Ирина Забавина | Психология Души и Тела

Вы считаете лайки, букеты и звонки, а внутри всё равно пусто. Знакомо?

Однажды я поймала себя на странном: чем больше комплиментов мне говорили, тем меньше я им верила. Муж хвалит - он обязан. Подруга восхищается - из вежливости. Подписчики пишут тёплые слова - они меня не знают настоящую.

И в какой-то момент стало очевидно: дело не в людях вокруг. Дело во мне. Мы привыкли искать любовь снаружи - ждать её от мужчины, детей, друзей, начальника, соцсетей. А потом удивляться, почему даже когда всё это есть, внутри по-прежнему холодно и пусто. Источник перепутан местами. И пока вы этого не поймёте - не наполнит вас ничто и никто. В новой статье на Дзене я рассказываю: 🔸 Почему схема сначала полюбят меня - потом я полюблю себя не работает ни у кого 🔸 Как мир на самом деле выдаёт нам любовь и почему это не касса, где её можно заработать 🔸 Что отражает ваша жизнь прямо сейчас 🔸 Микрорешения, из которых собирается то самое состояние, которое считывают с первого взгляда Чтение займёт 4 минуты. А может изменить то, как вы будете смотреть в зеркало уже завтра утром. 🔣 Читать статью на Дзене [https://dzen.ru/a/aiU5YxVdMnJhN2K2] 💬 А пока ответьте себе честно: где в вашей жизни любви достаточно, а где её катастрофически не хватает? Напишите в комментариях, с этого ответа часто и начинаются перемены.

Дело №54. Кто такая Ирина Забавина на самом деле? Сегодня я обновляю информацию о себе. Не потому что изменилась профессия. Изменилась глубина понимания того, кто я и для чего делаю своё дело. 6 июня начался мой новый личный год и я решила познакомиться с вами заново. Я психолог-детектив. Человек, который умеет видеть причинно-следственные связи там, где другие видят лишь набор случайных событий. Я исследую не проблемы, я исследую причины: - почему один человек много работает и мало зарабатывает. - почему другой никак не может встретить своего человека. - почему у третьего есть способности, идеи и таланты, но нет реализации. - почему тело начинает говорить через усталость, болезни и психосоматику. - почему желания годами остаются желаниями. Многие называют меня проводником, навигатором, современной Мисс Марпл психологического мира. Наверное потому, что я умею замечать улики, те самые детали, которые человек часто не видит в собственной жизни. 🤩Я работаю на стыке психологии, мышления, психосоматики, работы с внутренними сценариями, энергией человека и авторских медитаций изменений.

Создаю пространство, в котором человек начинает слышать себя, видеть свои сильные стороны, возвращать энергию, укреплять здоровье, увеличивать доход, находить своё место в жизни...и постепенно создавать ту реальность, в которой хочется жить.

Я счастливая жена, многодетная мама, хозяйка большого дома и красивого сада. Мастер по работе с желаниями🤩 И, пожалуй, мой главный предмет исследования уже много лет - человек и его возможности. Есть фраза, которую я люблю всей душой: "Всё не то, чем кажется, и не наоборот". Именно поэтому я люблю исследовать жизнь глубже первого впечатления, потому что за каждым событием часто скрывается совсем другой смысл. За каждым кризисом - новый этап роста, за каждым тупиком - дверь, за каждым страхом - сила, за каждым желанием - путь к себе. Если вам близки темы реализации, денег, психологии, здоровья, энергии, предназначения, красивой жизни и глубокого понимания себя - добро пожаловать. Мой канал Психология Души и Тела именно для вас. С любовью к людям и к жизни, Ирина Забавина ❤️ 🤩 @zabavinahelp Твёрдые инструменты + Волшебство

Получаю ваши сообщения после вчерашнего мастерского мастермайнда и улыбаюсь ❤️

11 законспектированных листов мудростей. Лёгкий, игривый и познавательный мастермайнд. Унесла в свою копилку много фишечек для сохранения энергии и чудес.

