To do list | планирование | марафоны
Списки дел на каждый день. Книжный марафон. Реклама @EseninSergei Или рекламу можно купить тут: https://telega.in/c/todolist1
Mostrar más38 656
Suscriptores
-5124 horas
-2537 días
-39130 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Хобби, которыми стоит заняться:
☁️Дизайн
☁️Создание презентаций
☁️Верстка сайтов
☁️Фотография
☁️Видеомонтаж
☁️Копирайтинг
☁️Психология
☁️Иностранные языки
☁️Живопись
☁️Создание украшений
☁️Вышивка
☁️Кулинария
☁️Спорт
☁️Йога | 654 | 34 | Loading... |
02 Питер — полная фигня
... если тусоваться только на Дворцовой, гулять по Невскому и не вылазить из торговых центров.
А если вы хотите лучше узнать город и отдыхать тут в 3-4 раза дешевле, ловите канал — Гуляй, Питер.
Тут находят непопсовые локации, которые удивят даже туриста: для фоток, для прогулок, для отдыха и для тусовок.
Подпишитесь, а то так и будете сидеть дома, живя в крупнейшем мегаполисе Европы: @piter | 960 | 3 | Loading... |
03 07.05.24
Список дел на сегодня:
1. Свести к минимуму использование телефона.
2. Полить комнатные растения.
3. Посмотреть мотивирующий видеоролик TED.
4. Нарисовать свой сон.
To do list | 2 305 | 24 | Loading... |
04 Формулы по математике | 624 | 1 | Loading... |
05 Список дел для желающих изменить жизнь:
🕊Удали все ненужные приложения
🕊Отпишитесь от всех блогов, которые дарят вам негативные эмоции
🕊Ставьте таймер на соц. сети и приложения, чтобы больше жить настоящей жизнью
🕊Уберите из своей жизни людей, которые мешают вам чувствовать себя комфортно
🕊Восстановите контакты с людьми, которые для вас дороги
🕊Окружите себя вдохновляющими, яркими личностями
🕊Выбросите весь хлам
🕊Сделайте перестановку/смените дом/город/страну
🕊Сдайте вещи, которые больше не носите
🕊Обновите гардероб и прическу
🕊Найдите свой аромат
🕊Возьмите в привычку ухаживать за волосами, кожей и телом
🕊Займитесь спортом или растяжкой
🕊Обновите плейлист
🕊Начните заниматься творчеством: рисованием, музыкой, видеомонтажом, писательством, актерским искусством и т.д.
🕊Начните изучать новый язык
🕊Углубитесь в искусство, развивайтесь
🕊Читайте каждый день минимум по 20 страниц
🕊Ставьте перед собой глобальные цели
🕊Каждый день делайте шаг навстречу цели
🕊Мечтайте
🕊Каждый вечер подводите итоги
🕊Записывайте все свои мысли, размышления
🕊Ошибайтесь, но продолжайте идти вперед | 2 939 | 199 | Loading... |
06 Математические формулы | 248 | 1 | Loading... |
07 Боишься завалить экзамен по математике, но многие репетиторы непонятно объясняют и все равно не получается разобраться?
Скорее переходи в Числовой дайджест
Здесь все о сложной математике простым языком, а также:
✅ интересные задачи
✅ разбор популярных ошибок
✅ новости в мире ЕГЭ и ОГЭ
✅ советы по поступлению и немного юмора
Более 100 учеников уже успешно сдали экзамен, а ты почему до сих пор не с нами? | 2 792 | 1 | Loading... |
08 06.05.24
Список дел на сегодня:
1. Почитать статьи по психологии или послушать подкасты
2. Принять контрастный душ.
3. Нарисовать свое настроение.
4. Уделить час спорту.
To do list | 3 206 | 36 | Loading... |
09 05.05.24
Список дел:
1. Посмотреть сериал с субтитрами.
2. Пообщаться с другом .
3. Почитать 40 минут.
4. Приготовить десерт.
5. Съесть куличик 🙂
To do list | 3 402 | 25 | Loading... |
10 04.05.24
Список дел:
1. Уделить час спорту.
2. Приготовить суп.
