Роман Тарасенко

Вопросы, которые привели к открытиям Я уже писал про мою любовь к фрирайтингу и вот хочу поделиться некоторыми вопросами, письменные ответы на которые дали мне очень много открытий.

Напомню. Фрирайтинг - это техника свободного письма, при которой вы непрерывно записываете любые приходящие в голову мысли в течение заданного времени (у меня 5 минут), не отвлекаясь на исправление ошибок и оценку написанного. Просто выливая мысли на бумагу.

А вот вопросы: 🟢Какая метафора лучше всего описывает мою жизнь и почему? 🔵Что на мой взгляд делает человека красивым? 🟢Какие подарки я люблю? А какие не очень? 🔵От какой ответственности я хочу уйти? 🟢Что самое крутое в старости? 🔵Какая сфера моей жизни сейчас самая безрадостная? 🟢Как я себя чувствую, когда ничего не делаю 🔵Что значит для меня выражение «место силы» 🟢Что говорит обо мне моя одежда? И, пожалуйста, если вы сейчас в апатии или чего хуже в депрессии, то не делайте никаких письменных практик, может стать хуже, без шуток, лучше сразу к специалисту.

🙌«РУКИ» снова в деле! Бесплатная конференция Яндекс Практикума для руководителей возвращается в октябре.  Фокус-2026: ИИ‑трансформация. Стратегия, инструменты, люди. В этот раз снова честно говорим про нейросети. Глубже затронем то, что обычно остаётся за кадром: как перейти от красивых пилотов к реальному внедрению и какие инструменты забирать в работу уже завтра. И главное — как растить сотрудников в условиях постоянных изменений, мониторить состояние команды и не потерять доверие.  📅 Когда: 8 октября, 9:30 мск 📍 Где: Москва, офис Яндекса, БЦ «Морозов», ул. Льва Толстого, 16, подъезд 1, зал «Экстрополис».  💻 Впервые — онлайн-трансляция. Подключайтесь откуда угодно. Мест хватит для всех. Приглашаем руководителей отделов и департаментов, топ- и мидл-менеджеров, HRD и T&D. Если вы ещё не устали от слова «трансформация» — присоединяйтесь к нам. В программе: ➡️ Инсайды из первых рук —  спикеры из Яндекса, Авито, Циана и других компаний расскажут, как бизнесы внедряют нейросети в процессы прямо сейчас. ➡️ Прикладной воркшоп по ИИ — разбор наболевших вопросов о внедрении и практика на реальных задачах. Приходите со своими кейсами, уходите с решениями. ➡️ Нетворкинг без формальностей — поможем начать разговор и со спикерами, и с гостями. ➡️ Много подарков от Практикума и партнёров — мерч, скидки и другие бонусы для участников в офлайне и онлайне. 👉 Участие бесплатное. Регистрируйтесь по ссылке. Реклама, ООО Яндекс, ИНН 7736207543, erid: 2VtzqwB1q8p

Новый выпуск уже на канале У меня в гостях Полина Трояновская, историк гастрономии, сомелье, профессиональный дегустатор, автор телеграм-канала «Мне только попробовать» и книги «Как появился наш съедобный мир» Говорим о том, как еда перестала быть ресурсом и стала культурой, и почему разбираться в ней значит делать свою жизнь богаче, интереснее и, возможно, счастливее. Откуда в вине фиалка и почему дегустаторы не толстеют? Почему средневековый пир, скорее всего нам бы не понравился, и правда ли, что мы живём в самом вкусном веке в истории? Смотрите⤵️ 📺 YouTube 📺 Rutube 💬 ВКонтакте

Книжный магазин для тех, кто устал выбирать В токийском районе Гиндза есть Morioka Shoten - книжный с необычной концепцией: одну неделю здесь продают одну книгу. В нескольких экземплярах, но только одного названия. Вокруг неё создают выставку, проводят встречи и разговоры с автором. Через неделю появляется новая книга - и новый повод прийти. Концепция звучит просто: «Одна комната, одна книга». Одна книга получает всё пространство! И как же можно раскрыть книгу! Намекнуть о чем она через предметы, изображения, разговоры. А посещение в итоге становится отдельным опытом. Идея выросла из наблюдения владельца: на презентациях вокруг одной книги собирались люди и возникало общение. Именно этот опыт стал основой нового формата. По сути покупатель приходит за рекомендацией, за которой стоит конкретный человек и его вкус. Владелец уже сделал выбор и готов уделить этой книге целую неделю. Короче, влюбился я в идею такого книжного 😻

