Надежда Пожарова | психолог
Психолог Пожарова Надежда Владимировна. Записаться на консультацию, перейдя к @nadezhda_pozharova_psy_ipipt https://taplink.cc/nadezhda_pozharova_ipipt
Mostrar más516
Suscriptores
Sin datos24 horas
+47 días
+330 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 - Надежда Владимировна, а можно не годы?
- можно избегать
- да блин ну 😂 | 6 | 0 | Loading... |
02 Добро пожаловать в терапию, где мы можем исследовать это избегание месяцы и годы, прежде чем занять свое место и перестать бояться быть уязвимыми и любить | 19 | 1 | Loading... |
03 В целом люди часто начинают выбирать себе удобных партнеров, когда им надо что-то получить, да и люди сами становятся удобными, когда они боятся потерять или боятся агрессии/злости и тд
И страдать начинает все: энергия, силы, чувства
Люди теряют связь с собой, с процессом, потому что начинается история с какой-то целью
В общем, избегание отношений, но желание участвовать в процессе, не помогает сделать свою жизнь лучше | 19 | 1 | Loading... |
04 Отсутствие любви в паре никого не спасет от боли
Бывает так, что люди, изрядно разочаровавшись в отношениях, где есть любовь, начинают выбирать тех, кому нравятся они
Есть даже такая идея, что кто-то любит, а кто-то позволяет себя любить - вот из этой концепции люди выбирают быть тем, кто позволяет себя любить
Часто даже не открывая свое сердце
И тогда человеку кажется, что он не будет страдать
Это - не так
Кроме чувства любви у нас есть много разных, и здесь для нас ведущую роль будет играть чувство вины
Когда человек знает, что он выбирает человека не из любви (а люди редко осмеливаются сказать об этом партнерам открыто), он живет фоновым пониманием, что он его обманывает
И здесь речь про фактор удобства
Мне так удобно, я строю такие отношения, где мне не надо сильно эмоционально вкладываться
В этой паре, как правило, если большие вопросы про энергию
Так как здесь взаимного обмена чаще всего не случается, а партнер, который не открывается, часто пытается чем-то компенсировать это всё - деньги и тд
Начинается какой-то хаос
Люди чувствуют себя истощенными, в паре они не обогащаются, а только выматываются
Чувства играют огромную роль в паре
Пытаться решить задачу в обход часто - создать себе новую проблему | 20 | 0 | Loading... |
05 Здесь очень важно то, что все зависит от вектора
Неоднократно в процессе саморазвития люди признавались, что они не готовы ничего менять, потому что иначе им непонятно/неинтересно/непереносимо
Если все же есть желание попробовать что-то новое, присматриваться и исследовать, важно быть готовым к тому, что с новым важно будет действовать по-новому
Часто люди действуют по накатанной - как с человеком, которого всегда отвергают, бросают или предают, так и с новым человеком по старой схеме
Особенно в ситуации конфликта сразу любимые заготовки про не разговаривать, орать или сразу ультимативно выставлять вещи за дверь
То есть важно будет учиться совсем другому | 14 | 1 | Loading... |
06 И что делать, если такая тенденция к боли присутствует? | 13 | 0 | Loading... |
07 СКАЗКА О МИЛОСТИВОЙ СУДЬБЕ
Росло два деревца: молодых и красивых.
Вечерами они шептались о судьбе.
- Я вырасту высоким и раскидистым, - говорило одно. - У меня в ветках поселятся птицы. В моей тени будут укрываться олени и зайцы. Я первой буду встречать солнечные лучи и утренний ветерок. Пройдет время, и меня окружит поросль моих детей. Они будут такие маленькие и замечательные...
- Нет, говорило другое, - расти страшно. Зимой бьют морозы, летом сушит солнце. Целый день труди корни, гони воду вверх, корми листья. Нет, пусть лучше меня возьмут дровосеки, а потом плотник выточит из меня что-нибудь прекрасное. Я буду лежать на бархатной подушке...
И что бы вы думали? Пришел бородатый дровосек и срубил второе дерево. Часть его сожгли в печке, а из ствола плотник сделал резную шкатулочку. И долго шкатулка лежала на бархатной подушке, храня в себе сережки, бусы и дорогие духи. Потом рассохлась потихоньку, замочек сломался. Шкатулку отдали детям, они ее быстро доломали и выкинули. Где-то на дворе валялись ее щепочки до зимы, а там уж - спроси у ветра! Ветер станет спрашивать деревья в лесу, и одно из них - то, что было когда-то первым деревцем, - расскажет, что вороны свили на нем гнездо, встроив в стенки щепочки старой шкатулки, как подружки узнали друг друга и подивились милостивой судьбе.
