Коучинг Центр Станислава Гринберга

Камушек в кроссовке Помните, я писал про мокрые ботинки и сланцы? Так вот. У этой истории есть продолжение. Сегодня шёл пешком и в кроссовок попал камушек. Маленький. Противный. Как раз под пятку. Я подумал: дойду до метро - достану. Дошёл. Сел ждать поезд и. на что-то отвлекся и забыл, что хотел достать камушек. Перестал его чувствовать. Нога отдохнула, давление ушло, камушек как будто растворился. Я переключился на телефон, на мысли, на людей вокруг - и совсем о нём забыл. А потом приехал поезд, я встал - сделал пару шагов и вспомнил, что так его и не убрал. Сел в относительно заполненный вагон метро и в моей голове начался моноспекаткль одного актёра. Внутри моментально запустился какой-то переговорный процесс. С одной стороны - ну камушек же мешает, выйду из метро, снова начнёт давить - мешать, надо бы его достать. С другой стороны - снимать кроссовок в середине вагона? Вот прямо сейчас? При всех? Что подумают люди? Это же странно. А вдруг нога уже вспотела? А вдруг кто-то посмотрит вот так... оценивающе. Я поймал себя на том, что провёл в этих переговорах с собой минуты три. Из-за камушка. Из-за трёх секунд действия. В итоге я всё-таки снял кроссовок. Перевернул. Вытряхнул. Надел обратно. Огляделся - и никто. Вообще никто не обратил внимания. Люди смотрели в телефоны, в окна, в свои мысли. Один дядька дремал. Девушка напротив листала что-то в наушниках. Весь мой внутренний театр оказался - для пустого зала. И я подумал: вот так и работает страх проявленности. Он тихий и абсолютно не драматичный. Он не кричит внутри нас: «Не смей! Это опасно!». Он говорит тихо-тихо, при этом очень убедительно: «Ну подожди. Не сейчас. Неловко как-то. Вот выйдешь — тогда. Или дома. Или когда никто не смотрит». И пока мы ждём удобного момента, когда никто не смотрит - камушек продолжает давить своим неудобством. Страх проявленности редко живёт в больших вещах. Он живёт именно в мелочах. В том, чтобы задать вопрос первым на встрече. Написать пост, не зная, как отреагируют те, кто его увидят. Сказать вслух то, что думаешь - не дождавшись, пока это будет «уместно». Снять кроссовок в метро. И каждый раз мозг запускает одну и ту же программу: а вдруг заметят? а вдруг осудят? а вдруг будет неловко? Спойлер: почти никто не замечает. Почти никто не осуждает. Неловко - только внутри, и то первые три секунды. Когда, если не сейчас? Это не мотивационный лозунг, это буквально практический вопрос. Камушек не исчезнет, пока вы не остановитесь и не достанете его. Он просто не мешает, когда вы сидите - и снова напоминает о себе, как только вы встаёте и идёте дальше. И чем дольше вы его терпите, тем привычнее становится боль. Тем сложнее вспомнить, каково это - идти без него. Мокрые ботинки - это про то, что уже случилось. Камушек - это про то, что мешает прямо сейчас и что можно убрать. Не завтра. Не когда выйду из вагона метро. Не когда будет казаться, что вот теперь - подходящий момент. А прямо в середине вагона. Потому для вас это АКТУАЛЬНО сейчас. А если кто и посмотрит - через десять секунд уже забудет.

Мужское и женское счастье: 5 этажей честного разговора В рамках видеожурнала Very Pery запускаем новый формат ток-шоу с гостями. 18 июня у нас в гостях два эксперта, два взгляда, один диалог. Мужчины откладывают жизнь до достижений. Женщины — до идеальных условий. Но правда в том, что и те, и другие хотят одного: ценностей, влияния, искренних отношений, быть счастливым, свободы быть собой. Евгений Гринберг Руководитель Коучинг Центра Гринберга, создатель коучинговых колод и трансформационных игр

«Сейчас не время» — главная иллюзия взрослой жизни. Различий между мужским и женским счастьем гораздо меньше, чем маркетинга вокруг них. Мужчины бегут за целями, женщины ждут условий, но в финале оба не помнят, зачем всё это было».