3. Перебрать свои вещи, выбросить хлам.
4. Сходить на свидание с собой.
To do list | 3 854 | 25 | Loading... |
11 Грустно признавать, но согласно опросам, 96% людей не знают, почему Москва стала столицей
Многие даже не догадываются, для чего в ГУМе находились коммунальные квартиры и не понимают, почему «Патриаршие пруды», если пруд один.
Достаточно узнать несколько интересных фактов про Столицу — и вы уже будете умнее 90% людей. А поможет с этим — Московская Хроника
Авторы буквально за руку проведут читателей по тайнам великого города и покажут, что творилось в Москве сотни лет назад.
С этим каналом вы откроете все секреты любимого города и вызовете восхищение любого человека - будь это ваш друг, начальник или кто-то ещё.
Подписывайтесь: https://t.me/+7yP1fTlv4GE5Nzk6 | 2 227 | 0 | Loading... |
12 03.05.24
Список дел на сегодня:
1. Побаловать себя какой-нибудь вкусняшкой.
2. Заполнить новый разворот в ежедневнике.
3. Уделить час чтению или рисованию (на выбор).
4. Сделать дыхательную гимнастику.
To do list | 4 640 | 28 | Loading... |
13 2.05.24
Список дел на сегодня:
1. Заняться стиркой.
2. Сделать растяжку.
3. Принять контрастный душ.
4. Посмотреть сериал с субтитрами.
To do list | 4 618 | 39 | Loading... |
14 01.05.24
Список дел: 💎
1. Прочитать 30 страниц.
2. Приготовить полезный салат.
3. Сделать растяжку.
4. Поставить 3 цели на май и записать.
To do list | 4 871 | 43 | Loading... |
15 30.04.24
Список дел:
1. Уделить час рисованию.
2. Прочитать про "адскую неделю".
3. Сделать растяжку перед сном.
4. Съесть 5 фруктов.
To do list | 5 025 | 37 | Loading... |
16 ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ НА РАБОЧЕМ СТОЛЕ:
💡Пробковая доска для записей
💡Стакан для ручек/карандашей/маркеров
💡Настольная лампа
💡Таймер
💡Часы
💡Календарь
💡Самоклеющиеся листы
💡Самоклеющиеся закладки | 5 101 | 55 | Loading... |
17 Свершилось! В Telegram добавили бесплатный @ChatGPT4
Малый пример того, что может данный бот:
-Может объяснить любую школьную тему простым языком.
-Придумает шутку с твоим одноклассником.
-Решать математические задачи
-Писать доклады/сочинения/песни/стихи/ на любые темы
-Разобраться в себе и своих чувствах
-Рисовать картины по вашему описанию
-Отвечать на сложные вопросы.
И многое другое! Возможности бота ограничены только вашей фантазией. Пользуйтесь и делитесь с друзьями! 👉🏻@ChatGPT | 2 410 | 5 | Loading... |
18 Блог для книгоманов 🥰 | 4 395 | 0 | Loading... |
19 У меня пополнение классики в серии от МИФа 🥰
Произведение «Идиот» Федора Достоевского читала еще в школе на внеклассных занятиях. Тогда мы делали подробный анализ персонажей и составляли наглядные схемы. Помню, как меня затянул этот процесс.
Наверняка вы не раз слышали крылатое выражение из этой книги «Красота спасет мир».
Автор поднимает проблемы нравственные, социальные, философские. Человек с "оголенной" душой попадает в жестокий мир, который его губит.
Читать эту книгу в 15 было сложно, но интересно. У Достоевского уникальный и красивый слог, но какой же он тяжелый. Увидев эту новинку на полках магазина, захотелось перечитать и понять, как я буду всё воспринимать спустя годы.
Как относитесь к творчеству автора? Какое произведение Достоевского ваше любимое? | 4 872 | 5 | Loading... |
20 29.04.24
Список дел:
1. Выучить и приготовить новый рецепт.
2. Сделать совместную фотографию с близким человеком.
3. Составить список целей на следующий месяц.
4. Постараться ни на что не жаловаться в течение всего дня.
To do list | 4 699 | 33 | Loading... |
21 28 04.24
Список дел:
1. Сделать красивое фото.
