KARSQUIRE
Ir al canal en Telegram
1 682
Suscriptores
+124 horas
+37 días
+13230 días
Cargando datos
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
noviembre '26nov '26
noviembre '26
+24
en 0 canales
octubre '26
+1 402
en 0 canales
Get PRO
septiembre '260
en 0 canales
Get PRO
agosto '260
en 0 canales
Get PRO
julio '260
en 0 canales
Get PRO
junio '260
en 0 canales
Get PRO
mayo '260
en 0 canales
Get PRO
abril '260
en 0 canales
Get PRO
marzo '260
en 0 canales
Get PRO
febrero '260
en 0 canales
Get PRO
enero '260
en 0 canales
Get PRO
diciembre '250
en 0 canales
Get PRO
noviembre '250
en 0 canales
Get PRO
octubre '250
en 0 canales
Get PRO
septiembre '250
en 0 canales
Get PRO
agosto '250
en 0 canales
Get PRO
julio '250
en 0 canales
Get PRO
junio '250
en 0 canales
Get PRO
mayo '250
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+315
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 10 noviembre | 0 | |||
| 09 noviembre | +1 | |||
| 08 noviembre | +1 | |||
| 07 noviembre | +3 | |||
| 06 noviembre | +3 | |||
| 05 noviembre | 0 | |||
| 04 noviembre | +3 | |||
| 03 noviembre | +7 | |||
| 02 noviembre | +1 | |||
| 01 noviembre | +5 |
Publicaciones del Canal
Любезные диалоги из спортивного зала:
- Привет, Насть. А ты что, только проснулась? Такая опухшая
- Д да. А ты тоже только проснулась?
- нет
- А. Просто опухшая?
| 2 |  Подавленный голос = подавленная эмоция.
Неясная дикция = неясность мышления.
Я часто говорю о разочаровании как о способе свободного звучания. Потому что ✨разочарование- путь к свободе✨.
Вмещая свой масштаб в маленькую коробочку эмоционального обслуживания окружающих, мы сдавливаем свой голос тоже, боясь вызвать дискомфорт у слушателя.
Дайте людям право разочароваться в вас. Это освобождает. | 566 |
| 3 | Сегодня 🔔 в 19:30 по мск
Групповая онлайн-тренировка по голосу!
В программе:
• нейрогимнастика
• дикция
• постановка дыхания
• упражнения для красивого тембра голоса
• интонации
Запись в комментариях
Запись занятия отправляется Вам, чтобы Вы могли повторять тренировку самостоятельно дома! | 242 |
| 4 |  Есть такой древний эффект
✨Магнум Опус✨
ВЕЛИКОЕ ДЕЛАНИЕ
Он объясняет, почему глубокое изменение ощущается не как развитие, а как потеря прежней формы жизни.
Почти 2000 лет алхимики описывали превращение материи через изменение её формы и цвета.
Так возник язык Magnum Opus, великого делания и его 4 стадии:
1. Nigredo (почернение). Старая форма разлагается и возвращается в состояние хаоса.
2. Albedo (побеление). Материя очищается, а её части отдаляются друг от друга.
3. Citrinitas (пожелтение). В некоторых системах это стадия означала появление нового качества и солнечного света сознания.
4. Rubedo (покраснение). Разделение соединяется в новую целостность.
В 1944 году Карл Юнг предположил, что алхимики бессознательно проецировали на материю процессы собственной психики: алхимик считал, что наблюдает превращение вещества, а одновременно наблюдал самого себя.
Поэтому Magnum Opus стал для Юнга образом индивидуации- соединения сознательного с теми чувствами, желаниями и качествами, которые человек раньше вытеснял.
Прежняя личность перестает вмещать и начинает разрушаться, поэтому изменения ощущаются как потеря.
Но Magnum Opus это переход от внутренней разделённости к целостности. | 561 |
| 5 |  Моя жизнь- это история о том, как разного рода обстоятельства мешают мне пить чай. | 633 |
| 6 |  Sin texto... | 1 |
| 7 | Самое некрасивое, что я сегодня видела, это то, что 87 делится на 29 | 785 |
| 8 |  Sin texto... | 803 |
| 9 |  «Ты понимаешь, что с твоим характером тебя никто никогда не полюбит?»
Услышала я 10 лет назад за семейным ужином.
Ну я поверила. И стала вести себя ещё хуже. При этом стала говорить, что любить всем меня придется.
Бунт закончился в 2019 году с четким осознанием, что любовь ко мне неизбежна.
Потому что после большой психологической работы произошла тотальная любовь к себе. От этого- любовь к людям вокруг.
✨Любовь ко мне неизбежна✨ не то утверждение, которое означает, что при встрече со мной каждый должен обязательно обоссаться от счастья.
Любовь внутри траслируется во внешний мир и возвращается обратно тем же чувством 🤍 и укрепляет сложившееся утверждение. | 854 |
| 10 | Сегодня 🔔 в 19:30 по мск
Групповая онлайн-тренировка по голосу!
В программе:
• нейрогимнастика
• дикция
• постановка дыхания
• упражнения для красивого тембра голоса
• интонации
Вход 1500 руб
Запись занятия отправляется Вам, чтобы Вы могли повторять тренировку самостоятельно дома! | 884 |
| 11 |  Каждый мой недомуж учил меня какой-то мощной истине.
