Высокий регистр
Ir al canal en Telegram
Руны: богически терапевтично. Отношения с собой, с силами и процессами по-здоровому. Почитать о Рунах https://ka.mantike.pro/ Личка @mudra_ka
Mostrar más1 110
Suscriptores
Sin datos24 horas
-37 días
-1030 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
agosto '26
agosto '26
+9
en 1 canales
julio '26
+9
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+18
en 2 canales
Get PRO
mayo '26
+85
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+19
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+12
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+35
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+35
en 2 canales
Get PRO
diciembre '25
+24
en 3 canales
Get PRO
noviembre '25
+21
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+38
en 2 canales
Get PRO
septiembre '25
+97
en 3 canales
Get PRO
agosto '25
+18
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+18
en 2 canales
Get PRO
junio '25
+38
en 3 canales
Get PRO
mayo '25
+15
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+28
en 4 canales
Get PRO
marzo '25
+19
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+23
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+14
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+14
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+9
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+13
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+19
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+34
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+19
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+17
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+34
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+29
en 2 canales
Get PRO
marzo '24
+28
en 2 canales
Get PRO
febrero '24
+36
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+28
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+22
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+15
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+22
en 2 canales
Get PRO
septiembre '23
+30
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+5
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+25
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+11
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+28
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+20
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+71
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+28
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+188
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+19
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+96
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+15
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+10
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+9
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+18
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+38
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+15
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+27
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+658
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+2
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+11
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+220
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 26 agosto | +1 | |||
| 25 agosto | 0 | |||
| 24 agosto | +1 | |||
| 23 agosto | 0 | |||
| 22 agosto | 0 | |||
| 21 agosto | +1 | |||
| 20 agosto | 0 | |||
| 19 agosto | 0 | |||
| 18 agosto | 0 | |||
| 17 agosto | 0 | |||
| 16 agosto | 0 | |||
| 15 agosto | 0 | |||
| 14 agosto | 0 | |||
| 13 agosto | 0 | |||
| 12 agosto | +1 | |||
| 11 agosto | 0 | |||
| 10 agosto | 0 | |||
| 09 agosto | 0 | |||
| 08 agosto | 0 | |||
| 07 agosto | 0 | |||
| 06 agosto | +3 | |||
| 05 agosto | +1 | |||
| 04 agosto | 0 | |||
| 03 agosto | 0 | |||
| 02 agosto | 0 | |||
| 01 agosto | +1 |
Publicaciones del Canal
Раз уж зашла речь про Рунный Круг, то напомню, что это - всесторонняя диагностика психо-внутренностей, снабженная толкованиями и рекомендациями от рунолога и психотерапевта в одном лице.
Этот расклад - компас, помогающий мне жить во всю полноту, не скрываясь и не растрачиваясь на хрень подколодную.
Некоторые клиенты приходят ко мне через год-другой с отчетом, рассказывая, как и в чем они сверялись с Рунным Кругом по пути. А я в это время восхищаюсь тем, как много им удалось пройти! И грызу локти, зная, что подписка о конфиденциальности не даст мне рассказать публично миллион потрясающих историй.
Несколько примеров у меня таки на сайте выложено, из очень давних времен:
🟡 про отношения,
🟡 про денежки,
🟡 про движ в бизнесе,
🟡 про самокопание,
🟡 про творческие драмы.
24 Руны Старшего Футарка расскажут:
➖ как вы строите отношения — и что из этого получается,
➖ как вы учитесь — и каков результат,
➖ как вы руководите бизнесом — и что вы имеете,
➖ как вы ищете работу или партнера — и что находите,
➖ какие у вас приоритеты — и как вы их выбираете,
➖ как вы общаетесь с людьми — и как люди вам отвечают,
➖ в чём и как вы успешны — и какие качества вам в этом помогают,
➖ в чём и как вы делаете неверный выбор — и почему.
На консультации я обязательно перечислю конструктивные стратегии жизни, доступные прямо сейчас, и мы поговорим, как их применить.
Поговорим обо всем, что вам кажется важным спросить.
Да и просто поговорим душевно и с большой пользой для вас.
Заказать расклад - по ссылке на сайте или стуком в личку.
Стоимость 300AUD.
#расклады #моя_работа #РунныйКруг
| 2 | #Wōdnesdæg - подношение Одину.
Под этим тэгом скрывается мой еженедельный отчет о процессе написания книги о Рунах.
〰️〰️〰️〰️
Основная часть главы про Хагалаз написана!
😍 😍😍😍😍😍 😍
Осталось: редактура и прописать ключевики. К следующей среде будет новая Руна!
〰️〰️〰️〰️
Неожиданный факт про Хагалаз: из станцы норвежской рунопесни на нас внезапно выскакивает Христос. Как он там оказался? Скорей всего, трудами монаха-переписчика, убежденного, что Бог един, а Один - не бог.
Но если Христа там изначально не было, то кто был на его месте? Торссон и Неменьи предполагают, что в станце упоминался Hroptr - одно из имен (хейти) Одина, означающее "мудрец" и подходящее по размеру и рифме. Еще более подходящим вариантом выглядит другое хейти Одина - Hrjóðr, что значит "ревущий" или "разрушитель". Оно вписывается не только в стихотворный размер, но и в смысловой контекст, откликаясь ревом ураганного ветра. Опираясь на значение имени, можно спекулировать об Одине как варианте Шивы, разрушителя и создателя вселенной, и о Хагалаз как о руне разрушения старого и выстраивания нового мира, а также о ее участии в транспортации воинов, погибших на поле боя, в чертог Одина Валгаллу. Преображение души для героического посмертия считалось одной из магических способностей Одина, как божества военных дружин.