Сорри-бокс Я тут увидел у одной Питерской клиники сорри-бокс и абсолютно влюбился в эту идею. В каждой клинике бывает, что прием задержали или вообще отменили. Ну или что-то перепутали. И коллеги нашли способ дать пациенту понять, что им не наплевать, они это заметили и искренне извиняются. И вручить небольшой бокс с вкусняшками. Мне особенно понравилось, что нет строго списка ситуаций. Администратор сам может принять решение о вручении бокса пациенту. Мне это напомнило как в одной сети отелей у сотрудников был бюджет на подарки для гостей, чтобы быстро решать любые ситуации и сглаживать неприятные моменты. Короче, маркетологам на заметку😺

Задача по математике для 3 класса Вчера с дочерью решали задание, которые ей дали в школе. 3 класс, математика. А я не могу это решить на уровне 3 класса. То есть без уравнения с двумя неизвестными. Вот как звучала задачка: На двух деревьях сидели 23 синички. После того как с первого дерева перелетели на второе 7, а со второго улетели 5 синиц, на первом дереве осталось вдвое больше синиц, чем на втором. Сколько синиц было на первом дереве первоначально? Пришлось советоваться с нейросетями, как это решить по-простому. Спойлер, вот так: Сначала на двух деревьях было 23 синички. Со второго дерева улетели 5. Значит, всего осталось: 23 − 5 = 18 синичек. Перелёт 7 синичек с первого дерева на второе общее количество не изменил. После всех перелётов на первом дереве стало вдвое больше, чем на втором. То есть 18 синичек надо разделить на 3 одинаковые части. Почему на 3? Можно представить это совсем просто: Второе дерево: 🐦🐦🐦 — 1 часть Первое дерево: 🐦🐦🐦 + 🐦🐦🐦 — 2 такие части Получается всего 1 часть + 2 части = 3 части. 18 : 3 = 6. На втором стало 6, а на первом: 6 × 2 = 12. Но это после того, как с первого дерева улетели 7 синичек. Значит, первоначально на первом было: 12 + 7 = 19. Ответ: 19 синичек. И тут я понял, что уравнения с неизвестными нам были даны для простоты, там не нужно думать, есть алгоритм, по Котору просто все вычислить, а без них нужно думать. Невольно вспомнился один из любимых примеров на счет такого типа мышления. Однажды на экзамене по физике возникла спорная ситуация. Экзаменационный вопрос гласил: «Объясните, каким образом можно измерить высоту здания с помощью барометра» (подразумевалось, что надо измерить разницу давлений вверху и внизу, на основании этого вычислить высоту здания) Ответ студента был таким: «Нужно подняться с барометром на крышу здания, спустить барометр вниз на длинной веревке, а затем втянуть его обратно и измерить длину веревки, которая и покажет точную высоту здания». Ответ был абсолютно полным и верным! Но не имел ничего общего с физикой Преподаватель предложил студенту попытаться ответить еще раз. Новый ответ на вопрос гласил: «Поднимитесь с барометром на крышу и бросьте его вниз, замеряя время падения. Затем, используя формулу L = (a*t^2)/2, вычислите высоту здания». И снова ответ был полным и верным... Хотя и не таким, какого ожидал преподаватель. Тогда он спросил, есть ли еще варианты ответа? «Есть несколько способов измерить высоту здания с помощью барометра», начал студент. «Например, можно выйти на улицу в солнечный день и измерить высоту барометра и его тени, а также измерить длину тени здания. Затем, решив несложную пропорцию, определить высоту самого здания.» «Или вот. Вы берете барометр в руки и поднимаетесь по лестнице, прикладывая барометр к стене и делая отметки. Сосчитав количество этих отметок и умножив его на размер барометра, вы получите высоту здания. Вполне очевидный метод.» «Если вы хотите более сложный способ», продолжал он, «то привяжите к барометру шнурок и, раскачивая его, как маятник, определите величину гравитации у основания здания и на его крыше. Из разницы между этими величинами, в принципе, можно вычислить высоту здания. В этом же случае, привязав к барометру шнурок, вы можете подняться с вашим маятником на крышу и, раскачивая его, вычислить высоту здания по периоду прецессии.» «Наконец», заключил он, «среди множества прочих способов решения данной проблемы лучшим, пожалуй, является такой: возьмите барометр с собой, найдите управляющего и скажите ему: „Господин управляющий, у меня есть замечательный барометр. Он ваш, если вы скажете мне высоту этого здания“. Преподаватель спросил студента — неужели он действительно не знает общепринятого решения этой задачи. Он признался, что знает, но сыт по горло школой и колледжем, где учителя навязывают ученикам свой способ мышления. Студент этот был Нильс Бор (1885-1962), датский физик, лауреат Нобелевской премии 1922 г.