Они достигли своих целей, а вы достигнете своих. | 18 | 0 | Loading... |
08 Ценность моего спича: часто люди пытаются возложить на свое саморазвитие ответственность большую, чем на себя
Но на выходе не вовлечься в то, что уже не раз разрушало - большая внутренняя работа
И нередко я вижу, как люди свои самые сильно уязвимые места начинают осознавать и останавливаться или, наоборот, идти
Я восхищаюсь каждый раз
Я вижу, какой это - труд
Себя в процессе развития очень важно не исключать, а то оно так все и будет в подвешенном состоянии | 35 | 0 | Loading... |
09 Media files | 41 | 1 | Loading... |
10 Здесь же вопрос с «поймите меня»: | 38 | 0 | Loading... |
11 Если человеку необходимо, чтобы его из раза в раз кто-то спасал от бездны, смерти и собственных выборов, и он не готов учиться не падать в бездну и выбирать сам иначе, терапия в целом будет вся направлена на конфронтацию
Человек отрицает свою ответственность в контексте своего же процесса | 37 | 0 | Loading... |
12 Media files | 42 | 1 | Loading... |
13 Ну то есть психолог может отрефлексировать на следующей встрече, как так произошло, что ты снова оказался в треугольнике, но когда начинается «ой, он, кажется, тот самый, ну и что, что женат» все равно сначала замечать тебе | 37 | 1 | Loading... |
14 Это не только с женщинами работает - время от времени я слышу и от мужчин, как они хотят стабильных зрелых отношений, но они даже не смотрят на взрослых, способных к самостоятельности, женщин
Они в толпе выискивают «девочек», которых им надо будет доращивать и наставлять - им это, на самом деле, очень нравится
Так что люди могут всякое озвучивать, а на деле все равенство - счет за кофе напополам поделить
Такого очень много
Так что тут | 37 | 1 | Loading... |
15 И есть еще пункт 4
Можно говорить о том, что ты хочешь гармоничных и близких отношений, а огонёк все еще при виде психопатов начинает загораться
Это про то, что желания, часто, рациональные, не совпадают с реальным откликом внутри
Эти вещи важно отслеживать и учитывать
Иногда ты хочешь стабильного и зрелого мужчину, но вот тот безработный и впечатлительный всю душу украл | 37 | 1 | Loading... |
16 Недавно мы начали обсуждать интересную тему - человек очень огорчился, что, несмотря на свою психотерапию, он не перестал бояться отношений, и ужасный токс с ним случился уже при работе с психологом
Тут есть несколько вещей
1. Возможно, токс был того же уровня, что и прежде, просто при работе с психологом чувствительность стала выше, поэтому ощущение тоска стало сильнее
2. Работа с психологом и страх близких отношений - не взаимоисключающие вещи
Можно и с психологом в близость не идти, всего избегать, тогда в целом нет никакой разницы, ходит ли человек к психологу - здесь речь про близость, границы, конфликты и чувства
3. Неосознанно мы выбираем то, что нам уже знакомо, и здесь важно уметь отрефлексировать суть
Что мне здесь снова захотелось получить?
И иногда там все достаточно очевидно - опоры обычно те же, что и обычно
Часто - хотелось спастись от одиночества, утешиться или что-то еще
Токс обычно оттуда начинает звать к себе
Поэтому здесь важно очень внимательным быть
Больно в любых отношениях, потому что мы учимся друг об друга и сталкиваемся - признак наличия границ
Но есть люди, у которых есть тенденции к боли
Им с людьми, которые их не ранят регулярно, даже скучно и пресно
Так что если такая тенденция есть, можно допустить, что она и сыграла | 42 | 1 | Loading... |
17 Media files | 48 | 1 | Loading... |
18 А я стала думать про то, чтобы вернуться к идее сделать курс по заботе о высших психических функциях и про то, как отличить проблемы с силой воли от нежелания и тд | 53 | 0 | Loading... |
19 Media files | 53 | 0 | Loading... |
20 Про последний абзац и вы можете себе помогать: | 53 | 0 | Loading... |
21 Иногда люди приходят, и у меня крутится мысль: сходи в бассейн
Спрашиваю: такая мысль сейчас крутится, а ты не хочешь в бассейн сходить? - формулировка может быть другой
И человек говорит: да две недели уже мысль эта крутится (два года) никак не дойду
А там прям проход
Люди часто ищут проходы извне, а внутри - не слышат
А там все тоже уже есть
Себя важно воспринимать всерьез, как человека, который прям может что-то годное понимать | 55 | 1 | Loading... |
22 Это необязательно должно быть раз и навсегда, это может быть разово
Может выстроиться в структуру
Что-то обретет стабильность, что-то останется пробой пера