Алёна Трофимова Биолог-физиолог, предприниматель, бренд-стратег в бьюти, основатель «Красивого места», региональный представитель Jane Iredale в УрФО, вип-резидент «Медиалиги»

«Внутреннее состояние женщины всегда читается снаружи: в коже, взгляде, осанке. Женщина приходит за уходом или макияжем — а на самом деле ищет ясность, опору и возвращение к себе. Счастье становится видимым, когда она слышит своё тело и выбирает решения, которые её поддерживают».

Ведущая — Татьяна Серебренникова Главный редактор журнала Very Pery Соединяет мужскую логику и женскую интуицию в одном диалоге. Спрашивает о главном: как перестать ждать идеального момента и начать быть счастливым и жить своей жизнью? Счастье — не про достижения и условия. Оно про смелость жить и быть в моменте. 📅 18 июня в 14:00 📍 «Огни Екатеринбурга», Белинского, 108, офис Коучинг Центра Гринберга. Подробнее у @tatiyanaserebrennikova

Каждое лето люди мечтают об одном и том же. Отпуск. Настоящий, длинный, с морем и полным отключением от всего. Но отпуск - это большая история. Его нужно заранее планировать. Под него нужно освободить время. Договориться с работой, командой, клиентами, семьёй. Накопить деньги. Попасть в даты. И ещё хорошо бы, чтобы к моменту отпуска остались силы им наслаждаться. И либо отпуск снова откладывается, либо уезжаешь в таком истощении, что первую неделю просто лежишь и смотришь в потолок. А выходные есть у всех. Каждую неделю. И хорошие выходные иногда дают больше, чем неудавшийся отпуск. Потому что их каждый подстраивает под себя. Кто-то едет на байдарки - потому что нужен драйв. Кто-то уходит в лес - потому что нужна тишина. Кто-то лежит дома и восстанавливается. Кто-то выходит на подработку - потому что нужны деньги. Никто не делает что-то неправильное. Каждый берёт то, что нужно именно ему прямо сейчас. Вот из этой идеи мы придумали летний фестиваль коротких программ. Этим летом запускаем «Деньги. Команда. Энергия.» - серию коротких курсов, которые можно выбирать так же, как хорошие выходные. Под свою задачу прямо сейчас. Один курс или несколько. Под вашу роль и ситуацию. В ближайшее время будем рассказывать про каждый курс подробно. А пока один вопрос: что для вас этим летом на первом месте - деньги, команда или энергия?

О мокрых ботинках и праве идти дальше Иногда самое тяжёлое состояние - не когда навалилось много проблем. А когда всё вроде есть - задачи в голове, идеи, желания - но нет ощущения, что следующий твой шаг вообще что-то изменит. Это не апатия. Не лень. Что-то другое. Как будто стоишь перед большим количеством дверей и не можешь войти ни в одну, потому что не уверен, правильная ли это дверь. И в итоге не входишь никуда. Мы часто относимся к жизни так, будто наша задача - научиться управлять погодой. Если начался дождь - значит, где-то просчитались. Если планы сорвались - значит, недостаточно предусмотрели. Если появилась неопределённость - значит, потеряли контроль. И мы начинаем тратить огромное количество энергии не на движение вперёд, а на объяснение себе, почему идёт дождь. Но контроль никогда не был про погоду. Контроль - это про то, что ты делаешь, когда она меняется. Ливень может начаться внезапно. Может закончиться через пятнадцать минут. А может идти весь день. Это не в нашей власти. Зато в нашей власти кое-что другое. Буквально в эти выходные поймал себя на одной мысли:

Если ботинки уже промокли - лучший стратегический ход часто не в том, чтобы переживать о ботинках. А в том, чтобы купить по пути дешёвые сланцы и спокойно идти дальше по лужам.