И таких сообщений сегодня немало. Благодарю каждую, кто была вчера в Zoom, кто задавал вопросы, делился своими мыслями, внимательно слушал. Кто выбрал быть частью общего пространства. Для меня мастермайнд никогда не был просто встречей. Каждый раз это живая история, которая создаётся всеми участниками одновременно. 🤩И вчера я снова наблюдала одну интересную закономерность. Человек приходит на обучение, в менторинг или на интенсив с искренним желанием изменить свою жизнь. Хочет больше денег, больше реализации, финансовой свободы, больше возможностей. 🤩Но очень часто приносит с собой ещё кое-что. Привычку оставаться незаметным...и это не про отсутствие интереса, не про недостаток мотивации, не про лень. Чаще всего это старая история, которая когда-то помогала адаптироваться к жизни. Многим из нас знакомы фразы:

Не высовывайся. Будь скромнее. Не привлекай к себе лишнего внимания. Сиди тихо.

И удивительным образом эти фразы продолжают жить внутри человека даже тогда, когда он давно вырос. Тело становится взрослым, опыт становится взрослым, а внутреннее разрешение занимать своё место иногда так и не появляется. Я часто замечаю, как люди внимательно слушают, многое понимают, получают инсайты, делают заметки, но при этом словно остаются за стеклом. Присутствуют, но не проявляются. Смотрят, но не участвуют. Слышат других, но редко говорят о себе. 🤩 И здесь возникает очень интересный парадокс. Человек хочет, чтобы его замечали клиенты, чтобы рос доход. Чтобы люди приходили на его услуги, чтобы мир видел его ценность, но сам по привычке продолжает выбирать невидимость. Как будто одновременно нажимает на газ и на тормоз. С одной стороны есть желание проявиться, а с другой - старая осторожность:

А вдруг меня оценят? А вдруг раскритикуют? Вдруг я скажу что-то не так?

Денежный потолок связан не только с навыками, стратегией или количеством действий. Чаще он связан с тем количеством себя, которое человек разрешает показать миру. Потому что деньги любят контакт, а контакт начинается с присутствия, с возможности сказать: - вот я, вот мои мысли, мой взгляд. Вот то, что для меня важно. Не для того, чтобы понравиться всем и не для того, чтобы доказать свою значимость, а потому что своё место уже не хочется отдавать страху. Мне кажется, проявленность начинается не с больших сцен и громких заявлений, она начинается с маленьких шагов, с того момента, когда человек перестаёт прятать себя от мира. ➖➖➖➖➖➖ 🤩 Именно поэтому я создала интенсив "Денежные сценарии. Перепрошивка". Не про быстрые деньги и не про волшебные кнопки, а про честную встречу с теми внутренними сценариями, которые годами влияют на отношения с деньгами, ценностью себя и собственной проявленностью. Мы будем исследовать: - какие денежные программы управляют вашей жизнью сейчас; - какие убеждения ограничивают рост дохода; - почему одним людям легко занимать своё место, а другим приходится буквально получать на это внутреннее разрешение; - как постепенно выстраивать новые отношения с деньгами, проявленностью и собственной ценностью. Если чувствуете отклик - буду рада пройти этот путь вместе. 🔣 https://zabavinahelp.ru/intensiv 🔣 https://zabavinahelp.ru/intensiv 🔣 https://zabavinahelp.ru/intensiv До встречи, мои дорогие. И спасибо за вчерашнее пространство. Оно получилось таким глубоким именно потому, что в нём были вы ❤️

Маргарита, это рекомендацией я вряд ли бы назвала. Я много лет назад открыла для себя Вадима Зеланда. В 2007 - прочитала "Трансерфинг Реальности", через год - "Вершитель Реальности", в 2020 - "Посланник" (Правдивая история про Любовь). Потом погрузилась в "Тафти жрица". А вот сейчас снова достала с полки "О чём не сказала Тафти". Эта книга посвящена ответам на многочисленные вопросы по книге «Тафти жрица», которая уже стала культовой.

