Gymvirtual
Recibe las notificaciones oficiales de GYMVIRTUAL. Tu mejor versión viene con fuerza, determinación y motivación extra. El impulso que necesitas para dar el paso definitivo. 👊
Mostrar más98 321
Suscriptores
-924 horas
+1727 días
+3 29430 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 👉🏻 Rutina completa full body
http://gymvirtual.com/directo-rutina-completa-de-full-body-cardio-en-casa/ | 4 510 | 7 | Loading... |
02 Domingo de pancakes 🥞😳 | 7 169 | 0 | Loading... |
03 Apúntate y recibe mi email de mañana😳 https://escuelagymvirtual.com/newsletter-personal | 6 893 | 0 | Loading... |
04 ¿ya has hecho esta rutina? 💪🏻 https://youtu.be/k5941fi_KfU?si=BEe5u3vTJNplBCzT | 7 230 | 6 | Loading... |
05 Media files | 7 684 | 0 | Loading... |
06 Holaaaa 🤩
Os recuerdo que si os interesa adquirir TODOS los ebooks de la Escuela de Gym Virtual a un precio especial o bien un súper pack de cursos, la oferta termina este fin de semana ❤️😜
👉🏻 https://escuelagymvirtual.com/packs/ | 7 801 | 0 | Loading... |
07 👉🏻 Reducir grasa de la cintura
http://gymvirtual.com/reducir-grasa-de-la-cintura-y-abdomen-en-casa-sin-material/ | 8 467 | 10 | Loading... |
08 Qué tal va ese viernes????👏🏻👏🏻 | 10 807 | 1 | Loading... |
09 👉🏻 Trabajar abdomen y glúteos
http://gymvirtual.com/nueva-rutina-para-trabajar-abdomen-y-gluteos/
👉🏻 Abdomen plano
http://gymvirtual.com/abdomen-plano-core-cardio-bajar-la-panza/
👉🏻 Glúteos fuertes y bonitos
http://gymvirtual.com/gluteos-fuertes-y-bonitos-booty-workout/
👉🏻 Piernas y glúteos
http://gymvirtual.com/piernas-y-gluteos-perfectos-en-casa-rutina-sin-material/ | 11 891 | 13 | Loading... |
10 ⭐️¡NUEVA RUTINA!⭐️
👉🏻 Ejercicios para ENDURECER PIERNAS PERFECTAS | Cardio y fuerza para eliminar grasa
https://gymvirtual.com/ejercicios-para-endurecer-piernas-perfectas-cardio-y-fuerza-para-eliminar-grasa/
👉🏻 Brazos con peso
http://gymvirtual.com/rutina-de-brazos-con-peso-mancuernas/
👉🏻 Trabajo de abdomen, piernas y glúteos
http://gymvirtual.com/trabajo-de-abdomen-piernas-y-gluteos/ | 13 770 | 13 | Loading... |
11 NUEVA RUTINA 💥 https://www.youtube.com/watch?v=5D6u0UV-Kdo | 13 422 | 6 | Loading... |
12 👉🏻 Cardio quema grasa
http://gymvirtual.com/cardio-quema-grasa/
👉🏻 Abdomen fuerte 12 minutos
http://gymvirtual.com/abomen-fuerte-abdominales-en-12-minutos-sin-material-en-casa/
👉🏻 Cardio quema grasa
http://gymvirtual.com/cardio-quema-grasa-12-minutos-intensos/
👉🏻 Abdomen bajo
https://gymvirtual.com/abdomen-bajo-ejercicios-para-abdominales-fuertes-y-marcados/ | 15 247 | 25 | Loading... |
13 Hola a todas!!! Para las que necesitáis más información o queréis saber más sobre el programa, aquí os dejo el vídeo que hemos subido a Youtube!