Это не капитуляция. Это не равнодушие. Это решение прекратить тратить ресурс на то, что уже произошло - и направить его на то, что происходит сейчас. Психологи называют это освобождением от невозвратных потерь. Мы удивительно устроены: чем больше вложили во что-то - тем сложнее отпустить, даже когда это уже не работает. Мы продолжаем «спасать ботинки», которые давно намокли, вместо того чтобы просто двигаться дальше. В детстве это давалось естественно. Увидел лужу - пошёл через неё. Не через силу. Не назло кому-то. Не ради какой-то философии. Просто потому что нужно было идти дальше, а лужа была на пути. Где-то между детством и взрослостью мы начали думать, что каждая лужа требует объяснения, стратегии и правильной обуви. Когда не понимаешь, куда направить главное усилие, не ищи решение для всей жизни сразу. Найди свои «сланцы» для ближайшей дороги. Самый простой шаг, который позволит снова начать двигаться. Один звонок, который давно откладываешь. Один разговор, который висит в воздухе. Одна задача, которую можно закрыть сегодня. Одна страница текста. Одно решение - любое, вместо бесконечного взвешивания, а что же сделать ПРАВИЛЬНО, чтобы ТОЧНО СРАБОТАЛО Дело не в масштабе шага. Дело в том, что он разрывает паралич. Потому что мозг устроен так: ощущение движения возвращает ощущение контроля. Не наоборот. Сначала шаг - потом ясность, а не ясность - потом шаг. Ощущение контроля возвращается не тогда, когда появляется идеальный план. Оно возвращается тогда, когда ты снова идёшь. Даже если вокруг дождь. Даже если ботинки уже мокрые. Даже если сланцы выглядят нелепо. Даже если впереди ещё много луж. Ты идёшь - значит, ты уже не стоишь. И это меняет всё.

📍 18 июня | 14:00 | Екатеринбург Особый медиаобед в рамках проекта «5 этажей про счастье». «Мужское и женское счастье». Мы снимаем видеожурнал, где каждый гость — зритель, герой выпуска. Вы слушаете, вы участвуете, спорите, соглашаетесь, дополняете спикеров и попадаете в кадр. О чём разговор? 🎤 Два спикера — мужчина и женщина — зададут тон, но главные инсайты родятся в живом диалоге с вами. Что вас ждёт: · 🎥 Съёмка в формате видеожурнала — вы в кадре! · 🔥 Живой диалог без заготовленных сценариев · 🤝 Новые знакомства и фото/видео контент 📅 Дата: 18 июня 🕑 Время: 14:00-16:00 📍 Адрес: Белинского, 108 — «Огни Екатеринбурга», офис Коучинг Центра Гринберга 📩 Для участия напишите @tatiyanaserebrennikova Количество мест строго ограничено — мы сохраняем камерную атмосферу живого ток-шоу. Успейте забронировать!

🔥 Интрига для смелых: Что, если мужское счастье — это уметь просить о помощи, а женское — уметь её принимать? Согласны? Или это слишком провокационно?

Напишите в комментариях 👇 Самые яркие мнения прозвучат в эфире ток-шоу!

Интересный формат у наших партнеров - журнала "Veri Peri", приятно, что пройдёт у нас в офисе)) и я в нем приму участие 🤩 Получается, что и вы можете присоединиться ;)