Ирина, спасибо за рекомендацию книги, почитаю !

🇷🇺 Гроза и ливень обрушатся на Москву вечером — синоптики. Несмотря на это воздух успеет прогреться до +28 градусов.

Какая приятная весточка. Сегодня вечером можно будет не поливать. Экономия воды, которая кстати платная☝️и экономия времени. Садоводы-огородники меня поймут💯 __________ Пойду уберу с качелей мягкое ложе. Бережливая я, домовитая, хозяйственная😁 Благодарю оба рода, и папы и мамы, за эти качества. Я люблю засыпать под шум дождя🌧 Только сначала немного пошуршу страницами "О чём не сказала Тафти" (В.Зеланд), которую купила аж 6 лет назад и ... отложила. Затем пошепчу благодарности себе, другим, миру и... уткнувшись в мужа, крепко засну. * Любите засыпать под дождь?🌧

Сегодня большую часть дня болела голова, аж до тошноты. Учёные ещё вчера предупредили о сильной магнитной буре из-за облака плазмы. Верила, что это облако каким-то дивным образом отнесёт от мест моего обитания и как-то пронесёт меня от того, чтобы выпасть на целый день... Не случилось... И до 15ч по мск я обнималась с кроватью, ортопедическим матрасом и ортопедической подушкой...Одеяло не пострадало от моих объятий, в доме лето)) А как вы сегодня? Чем себе помогаете, если также накрывает? Бодрячок🤩 Ну так себе, могло бы быть и лучше😢

Секретная дверь к переменам Когда-то я искренне верила, что многие вещи в моей жизни происходят сами собой. Одни люди приходят. Другие уходят. Одни возможности появляются. Другие почему-то проходят мимо. Где-то повезло. Где-то не сложилось. А потом однажды я услышала фразу:

Если тебе нравится результат - присвой его себе. Если не нравится - тоже присвой.

Сначала она показалась мне жесткой, а потом я начала смотреть внимательнее. На свою жизнь, на решения, которые принимала, на решения, которые откладывала, на разговоры, которые не состоялись, на желания, которым не хватило смелости, на ситуации, где я выбирала удобное вместо важного. И постепенно увидела удивительную вещь. Жизнь всё время разговаривает с нами через наши выборы, даже тогда, когда кажется, что мы ничего не выбираем. Молчание - тоже выбор. Ожидание - тоже выбор. Терпение там, где душа давно просит перемен, тоже выбор. Как-то на сессии клиентка сказала мне: - Ирина, получается, я сама создала всё это? Я ответила: - Нет. Ты участвовала. Потому что между виной и авторством огромная разница. Вина забирает силы. Авторство их возвращает. Когда человек видит своё участие в происходящем, он перестаёт бороться с жизнью. Он начинает её создавать. Именно поэтому в моей работе мы почти никогда не говорим только про деньги. Хотя очень часто приходят именно с денежным запросом. А потом вдруг оказывается, что за ним стоят отношения с собой, право выбирать себя, умение говорить "нет", страх проявляться, привычка обесценивать свои достижения. Или старая история, в которой человек много лет живёт по чужому проекту своей жизни. 🤩Я знаю, как выглядит этот путь. Сначала кажется, что ничего не меняется. Потом меняется взгляд, потом решения, потом окружение, потом события. А однажды человек просыпается утром и понимает: я живу совсем другую жизнь! 🤩 🤩 🤩 Если вам откликаются эти слова и хочется увидеть чуть больше, чем видно сейчас, приходите в личную работу. Для записи напишите мне в личные сообщения слово: Автор ❤️ 🤩 @zabavinahelp Твёрдые инструменты + Волшебство

СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ ВСТРЕЧАЕМСЯ! 🔥 напоминаю - уже сегодня в 20:00 по МСК мы собираемся на мастерском мастермайнде "Энергия жизни". Если вы ещё думаете - это знак. Места ещё есть, но регистрация закрывается за час до начала. ❗️ Сегодня, 7 июня, в 20:00 МСК ❗️ ⏳ Продолжительность - 2 (2,5) часа 💻 Платформа - ZOOM 👉 РЕГИСТРАЦИЯ: https://zabavinahelp.ru/ordermm Почему стоит быть именно сегодня вживую, а не смотреть в записи: ⏺ На мастермайнде мы разбираем реальные запросы участников и эта часть в записи теряет половину силы. Энергия группы работает только в моменте. ⏺ Будет глубокая практика на соединение логики, чувствования и инстинктов. Её нужно проходить вместе со мной, а не пересматривать в записи на перемотке. ⏺ Вы сможете задать свой вопрос и получить взгляд группы - это то, ради чего люди и приходят на мастермайнды. Кому особенно важно быть сегодня: ⏺ если вы давно живёте в режиме "надо", а сил на "хочу" уже не остаётся ⏺ если знаете, что делать, но не делаете, потому что внутри пусто ⏺ если отдых перестал восстанавливать ⏺ если чувствуете, что энергия утекает, но не понимаете куда За эти 2,5 часа вы увидите свои утечки, пройдёте практику возвращения силы и получите разбор от группы. 📩 Ссылку на ZOOM пришлю всем зарегистрированным за 15 минут до начала - проверьте почту и личные сообщения. 📹 Записи НЕ будет. Практика и разборы - работают в живом эфире. 🤝 Связь со мной и по всем вопросам, через @zabavinahelp. ✈️ Я не ставлю задачу собрать всех. Моя задача - собрать тех, кому именно сегодня важно вернуть себе энергию, ясность и опору на себя. Если откликается - жду вас вечером. 👉 РЕГИСТРАЦИЯ: https://zabavinahelp.ru/ordermm До встречи в 20:00! 💛

С НОВЫМ ГОДОМ ЖИЗНИ, МЕНЯ🦚🎉🦚 Я только сейчас дочитываю все ваши поздравления, сообщения, ответы на опрос и чувствую огромную благодарность. Я всё это забираю. Всё присваиваю. Каждое доброе слово. Каждое пожелание. Каждую частичку любви, которую вы мне подарили. Благодарю вас за эти поздравления, пожелания в день моего рождения. Но знаете, что я вижу между строк? Когда вы пишете мне: ты лучшая ты меняешь жизни ты вдохновляешь ты показываешь путь... то я каждый раз улыбаюсь, потому что давно поняла одну важную вещь - я не могу дать человеку то, чего нет в нём самом. Если вы видите во мне силу - значит, она уже есть в вас. Если вы видите во мне свет - значит, ваш собственный свет уже проснулся. Если вы видите во мне мудрость - значит, ваша мудрость готова выйти на сцену. Я лишь фонарик, который помогает подсветить дорогу по запросу, но идёте по ней вы сами. #деньрождения #праздник

Ирина, так знакомо все, что в этом посте написано! Благодаря Вам и жизненным ситуациям я этот урок усвоила! Это совсем другие ощущения, когда возвращаешься к себе♥️ С днем рождения Вас! Всех благ земных и неземных😍😍😍!

❗️ Почему ты спасаешь всех, кроме себя? ❗️ Есть особая категория людей - сильные, чуткие, надёжные. Те, к кому идут за поддержкой. Те, кто всегда в ресурсе для других. Те, кто умеет слышать, держать, вытягивать. И именно они чаще всего попадают в одну и ту же ловушку - жить чужими жизнями. Помочь маме. Решить вопрос за отца. Поддержать мужа. Вытянуть ребёнка. Спасти подругу. Закрыть задачи коллег. Быть той самой для клиентов. Кажется, что это любовь. Что это про доброту, заботу, ответственность. Но если присмотреться честно - за этим часто стоит совсем другое. 🔣 Глубокое, почти невидимое убеждение:

Без меня не справятся. Я должна. Я лучше знаю, как правильно. От меня зависит слишком многое.

