Ирина Забавина | Психолог-детектив

💔Выходные. Хочется запланировать что-то позитивное и полезное к просмотру. Пока в планах пересмотреть фантастическую комедию «Призрак» (2015). В ней Сергей Бурунов — исполнил роль психолога. Он ооооч харизматичный актёр. Ну,и вдруг вы не знали, Бурунов - официальный голос Лео Ди Каприо в России.

Поделитесь, кто и что тоже планирует смотреть?

🍿

Знаешь, мозгу нужно всего 72 часа, чтобы сдаться. Сначала появляется идея, искра, ты уже видишь, как всё может получиться... А потом — день, второй, третий — и всё. Сомнения, откладывание, «да ну, не сейчас». И ты уже не веришь в то, что ещё вчера горело. А работает всегда одно: взяла и пошла. Сразу. Не ждёшь. Не выдумываешь. Не собираешься с духом по полгода. Я приглашаю в менторинг. Если ты стоишь на пороге изменений. Если внутри уже есть идея, но не хочется снова забить. Если хочется идти не одной, а с тем, кто умеет слышать, направить и держать твой вектор, даже когда внутри метание. У меня нет жёстких рамок, но есть точное понимание и чувствование. Я не буду рассказывать, как правильно — я помогу тебе опереться на своё и вырасти из него. По-настоящему. Без суеты. Без давления. Зато с уважением к тебе и к твоему масштабу. 📩 Напиши мне просто. «Хочу в менторинг». Приглашу пообщаться и там разберёмся. Главное — не дать себе снова перегореть. 💛  #менторинг #трансформация #ресурсыэнергия

Твоё пробуждение так же свято, как чужой сон. Возникает вопрос, почему пробужденные не пробуждают других от сна заблуждений? Ответ таков, что малых детей, все счастье которых состоит в крепком сне, не рекомендуется будить. Дети растут во сне. Если они не будут ложиться вовремя спать, они могут заболеть и тогда, позже, когда встанут взрослыми, не смогут вполне соответствовать своему назначению в жизни. Детство нуждается в большом количестве сна, и дети должны спать. Такова же природа незрелых душ. Это дети, какими бы старыми ни казались их тела. Их причуды, их радости, их восторг направлены на вещи незначительные в жизни, как и жизнь детей сосредоточена на сластях и игрушках. Вот почему пробужденные идут медленно и тихо, чтобы звук шагов не помешал глубокому сну спящих. По пути они пробуждают только тех, кто беспокойно ворочается в своих кроватках. Тем они, эти Путники на духовной тропе, тихо дают руку. По этой причине духовный путь называется еще мистическим путем. И нет ничего плохого в том, чтобы разбудить лишь немногих, оставив многих спать, но, с другой стороны, какая великая доброта заключается в том, чтобы дать выспаться тем, кто нуждается в сне. ХазратИнаятХан «Путь Озарения» #цитатананочь

Выбор моего менторинга - это не просто шаг к внешним результатам. Это путь к себе. К внутренним изменениям, которые кардинально изменят твою жизнь. Почему это работает?  Потому что я знаю, что настоящая трансформация начинается не с поверхностных советов, а с глубины.  Мой подход - это не про шаблоны. Это про тебя.  Я работаю в рамках эмоционально-образной терапии, терапии принятия и ответственности. Потому что важно работать с тем, что скрыто в глубине, а не только с видимой частью.  Вот почему тебе стоит выбрать именно мой менторинг:  1️⃣ Работа с корнями твоих блоков.  Мы не просто говорим о проблемах. Мы идём вглубь:  - К эмоциональной памяти.  - К травмам и переживаниям, которые мешают тебе двигаться вперёд.  Я использую гештальт-техники, чтобы вернуть тебе цельность, и EMDR для работы с травмами и эмоциональным стрессом. Мы не игнорируем твою боль. Мы учим освобождать её, чтобы она больше не стояла на пути.  2️⃣ Безопасное пространство для изменений.  Процесс изменений требует безопасности.  Я создаю пространство, где ты можешь быть собой:  - Без страха осуждения.  - Без давления.  Каждая твоя боль и переживание становятся шагом к восстановлению.  С помощью подхода к ПТСР мы будем работать над тем, чтобы ты мог заново научиться доверять себе и окружающему миру.  3️⃣ Освобождение от повторяющихся сценариев.  Ты больше не будешь застревать в петле одних и тех же ошибок, страхов или неудач.  Моя задача - помочь тебе выйти из этих циклов и начать жить осознанно, в своём ритме.  4️⃣ Индивидуальный подход.  Каждый шаг, каждая техника - это про тебя.  Ты не будешь "одним из многих".  Ты получишь помощь, которая ориентирована на твой уникальный путь.  5️⃣ Рост с честностью.  Моя цель - помочь тебе расти честно, с уважением к себе и своим ценностям.  Мы будем работать над тем, чтобы твоя сила исходила из внутренней правды и гармонии.  Ты станешь лидером в своём мире, потому что научишься вести себя искренне.  В итоге:  Если ты хочешь не просто внешнего успеха, но и глубокой внутренней свободы...  Если ты готова работать с тем, что скрыто внутри...  Если ты готова перестать быть пленником старых травм и блоков...  То мой менторинг - это путь, который ведёт к честным и глубоким изменениям.  Ты не будешь просто достигать целей.  Ты будешь трансформироваться, становясь лучшей версией себя.  📩 Напиши мне в @zabavinahelp, если готова начать.  Твоя внутренняя свобода - это неотъемлемая часть успеха.  #менторинг #трансформация #ресурсыэнергия