Люди устали от трансформаций. Серьёзно. За последние годы эту фразу настолько "впихнули" в повседневность, что от неё даже профессиональное сообщество закатывает глаза - "стань лучшей версией себя", "выйди на новый уровень", "пробей потолок", "совершить квантовый скачок" и ещё десяток красивых формулировок. Но если честно, многие сегодня хотят не очередную трансформацию. Они хотят облегчение. Именно поэтому я всё чаще думаю, что обучение коучингу люди выбирают не ради изменений. А ради того, что перестаёт давить. Вот 7 облегчений, которые чаще всего приходят после обучения коучинговому подходу. 1. Больше не нужно тащить всё на себе Появляется понимание, как включать ответственность других людей, а не становиться вечным спасателем для команды, клиентов или семьи. 2. Больше не нужно решать чужую жизнь Удивительное чувство, когда понимаешь: каждый человек способен находить свои ответы сам. И у тебя освобождается "оперативная память" только на себя! И это не про равнодушие. В этом наоборот - очень много уважения к другому человеку. 3. Больше не нужно всё контролировать Мир не разваливается, если отпустить часть контроля. Зато появляется энергия на то, что действительно важно. 4. Становится тише в голове Вопросов меньше не становится. Но исчезает ощущение хаоса, когда десятки мыслей одновременно требуют внимания. Появляется ясность. 5. Уходит давление от необходимости всегда быть правым Не нужно доказывать. Не нужно убеждать. Не нужно выигрывать каждый разговор. Можно просто исследовать ситуацию вместе с другим человеком. 6. Решения принимаются легче Потому что появляется навык задавать себе правильные вопросы вместо бесконечного прокручивания одних и тех же мыслей по кругу. 7. Становится легче быть собой Меньше попыток соответствовать ожиданиям. Меньше внутренней гонки. Больше контакта с тем, чего хочется именно вам. И знаете, что интересно?

Большинство людей приходят учиться коучингу за инструментами. А остаются с ощущением, что жить стало легче.

Без магии. Без волшебных таблеток. Без обещаний перевернуть жизнь за 30 дней. Просто становится меньше того, что тянет вниз. И больше пространства для себя, людей рядом и того, что действительно важно. А какое из этих облегчений сейчас было бы для вас самым ценным? 👇🏻

Первая рабочая неделя лета заканчивается, и на Урале она снова выдалась грозовой 🌩 Сегодня туча весь день ходит вокруг да около, гремит, давит, как будто вот-вот начнется ливень, но так и не проливается. И в этом, если присмотреться, есть очень точная метафора про нас самих. Иногда внутри человека должно накопиться достаточное напряжение, должна появиться концентрация и внутреннее сжатие, чтобы в какой-то момент случился тот самый поток ⚡️ Когда из состояния «я думаю, хочу, обсуждаю» человек переходит в состояние «я делаю». Знаете таких людей? Которые загораются какой-то идеей, начинают всем вокруг про нее рассказывать, делятся, вдохновляют, но при этом ничего конкретного не делают 🤔 Для кого-то это действительно часть процесса. Им важно сначала создать вокруг своей идеи определенную гравитацию внимания, чтобы близкие, друзья, окружение начали откликаться, чтобы появилась поддержка или хотя бы интерес. И только после этого они включаются и начинают доводить дело до результата. Но есть и другая категория людей. Когда внутри есть и энергия, и желание, и даже понимание, что нужно делать… но все так и остается на уровне разговоров. Есть много мыслей, есть потенциал, есть ощущение, что «вот-вот», но нет того самого действия, которое переводит идею в реальность. И тогда важно честно задать себе вопрос. Вы не начинаете, потому что еще недостаточно поверили, поняли или увидели, как это может получиться? Или вы не начинаете, потому что вам привычнее оставаться в этом состоянии, когда вы как та самая туча - можете греметь, создавать напряжение, но не доходить до результата Ещё один год тех же мыслей, идей и откладывания. Ваш потенциал будет не реализовываться, а накапливаться и давить изнутри. Мы сейчас продолжаем набор в летнюю онлайн-группу обучения коучингу ☀️ И, честно говоря, не стоит воспринимать это как просто обучение. И, возможно, даже не стоит сразу называть это словом «трансформация», потому что люди уже устали от этого слова. Сейчас людям важнее другое - облегчение. Облегчение от того, что внутри больше не копится напряжение. Облегчение от того, что то, что вы откладывали месяцами или даже годами, начинает двигаться. Облегчение от того, что ваш потенциал, который так долго жил внутри, наконец начинает реализовываться 💡 У нас в программе кто-то делает свои первые шаги, а кто-то, наоборот, наконец доводит до конца те проекты и задачи, которые давно висели и не давали покоя. И в этом процессе появляется очень простое, но редкое ощущение - становится легче. Если вам это откликается, напишите нам. Мы подробно расскажем, что есть внутри программы, и поможем понять, что именно из этого может дать облегчение именно вам. И если мы увидим, что это вам не подойдет, мы тоже честно об этом скажем. Потому что нам потом важно смотреть вам в глаза в конце обучения, когда вы будете получать сертификат 🎓 И нам действительно важно сохранить качество и репутацию, за которыми стоит наша работа.