И человек незаметно становится центром чужих процессов, теряя собственный. 🔣 Очень точно про это написала участница интенсива и я не могу не поделиться, потому что это буквально про многих из нас:

И “проблему” неполучения денег тоже. Я ведь иду не для себя и не про себя. Меня волнует кто угодно, кроме себя. Проблемы отца, документы брата, здоровье мужа, состояние бабушки, школа сына. А где тут я?

Зачем вселенная будет давать мне деньги на других, если они должны сами? Более того, они и не нуждаются же. Но я готова и привыкла отдавать.

Читаешь и будто про себя. Потому что когда ты живёшь не про себя, то и ресурс - деньги, силы, вдохновение, желания - приходить перестаёт. А зачем вселенной наполнять сосуд, из которого всё сразу утекает в чужие руки? Что происходит, когда вся энергия уходит наружу: ➖ переживания за других ➖ контроль ➖ попытки исправить ➖ ответственность за то, что тебе не принадлежит А потом - странная, тихая пустота.

Ничего не хочется. Нет сил. Нет желаний. Нет своего.

🔣 И мы начинаем красиво это объяснять:

Я просто такой человек. Мне много не требуется. Я не про материальное. Мне важно служить другим.

Но если быть честной - желания не исчезли. Мечты не умерли. Интерес к жизни не пропал. Просто ресурс давно расходуется не по адресу. Зрелая любовь - это не спасать всех. Зрелая любовь начинается там, где ты перестаёшь нести чужую жизнь на своих плечах и возвращаешься в свою. К своим желаниям. К своим чувствам. К своим мечтам. К себе. ❗️ И да - это бывает больно осознавать. Как написала участница: Да, больно. Но доходчиво. Но именно эта честность с собой - первая дверь к настоящим переменам. К деньгам, которые приходят. К силам, которые возвращаются. К жизни, в которой снова есть ты. ✅ А теперь вопрос - не для ответа в комментариях, а для себя: За кого ты сейчас живёшь больше, чем за себя?

❗️ Не спешите оплачивать специалиста после первой же рекламы ❗️ Есть простое правило, которое я повторяю всем, кто ищет своего эксперта: не бегите оплачивать дорогой курс или сессию, увидев яркий рекламный ролик. Сначала возьмите маленький продукт, посмотрите бесплатные видео, послушайте, как человек говорит, понаблюдайте за мимикой, интонациями, паузами.

Ваша задача - почувствовать, отзывается вам этот человек или нет.

В своё время я очень хотела попасть к одному специалисту по работе с подсознанием. Её рекомендовали мне со всех сторон, отзывы были прекрасные, и я заранее настроилась на серьёзное обучение. Попала к ней на вечер встреч и поняла, что не смогу. У неё немного западала буковка Р, такое мягкое гортанное произношение. В этом нет ничего плохого, кому-то этот французский оттенок речи даже нравится и добавляет шарма. 🔣 Но специфика её работы - погружение в подсознание, а я вылетала из процесса каждый раз, когда слышала этот звук.

Кто-то на моём месте вообще не заметил бы этой особенности, спокойно прошёл бы курс и получил отличный результат. У меня же оказался свой пунктик, своя точка чувствительности, и игнорировать её было бы неуважением к собственным деньгам и времени. Я просто выбрала другого специалиста и это нормально. У нас всегда есть выбор, и в этом, мне кажется, главная роскошь современного человека.

Прежде чем переводить деньги, посмотрите минимум три-четыре единицы контента эксперта. Обратите внимание не только на смыслы, но и на то, как он держится, как звучит его голос, как он смотрит в камеру, какой у него темп речи. Если что-то цепляет в плохом смысле - раздражает, отвлекает, выбивает из фокуса, лучше поискать другого. 🔣 Хороший специалист на рынке не один, и ваша задача - найти именно того, рядом с которым вам комфортно меняться. ➖➖➖➖➖ 💬 А у вас бывало такое, что объективно сильный эксперт просто не ваш? Расскажите в комментариях, по какому признаку вы выбираете своего специалиста.