Recordad que la promo termina mañana 😇 https://youtu.be/FGRC6uoeWCI?si=_7xziEE5oJ2DMqss | 16 529 | 1 | Loading... |
14 ⭐️¡NUEVA RUTINA!⭐️
👉🏻 Ejercicios para fortalecer PIERNAS sin dañar rodillas GLÚTEOS y ABDOMEN 15 minutos
https://gymvirtual.com/ejercicios-para-fortalecer-piernas-sin-danar-rodillas-gluteos-y-abdomen-15-minutos/
👉🏻 Cardio brazos con mancuernas
http://gymvirtual.com/cardio-brazos-con-mancuernas/
👉🏻 Ejercicios para abdomen en casa
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-abdomen-rutina-en-casa/
👉🏻 Cardio core
http://gymvirtual.com/nueva-rutina-cardio-core-reduce-tu-abdomen/ | 17 425 | 30 | Loading... |
15 Promo especial del programa de acompañamiento 👉👉👉👉https://escuelagymvirtual.com/venta-telegram | 17 932 | 0 | Loading... |
16 Media files | 18 189 | 1 | Loading... |
17 👉🏻 CORE
https://gymvirtual.com/ejercicios-para-trabajar-abdomen-sin-material/
👉🏻 PARTE SUPERIOR
https://gymvirtual.com/ejercicios-parte-superior-con-mancuernas-brazos-espalda-y-abdomen/
👉🏻 ESPALDA Y BRAZOS SINP ESO
https://gymvirtual.com/ejercicios-para-espalda-y-brazos-con-peso/
👉🏻 CARDIO
https://gymvirtual.com/cardio-quema-grasa-en-casa-2/ | 20 471 | 31 | Loading... |
18 Media files | 18 625 | 2 | Loading... |
19 Si quieres un cambio como este y ponerte en forma antes de verano... ¡Te esperamos en la edición que empieza el 6 de mayo!😚😚
🔴PLAZAS ABIERTAS - LIMITADAS A 300 - PARA LOS PROGRAMAS DE 12 SEMANAS🔴
https://escuelagymvirtual.com/venta-telegram
🔥 Oferta disponible tanto para el programa de ganancia de masa muscular, como el programa de pérdida de peso como de principiantes 🔥
🗓 Arrancamos todos juntos el 6 de mayo
✔️Entrenamiento en vídeo, y adaptación para hacer en casa sin vídeo y en el gimnasio con máquinas. También adaptación a 3 días a la semana.
✔️Alimentación para las 12 semanas (básica, vegana y vegetariana) y menús exprés
✔️Curso de aprendizaje
✔️Grupo de apoyo (aparte) de Telegram.
✔️Controles a través de WhatsApp conmigo, y adaptaciones con el nutricionista mes a mes de los menús.
¿Te animas?
😃💙 https://escuelagymvirtual.com/venta-telegram | 17 590 | 3 | Loading... |
20 ¡Últimos días del directo disponibles! 💪🏻 Aprovecha para revisarlos si todavía no lo has hecho https://www.youtube.com/live/ICNXCQ5buLk?si=1FCFSE6psRCofYeq | 15 828 | 1 | Loading... |
21 A por el domingo equipo! ❤️❤️❤️ Último día de reto!! | 16 318 | 1 | Loading... |
22 👉🏻Apúntate al reto para recibir el contenido de la semana❤️ http://escuelagymvirtual.com/reto-telegram | 14 910 | 1 | Loading... |
23 Media files | 17 340 | 1 | Loading... |
24 ¡Vamos a por el último día del Fit Camp!🙌🏻🙌🏻 | 16 291 | 0 | Loading... |
25 Ya tenéis la presentación del calendario subida 🙌🏻 Recordad que el calendario gratuito de mayo estará disponible a partir de l'1 de mayo 💪🏻 https://youtu.be/z3FPi1w5hXQ | 17 619 | 5 | Loading... |
26 Cambio con el programa de ganancia de masa muscular de una de las chicas que empezó con nosotros en enero💪🏻💪🏻
😳😳😳😳😳
🔴PLAZAS ABIERTAS - LIMITADAS A 300 - PARA LOS PROGRAMAS DE 12 SEMANAS🔴
https://escuelagymvirtual.com/venta-telegram
🔥 Oferta disponible tanto para el programa de ganancia de masa muscular, como el programa de pérdida de peso como de principiantes 🔥
🗓 Arrancamos todos juntos el 6 de mayo
✅ Recuerda que tienes, a parte de todo lo que necesitas para tener éxito, controles semanales a través de WhatsApp conmigo, y al nutricionista ayudándote con el tema de los menús, adaptándotelos a tus necesidades.
¿Te animas?
😃💙 https://escuelagymvirtual.com/venta-telegram | 16 584 | 1 | Loading... |
27 Media files | 15 852 | 0 | Loading... |
28 Media files | 17 033 | 1 | Loading... |
29 👉🏻Apúntate al reto para recibir el contenido de la semana❤️ http://escuelagymvirtual.com/reto-telegram | 15 985 | 0 | Loading... |
30 Vanesa acaba de terminar ahora el programa de 12 semanas 🤩💥🥳💃🏻 ¡MIRAD QUÉ CAMBIO!
🔴PLAZAS LIMITADAS PARA LOS PROGRAMAS DE 12 SEMANAS🔴
https://escuelagymvirtual.com/venta-telegram
🔥 Oferta disponible tanto para el programa de ganancia de masa muscular, como el programa de pérdida de peso como de principiantes 🔥
🗓 Arrancamos todos juntos el 6 de mayo
✅ Recuerda que tienes, a parte de todo lo que necesitas para tener éxito, controles semanales a través de WhatsApp conmigo, y al nutricionista ayudándote con el tema de los menús, adaptándotelos a tus necesidades.
