es
Feedback
• 𝒊𝒏𝒇𝒑

• 𝒊𝒏𝒇𝒑

Ir al canal en Telegram

احـلق هنا في عالمـي الخاص بعـيدًا عن قـرف الـبشر.

Mostrar más
El país no está especificadoLa categoría no está especificada
4 160
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
Sin datos30 días

Carga de datos en curso...

Canales Similares
𝒍𝒆𝒗𝒆𝒓𝒏𝒂 𝒕𝒉𝒓𝒆𝒂𝒅𝒔
1.7K
𝒍𝒆𝒗𝒆𝒓𝒏𝒂 𝒕𝒉𝒓𝒆𝒂𝒅𝒔
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
diciembre '24
diciembre '24
+7
en 0 canales
noviembre '24
+4
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+5
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+3
en 0 canales
Get PRO
agosto '240
en 0 canales
Get PRO
julio '240
en 0 canales
Get PRO
junio '240
en 0 canales
Get PRO
mayo '240
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+1
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+6
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+5
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+7
en 0 canales
Get PRO
diciembre '230
en 0 canales
Get PRO
noviembre '230
en 0 canales
Get PRO
octubre '230
en 0 canales
Get PRO
septiembre '230
en 0 canales
Get PRO
agosto '230
en 0 canales
Get PRO
julio '230
en 0 canales
Get PRO
junio '230
en 0 canales
Get PRO
mayo '230
en 0 canales
Get PRO
abril '230
en 0 canales
Get PRO
marzo '230
en 0 canales
Get PRO
febrero '230
en 0 canales
Get PRO
enero '230
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+17
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+67
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+89
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+80
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+28
en 0 canales
Get PRO
julio '220
en 0 canales
Get PRO
junio '220
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+128
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+146
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+121
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+92
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+98
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+129
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+113
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+136
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+51
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+141
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+145
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+117
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+120
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+319
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+276
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+307
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+714
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+3 761
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
21 diciembre0
20 diciembre0
19 diciembre0
18 diciembre0
17 diciembre0
16 diciembre0
15 diciembre0
14 diciembre+1
13 diciembre+2
12 diciembre0
11 diciembre+1
10 diciembre0
09 diciembre0
08 diciembre+2
07 diciembre0
06 diciembre+1
05 diciembre0
04 diciembre0
03 diciembre0
02 diciembre0
01 diciembre0
Publicaciones del Canal
• 𝒊𝒏𝒇𝒑
﴿ وَلَاتَخَافي وَلَا تَحْزَني ﴾