Вы выбрали - я услышала 🙏 Друзья, благодарю каждого, кто принял участие в опросе про пакет медитаций. Ваши голоса - это не просто галочки ✅. Это честный разговор о том, что сейчас болит, чего не хватает, к чему душа тянется. И вот что вы сказали 👇 🥇 Деньги и процветание - безусловный лидер на всех площадках 🥈 Снижение тревожности и ресурсное состояние 🥉 Уверенность, самоценность, авторство своей жизни ✨ Предназначение и реализация Картина получилась очень говорящая. За цифрами я вижу живых людей - тех, кто устал бояться за завтрашний день, кто хочет выдохнуть и почувствовать опору. Тех, кто готов разрешить себе больше: больше денег, больше спокойствия, больше себя. Поэтому начинаем с денег 💰 Первый пакет медитаций будет про деньги и процветание - про то, как снять внутренние блоки, перестроить отношения с достатком и впустить в свою жизнь поток изобилия. Не волшебная таблетка, а глубокая работа с тем, что мешает деньгам приходить и оставаться. Но это только начало. Дальше по плану 👇 ⏺ Пакет "Спокойствие и ресурс" - для тех, кто живёт на пределе ⏺ Пакет "Уверенность и самоценность" - чтобы перестать сомневаться в себе ⏺ Пакет "Предназначение и реализация" - про путь, который ваш Я делаю это для вас и вместе с вами. Поэтому, пока готовлю первый пакет, мне важно услышать ещё кое-что 👇 Напишите в комментариях одним словом или фразой: что для вас деньги и процветание? Что вы хотите почувствовать, когда послушаете эти медитации? Ваши ответы лягут в основу пакета ❤️ Скоро расскажу подробности: что войдёт, когда старт и как попасть в первую волну (там будут особые условия для тех, кто со мной с самого начала 🤫). Оставайтесь рядом. Самое интересное - впереди ✨

Ирина, это на 100% так Специалист, который хочет быть востребованым и хорошо оплачиваемым, должен быть интересной личностью На него смотришь , читаешь, и думаешь : а что, так можно? он всегда удивляет )))

Почему одних специалистов рекомендуют снова и снова, а других нет? Многие психологи, коучи и помогающие специалисты постоянно учатся. Новые курсы, программы, сертификаты, дипломы. И это правильно. Профессиональная база важна. Мир меняется, появляются новые знания и инструменты, и хороший специалист продолжает развиваться. Но со временем я заметила одну закономерность. Клиенты выбирают не только методику. Они выбирают человека. Особенно это касается людей, которые уже многого достигли в жизни. Им важно не количество дипломов на стене, а то, насколько рядом со специалистом они чувствуют доверие, безопасность и возможность быть собой. Они обращают внимание на то, как человек мыслит, какие ценности транслирует, как проживает свою жизнь, насколько устойчив в сложных ситуациях. Потому что всё это невозможно скрыть за красивыми регалиями. За годы практики я увидела, что самые сильные результаты рождаются тогда, когда профессиональные знания соединяются с жизненным опытом, внутренней зрелостью и способностью по-настоящему видеть человека. Поэтому сегодня я считаю важным инвестировать не только в очередное обучение. Не менее важно развивать себя как личность, расширять кругозор, получать новый опыт (даже опыт садовода-любителя), работать со своим состоянием, учиться сохранять внутреннюю опору. Жить так, чтобы ваши слова подтверждались вашей жизнью. В какой-то момент именно это начинает создавать ту самую глубину, которую чувствуют клиенты. Именно поэтому специалиста рекомендуют другим людям не из-за количества дипломов, а из-за того, какие изменения происходят рядом с ним. 🤩Знания открывают дверь в профессию. 🤩Личность помогает стать тем специалистом, к которому хочется возвращаться и которого хочется рекомендовать.