✔️Entrenamiento en vídeo, y adaptación para hacer en casa sin vídeo y en el gimnasio con máquinas. También adaptación a 3 días a la semana.
✔️Alimentación para las 12 semanas (básica, vegana y vegetariana) y menús exprés
✔️Curso de aprendizaje
✔️Grupo de apoyo (aparte) de Telegram.
¿Te animas?
😃💙 https://escuelagymvirtual.com/venta-telegram | 18 737 | 0 | Loading... |
31 A por el viernes y 5to día de Fit Camp🔥🔥🔥🔥 | 17 293 | 2 | Loading... |
32 👉🏻Apúntate al reto para recibir el contenido de la semana❤️ http://escuelagymvirtual.com/reto-telegram | 17 443 | 2 | Loading... |
33 Y me faltaba deciros por aquí que...
🔴PLAZAS ABIERTAS - LIMITADAS A 300 - PARA LOS PROGRAMAS DE 12 SEMANAS🔴
https://escuelagymvirtual.com/venta-telegram
🔥 Oferta disponible tanto para el programa de ganancia de masa muscular, como el programa de pérdida de peso como de principiantes 🔥
🗓 Arrancamos todos juntos el 6 de mayo
Si el Fit Camp te está comprometiendo...
Si sientes que ha llegado tu momento sí o sí para ponerte en forma...
Si te has motivado lo suficiente como para arrancar y dejar que te ayudemos a conseguirlo...
Si necesitas apoyo en todo el proceso...
¡Es tu momento!💪🏻💃🏻❤️
Reserva una de estas plazas y empieza en grupo.
✅ Recuerda que tienes, a parte de todo lo que necesitas para tener éxito, controles semanales a través de WhatsApp conmigo, y al nutricionista ayudándote con el tema de los menús, adaptándotelos a tus necesidades.
✔️Entrenamiento en vídeo, y adaptación para hacer en casa sin vídeo y en el gimnasio con máquinas. También adaptación a 3 días a la semana.
✔️Alimentación para las 12 semanas (básica, vegana y vegetariana) y menús exprés
✔️Curso de aprendizaje
✔️Grupo de apoyo (aparte) de Telegram.
¿Te animas?
😃💙 https://escuelagymvirtual.com/venta-telegram | 19 548 | 0 | Loading... |
34 Media files | 16 891 | 0 | Loading... |
35 Media files | 17 129 | 1 | Loading... |
36 El directo de ayer lo tenéis para ver durante esta semana 💪🏻 La semana que viene ya no estará disponible https://youtube.com/live/ICNXCQ5buLk | 17 353 | 0 | Loading... |
37 Media files | 17 635 | 3 | Loading... |
38 Vengaaaa!!!! Que no nos tengan que arrastrar hoy!! Ya casi se siente el fin de semana😜😜 ¿O qué? 💪🏻💪🏻💪🏻 | 18 521 | 0 | Loading... |
39 👉🏻Apúntate al reto para recibir el contenido de la semana❤️ http://escuelagymvirtual.com/reto-telegram | 19 382 | 0 | Loading... |
40 Únete !! Estamos en vivo 🔴👉🏻https://www.youtube.com/live/ICNXCQ5buLk?si=hcAUqsTlUZZOpZkS | 21 348 | 1 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
👉🏻 Rutina completa full body
http://gymvirtual.com/directo-rutina-completa-de-full-body-cardio-en-casa/
❤ 84🔥 26👍 9👏 5🤩 1
00:04
Video unavailableShow in Telegram
Domingo de pancakes 🥞😳
❤ 228👍 22👏 19🔥 11🤩 11🥰 5🎉 2
Photo unavailableShow in Telegram
Apúntate y recibe mi email de mañana😳 https://escuelagymvirtual.com/newsletter-personal
❤ 88👍 17🔥 3🤩 2🎉 1
¿ya has hecho esta rutina? 💪🏻 https://youtu.be/k5941fi_KfU?si=BEe5u3vTJNplBCzT
Ejercicios para fortalecer PIERNAS sin dañar rodillas GLÚTEOS y ABDOMEN 15 minutos
