ХЗ🤷-ответ-Целостность!

«Борис, вы написали "сейчас повышу свою ответственность".  А как её повысить? Я тоже хочу 🙄» Спрашивает подписчица!  И с этого вопроса я начинаю повышать свою ответственность за качество этого блога.  Поэтому я даю три версии ответа - короткая, длинная и голосовая. А ваша ответственность, дорогие подписчики дать мне обратную связь огонечками и комментариями. Чтобы я понимал, что с вашей точки зрения хорошо, а что плохо))) Выше была короткая версия, здесь длинная: Перед кем я несу ответственность? Когда наступит ответственность? Ответственность наступит в будущем перед кем-то, кто способен «поощрить» или «наказать» мои поступки в настоящем. Но в настоящем, в «Здесь и сейчас», когда я пишу этот пост никого, кроме меня нет и будущего нет. На самом деле в «здесь и сейчас» никогда никого нет, есть только я и мое восприятие. Но этого достаточно! Если я могу прогнозировать будущее, и согласен получить «поощрение» и «наказание», которое последует за моими поступками - действиями и бездействиями, то это и называется ответственность. Существует множество техник, которые помогают человеку повысить свою ответственность, я знаю не менее 20, но нравятся мне 5. Здесь я расскажу о двух самых простых и действенных: Техника маловероятного. Нужно рассмотреть границы возможно с точки зрения хорошо и плохо, определить границы прогнозируемого будущего.  Если я буду очень хорошо вести блог, подписчики будут радостно делиться таким прекрасными блогом со своими друзьями, у меня будет множество подписчиков и т.д. и все остальное я буду делать тоже великолепно…, то  Маловероятный успех как выглядит? Уважаемый старец, почивающий на лаврах в окружении сотен учеников и последователей, развивающих концепцию Ко Если я буду из рук вон плохо вести блог, все от меня отпишутся и все остальное я буду делать плохо, то Маловероятный, но возможный провал, как выглядит? Жалкий, дряхлый, никому не нужный старикашка, умирающий в нищете и одиночестве Техника глаз Посмотреть на себя глазами других людей. Страха - глазами тех, кого я боюсь, стыжусь,  Уважения - глазами тех, кого я уважаю и хочу получить от них уважение Любви - глазами тех, кого я люблю и хочу, чтобы они меня любили Клиента - глазами тех, кого я был бы рад видеть в ряду своих любимых и уважаемых клиентов Среди моих подписчиков есть все четыре категории, поэтому мне не сложно посмотреть на себя и свои посты их глазами.  Это, конечно не все имеющиеся в моем распоряжении техники, но этих двух уже достаточно, чтобы повысить свою ответственность. Ответственность, повышайся!))))

«Борис, вы написали "сейчас повышу свою ответственность".  А как её повысить? Я тоже хочу 🙄» Спрашивает подписчица!  Вот короткая версия ответа: Ответственность это выбор в пользу будущего. Чтобы повысить ответственность, нужно более внимательно посмотреть в будущее! Смотрите!

Я удивлен, это даже мягко сказано! За год канал органическим образом вырос вдвое - с 105 подписчиков до 210 и это здорово, и я все думаю, что пора написать велком текст для новых подписчиков и изменить закреп. Но тут я выложил первый раз сторис и сразу 20 новых подписчиков! Товарищи! Спасибо за доверие! Сейчас повышу свою ответственность и начну писать более по делу, напишу велком, поменяю закреп на актуальный и проведу опросы читательских предпочтений! Но вы не ждите пока я проснусь! Пишите прямо сразу прямиком сюда в комменты чего бы вы хотели! А то я знаю столько всего, а вдруг вам как раз этого и надо? И даже если я чего-то не знаю, то я лично знаком с таким количеством компетентных людей, что мы вместе знаем ответ на любой вопрос, так что не стесняйтесь поставить меня в неловкое положение! Даже наоборот! Велком загнать меня в угол и потом сказать: ну вот говорил Холман знает, Холман знает! А где эти знания!? ХЗ!!!