«Сегодня» вновь уходит во «вчера», Ещё на сутки стала жизнь короче; Казалось, только кофе пил с утра, Оглянешься, а дело ближе к ночи... 😇Ангелов всем на сон грядущий

«Сегодня» вновь уходит во «вчера», Ещё на сутки стала жизнь короче; Казалось, только кофе пил с утра, Оглянешься, а дело ближе к ночи... 😇Ангелов всем на сон грядущий

Очень важно на своём пути встретить человека, который скажет: С тобой всё окей. И будет ещё лучше. И мне захотелось стать именно таким человеком.  Почему это важно?  Потому что иногда мы застреваем в мыслях, что с нами что-то не так.  Мы начинаем сомневаться в себе, бояться, что не справимся, что уже поздно что-то менять.  Но знаешь что?  С тобой всё в порядке.  И я здесь, чтобы напомнить тебе об этом.  Что я делаю?  Я создаю пространство, где ты можешь быть собой.  Где ты перестаёшь бороться с собой, с другими, с жизнью.  Где ты начинаешь слышать свой голос, свои желания, свои истинные потребности.  Моя работа - это не про шаблоны и общие советы.  Это про тебя. Про твою силу, твою энергию, твою жизнь.  Ты получаешь: - Уверенность в себе.  - Чувство внутреннего покоя.  - Осознание, что ты можешь больше, чем думаешь.  - Инструменты, которые помогут тебе двигаться вперёд.  Это не магия. Это работа. Но работа, которая меняет всё.  Почему я это делаю?  Потому что я знаю, как важно, чтобы рядом был человек, который верит в тебя.  Который скажет:  "Ты справишься. Ты сильнее, чем думаешь. И всё будет лучше, чем ты можешь представить."  Если ты чувствуешь, что готова к переменам 📩 напиши мне в ЛС: @zabavinahelp И давай начнём твой путь к себе.  💛  #психология #ресурсыэнергия #менторинг

Полина, именно так. Благодарю за комментарий, Мой менторинг - про "глубину". Те, кто меня знают - знают, что "ГЛУБИНА" - моё любимое слово. И я говорю клиенту, что в менторинге: Работаем с самой сутью, а не с поверхностью🔴 - Я не буду просто давать тебе общие советы, я помогу тебе понять, что стоит за твоими проблемами, почему они повторяются, и как это переломить изнутри. Вместо того чтобы тратить время на бесполезную болтовню, мы с тобой будем работать по-настоящему. Ты получишь не просто слова, а конкретные шаги, которые помогут тебе двигаться вперёд. И всё это будет реально работать для тебя. Потому что ты позволил себе пройти "на глубину"❗️

Для меня персональный подход и индивидуальная работа, это про готовность пойти в глубину.

По законам маркетинга я сейчас должна написать что-то вроде:  "Покупай мой курс, там лучшие из лучших медитации, где получишь все ответы.  Исполнишь загаданное и станешь лучшей версией себя."  Но я не буду.  У меня нет такого курса сейчас 🤷🏻‍♀️...  И я не уверена, что хочу его преподавать для всех.  Потому что за 20+ лет изучения работы мозга, паттернов поведения, инструментов Медитации / Визуализации / Манифестации я поняла:  самые сильные изменения происходят, когда есть персональный подход.  Личный репетитор. Наставник. Ментор. Проводник.  Моя личная работа, с созданием персональной медитации "исцеления & изменения", - это магия для тех, кто хочет:  - Услышать себя.  - Дать себе право на паузу.  - Ощутить новые вкусы жизни.  Спокойствие. Чувствование. Ответы. Сила.  Где?  В личном менторинге ❗️  Войдёте или снова пройдёте мимо - исключительно выбор каждого.  💖 Подойдёт ли менторинг тебе?  Узнай через ЛС.  Многие уже знают, что мой менторинг - это кладезь знаний, энергии, юмора и крутых фишек по раскрытию своего потенциала.  Любая ситуация может быть решена.  Желаемые деньги, отношения, здоровье, энергия, успех - это только ваш выбор.  Я экспертно помогаю с реализацией вашего выбора.  💛  📩 Напиши мне в ЛС: @zabavinahelp  #возвращениексебе #психология #ресурсыэнергия

