Честная психиатрия

Сейчас смотрю очень полезное видео и уже на первых минутах срочно хочу поделиться им!

Это должно быть здесь.

У вас всегда будут проблемы, научитесь наслаждаться жизнью одновременно решая их.

Видите аналогию? Стрессы имеют вес конечно. Но то кж мы с ними справляемся и переносим их - зависит только от нашего психологического состояния!

Ни один корабль не утонул от воды, которая во вне.

Мне надо оставить это здесь

Виды стресса Как они влияют на нас и как справляться

Ночной inspiration

А если вы понимаете что покупаете дорогие вещи, чтобы мама/муж/сосед/коллега увидели какой вы состоятельный ➡️ уважали и любили вас, то стоит себя спросить: А стоит ли цель таких средств? А как иначе я могу достичь такой цели? И в целом хочу ли я достичь этой цели или нужно работать с тем, чтобы это перестало быть целью?

Мы часто совершаем 2 ошибки 1. Покупаем вещи не для себя, а чтобы получить восхищение или любовь. 2. Делаем что то для себя, не получаем восхищения и огорчаемся. В обоих случаях важно четко понимать цель ваших действий и определить а верное ли средство для ее достижения. Если цель подарка себе - порадовать себя, то почему вы огорчаетесь если мама или муж не в восторге от этого или от подарка? Если цель смены работы - улучшение качества жизни, то почему вы огорчаетесь что все не восхитились вашей смелостью улучшить СВОЮ ЖЕ ЖИЗНЬ!

Фраза, которая идеально подходит для работы над диссертацией, переезде, определенном заработке и тд. Без дедлайна легко попасть в иллюзию, что работа продвигается. А на самом деле, что на первой неделе что на 8ой на том же уровне находитесь. Без плана ещё хуже. Как достичь цели, если не знаешь с чего начать,как продолжить, чем закончить.

За последнюю неделю особо ярко почувствовала важность и действие выражения: «Чтобы выполнить большой и важный труд, необходимы две вещи: ясный план и ограниченное время».

Навязанное проявление любви к себе Как будто бы сейчас с появлением первых 200.000 нужно обязательно купить себе люкс сумку. Просто потому что все же так делают))) А что если любовь к себе это подключить внутреннего взрослого и спросить себя «что мне действительно сейчас нужно и что сделает мою жизнь лучше?» И тогда возможно эти деньги вы можете потратить на чек ап организма, зубы, кожу, волосы, массажи и оздоровительный санаторий, где вы и здоровье подправите и отдохнете. Тогда вы и будете в «ресурсе и любви к себе». Я не против люкса, но когда это ваш выбор, а не на автопилоте совершенная покупка для сторис или коллег на работе.

1. Непринятые решения Начали читать книгу не понравилась, и вы и не читаете и не принимаете решение не читать. Так же с признанием что цель какая то неактуальна уже, или же общение с целованном уже неактуально. И ваша энергия сливается в никуда. 2. Перфекционизм Из за него очень много классных идей, которые так и не реализовались т.к. «если делать, то нужно идеально» «хорошее враг лучшему» и тд. 3. Неумение говорить нет. Каждый раз переступая через себя, вы отщепляете от себя и тогда неудивительно что у вас ничего не останется для реализации своих желаний.

Вчера мы говорили про цели Но чтобы их воплощать нужна энергия А ее забирают 3 вещи в вашей жизни 👇🏼

HO 1. Рост это не равно разово заработать 2. Рост это не только про деньги! Деньги это одно из составляющих вашего роста, а не единственный показатель.

Быстрый рост это медленно но без остановок.

Например у меня сейчас выдалась возможность получить огромный профессиональный опыт и знания И я не буду от него отказываться из за того, что это не соответствует изначальному плану на этот год. Так как я понимаю, что в конечном итоге это усилит мои результаты.