Все это очень важно | 56 | 1 | Loading... |
23 Media files | 56 | 1 | Loading... |
24 Media files | 54 | 1 | Loading... |
25 Что поделать кроме психотерапии? | 54 | 2 | Loading... |
26 Очень выравнивает | 53 | 0 | Loading... |
27 есть такое, фокус сбился | 52 | 0 | Loading... |
28 Всем рекомендую | 54 | 0 | Loading... |
29 Даже люди, которые не были сильно уязвимыми и ранимыми, начинают куда-то туда попадать, бояться и тд
Что-то очень тонкое и хрупкое в людях проявляется | 52 | 0 | Loading... |
30 Media files | 51 | 1 | Loading... |
31 Ну я еще могу правда о вас позаботиться и побыть островком безопасности, пока всем не полегчает
Это у меня в жизни получается лучше всего | 54 | 2 | Loading... |
32 И еще одна важная тема - в последнее время я замечаю за людьми какой-то ступор
Тяжело связывать одно с другим, включаться, что-то с потребностью в заботе и том, кто посмотрит «за»
Очень медленно я предложу выходить из этой фатальной потерянности и покажу, где часто теряется структура
И в терапию приглашаю, у нас тут вместе есть возможность все это распутывать
Места есть сейчас | 56 | 0 | Loading... |
33 Есть еще одна очень важная тема, которую хочется раскрывать в контексте темы счастливой женщины
Ленивая уходит потихоньку в контекст счастья, потому что она для меня - расслабленная и уверенно себя чувствует
Это - вопрос внутренних возможностей
Есть женщины, которые не могут сами
Пока или сейчас - не могут
Не из-за того, что ты им недостаточно мотивации - просто пока так
Возможно, так и будет
Возможно, она увидит свои уникальные «возможно»
Есть женщины, которые могут сами
И это - разные вектора, точки опоры и внутренний поиск
Конечно, речь здесь, в первую очередь, об осуждении и о страхе, кто первая так и не захочет искать и пробовать, а вторая - довериться
Но мы плавно исследуем все эти вопросы
Есть люди, которым правда важно просто постоянно доказывать самим себе, что они ничего из себя не представляют
В этом они находят что-то особенно значимое про свою ничтожность
Нарциссическая история
Есть люди, которые бьются, но не добиваются
И о каждом здесь - своя забота и свои углы обзора
#сж_пн #лж_пн | 54 | 0 | Loading... |
34 Мы не видим себя внутри процесса, и часто люди видят внутри совсем иначе, чем кто-то может увидеть снаружи, и сиблинговую конкуренцию, например, часто можно увидеть именно снаружи, внутри дня них это будет классический раздел «имущества» | 56 | 0 | Loading... |
35 Media files | 53 | 1 | Loading... |
36 Почему нам так важно работать с ранними травмами - они очень влияют на взрослые выборы
Про разделять и делиться3 | 55 | 0 | Loading... |
37 То, что ты когда-то не захотел ждать маму на лавочке, а потом она тебя по всему поселку искала, не обязывает тебя теперь вечность сидеть на лавочке и чего-то ждать
Пространство травмы не выпускает из оков, но суть давно изменилась
Так люди и продолжают жить, обвиняя и стыдя себя за выборы, которыми они руководствовались в 3-5 лет, продолжая что-то делать, чтобы снова, например, не «облажаться»
Хотя человеку уже давно не 3 и не 5 лет | 55 | 0 | Loading... |
38 Люди часто пытаются связывать какие-то свои ранние уязвимые зоны (не доводил дело до конца, не хотел упорно трудиться над одним, растрачивался и тд) со своими взрослыми выборами | 51 | 1 | Loading... |
39 Работа с терапевтом позволяет проверять на подлинность убеждения, которыми человек пытается управлять своей жизнью
Например, человек живет с эмоционально недоступным человеком, и ему это не подходит
Но у него есть твердое убеждение, что нельзя бросать все на полпути, он ведь не слабак какой-нибудь
Вот эти две идеи никак между собой не связаны
Жить с человеком, который тебе не подходит и доводить дело до конца - это разные виды деятельности
Но люди часто пытаются все связать одно к одному
Я должен все терпеть и превозмогать, ведь я же не какой-нибудь неудачник - говорит мужчина, который живет с женщиной, которая ему не нравится
Есть огромные риски, что он в один день либо сбежит, либо начнет пить, либо у них начнется с какой-либо стороны в семье насилие
Дело в том, что убеждения убеждениями, а на выходе ты не можешь отказаться от отношений с человеком, который у тебя не вызывает ничего, кроме жалости или чувства вины
И здесь можно ничего не превозмогать
Трудности, которые преодолевает пара вместе, изначально проходят этап формирования равенства, доверия и взаимной поддержки | 59 | 1 | Loading... |
- Надежда Владимировна, а можно не годы?