Что такое «здравый биохакинг» и зачем нам энерголетие вместо долголетия? На канале вышел новый выпуск: Здравый биохакинг: энерголетие, гены и правда о таблетке от старости|Разговор с Кириллом Маслиевым 🔥 Сегодня тема биохакинга звучит буквально отовсюду, но где граница между реальной заботой о теле и опасными экспериментами над собой? В этом выпуске вместе с врачом-превентологом Кириллом Маслиевым мы разобрали: 🟢Энерголетие vs Долголетие: почему важнее качество и уровень ежедневной энергии, а не просто количество прожитых лет. 🟢Ошибки биохакеров-экстремалов: уроки кейса Брайана Джонсона и почему погоня за вечной молодостью может дать обратный эффект. 🟢Гены, добавки и чек-апы: что реально работает, а что — лишь маркетинг. 🟢Существует ли «таблетка от старости» и как научиться слышать сигналы собственного организма. Смотрите👇 📺 YouTube 📺 Rutube 💙 ВКонтакте

Друзья, уже завтра встречаемся в Санкт-Петербурге. «Предпринимательский класс» от РБК. TED-выступления, дискуссии, мастер-классы от практиков. Буду на сцене с 12:10, расскажу о том, как изменились клиенты и как научиться их понимать. 🕘Когда: 12 сентября, сбор гостей с 10:00 📌Где: Санкт-Петербург, 25-я линия Васильевского острова, 6к1, НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург ▶ Регистрация и программа тут

Новый выпуск "Куда исчез вкус к жизни?" В мире, где скорость стала чудовищной, мы утратили навык замедления. Почему мы боимся тишины и зачем нам нужен «внутренний итальянец»? Обсуждаем: 🟢Как научиться слушать себя, а не уведомления в телефоне. 🟢Почему важно разрешить себе «терять время» и быть бесполезным? 🟢Как выйти из гонки за эффективностью и наконец-то... выдохнуть? Гость выпуска – Анатолий Добин, психолог и психотерапевт с 20-летней практикой. Автор книги и подкаста «Мужчина. Руководство по эксплуатации», ведущий психологических эфиров на Радио Маяк и создатель психологического клуба «ДобинДом». Смотрите👇 📺 YouTube 📺 Rutube 💙 ВКонтакте

Какие объекты могут быть символом России сегодня, по мнению россиян: 1️⃣ Классики литературы (Пушкин, Толстой, Достоевский) – 59% 2️⃣ Собор Василия Блаженного – 41% 3️⃣ Большой театр – 40% 4️⃣ Медведь – 37% 5️⃣ Автомат Калашникова – 35% 6️⃣ Ледокол – 34% 7️⃣ Матрешка – 33% 8️⃣ Космический корабль «Союз» – 26% 9️⃣ Атомный реактор – 18% 🔟 Балалайка – 17% Далее идут: Валенки (15%), Ракета (10%), Атомная бомба (8%), Боевой дрон (8%), Печь (6%), Автономный робот-доставщик и Самолет (по 4%) 📊 Опросы и замеры, опрос ВЦИОМ, предлагалось выбрать до пяти объектов из списка

Чет прям сильно задумался 🤔 Но, что еще примечательно: балалайка (в паре «вызывает чувство гордости / не вызывает гордости» 52% выбрали, что не вызывает, а 28% – вызывает). Для сравнения: классики литературы, ледокол, «Союз» и атомный реактор вызывают чувство гордости примерно у 90% опрошенных, медведь – у 81%, матрешка – у 63%. Данных о чувстве гордости по поводу атомной бомбы, валенок и автомата Калашникова в результатах опроса ВЦИОМ не приводит.

Один мой знакомый недавно был в клинике в Германии. Приехал и гордо так сказал: «Слушай, я тебе скажу: все круто, но сервиса там нет. Все как-то строго. Никакого радушия»! Стали разбирать чего именно не было в сервисе. Все были вежливы, приходили минута в минуту, уточняли и исполняли все просьбы. Вот вроде бы все ок, но не отложилось, что сервис был. Я искренне убеждён, что мы - любители гипертрофированного восприятия сервиса. Приходишь в клинику: так если не вышли всем отделением встречать, если на регистратуре нет кокошника, если главный врач не во всю мочь горланит: «К нам приехал, к нам приехал...», и позади нет медведя на подтанцовках, то и не было сервиса вовсе. Ну хороший кофе так это вообще вешь по умолчанию, должен быть везде и всегда. ⠀ Я, конечно, утрирую, но для нас важно сервис замечать, простого и функционального для нас не достаточно. Что думаете?

