феномен кандинской

ну что, приемы по ПЯТНИЦАМ на Ломоносовском — всё 💔 *точнее, в прошлую пятницу я провела последний прием все те годы, что я работаю в клинике — у меня всегда был пятничный прием на Ломоносовском, но пришло время выбрать себя (как бы это не звучало) по субботам и воскресеньям я остаюсь с вами на Ломоносовском, а также по вторникам и средам — на Цветном и Октябрьском поле, и меня еще иногда можно поймать на Павелецкой по четвергам 🫀 почему так? потому что меняются приоритеты в жизни, и сейчас появляются новые проекты , которые требуют включенности и внимания и да, не забывайте записываться заранее 🩶

ну что, приемы по пятницам на Ломоносовском — всё 💔

📎часто высокая цена; много маркетинговых обещаний; 📎слабая доказательная база именно для домашнего нанесения; 📎не всегда понятна концентрация и молекулярная масса; 📎эффект может быть связан не с PDRN, а с другими компонентами формулы; 📎возможны раздражение и индивидуальная реакция, как на любую косметику; 📎при аллергии на рыбу/морепродукты лучше быть осторожнее и смотреть состав/производителя, хотя очищенные PDRN-компоненты теоретически не должны содержать значимое количество белков ❗️и главное: PDRN не заменяет SPF, ретиноиды, азелаиновую кислоту, бензоилпероксид, церамиды, ниацинамид и другие компоненты с более понятной доказательной базой PDRN — интересный компонент с биологически правдоподобным механизмом и данными по восстановлению тканей но в косметике для домашнего применения доказательность пока ограничена 🌸если средство вам подходит, не раздражает кожу и вписывается в бюджет — использовать можно🌸 🌷но если выбирать между PDRN-сывороткой и базой доказательного ухода — SPF, ретиноидом, церамидами, ниацинамидом или лечением конкретного дерматоза — я бы выбрала базу красивый тренд — не всегда плохой но он не должен подменять доказательную дерматологию 🩷 #дерматология@katyanagrani

PDRN в косметике: «ДНК лосося», регенерация кожи или просто красивый маркетинг?

вы наверняка видели сыворотки, кремы и маски с надписью PDRN, polydeoxyribonucleotide, полинуклеотиды или «salmon DNA». сейчас это один из самых заметных трендов в косметике и эстетической дерматологии

🌸 но всё же, что такое PDRN, зачем его добавляют в средства для кожи и самое главное — работает ли он? ✨что такое PDRN? PDRN — polydeoxyribonucleotide, то есть полидезоксирибонуклеотид — это фрагменты ДНК, которые чаще всего получают из тканей лососевых рыб. в маркетинге это часто называют «ДНК лосося», хотя звучит это гораздо драматичнее, чем есть на самом деле 🔜 важно: PDRN не встраивается в вашу ДНК, не «переписывает гены» и не делает кожу моложе на генетическом уровне это не генетическая терапия и не магия это биологически активное вещество, которое изучают в контексте восстановления тканей, воспаления и заживления ❤️ какие эффекты ему приписывают? PDRN и близкие к нему полинуклеотидные препараты изучают как вещества, которые потенциально могут: 1️⃣ участвовать в процессах восстановления тканей; 2️⃣ снижать выраженность воспалительного ответа; 3️⃣ поддерживать заживление повреждённой кожи; 4️⃣ влиять на активность фибробластов; 5️⃣ участвовать в регуляции синтеза компонентов внеклеточного матрикса; 6️⃣ улучшать качество кожи при эстетических процедурах

если совсем просто:

PDRN изучают как компонент, который может поддерживать восстановление тканей, особенно когда кожа повреждена или находится в состоянии воспаления

🖊где доказательств больше? самые убедительные данные относятся не к домашним кремам и сывороткам, а к медицинским и процедурным сценариям PDRN изучали в терапии: 🔵при хронических ранах; 🔵при диабетических язвах; 🔵в экспериментальных моделях повреждения тканей; 🔵после эстетических процедур; 🔵в инъекционных формах в эстетической медицине например, есть рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, где PDRN улучшал заживление хронических диабетических язв 🌸но здесь очень важная оговорка: данные по заживлению диабетических язв ≠ доказательство, что крем с PDRN разгладит морщины или “омолодит” кожу🌸 это разные задачи, разные формы препарата, разные концентрации и разная глубина доставки 🩷а что с PDRN в косметике? вот здесь доказательность становится гораздо скромнее для косметики домашнего нанесения пока нет достаточного количества качественных независимых исследований, чтобы уверенно сказать: да, PDRN в креме или сыворотке заметно улучшает кожу сам по себе почему всё сложно? ⭕️молекула крупная PDRN и полинуклеотиды — это не маленькие молекулы. Через интактный кожный барьер им трудно проникать глубоко ⭕️формула имеет значение эффект средства зависит не только от надписи PDRN на упаковке, но и от концентрации, молекулярной массы, стабильности, системы доставки и всей формулы ⭕️в косметике много других активов средства с PDRN часто содержат гиалуроновую кислоту, ниацинамид, пантенол, пептиды, церамиды, аденозин, центеллу. Если кожа стала более увлажнённой и гладкой, не всегда понятно, это эффект PDRN или других компонентов ⭕️много данных — не про обычное нанесение на кожу часть исследований относится к инъекциям, аппаратным процедурам, повреждённой коже, животным моделям или комбинированным протоколам. Нельзя автоматически переносить эти результаты на домашнюю сыворотку 🍓возможные плюсы PDRN-косметики если формула удачная, средство с PDRN может быть приятной частью восстановительного ухода потенциальные бенефиты: 🌸уменьшение ощущения сухости и стянутости; 🌸поддержание кожи после раздражения; 🌸как мягкий компонент в уходе за чувствительной кожей; 🌸улучшение субъективного ощущения увлажнённости; 🌸дополнить уход после процедур, если это разрешил врач