Отзывы чем-то напоминают истории путников у костра на общем привале 🔥 Когда день уже прожит, часть пути пройдена, и можно ненадолго остановиться. Посмотреть назад. Вспомнить, с чего всё начиналось, через что пришлось пройти и что оказалось самым важным. Кто-то рассказывает, как нашёл опору в мире, который постоянно меняется. Кто-то - как впервые за долгое время смог вдохнуть полной грудью и почувствовать себя на своём месте. Кто-то - как пришёл за инструментами для работы, а нашёл новую профессию и дело жизни. Каждая история - своя. Но в них часто можно услышать что-то знакомое и для себя. Собрали для вас несколько таких историй выпускников наших программ. Присаживайтесь к костру и послушайте 🤝 А потом подумайте: Какую историю о своём выборе будете рассказывать вы через 3 года? Возможно, она начнётся с решения освоить коучинг, по-новому посмотреть на себя, свою работу, свой бизнес или свою жизнь. Большие перемены редко начинаются с громких событий. Чаще - с одного решения, принятого вовремя ✨

Какое дивное разнообразие выпускников обучения коучингу 🤩 В пятницу загружал во “Вконтакте” альбом с фотографиями наших выпускников обучения коучингу - которые мы делаем в саааааамом конце обучения, после вручения сертификатов 📄 Эх, сколько прекрасных людей у нас обучилось! И насколько же разные группы были каждый раз 😇 И знаете, что в этом особенно цепляет? Большинство приходили не за профессией. Они приходили с ощущением: “так, как сейчас - уже не работает” У каждого была своя точка входа: — желание работать с людьми глубже, но непонятно как — перегруженность и усталость от управления — ощущение, что упёрся в потолок — желание разобраться и понять, а что же хочется на самом деле! А дальше происходит то, что не очень видно на фотографиях. Меняется не только навык задавать вопросы. Меняется способ думать. Слушать. Принимать решения. И в какой-то момент человек ловит себя на мысли:

“Я по-другому разговариваю с командой” “Я по-другому веду встречи” “Я по-другому живу”

И это - уже не про обучение. Это про опору, которая остаётся с человеком на дооолгие годы. Если откликается эта мысль - посмотри на эти фотографии чуть внимательнее. Возможно, это не просто альбом выпускников. Возможно, это несколько вариантов твоего будущего ✨ Если откликается - можно просто написать нашему координатору программ @Koordinator_Coach_Center Она подскажет, какие сейчас есть форматы, и поможет понять, с чего лучше начать ✉️

Дождь кончился, а зонт всё ещё в руках ☔️ Знакомо? Со стороны выглядит странно — а сам человек даже не замечает. Просто продолжает по инерции идти под ним. В бизнесе происходит то же самое. Инструмент, который спасал год назад — найм в режиме «горим», ручное управление, антикризисные решения, режим экономии — сегодня уже не помогает, а тормозит 📉 Кризис перешёл в другую стадию, рынок изменился, команда еще больше устала. А мы по инерции продолжаем действовать так же, как раньше. И удивляемся, почему стало тяжелее, а результат — меньше. Самое сложное — это увидеть самому. Изнутри кажется, что всё нормально, «работает же». А со стороны сразу видно, где зонт пора закрыть 👀 Для вашего бизнеса мы проводим короткую диагностику в коучинговом формате для собственников и руководителей. 30–45 минут, бесплатно 🤝 Наша задача — поддержать вас и познакомить, как в этом работает коучинговый формат работы с людьми. Просто честный разговор и взгляд со стороны: где вы сейчас, какие инструменты ещё работают, а какие давно пора отложить. Иногда полчаса разговора экономят полгода буксования ⏳ Для записи напишите в комментариях или оставьте заявку у нас на сайте ✉️