2. Потанцевать
3. Выучить значение 5 новых слов на русском языке.
4. Сделать кому-нибудь комплимент.
To do list | 5 545 | 39 | Loading... |
22 Что нужно сделать за субботу и воскресение:
•Выспаться
•Убраться в комнате/квартире
•Избавиться от ненужных вещей
•Сделать маленькую перестановку
•Начать новую книгу
•Составить плейлист на лето
•Встретиться или созвониться с друзьями
•Распланировать следующую неделю
•Позаниматься спортом
•Собрать букетик | 5 719 | 77 | Loading... |
23 27.04.24
Список дел:
1. Приготовить коктейль.
2. Составить карту желаний.
3. Устроить видео-звонок или конференцию с близкими друзьями.
4. Завести блог.
To do list | 5 414 | 33 | Loading... |
24 Список дел, который стоит сегодня выполнить:
🌟 Выучить новые слова
🌟 Посмотреть фильм
🌟 Почитать 30 минут
🌟 Позвонить или написать близкому другу
🌟 Приготовить что-нибудь новенькое на ужин
🌟 Распланировать следующую неделю
🌟 Заняться йогой или спортом | 5 703 | 37 | Loading... |
25 Старт продаж курса подготовки к ЕГЭ 2025 со скидкой до 50%
📝 Русский язык
🎭 Обществознание
📐 Профильная математика
🧮 Базовая математика
🧠 Биология
🧬 Химия
💾 Информатика
💡 Физика
🏰 История
💂🏼 Английский язык
📚 Литература
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
Ссылку для записи на курс ищи в закрепленном посте канала!
erid: LjN8JxGyo | 3 058 | 0 | Loading... |
26 26.04.24
Список дел:
1. Сделать полезный завтрак.
2. Убрать в шкафу.
3. Привести в порядок ногти.
4. Принять пенную ванну.
To do list | 5 120 | 36 | Loading... |
27 25.04.24
Список дел на сегодня:
1. Написать небольшое стихотворение.
2. Послушать 10 самых старых песен из своего плэйлиста.
3. Сделать дыхательную гимнастику.
4. Написать кому-нибудь бумажное письмо.
To do list | 5 112 | 30 | Loading... |
28 Как справиться с перенапряжением⚡️
1. Смотрите на котика и дышите, дышите
2. Уделите внимание сну и вечерней рутине. Придерживайтесь вечерних ритуалов, чтобы мозг понял, что приближается время отдыха
3. Занимайтесь спортом. Если вы сильно напряжены или перегружены, физические упражнения помогут вам избавиться от негативной энергии, благодаря чему вы расслабитесь
4. Берите перерывы. Убедитесь, что достаточно отдыхаете в течение дня. Во время перемен подходите к окну, закрывайте глаза и дышите воздухом, можно при этом воображать какую-нибудь радующую вас картинку(например, с котиками) или ситуацию. Вы также можете просто посидеть, выпить чай, скушать что-нибудь вкусное или питательное
5. Делите огромные задачи на маленькие задачки. Вместо того, чтобы переживать и испытывать сильное давление от того, что вам необходимо выполнить одну огромную задачу, разбейте её на маленькие шажки и двигайтесь к цели. Можно даже вознаграждать себя за каждое достижение
6. Кушайте. Регулярное сбалансированное питание поможет вам восстановить энергию и поднимет настроение | 5 322 | 45 | Loading... |
29 Пост для студентов!
В канале Мультиворк каждую неделю дают полезные статьи и лайф-хаки для студентов, новости образовательной сферы и мемасы о студенческой жизни.
— Как получить образование на военной кафедре, чтобы не пришлось идти в армию?
— Как поступить в магистратуру на бюджет?
И ещё гора полезной информации для старшеклассников и студентов на канале Мультиворка.
Также там помогут с заданиями в вузы и ссузы. Вы сэкономите время, а с акциями от них еще и деньги.
Заходите, изучайте и "хакните" студенческие годы на 100% | 2 718 | 1 | Loading... |
30 24.04.24
Список дел:
1. Позвонить бабушке/дедушке/родителям.
