию с магазином VILET: с моей стороны принты и помощь в идеях, а от ребят классные вещи в качестве холста. Зарегистрироваться можно по ссылке

Ну что, с первым днем лета! Забираем новые иллюстрации для вашего контента в комментариях Буду рада вашим отметкам 💞

Сегодня случайно новые обои для телефона нарисовались Забираем?

Июньские элементы для сторис ждете? Хочу на днях порисовать и может быть у вас есть пожелания по надписям, чего то не хватает в контенте?

Про выход из выгорания: Долго не могла подступиться к постам для этого канала, жутко стесняюсь и не хочу оголять свои мысли. Мы тут как то больше про веселые затеи и картинки, поэтому выходить с более серьезными записями мне стало трудно. Как то у меня спросили способы, которые помогли постепенно выйти из состояния дна и "я ненавижу работу" в рисование для себя, вдохновение и возобновление если не любви, то благодарности к своей работе. И тут я не знаю что посоветовать, потому что мне помогло банальное "не рисовать, не брать заказы, сделать фокус на себя и свои желания". Это звучит очень просто, но на деле это ежедневная борьба с внутренним критикующим родителем, перфекционистом, трудоголиком и синдромом упущенной выгоды. Мы много разговаривали на эту тему с психологом, но кпт методы мне особо не помогали, я просто заместила иллюстрацию блогом и на два месяца это стало моей работой с графиком 5/2. Когда я этот момент для себя поймала, то выделила два часа в день на блог и постаралась не нервничать, когда подушка безопасности начала уменьшаться. Но главный трюк в том, какие осознания пришли после самого острого периода выгорания. Сейчас у меня стало появляться больше сил для того чтобы пробовать новое, а не исполнять задачи по расписанию как робот. Я впервые за пять месяцев взяла два проекта на фрилансе. И вот это стриггернуло порефлексировать меня обо всем что произошло за период затишья в работе. Что я поняла: 1. Я ахереть как много работала. 90% моих мыслей всегда были заняты проектами и списком задач. Мне снилась работа, я буквально ей жила и ничего дальше этого не видела. И только после перерыва пришло осознание что это не норма, не искренняя любовь к своему делу, а расстройство 2. Я плоха в тайм менеджменте. Я специально ставила себе неадекватное время выполнения задачи чтобы с ней "разделаться", а потом себя похвалить за скорость. Чтобы быть "идеальным исполнителем". Вы мне часто писали что в восторге от того, как много всего я успеваю делать. И эта похвала извне меня очень кормила и подстегивала делать еще больше и еще лучше. Из этого следует третий пункт: 3. Отношение к своему телу как к машине, выполняющей задачи. Мне пришлось заново учиться обедать в рабочее время. Давать себе разрешение выйти погулять пока еще светло. Стыдно писать, но были даже случаи когда я не успевала сходить в душ за целый день, просто потому что было много задач и они не заканчивались. 4. Не все должно быть сделано идеально или с первого раза. Вскрылась случайно такая фишка при создании рилс, а оказалось что тянется эта мысль у меня в любой сфере жизни. Если иллюстрация, то гениальная. Если ролик, то обязательно сложного сюжета и с перспективой залететь. Поэтому при любой "неудаче" у меня ужасно падала мотивация. А неудачей воспринималось что угодно, сделанное не идеально/гениально 5. Мне все еще не хочется работать на заказ. Когда я только начинала - мне очень нравилась работа по тз, я охотно общалась с заказчиком чтобы понять что именно он хочет. Мне нравилось как из текста получается картинка, как решена задача для клиента. Сейчас меня все это бесит. Мне не хочется в сотый раз объяснять про авторское право, выуживать конкретику. Видимо я пока еще не готова снова вернуться к "клиент всегда прав". Пока это осознание меня пугает больше всего, потому что есть вероятность так и не вернуться в иллюстрацию на заказ. Поэтому тут снова нужно замедлиться Получилась простыня, но что еще хочу сказать. Если вы чувствуете симптомы выгорания: раздражительность, нарушение сна, высокая утомляемость, снижение иммунитета, когда базовые дела даются вам с трудом, мысли о работе приносят тревогу, то не игнорируйте эти сигналы. За последний год я поняла что отдых - это такой же навык, которому нужно учиться. Я все еще учусь чтобы найти баланс, и тот прогресс что я вижу уже сделал мне сильно лучше ❤️

Попытка номер два! Болтаем с вами за чашечкой чая и обсуждаем вопросы поиска стиля в иллюстрации, моих любимых кафе в Москве, как я решилась зарабатывать рисованием и откуда беру деньги после ухода из найма Энджой ☄ жесть как мне стыдно за косяк, извините

Вот что значит человек опаздывал на встречу и не проверил запись перед заливкой 😭 Сейчас будет новая дорожка, что за хрень вообще, откуда метроном

Болтаем с вами за чашечкой чая и обсуждаем вопросы поиска стиля в иллюстрации, моих любимых кафе в Москве, как я решилась зарабатывать рисованием и откуда беру деньги после ухода из найма Энджой ☄️

Ребята, привет! Давно с вами не общались, за это время я была в отпуске и разрывалась между соц сетями. В итоге решила что хочу начать возвращение с общения с вами в качестве подкаста с ответами на вопросы. Поэтому ниже можно задать любое что вас волнует или хочется узнать у меня подробнее. Можно не только про работу, будет просто болтология моя в пустоту 🍓

Майские элементы на прозрачном фоне 🌸 Загружаем в комментариях