- можно избегать
- да блин ну 😂
👏 1
Добро пожаловать в терапию, где мы можем исследовать это избегание месяцы и годы, прежде чем занять свое место и перестать бояться быть уязвимыми и любить
❤ 3
В целом люди часто начинают выбирать себе удобных партнеров, когда им надо что-то получить, да и люди сами становятся удобными, когда они боятся потерять или боятся агрессии/злости и тд
И страдать начинает все: энергия, силы, чувства
Люди теряют связь с собой, с процессом, потому что начинается история с какой-то целью
В общем, избегание отношений, но желание участвовать в процессе, не помогает сделать свою жизнь лучше
👍 2❤ 2
Отсутствие любви в паре никого не спасет от боли
Бывает так, что люди, изрядно разочаровавшись в отношениях, где есть любовь, начинают выбирать тех, кому нравятся они
Есть даже такая идея, что кто-то любит, а кто-то позволяет себя любить - вот из этой концепции люди выбирают быть тем, кто позволяет себя любить
Часто даже не открывая свое сердце
И тогда человеку кажется, что он не будет страдать
Это - не так
Кроме чувства любви у нас есть много разных, и здесь для нас ведущую роль будет играть чувство вины
Когда человек знает, что он выбирает человека не из любви (а люди редко осмеливаются сказать об этом партнерам открыто), он живет фоновым пониманием, что он его обманывает
И здесь речь про фактор удобства
Мне так удобно, я строю такие отношения, где мне не надо сильно эмоционально вкладываться
В этой паре, как правило, если большие вопросы про энергию
Так как здесь взаимного обмена чаще всего не случается, а партнер, который не открывается, часто пытается чем-то компенсировать это всё - деньги и тд
Начинается какой-то хаос
Люди чувствуют себя истощенными, в паре они не обогащаются, а только выматываются
Чувства играют огромную роль в паре
Пытаться решить задачу в обход часто - создать себе новую проблему
❤ 4
Здесь очень важно то, что все зависит от вектора
Неоднократно в процессе саморазвития люди признавались, что они не готовы ничего менять, потому что иначе им непонятно/неинтересно/непереносимо
Если все же есть желание попробовать что-то новое, присматриваться и исследовать, важно быть готовым к тому, что с новым важно будет действовать по-новому
Часто люди действуют по накатанной - как с человеком, которого всегда отвергают, бросают или предают, так и с новым человеком по старой схеме
Особенно в ситуации конфликта сразу любимые заготовки про не разговаривать, орать или сразу ультимативно выставлять вещи за дверь
То есть важно будет учиться совсем другому
❤ 1
И что делать, если такая тенденция к боли присутствует?
СКАЗКА О МИЛОСТИВОЙ СУДЬБЕ Росло два деревца: молодых и красивых. Вечерами они шептались о судьбе. - Я вырасту высоким и раскидистым, - говорило одно. - У меня в ветках поселятся птицы. В моей тени будут укрываться олени и зайцы. Я первой буду встречать солнечные лучи и утренний ветерок. Пройдет время, и меня окружит поросль моих детей. Они будут такие маленькие и замечательные... - Нет, говорило другое, - расти страшно. Зимой бьют морозы, летом сушит солнце. Целый день труди корни, гони воду вверх, корми листья. Нет, пусть лучше меня возьмут дровосеки, а потом плотник выточит из меня что-нибудь прекрасное. Я буду лежать на бархатной подушке... И что бы вы думали? Пришел бородатый дровосек и срубил второе дерево. Часть его сожгли в печке, а из ствола плотник сделал резную шкатулочку. И долго шкатулка лежала на бархатной подушке, храня в себе сережки, бусы и дорогие духи. Потом рассохлась потихоньку, замочек сломался. Шкатулку отдали детям, они ее быстро доломали и выкинули. Где-то на дворе валялись ее щепочки до зимы, а там уж - спроси у ветра! Ветер станет спрашивать деревья в лесу, и одно из них - то, что было когда-то первым деревцем, - расскажет, что вороны свили на нем гнездо, встроив в стенки щепочки старой шкатулки, как подружки узнали друг друга и подивились милостивой судьбе. Они достигли своих целей, а вы достигнете своих.
❤ 3
Ценность моего спича: часто люди пытаются возложить на свое саморазвитие ответственность большую, чем на себя
Но на выходе не вовлечься в то, что уже не раз разрушало - большая внутренняя работа
И нередко я вижу, как люди свои самые сильно уязвимые места начинают осознавать и останавливаться или, наоборот, идти
Я восхищаюсь каждый раз
Я вижу, какой это - труд
Себя в процессе развития очень важно не исключать, а то оно так все и будет в подвешенном состоянии
❤ 3