Ejercicios para fortalecer piernas sin dañar las rodillas además de tonificar el abdomen y los glúteos y ganar masa muscular sin pesa perfecta para hacer en casa. ► PRUEBA 7 DÍAS GRATIS GYM VIRTUAL CENTER: http://www.gymvirtualcenter.com/home-youtube ► CONSIGUE TU OBJETIVO:
https://bit.ly/aportuobjetivo🔹PROGRAMAS DESTACADOS: ► PROGRAMA EMBARAZO:
https://bit.ly/40q1K8S► PROGRAMA POSTPARTO:
https://bit.ly/3G2rZtU► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA PERDER PESO (¡hasta 12 kg menos!):
https://bit.ly/3zzpdta► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA GANAR MASA MUSCULAR:
https://bit.ly/3E75oMv► PROGRAMA 12 SEMANAS PRINCIPIANTES:
https://bit.ly/43db956► PROGRAMA 12 SEMANAS PARA MANTENERTE EN TU PESO:
https://bit.ly/3WGVJDw🔹PRODUCTOS DESTACADOS: ► NUEVO CURSO DE HIPOPRESIVOS:
https://bit.ly/3NIE6yK► TODO SOBRE ALIMENTACIÓN SALUDABLE:
https://bit.ly/3Bgl1zR► CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO MENSUAL GRATIS:
https://bit.ly/3S0VAIo► CURSO BATCHCOOKING:
https://gymvirtualfood.com/curso-batch-cooking/► CURSO SALUD FEMENINA:
https://gymvirtualfood.com/curso-salud-femenina/🔹MATERIAL Y SUPLEMENTACIÓN ► SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA:
https://bit.ly/3vhuenv► MATERIAL PARA ENTRENAR EN CASA:
https://bit.ly/3OAvxVA► SUSCRÍBETE PARA MÁS RUTINAS GRATIS:
https://www.youtube.com/channel/UCfwP2H1CDJvssk6g2pm8EgA?sub_confirmation=1► SÍGUENOS EN: ♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com ♡ TELEGRAM:
https://t.me/grupogymvirtual♡ TIK TOK: http://www.tiktok.com/@gymvirtual_com ► MÚSICA QUE UTILIZAMOS: http://share.epidemicsound.com/PatryJordan
❤ 94👍 26🔥 17🎉 3🤩 3
La he hecho y...Anonymous voting
- Me ha gustado, más rutinas así!!!🔥
- Normal👏🏻
- Prefiero otras😀
❤ 49🔥 5👍 4🤩 2
Photo unavailableShow in Telegram
Holaaaa 🤩
Os recuerdo que si os interesa adquirir TODOS los ebooks de la Escuela de Gym Virtual a un precio especial o bien un súper pack de cursos, la oferta termina este fin de semana ❤️😜
👉🏻 https://escuelagymvirtual.com/packs/
👍 53❤ 10🔥 2🤩 1
Photo unavailableShow in Telegram
👉🏻 Reducir grasa de la cintura
http://gymvirtual.com/reducir-grasa-de-la-cintura-y-abdomen-en-casa-sin-material/
❤ 109🔥 30👍 13🤩 5🎉 3🥰 2
00:05
Video unavailableShow in Telegram
Qué tal va ese viernes????👏🏻👏🏻
❤ 293👍 72🔥 28🥰 18🎉 13🤩 9
Photo unavailableShow in Telegram
👉🏻 Trabajar abdomen y glúteos
http://gymvirtual.com/nueva-rutina-para-trabajar-abdomen-y-gluteos/
👉🏻 Abdomen plano
http://gymvirtual.com/abdomen-plano-core-cardio-bajar-la-panza/
👉🏻 Glúteos fuertes y bonitos
http://gymvirtual.com/gluteos-fuertes-y-bonitos-booty-workout/
👉🏻 Piernas y glúteos
http://gymvirtual.com/piernas-y-gluteos-perfectos-en-casa-rutina-sin-material/
❤ 188🔥 80👍 26🎉 5🤩 5👏 4
Photo unavailableShow in Telegram
⭐️¡NUEVA RUTINA!⭐️
👉🏻 Ejercicios para ENDURECER PIERNAS PERFECTAS | Cardio y fuerza para eliminar grasa
https://gymvirtual.com/ejercicios-para-endurecer-piernas-perfectas-cardio-y-fuerza-para-eliminar-grasa/
👉🏻 Brazos con peso
http://gymvirtual.com/rutina-de-brazos-con-peso-mancuernas/
👉🏻 Trabajo de abdomen, piernas y glúteos
http://gymvirtual.com/trabajo-de-abdomen-piernas-y-gluteos/
❤ 215🔥 65👍 39🤩 15🥰 6🎉 6👏 3