Уже более 22 лет мы работаем с руководителями, собственниками и командами - и готовим коучей, которые делают эту работу профессионально. Бизнес - это не только стратегия, цифры и процессы. Бизнес делают люди. И почти каждый собственник в какой-то момент упирается не в рынок и не в конкурентов, а в то: — как устроена коммуникация в компании; — как принимаются решения; — и как ведёт себя он сам. Эти вещи не решаются внедрением новой CRM или увольнением всей команды ❌ С ними работают по-другому - через разговор, в котором руководитель за час видит то, что не замечал месяцами: как он сам создаёт ту ситуацию, которая его не устраивает. 💡 Дальше руководитель начинает применять коучинговые технологии в работе с командой - иначе ставит задачи, проводит планёрки и разговаривает с ключевыми людьми. Именно здесь появляется накопительный эффект: — команда начинает думать самостоятельно; — решения принимаются быстрее; — конфликты гасятся раньше; — бизнес перестаёт держаться только на собственнике. Это и есть коучинг. Не «прокачка», а профессиональная работа с тем, как руководитель думает, принимает решения и взаимодействует с людьми. 👆 В прошлом посте - условия и старт ближайшей летней группы обучения коучингу.

Летний поток по ценам из 2019 года?? Да, вы прочитали правильно. И ниже объясню, почему это возможно именно сейчас. Мы решили протестировать и запустить полностью онлайн-группу этим летом. Тренер, все ассистенты, все участники и все процессы обучения - полноценно в ZOOM. За 22 года работы с руководителями и собственниками мы научились главному: формат должен работать на человека, а не наоборот. Нас очень хвалят за то, как мы организовали смешанный формат, и за то, что онлайн-участники ощущают полноценное присутствие, внимание и проживание обучения - как и офлайн-участники (отзыв двумя постами выше это подтверждает). Лето - это период, когда собственники и руководители меняют среду. Из города переезжают работать и жить в свой дом на природе. Режим дня на лето становится другим. И мы не стали тянуть людей обратно офлайн. Мы сделали формат, который встраивается в эту реальность, а не борется с ней. Вы можете учиться с террасы загородного дома, между встречами, не теряя ни одного дня лета - и при этом получить ту же глубину работы, что и в зале. Поэтому решили протестировать полностью онлайн-группу и, так как это позволяет сократить часть расходов, открыть окно возможностей приобрести обучение по цене 2019 года. Что это значит на практике: 📅 Старт - 25 июня 💰 Цена — как 6 лет назад (до 8 июня) ⏳ До 8 июня — экономия до 55 000 рублей 👥 Количество мест в группе ограничено — это работа с глубоким вниманием к каждому участнику Те, кто принимает решение до 8 июня, получают максимальную выгоду. После - цена возвращается к актуальной реальности 2026 года. Это окно мы открываем один раз - на текущий летний онлайн поток. 👉 Все детали программы и запись: https://coachgrinberg.ru/obuchenie_54

Ох уж эти слова "Система" и "Системность" Сопровождают меня уже 3 года, но пока что я лишь по касательной с ними соприкасаюсь. Был сегодня на очередной из встреч для членов "Ассоциации предпринимателей Екатеринбурга" - это была очень-очень полезная и прикладная встреча по разбору социальных сетей. Светлана Степанова заранее изучила социальные сети каждого, кто планировал придти на встречу ,с четкими рекомендациями. Меня похвалили за харизму в видосиках, за глубину текстов. И вновь подсветили, что делаю я это не системно, а когда и как придется. И такой подход даёт очень медленный накопительный эффект. А почему я это делаю несистемно? Если говорить прям из правды-правды, потому что внутри живу на качелях вдохновения. Сегодня я вдохновлен или оптимистичен, или что-то хорошее произошло на работе, что поддержало - значит на задоре могу снять рилсик. А завтра встал не с той ноги или в течение дня приуныл - и всё, нет вдохновения - нет видосика. И так во многих аспектах бизнеса и жизни. а если бы внутри была УСТОЙЧИВОСТЬ! то из неё появилась бы и СИСТЕМНОСТЬ! Сегодня запускается курс "многоточие устойчивости" - я не попадаю на него, потому что буду на других встречах во время эфиров. Повезло, что в силу своего положения Директора - договорюсь посмотреть в записи эфиры. Для меня эта очень актуальная тема. Если вы также нуждаетесь в КАРТЕ СОБСТВЕННОЙ УСТОЙЧИВОСТИ - чтобы это стало ежедневной опорой (ну или хотя бы пару раз в неделю вспоминать и опираться на это) - приходите на курс. Онлайн вечерний формат, всего 3 дня. Зато внутренняя опора останется с вами намного дольше (как минимум сам навык возвращать себе Устойчивость) https://coachgrinberg.ru/stability

