مـَـارِس ٓ
Ir al canal en Telegram
( إِلَّا الْمُصَلِّينَ ) - جُزء مني يُترك هُنا . بكالوريوس علم النفس | مهتمة بالصحة النفسية🤍
Mostrar más653
Suscriptores
+124 horas
+27 días
-230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+11
en 0 canales
junio '26
+7
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+17
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+9
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+24
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+8
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+16
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+37
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+25
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+23
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+16
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+23
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+27
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+39
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+35
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+34
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+53
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+44
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+67
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+61
en 2 canales
Get PRO
noviembre '24
+114
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+103
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+75
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+150
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+75
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+33
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+76
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+21
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+26
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+37
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+15
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+25
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+12
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+2
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+7
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+16
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+12
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+1 053
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+20
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+5
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+17
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+6
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+258
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 13 julio | +3 | |||
| 12 julio | +1 | |||
| 11 julio | 0 | |||
| 10 julio | +1 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | +1 | |||
| 06 julio | +1 | |||
| 05 julio | +1 | |||
| 04 julio | +2 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | +1 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  في رحاب الإمام الرضا، تتصاغر الهموم وتُستجاب الدعوات، فهو غريب الغرباء وملاذ كل محتاج." | 22 |
| 3 |  لعلّ الشاي يتحمّل كل هذا الغليان، ليلتقي بسُكّرته.. تماماً كقلبي الذي يتحمّل البُعد ليلتقي بلقياك." | 23 |
| 4 |  الطريقة الوحيدة للقيام بعمل عظيم هي أن تحب ما تفعله. 🌱 | 23 |
| 5 |  "إن لم يأتيك ما أردت، سيأتيك ما يُنسيك كل ما أردت" | 23 |
| 6 |  +1علي بن موسى الرضا ❤️ | 1 |
| 7 |  +5Sin texto... | 28 |
| 8 |  +5Sin texto... | 30 |
| 9 |  +3ايران رامسر 🐋 | 29 |
| 10 |  +4Sin texto... | 31 |
| 11 |  Sin texto... | 31 |
| 12 |  🤍 | 44 |
| 13 |  وضع الحدود ما يعني إنك تبتعد عن الناس، وإنما يعني إنك تبني علاقات أكثر احترامًا وتوازنًا. | 44 |
| 14 | الحدود الشخصية مو أنانية، هي طريقة نحافظ بيها على راحتنا النفسية.
شلون نحط حدود؟
أولًا: اعرف شنو يريحك وشنو يضايقك.
ثانيًا: عبّر عن احتياجك بوضوح واحترام، مثل: “ما أرتاح لهذا الأسلوب.”
ثالثًا: تعلّم تقول (لا) بدون شعور بالذنب إذا الطلب يتجاوز قدرتك أو راحتك.
رابعًا: كن ثابتًا؛ إذا وضعت حدًا، حاول الالتزام به حتى يفهمه الآخرون.
خامسًا: احترم حدود الناس أيضًا، لأن العلاقة الصحية تقوم على الاحترام المتبادل | 42 |
| 15 | كيف نضع حدودًا مع الآخرين | 41 |
| 16 | الحمدلله | 41 |
| 17 |  +3Sin texto... | 46 |
| 18 |  Sin texto... | 45 |
| 19 | نجوتُ رغم كل شيء. | 49 |
| 20 |  بالنهاية
القلق شعور طبيعي، لكن لما يتحول إلى عبء يؤثر على حياتك، يستحق الاهتمام وطلب المساعدة. | 54 |