2. Не есть сладкое.
3. Послушать классическую музыку.
4. Позаниматься йогой.
To do list | 4 560 | 16 | Loading... |
31 Жизнь - этo | 6 050 | 58 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
Хобби, которыми стоит заняться:
☁️Дизайн
☁️Создание презентаций
☁️Верстка сайтов
☁️Фотография
☁️Видеомонтаж
☁️Копирайтинг
☁️Психология
☁️Иностранные языки
☁️Живопись
☁️Создание украшений
☁️Вышивка
☁️Кулинария
☁️Спорт
☁️Йога
Питер — полная фигня
... если тусоваться только на Дворцовой, гулять по Невскому и не вылазить из торговых центров.
А если вы хотите лучше узнать город и отдыхать тут в 3-4 раза дешевле, ловите канал — Гуляй, Питер.
Тут находят непопсовые локации, которые удивят даже туриста: для фоток, для прогулок, для отдыха и для тусовок.
Подпишитесь, а то так и будете сидеть дома, живя в крупнейшем мегаполисе Европы: @piter
Photo unavailableShow in Telegram
07.05.24
Список дел на сегодня:
1. Свести к минимуму использование телефона.
2. Полить комнатные растения.
3. Посмотреть мотивирующий видеоролик TED.
4. Нарисовать свой сон.
To do list
Список дел для желающих изменить жизнь:
🕊Удали все ненужные приложения
🕊Отпишитесь от всех блогов, которые дарят вам негативные эмоции
🕊Ставьте таймер на соц. сети и приложения, чтобы больше жить настоящей жизнью
🕊Уберите из своей жизни людей, которые мешают вам чувствовать себя комфортно
🕊Восстановите контакты с людьми, которые для вас дороги
🕊Окружите себя вдохновляющими, яркими личностями
🕊Выбросите весь хлам
🕊Сделайте перестановку/смените дом/город/страну
🕊Сдайте вещи, которые больше не носите
🕊Обновите гардероб и прическу
🕊Найдите свой аромат
🕊Возьмите в привычку ухаживать за волосами, кожей и телом
🕊Займитесь спортом или растяжкой
🕊Обновите плейлист
🕊Начните заниматься творчеством: рисованием, музыкой, видеомонтажом, писательством, актерским искусством и т.д.
🕊Начните изучать новый язык
🕊Углубитесь в искусство, развивайтесь
🕊Читайте каждый день минимум по 20 страниц
🕊Ставьте перед собой глобальные цели
🕊Каждый день делайте шаг навстречу цели
🕊Мечтайте
🕊Каждый вечер подводите итоги
🕊Записывайте все свои мысли, размышления
🕊Ошибайтесь, но продолжайте идти вперед
Боишься завалить экзамен по математике, но многие репетиторы непонятно объясняют и все равно не получается разобраться?
Скорее переходи в Числовой дайджест
Здесь все о сложной математике простым языком, а также:
✅ интересные задачи
✅ разбор популярных ошибок
✅ новости в мире ЕГЭ и ОГЭ
✅ советы по поступлению и немного юмора
Более 100 учеников уже успешно сдали экзамен, а ты почему до сих пор не с нами?
Числовой Дайджест
Разбираемся, что происходит в мире ОГЭ и ЕГЭ. Публикую разборы задач, различные сборники и конечно же отвечаю на ваши вопросы в коментариях. Контакты для связи:
https://taplink.cc/d.stanislavPhoto unavailableShow in Telegram
06.05.24
Список дел на сегодня:
1. Почитать статьи по психологии или послушать подкасты
2. Принять контрастный душ.
3. Нарисовать свое настроение.
4. Уделить час спорту.
To do list
Photo unavailableShow in Telegram
05.05.24
Список дел:
1. Посмотреть сериал с субтитрами.
2. Пообщаться с другом .
3. Почитать 40 минут.
4. Приготовить десерт.
5. Съесть куличик 🙂
To do list
Photo unavailableShow in Telegram
04.05.24
Список дел:
1. Уделить час спорту.
2. Приготовить суп.
3. Перебрать свои вещи, выбросить хлам.
4. Сходить на свидание с собой.
To do list