Например первый говорил мне: «Не оставляй хвосты- наступят».
Эта фраза обычно говорилась после того, как я знатно навыебывалась и при этом у самой был какой-то мощный косяк, за который меня, конечно же подтягивали.
Вот также и с хейтерами.
За каждым комментарием можно разглядеть парочку таких хвостов, за которые можно тянуть и тянуть. | 878 |
| 12 |  Давно не обновляли список литературы.
Займусь на днях | 778 |
| 13 | Часть 2.
С момента как я стала преподавать звучание голоса, мне приходится сталкиваться с разными чувствами. Именно с чувствами тех, кого я обучаю.
Ведь голос отказывается звучать из-за зажима, прежде всего, психологического.
Каждый час к тебе подключается новый человек. Каждый час ты сталкиваешься с психологической конституцией, которую нужно прочитать. Каждый час через тебя проходит разный поток чувств. И каждый час ты через чужие чувства вытаскиваешь чужие голоса через СВОЙ голос (упражнения мы выполняем вместе).
И вот спустя некоторое время ты понимаешь, что в момент собственной эмоциональной нагрузки, ты больше не защищаешься, ты ✨чувствуешь✨.
Пришло осознание, что занятия голосом помогают, оказывается, не только твоим ученикам, а ещё и тебе. | 770 |
| 14 |  Часть 1.
Однажды мне пришлось пройти психологическое обследование, где выяснилось, что моя эмоциональная система повышенной амплитуды.
То есть от природы мне непонятна легкая рябь эмоций. Только шторм.
И вот представьте, что случается то, что для человека со средней эмоциональной амплитудой ПИЗДЕЦ.
Для человека с повышенной чувствительностью это что-то подобно смерти.
Поэтому психика придумала механизм защиты- ✨эмоциональное онемение✨.
«Как ты это вывозишь?» или «Почему ты так спокойна?» слышала я когда рассказывала о том, что у меня происходит.
«Я ничего не чувствую».
Так было 10 лет. До этого года… | 874 |
| 15 |  Не ожидай ничего
Будь готов ко всему.
Миямото Мусаси | 916 |
| 16 |  Представьте, что у вас есть суперспособность.
Но вы решили отказаться от неё, потому что хотите обладать способностью питаться целлофаном без последствий.
Картина складывается безмерно глупая.
Вот любая попытка нарисовать себе расстройство личности в моей картине мира выглядит именно так.
Людям настолько невыносимо быть собой, что легче представить себя миру куском говна с лозунгом «и что вы мне сделаете?».
Пизды дадим. Ответ очевиден.
Когда человек начинает понимать и принимать все качества своей личности, без их дележки на «плохое» или «хорошее», то пропадает необходимость рисовать себе различные расстройства личности.
Когда человек не считает себя «лучше» или «хуже» остальных, виднеется ✨целостность личности✨
Вот где настоящий вкус!
Вот где настоящая суперспособность! В наше время, быть собой- быть супергероем! | 1 269 |
| 17 |  +1Запись эфира с бесплатного мастер-класса по голосу ✨
Получилась практически базовая тренировка по голосу, где мы поработали над:
• артикуляцией
• нейропластичностью мозга
• диафрагмальным дыханием
• голосом
Вы можете посмотреть этот и эфир и понять, как проходят наши индивидуальные занятия.
Запись таких эфиров каждую неделю выкладывается в закрытый клуб по голосу и речи!
Приятной тренировки! 💪 | 1 247 |
| 18 | Сидела сегодня за завтраком и писала свои размышления о нигилизме и эвдемонизме.
Такое было высокопарное экзистенциальное настроение.
Ко мне подсаживается мужчина с вопросом: «Вы пишите книгу?».
Разговор усложнять не хотелось и поэтому я ответила: «нет, но я планирую».
Пришло время представляться. Мужчина представился Михаилом.
Я обратила внимание, что Михаил больно нарядный и спросила его фамилию.
«Михаил в кепке»- говорит Михаил, продолжая- «можете меня так в телефоне записать».
«А почему Вы в помещении и в кепке, Михаил?»- спросила я.
«Потому что я испанец. Можно так сказать»- ответил Михаил.
Говорю: «А почему так неопределенно? Кто у Вас в роду испанец?»
«Никто. Просто такой вайб»- заявил Михаил.
И я поняла, что из испанского за этим столом только стыд. | 976 |
| 19 |  Sin texto... | 924 |
| 20 |  Лёву Толстого люблю, но дозированно.
Такое маленькое произведение и так медленно я его читала.
Отец Сергий.
Про гордыню, которая прячется даже в молитве. И про то, что нельзя убежать от себя — можно только встретиться.
Сергий всю жизнь пытался звучать «правильно» — то как монах, то как святой. А по-настоящему он зазвучал только тогда, когда перестал играть. Когда остался просто человеком. Разбитым, уставшим, но настоящим.
Голос — как и смирение — не про то, как ты звучишь. А про то, из какого состояния ты говоришь. | 1 256 |