но честнее сказать так:

PDRN в косметике — перспективный, но пока не must-have компонент

💚минусы и ограничения у PDRN-косметики есть несколько проблем:

заваривайте утренний кофеек ☕️ сегодня будет воскресный лонгрид на актуальную тему *не про писи, обещаю🤞🏻

ну чтоц, распаковку будем делать? 😅

можно я поделюсь с вами страшно красивым? я не люблю все эти славянские вайбы, ну честно. но я ОЧЕНЬ люблю современное искусство и сегодня, благодаря своей подруге (Мадина, привет!) я попала на выставку современного русского искусства в ГИМ (государственный исторический музей) и ахренела от красоты. я ожидала увидеть что-то очень понятное и скрепное, а увидела нестандартный, немного пугающий (в хорошем смысле) взгляд на русскую идентичность было СТРАШНО КРАСИВО ❤️ всем советую и сама бы я сходила еще раз…

пока вы пьете свой утренний кофеек ☕️можно почитать мою новую заметку о том, почему может краснеть лицо https://mel.fm/vopros--otvet/otvechayet-vrach/7423908-u-menya-chasto-krasneyet-litso-chto-so-mnoy-ne-tak

дневник кожи ребенка: как правильно его вести? (и вести ли) #дерматология@katyanagrani

13 июня был Всемирный день информирования об альбинизме *как говорится, лучше поздно, чем никогда вы — у меня продвинутые читатели, поэтому сразу к делу: у каждой болезни есть орган/органы-мишени: в случае альбинизма — это глаза и кожа (если альбинизм входит в состав какого-либо синдрома, например, синдрома Германского-Пудлака), то этих «мишеней» становится больше и САМОЕ ВАЖНОЕ: одинаково страдают все органы-мишени, нет такого, что что-то страдает больше, что-то меньше для пациентов с альбинизмом ведущих врачей несколько (у которых нужно наблюдаться регулярно) несколько: офтальмолог, дерматолог и генетик генетик нужен не только для постановки диагноза, но и для планирования последующих беременностей (почему об этом мало кто говорит?) ВСЕ методы солнцезащиты (от одежды и головных уборов до солнцезащитных кремов и лосьонов) — это не просто способ профилактики, а ежедневная рутина наносить солнцезащитные кремы нужно ЕЖЕДНЕВНО вне зависимости от региона, погоды и времени года и да, люди с альбинизмом могут жить такой жизнью полноценной и яркой, как и люди без альбинизма всем лета без ожогов и комфортного СПФ 💜

дорогие пациенты 🫀 к сожалению, приложение нашей клиники работает некорректно и стабильно показывает, что якобы у меня нет окошек на прием окошки есть (пока что, до июля (потом их станет сильно меньше) и записаться можно либо через сайт, либо через службу заботы, либо пишите мне личку @katya_kandinskaya ps. и да, я тоже жутко зла из-за этих багов

и еще у меня к вам вопрос 🙋🏻‍♀️ в клинике с июля приемные дней станет сильно меньше и появится возможность для онлайн информирования нннада или нет? проголосуйте плиз 👇

⚡️эттеншн! ⚡️ совершенно неожиданно на завтра появилось 2 окошка для онлайн консультаций или офлайн приема на Можайке запись по ссылке 🔗 https://docdeti.ru/vrachi/ekaterina_talnikova/

всем привет! принесла вам особенный выпуск подкаста🫀 а особенный не потому что там про родительских навыков (хотя это супер полезная штука!) , а потому что гость — мой психотерапевт Алина Вахитова 🥹🤌

как говорится, трем психотерапевтам до нее не удалось починить, а ей — удалось (и я ей за это сильно благодарна!)

смотрим выпуск и подписываемся на канал Алины 💜 https://youtu.be/eSfUGCPcGQs?si=m--cZu4DAr__z4UY