2
"طفولتي مثالية" حين ندعي أن طفولتنا كانت مثالية، فنحن ننكر جروحنا العاطفية التي بحاجة لتشافي، وهكذا ننقل هذه الجروح للأجيال التالية.
3 683
3
• تهدئة الذات؛ تنفس : خذ نفساً عميقاً اسمح : اسمح لنفسك أن تشعر بكل مشاعرك دون أن تتلاعب بعواطفك "لا بأس أن تشعر بذلك" اهدأ : ابحث في جسدك عن طريقة تستطيع أن تطلق بها هذه المشاعر ( المشي، تمارين التنفس، البكاء،.. ) أطلق / حرر : اسمح للشعور بالمرور دون يحتجزه كبرياء الـ إيجو ego أو تجتره الافكار.
3 675
4
• اللعب؛ هو وقت غير منظم تمضيه في شيء ما بدون أن يكون هناك عائد منه عليك سوى استمتاعك، اللعب يعزز قنوات الإبداع، والبهجة داخلك، وهو رسالة قوية لطفلك الداخلي مفادها : يمكننا أن نكون مرحين ونستمتع بالحياة وليس فقط منجزين و مؤديين للأمور.
3 636
5
• التقبل؛ الطفل المجروح بداخلنا يعيش في صراع مع الواقع ويميل إلى التحكم بكل موقف يكون فيه بسبب شعوره بالخوف، لكن تذكر ان من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالخوف أو أن يخطئ أو أن يشك في نفسه، تعلم تقبل الحياة كما هي "وليس كما نريدها أن تكون" هو تعافي لطفلنا الداخلي الذي اعتاد على أن يرفض واقعه باستمرار.
3 276
6
• المسامحة؛ قد نشعر في داخلنا بالتضارب، قد نكون تم نعتنا بالسوء كأطفال أو تم التنمر علينا والإستهزاء بنا لأننا مختلفون، أو تعامل البالغون معنا بطريقة أشعرتنا بالعار والخجل، نحن لسنا ماضينا ولسنا سيئين، وليس ذنبنا مافعله البالغين ضدنا، و ليس بذنبهم ايضا، سامح نفسك و غيرك و احب نفسك و اشعر بالأمان.
2 840
7
• لـ مـعالجة طفـلك الـداخلي؛
• لـ مـعالجة طفـلك الـداخلي؛
2 742
8
هنالك بعض المواضيع اريد مشاركتها معكم 👍🏻
2 567
9
هل أعجبك المنشور ؟
2 566
10
يحدث ذلك عندما ترعرع في بيئة مشوشة ومتقلبة وغير مأمونة حيث يصبح الجسم رهن مشاعر مثل الخوف والعار والإجهاد المزمن، نصبح لا شعورياً بحاجة إلى موجة من المشاعر القوية لكي نشعر بأننا على قيد الحياة أو لنشعر بحقيقتنا حتى ولو كانت هذه المشاعر "سـلبية" ولا تجلب لنا سوى الألم، لهذا السبب يشعر كثير من الناس بالرضا أو بأنهم مطلوبون بفعل الأزمات، لكنها في الحقيقة ما هي إلا التهاء عن المشاعر العميقة التي لم يتم حلها، إذا كنت قد نشأت في حلقات من الإدمان العاطفي فإنك قد تشعر بالملل وعدم الانجذاب نحو العلاقات المستقرة والأشخاص الأمناء، في طفولتنا تعلمنا بأن الحب قد يعني الشعور بالهجران، أو الخيانة، .. معتقدين بأن ذلك جانب طبيعي من جوانب العلاقات، ولكي نشفى من ذلك، لابد أن ننتشل أنفسنا من قوقعة العلاقات العالية التوتر التي تسبب الإدمان، ونبدأ في تعليم أجسادنا كيف تشعر بالأمان، نحتاج أيضاً إلى أن نتدرب على عيش العلاقات العاطفية ذات الألفة (الفعلية): بأن نشارك جزءاً من أنفسنا مع شخص آخر لنتعلم معاً وننمو معاً من أجل أن نصل رويداً إلى القناعة المنشودة بأن السلام يأتي من الاستقرار .
2 831
11
• دعـوني اتحـدث عن التعـلق الـعاطـفي
• دعـوني اتحـدث عن التعـلق الـعاطـفي
2 733
12
بشكركمم❤️❤️❤️
1 581
13
https://www.instagram.com/tv/CdtewK9jErx/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ممكن لايك على الفيديو، ما ابغى صديقي يخيب ظنه🙁🤍
1 474
14
لو اي شخص يبي يحكي عن شي في خاطره يحاكيني، ما عندي دور اصلا في الحياة من غير اسمع للناس و اشاركهم احزانهم بالحب و الاهتمام 🤍 +212 691005033
177
15
Stay away from toxic people
20
16
دراسة ؟ التعليم هو اساس تنمية البلدان هذا ما تتضمنه الكتب المدرسية الغبية طول الوقت ؟ اين المفر من الواقع، كل شخص يرى مصالحه الشخصية قبل حالة مجتمعه
12
17
يا للمسخرة استطيع ان اتحدث امام 4k شخص على ما يزعجني لكنني اجد نفسي ضعيفة امام اصدقائي في الحياة الواقعية
1
18
بعض الاوقات الحياة ليست عادلة
1
19
هل من السهل التخلي على قلب عاطفي مثل قلبك ؟
1
20
لم اكن ادري ان معاناتي بدأت في هذا اليوم بالتحديد، لماذا الوجوم يا أنا ؟ انا أفتقد ما هو أسمى من كل هذا، انا استيقظ كل يوم وفي نفسي أردد "متى سينتهي هذا اليوم", أفكر في أسرع الأشياء التي تجعل الساعات تمر مرور عابر في غفوة، الموسيقى، الروايات، مشاهدة الأفلام السينمائية، الأنهاك في العمل او حتى الخروج والأستمتاع وحدي كلها أشياء لم تعد قادرة على مواجهة الفراغ الذي أشعر به، لم تعد كافية لأحياء الشغف بداخلي، ما يزعجنني إن بداخلي طاقة لا أعرف مصدرها، اريد التنزه، الركض، الرقص والغناء ومع ذلك لا أستطيع القيام بكل هذا بلا سبب أكثر من إنني فاقد للشغف، ارى كل شيء حولي ممل وبارد ومكرر، كل الأشياء التي تدهش الجميع لا تدهشني، كل الأشياء لا تعجبني، حتى النوم لم يعد كافيًا في مرور هذه الأيام، انا أبكي لأنني أشعر بالعجز في الحياة، كما لو إنني طير قصوا أجنحته فلم يعد يستطيع التحليق بعيدًا في السماء ولا الأرض مناسبة له، الأيام باردة مكررة بشكل مزعج، نفس الأحداث، نفس المواقف ونفس الأراء، حتى مواقع التواصل الأجتماعي أصبحت منصة لترويج شيء معتاد سخيف ايضًا، أبكي لأنني أشعر بثقل في رأسي، لأن هذا العالم الشاسع ضئيل جدًا في نظري، لأن هذا الشعور لا يجب ان يشعر به من هم في عمري، أقصد في مقتبل الحياة، إنني اشعر بـالشيخوخة يا صديقي.
7 649
Ver todas las publicaciones