Друзья, 12 сентября выступаю на «Предпринимательском классе» РБК в Санкт-Петербурге Это большая конференция для тех, кто развивает свой бизнес, пересобирает процессы на ходу и ищет новые точки опоры на меняющемся рынке. В 2026 году предприниматели столкнулись с рядом вызовов, и здесь вы сможете найти эффективные решения для них. Тема моего выступления — Как понимать клиентов Обсудим, как клиенты изменились за последнее время и чем отвечать на эти изменения. Вы узнаете: 🟢 Как понять, что движет клиентами при покупке 🟢Как залезть клиенту в голову и понять, что он на самом деле хочет 🟢Как встроиться в тренды, не меняя продукт или услуги 🟢Как найти ту самую ценность, за которую клиенты готовы платить Встречаемся на площадке Вышки на Васильевском острове. Приходите разложить хаос в процессах по полочкам, разобрать живой опыт рынка и пообщаться с коллегами. У РБК сейчас действуют отличные условия: при покупке билета идет крутой пакет бонусов (включая подписку на закрытую аналитику), а также доступны выгодные командные тарифы для трех участников. Когда: 12 сентября, сбор гостей в 10:00 Где: СПб, 25-я линия В.О., д. 6, корп. 1 (НИУ ВШЭ) Всех жду

Традиционные находки месяца. Вот, что мне понравилось в августе: ▪️Фильм «Давление» ▪️Роман Андрея Убогого «Доктор» ▪️Фильм «Приглашение» ▪️Книга Юрия Максимова «Черный ксеноархелог» ▪️Сериал «Фонари» Делитесь, что вы нашли в августе интересного? #находкимесяца

В новом выпуске вместе с психоаналитиком Ольгой Хейфиц разбираем тему нарциссизма, и как психоаналитический взгляд и искусство помогают вернуть свободу выбора и смелость опираться на собственные чувства. Почему нарциссизм – это часто про дефицит самоуважения и сложности с саморегуляцией, а не про избыток эго. Говорим о «стадии зеркала» Жака Лакана и о том, как первый взгляд на себя формирует образ тела и самооценку на годы вперёд. Разбираем мифы и метафоры о Нарциссе, противоречивые взгляды Кохута и Кернберга на нарциссизм, а также то, как нарциссические динамики проявляются в семье и влияют на детей. Также Ольга делиться, как через искусство, кино и литературу можно лучше понимать себя и проживать сложные состояния в безопасной форме. Гостья выпуска – Ольга Хейфиц, писатель, филолог, магистр психоанализа. Популяризатор литературы и психоанализа. Автор просветительского ТГ-канала и одноименного цикла лекций "Архитектура личности", ведет интеллектуальный сезонный клуб 2 раза в год. Смотреть👇 📺 YouTube 📺 Rutube 💙 ВКонтакте

Моя любимая история Те, кто был на моих выступлениях, знает, что я раньше очень любил ее рассказывать. И вот сегодня вспомнил. Добрая традиция - брать свой прошлый опыт в настоящее и будущее. Строить линию тренда: если в прошлом было так, то значит в будущем будет вот так. 18 августа 1913 года в казино Монте-Карло 26 раз подряд на рулетке выпадало чёрное. 26 раз, Карл! И конечно же игроки с каждым коном ставили на красное все больше и больше. Ведь кажется, что если уже 7 раз подряд выпало чёрное, то следующий раз точно будет красное! А нет, опять чёрное! Но в следующий раз то точно будет красное! И так по кругу)) хотя с точки зрения теории вероятности шанс 50 на 50 (при условии, что никто не мухлюет). В итоге больше всех в тот вечер выиграло казино! Прошлый опыт это хорошо и полезно, но нельзя только опираясь на него выстраивать стратегии будущего.

Новый выпуск И он очень важный. Важный для всех, кто хочет сохранить или сделать свои отношения по-настоящему близкими. ▶️ YouTube ▶️ Rutube 💬 ВКонтакте С психотерапевтом Алёной Ванченко говорим о том, как любовный контракт помогает паре договориться о создании общей территории: от быта и финансов до воспитания детей и обращения с трудными эмоциями. Разбираем страхи и мифы о том, что терапевт обязательно встанет на сторону партнёра, или что терапия – это признание поражения. Говорим о силе слов «спасибо», «пожалуйста» и «извини», а также как честно сказать «мне небезопасно» и быть услышанным. Разбираем типичные сценарии: когда один любит «за двоих», когда цели партнёров не совпадают, когда конфликты становятся угрозой безопасности. Отдельно затрагиваем темы измен, гнева, теории привязанности и разводов.

Вышел новый подкаст с моим участием и на мой взгляд это один из лучших, живых разговоров. От души рекомендую👇 ▶️ https://youtu.be/Yr74BDfffKk

Это лучшая реклама😁 Просто сделала мой вечер!