Эфир в 18.30! Ссылка будет здесь в 18.25

ЗРЕЛОСТЬ!!! Что такое духовная зрелость, это когда коуч и психотерапевт тебе нужны для того чтобы быстрее увидеть очередную зону роста, а не для того, чтобы быстрее вернуться в дееспособное состояние после того, как тебя размазало. Что такое социальная зрелость, это когда тебя не скрючивает от успехов твоих знакомых и ты не втягиваешь голову в плечи от собственных. Что такое финансовая зрелость, это когда блюдо на завтрак в ресторане ты выбираешь ориентируясь на блюдо, а не на цену, а в отпуск летишь когда время выкроил, а не когда денег накопил. Вот, собственно,  ретрит/буткемп это про то, как быстрее стать зрелым, а если уже стал, то сам знаешь зачем тебе ретрит/буткемп))) Уже в эту пятницу начнем готовиться. Если остались вопросы, не стесняйтесь! Обсудим сегодня на эфире.  Пишите, комментируйте, формулируйте вопросы!

На этой неделе недельная глава торы про деньги. Про деньги, которые евреи попросили у египтян перед выходом из Египта. Господь говорил с евреями о деньгах. Поклоняться золотому тельцу грех, но это не значит, что не надо думать о деньгах. Всему в этом мире Создатель предназначил свое место, свое место есть и у денег. У многих народов сложное отношение к деньгам, особенно у христианских!  У нас отношение к деньгам сформировано не только христианством, но и 70-летней историей социализма.  Во многих семьях есть свои стереотипы сложного отношения к деньгам. В моей тоже. Выражение “не в деньгах счастье” иногда граничит с понятием “в деньгах несчастье”. Хотя шаббат время размышления о возвышенном и о Создателе, мой завтрашний шаббат посвящен размышлениям о деньгах и их месте в мироустройстве. В 11.00 субботний спич и потом шаббат. Всем желающим и бесплатно.

Тренер по горным лыжам посмотрел на меня, улыбнулся и сказал: даже если ты очень крут, ты можешь стать ещё круче. Следующие два дня я в основном слышал его крик: Boris, relax! Relax, Boris! А началось все безобидно! Я зашёл в тренерскую и попросил выдать мне человека, который покажет мне хорошие спуски по бездорожью. Кататься я и так умею, мне нужно только показать где бездорожье спускается к подьемнику, чтобы потом с лыжами наперевес не фигачить вверх по склону. (Когда я стал крутым лыжником, я перестал брать тренера, приезжая в Альпы, а брал гида чтобы трассы показал😅). Поскольку я пришел поздно, в тренерской уже тренеров не было только один мужик стоял и беседовал с администратором. Ну давай я тебя прокачу, раз ты все умеешь, сказал мужик, сейчас переоденусь. Он попросил меня спуститься с красного, потом с черного склона, я с понтом и брызгами снега затормозил четко в полуметре от него. Ну поехали на бездорожье, сказал мужик. Там то после трёх моих падений, он и сказал свою сакраментальную фразу. В перерывах между криками relax, он объяснял мне, что катание по бездорожью это не какая-то особая техника, эта та же техника, только очень чисто и уверенно выполненная. И элемент за элементом ставил мне каждое движение. К концу второго дня я понял, насколько мне повезло с тренером. Мой прогресс был невероятным, за два дня я продвинулся больше, чем за предыдущие два года, катаясь сам. На третий день я пришел в тренерскую пораньше и поджидая тренера я посмотрел по сторонам и на стене обнаружил, что мужик владелец горнолыжной школы и чемпион Австрии по фрирайду.🤔 Стыдно было вспоминать свои понты первого дня!🙂‍↕️ Перед Новым годом зашел ко мне клиент, который все и сам понимает и умеет, его нужно было “только чуть чуть-чуть позеркалить.” Я скромно улыбнулся в усы и вспомнил, что и сам таким был “самым умным”