НАУЧИТЬСЯ СЛЫШАТЬ СУТЬ Решение любой жизненной задачи находится за внешними проявлениями: обстоятельства, факты, эмоции. Но часто внешнее мешает/искажает внутреннее. И происходит ошибка, потеря времени, денег, здоровья... Чтобы услышать и понять - стоит смотреть глубже, думать объёмнее. Делать паузы. Выдыхать. Однозначно рекомендую медитации исцеления и изменений. 🎞 "Задача трех тел", китайская версия.

Какое чудесное видио! Спасибо Ирин! И сама тема очень актуальна всегда! Я считаю - это выбор. Светить или не светить! Т е если ты выбрала не светить в данный период времени или светить узкому кругу)) и наслаждаешься этим, и нет чувства вины, стыда, что не светишь, то это здорово! Т е именно как ты пишешь, разрешаешь себе быть собой - это вообще основополагающая фраза!🤗🙏🫶

Наш глубочайший страх - не то, что мы неполноценны... Наш глубочайший страх - то, что мы обладаем мощью, что за пределами всех представлений... Именно наш свет, а не наша тьма, пугает нас больше всего... Мы спрашиваем себя: кто я такой, чтобы быть сияющим, красивым, талантливым, восхитительным? На самом же деле, кто ты такой, чтобы таким не быть? Твоя игра в посредственность не приносит пользы миру... Нет ничего просветлённого в том, чтобы становиться всё незначительней, для того, чтобы другие чувствовали себя уверенно рядом с тобой... Мы все были задуманы сиять, так, как это делают дети... Мы были рождены излучать тот свет, который внутри нас... Он не в некоторых, он - в каждом... И, когда мы даём сиять нашему собственному свету, мы неосознанно позволяем сиять и другим людям... Если мы освобождены от нашего собственного страха, одно наше присутствие автоматически освобождает всех остальных.

Мериэнн Вильсон Ты тоже так делаешь? Прячешься. Сдерживаешь себя. Будто быть ярким, заметным, транслирующим свои способности — это «слишком». ⠀ А на самом деле — именно твой свет нужен. Твоя глубина, твоё тепло, твой дар. ⠀ Когда ты разрешаешь себе быть собой — ты разрешаешь и другим. ⠀ Скажи честно: где ты ещё играешь в «меньше»? Напиши. Или просто отметь это для себя. ⠀ Время выходить из тени, принимать свои дары и способности и проявлять их, во благо себя и других людей. Нужна поддержка? Я рядом💛 📩 ЛС: @zabavinahelp  #возвращениексебе #психология #ресурсыэнергия 📎видео из открытого источника

Иринушка, любимая. Какая хорошая история... Всю взрослую жизнь вылезаю из этой шкурки девочки-отличницы. Сейчас отношусь ко многому как к игре. Вижу большую разницу в воспитании и требованиям к двум доченькам - разница в 17 лет - как будто разные родители у них))) Благодарю себя сейчас за то, что во многом стала практиковать "веселое раздолбайство". Плюю на домашку идем гулять или плавать. И даже, признаюсь, именно прислушиваясь к себе, не всегда выполняю письменно то, чем бывает полна - аж до слез, до донышка, благодна душа. Чувствую, что именно для меня в этот период времени это ценнее - вот так, в момент, когда чувствую ( а жто в принципе практически постоянно). И это классно - позволить себе быть необязательной, а в другой день, испытав внутри эту потребность, писать и писать... Кстати, Иринушка, какие хорошие, красивые и естественные ролики у тебя ч соцсетях. Как же мне они нравятся!!! ❤️❤️❤️

Ты всегда стараешься быть идеальной? Ты чувствуешь, что: - Всегда должна быть лучшей? - Боишься разочаровать других? - Никогда не делаешь достаточно, даже если выкладываешься на 100%? Это может быть синдром отличницы. Он заставляет тебя гнаться за идеалом, забывая о себе. 📊 Давай разберёмся вместе. Я подготовила небольшой опрос, чтобы понять, как это влияет на твою жизнь. 👉 Пройди опрос ниже - это займёт всего минуту. 👇