Поделимся отзывами некоторых участниц 53 группы 🤩🤩🤩

Слово «коучинг» давно присутствует в моей жизни, но, как оказалось, я понимала его искажённо — думала, что это просто умение задавать классные вопросы. Я очень рада, что пришла именно сюда и именно в эту группу — у нас получилась камерная и тёплая тусовка. Чувствую, что после взаимодействия с вами в моей жизни точно что-то поменяется. Это классный опыт. Я давно не училась вот так — масштабно, четыре месяца, блоками — и поняла, что во взрослом, осознанном возрасте мне этот процесс по-настоящему нравится. Отдельно хочу сказать про онлайн: это один из немногих курсов, где онлайн-формат организован так же качественно, как и оффлайн. Обычно фокус только на оффлайне, а онлайн — «послушайте как-нибудь сами». Здесь же одинаково комфортно и там, и там — это очень круто.

Для меня это прежде всего очень терапевтический опыт. Я именно с таким запросом и приходила — чтобы это пригодилось мне самой, для развития себя, своей команды и личных отношений. Я вообще не хожу ни на какие терапии и практики, и, наверное, за всю жизнь никогда так открыто не разговаривала на личные темы с, казалось бы, незнакомыми людьми. Хотя теперь уже не могу так сказать — все стали по-настоящему знакомыми и родными. Даже обсуждая самые непростые темы, у меня ни разу не возникало ощущения «удобно/неудобно». Спасибо всем — участникам, ассистентам и преподавателям — за такую душевную атмосферу.

Каждый раз, когда слышим обратную связь - внутри возникает лёгкий диссонанс. Потому что программа гораздо глубже, масштабнее и сильнее - чем она воспринимается, когда про неё читаешь на сайте. Да, видимо мы так и не научились легко и просто рассказывать о сложном. Зато умеем выдерживать это на практике от группы к группе. Вчера на сайте на главной странице добавли, что мы - про: "Призвание - работать с мышлением людей". И Обучаем коучинговому подходу тех, от кого зависит развитие других людей П.С.: чуть позже расскажем про летнюю слегка "эксперементальную" для нас группу

Ты - тот, на ком всё держится. При этом ты САМ уже задолбался держаться. Снаружи - всё выглядит, будто ты справляешься. Внутри - несущая конструкция - это хронический стресс. И есть одна опасная ловушка, мысль, которая делает всё только хуже: «сейчас разгребу - станет легче». Не станет. Ты это уже знаешь. Весь твой прошлый опыт про это говорит. 🌿 «Многоточие устойчивости» 3-дневный микро-интенсив. Чтобы Не держаться - а жить. За 3 встречи ты: ✔️ поймёшь, почему тебя «уносит» - и где именно теряешь себя ✔️ научишься ловить ранние сигналы истощения, до срыва ✔️ отличишь настоящую опору от обезболивания ✔️ соберёшь свою карту устойчивости - под свою жизнь, не под чужие шаблоны ✔️ получишь маршрут поддержки себя без подвигов и «соберись» Устойчивость - это не сила воли. Это система. Её можно собрать. 📅 Старт: 26 мая 🤩 Ведущая - Вита Часовая 🎟 Мест ограничен - хоть это и онлайн, важно, чтобы у каждого была возможность задвать вопросы 🔗 Регистрация — https://coachgrinberg.ru/stability Приходи. Соберём твою систему устойчивости вместе