#ретрит    “В первый ретрит будущий мастер получает инсайты, во второй ретрит будущий мастер сопротивляется, третий ретрит будущий мастер пропускает, с четвертого ретрита будущий мастер начинает постигать свою сущность.” Мастер сокровенного Раз в год я делаю  «Амбулаторный ретрит».  У городского ретрита есть масса преимуществ: во-первых, в Питере, никуда ездить не надо, во-вторых минимальный бюджет, в-третьих, не так страшно. Все-таки дом рядом, если не понравилось или надоело, взял да и пошел домой. С другой стороны, чтобы реализовать возможность за три дня с минимальным бюджетом, никуда не уезжая сделать себе погружение от участника требуется высокий уровень самодисциплины. Для кого ретрит? Для тех кто решил стать мастером управления собой, своей жизнью и своим будущим. Как проходит ретрит? Участники под моим руководством неделю с 7 по 13 февраля готовятся - воздерживаются от психоактивных веществ, пишут эссе на заданную тему, участвуют в онлайн сессии. С 14 по 16 февраля три дня подряд с утра до вечера процесс погружения. Каждый день начинаем с боди майнд медитации и утренней зарядки по рекомендованной методике и заканчиваем вечерней медитацией и сказкой на ночь.  С 11.00 до 19.00 каждый день в общем пространстве на Кирпичном переулке 4 - горячие стульчики, и расстановки, работа в тройках, мини шаббаты, целевые эссе под руководством «опытного мастера» (это я про себя) в составе прекрасной, мотивированной группы (это я про вас).  Так и произойдет погружение и добыча необходимого количества дополнительной энергии, чтобы подняться на следующий уровень мастерства.  Этого невозможно сделать на индивидуальной сессии и даже на расстановочном дне.  Результат   В результате каждый участник сделает шаг на пути к пониманию себя, более ясно увидит, что для него на данном этапе главное. Главное препятствие, главное сомнение, главное решение. Участники с индивидуальным сопровождением сделают шаг по преодолению препятствия, устранению сомнения, принятию решения. Если вы сделаете свою часть работы, а я свою, то успех нам гарантирован.  Я за свою часть ручаюсь! Как обычно, в случае неудовлетворенности, участник может остановиться и выйти в любой момент. Полный возврат средств без споров и возражений гарантируется в случае неудовлетворенности участника. (В этом, к слову, плюс городского ретрита - деньги на дорогу и проживание не пропадают))) Количество мест - 17. Подробности, как обычно в комментариях и у координатора Галины: @KartelyanGalina  +7 (921) 386-50-68 👇

5 minutes

Эфир про сознание и несознательный подход к жизни через 7 минут)

Сознание, подсознание, бессознательное о чем это? Как расширить сознание, можно ли получить доступ к бессознательному, что говорят исследования? Может ли человек научится использовать свое сознание и подсознание себе на пользу? Сегодня эфир в 18.30 как раз обо всем таком. #эфир

125 граммов хлеба! По состоянию на 12 сентября 1941 года, запасы продовольствия в Ленинграде составляли: хлеба, крупы и мяса на 30–35 суток, жиров – на 45 суток, сахара и кондитерских изделий – на 60 суток. Каменного угля при строжайшей экономии могло хватить только до ноября, жидкого топлива – до конца сентября. Были введены карточки на продовольствие, хлеба по карточкам было положено 600 граммов в день на человека. Не много, но жить можно. После того как фашисты разбомбили Бадаевские склады и значительная часть продовольствие сгорела, нормы снабжения по карточкам стали снижать. Они снижались пять раз и к 20 ноября достигли минимума - воюющие получали 500 грамм, работающие получали по 250 г хлеба в день, все остальные – по 125 г.  125 граммов не достаточно, чтобы выжить и люди стали умирать. Мой отец и мой дед воевали, моя бабушка работала - рыла противотанковые рвы. Они смогли выжить.  Такова цена моей жизни. Когда лед на Ладоге встал, по нему пошли машины с боеприпасами и продовольствием. Нормы немного увеличили и люди перестали умирать. Такая тонкая грань между жизнью, выживанием и смертью.  Они велели нам жить.

Поддался страху - пропал! Бояться это для человека обычно и нормально, функция страха защищать человека от опасности. Нормальная реакция на страх - бежать, сражаться, прятаться (замереть). Поддаваться страху тоже нормальное для человека дело -  поддаться страху - это перестать сражаться там где нельзя убежать и спрятаться. Это нормально, но не адекватно!