it’s me, сонька гош

завтра я проведу свою первую нАстОящУю тренировку на реформере с нАстОяЩими клиентами… и это будет не просто открытая группа, а приватный класс для компании Хельсинки…представляете, они занимаются пилатесом еженедельно в качестве 🙌🏽тимбилдинга🙌🏽 приехала в студию составить план+опробовать его на себе✨🏹🧘🏼‍♀️

🌟 let’s talk dreams… и как их реально достигать :: только представьте: другая страна, чемодан, стаканчик кофе и лекции в крутом кампусе 🖇️ …и там ВЫ! ребята из SelfStartGlobal помогают поступить за границу и делает это с вниманием к каждому шагу 🫶🏼✨👩🏼‍💻 Здесь вы найдете много бесплатной информации о поступлении за границу // там также делятся полезными гайдами, материалами для подготовки и часто проводятся крутые вебинары// не знаю, как сложилась бы моя жизнь, если бы я не выбрала переехать за границу, чем бы я занималась сейчас и где бы жила, но свой опыт в США я бы ни за что не променяла 🥹💔 🏹так что сохраняйте и скорее действуйте, чтобы мечта об учебе и жизни за границей сбылась <3

:: как выглядит ужин счастливого человека 🤭🇸🇪🍟

теперь наше утро каждый день начинается с моего свежеиспеченного хлеба 🤤 экспериментирую со вкусами, в этот раз решила сделать с корицей и коричневым сахаром….будто ешь самую вкусную булочку с корицей🥐🤭

вышел первый подкаст со мной 🎥🇺🇸💸 рассказала там про свой путь поступления в США, мои офферы, экзамены и документы а также про то, как прошел переезд и почему я всё-таки решила там не оставаться на данном этапе свой жизни enjoyyyy и напиши потом, как вам, буду очень рада услышать вашу обратную связь 🤍

ну что, официально начали новый сезон! возвращаем хоккейную рутину в будни 💙🏒

как я избавилась от зависимости к сахару и КИНДЕР БУЕНО С ПРОШЛОГО ГОДА:

я и 4 килограмма моей обсессии…легко управлюсь с ними за пару дней 🤤🤤 в Финляндии клубника на вкус очень отличается от любой другой, которой я пробовала!! она реально вкуснее всех самых сладких конфет…

на дворе август, тем временем все магазины в хельсинки: 🎃👻💀🕸️🕷️

бесплатный гайд по топовым стипендиям для поступления за рубеж в 2027 году💫 внутри - программы финансирования, размеры стипендий и дедлайны на 2027–2028 год гайд подготовила Аня - основательница Freemover, выпускница ВШЭ и Lancaster University, для учебы в котором она сама получила полное финансирование😍 ✨её студенты ежегодно выигрывают Erasmus Mundus, BGF, DSU, Eiffel Scholarship, MAECI, Stipendium Hungaricum, Hill Foundation и другие стипендии✨ в @freemoveranna Аня показывает поступление на практике: • реальные кейсы студентов - портфолио → университеты → офферы → стипендии • куда реально поступить с твоими оценками и опытом • где искать полное финансирование • как усилить заявку с неидеальным GPA • как выбирать Dream / Target / Safety • что писать в мотивационном письме • где можно недорого учиться даже без стипендии 👩🏽‍🎓переходи в @freemoveranna, подписывайся и забирай бесплатный гайд!)

нужна ваша помощь выбрать ✨наследие✨ моим будущим детям….давно хотела свои реЦеПтиКи прописывать от руки, есть в этом своя магия, но я НЕ МОГУ определиться: книгу с рецептами или коробку с рецептами ??💔🍜🥛

it’s NEEWW YORK VLOG day или моменты из любимого города 🏙️🗽🦋 наши с Ере похождения, поедания, размышления и всевсевсе присаживайтесь поудобнее 💙

сегодня у нас был жОскИй углеводный загруз!!! мы не определились, чем хотим пообедать и выбрали сходить во ВСЕ заведения округа: в пиццерию, за бургером и тако🌮🤤не прогадали! ну и посмотрите на мой идеальный хлеб🙏🏻😭….я в шоке

чувствую себя нишево-компетентной, потому что я настолько преисполнилась в познании, пока изучала все тонкости ухода за закваской/кормления/выпекания….. жду не дождусь, когда отрежу этот кусок ГОРЯЕГО ХРУСТЯЩЕГО ХЛЕБАААА 🥖🍞🥐 ждите рецепт

две важные новости: 1. сегодня я пеку свой первый ХЛЕБ НА ЗАКВАСКЕ 2. и даю первое интервью для подкаста 📸🎞️💔🥳 что круче решайте сами!!

и да вчера я загорала, сегодня в куртке

друзья, с вашей помощью ищу родителям самого лучшего репетитора по английскому! чтобы они не боялись говорить и практиковали бытовой язык, пишите мне в личку сразу с вашим описанием и желательно кусочками уроков/вашими материалами @sonyagoshh СВАДЬБА СКОРО ПОРА ГОТОВИТЬСЯ!!🤍🍸🪩