〰️〰️〰️〰️
В Рунном Круге (кстати, великолепной точности диагностика!) Хагалаз позиционирует травму. Руна, попадающая туда, рассказывает о самом болезненном и вытесненном в психике.
В книге я затираю про соотношение мифа о сотворении мира из тела убитого первоётуна Имира - с нейробиологией травмы. Обожаю такие метафорические переклички!
〰️〰️〰️〰️
Мне тут сказали, что если я пишу еженедельно одни лишь оправдания, почему я не пишу книгу, то лучше уж совсем не писать посты.
А я, во-1, не считаю время неписания пропущенным. Оно тоже входит в процесс. Потому что процесс создания книги длиннее, гораздо длиннее, чем часы, когда ты сидишь и пишешь. И в него входят все те обстоятельства, которые преодолеваются, чтобы наконец сесть и писать. И силы на преодоление тоже входят.
И, во-2, я не считаю перечисление помех оправданиями. Я вижу их обстоятельствами, в которых я живу. У меня учеба на втором языке, работа в неудобные часы, регулярные посты в канал, дом с садом и вдобавок организм, требующий еды, сна и реагирующий на погоду. И со всем этим на хребте я способна находить время на книгу! Треть которой уже написана.
Кому кажется, что я слишком торможу и "оправдываюсь" - сами попробуйте написать книгу, продолжая барахтаться в том, что на вас уже с верхом навалено. 😡😡😡
#god_desses #книгаРун #Hagalaz #Hagol #Хагалаз | 120 |
| 3 | Автора абсолютного бестселлера The Timeless Way of Building зовут Кристофер Александер, и его философия архитектурных пространств - одновременно философия жизни и основа паттернов проектирования в программировании.
Одна из его знаменитых философем - концепция центров жизни.
Коротко говоря, архитектурное пространство собирается из блоков, или целостностей, которые являются живыми за счет того, что они организованы вокруг жизни людей, а не наоборот. Центры жизни - комната, столик у окна, дверной проем.
Иногда работа с дизайном квартиры - посмотреть на ту ее часть, которая явно не дотягивает, и задаться вопросом:
Что нужно этому куску пространства, чтобы выглядеть живым?
Так же можно посмотреть и на свое существование. В нем тоже есть целостности - отдельные центры жизни, в которых скапливается внимание, деятельность, смыслы.
Какие они?
Точно ли все они - живые и дышат?
Что нужно вот этому конкретному центру жизни, чтобы ощущаться живым?
Какая забота, какой присмотр, какая дополнительная фича?
Чем его оживить?
❤️ Например, один из моих центров жизни - общение с людьми. Мне его сильно недоставало в эмиграции (и в ковиде), но все мои попытки увеличить круг общения упирались в странную пустоту.
Задалась вопросом: а что, собственно, делает общение живым для меня?
Ответ: оно живое, когда есть обмен знаками уважительного прислушивания друг к другу.
Я начала выстраивать общение с этим прицелом - и как-то незаметно вокруг меня образовались круги прекрасных людей, настроенных на то же самое. Мой социальный центр жизни оживился и задышал.
#reading_books #отноешЬния | 176 |
| 4 | ▪️ ОФИЦИАЛЬНО ▪️
приглашаю прожить вместе со мной энергии северных Богов.
Встречаем созвездие девяти божеств:
▪️ Восемь Имен Фрейи и Ее любящая поддержка,
▪️ две сотни имен Одина и Его колдовская сила,
▪️ секрет молота Тора и Его дружелюбие,
▪️ авторитетное мнение Фригг и Ее деловые советы,
▪️ сновидческая мощь Фрейра и Его умение наслаждаться жизнью,
▪️ расширение сознания от Ньёрда,
▪️ смещение вероятностей и пакет неожиданностей от Локи,
▪️ бесконечное принятие Сигюн и
▪️ любовь ко всем живым существам Хелы
ждут нас.
А если мы захотим продолжить, то кто нам запретит?
В любом случае вы сами решаете, с кем вы хотите встретиться. Божества на проживание приходят в своем порядке - выбираются рандомно жребием, то есть сами решают, Кто за Кем. Однако вы можете вступить в группу только на Того, с Кем вам сейчас важно познакомиться. А можно и со всеми подряд.
Проживаем одно Божество 2 недели.
➡️ Перед началом каждого забега я буду делать объявление здесь, и у вас будет один день, чтобы присоединиться.
Зачем вам это надо (если вы вдруг не знаете)?
🔴Ради бесценного внутреннего опыта.
🔴Для освещения замутненных зон и обогащения эмоционального регистра.
🔴Ради привлечения в свою жизнь новых энергий и влияний.
🔴Для расширения видения - и прокачки виделки.
🔴Для обретения помощи и поддержки.
🔴Для получения магической защиты.
🔴Для открытия глаз и путей.
Да полно причин познакомиться с богами - и нет ни одной, чтобы это пропустить.
Что вы получите?
Все вышеперечисленное плюс куча инсайдерской информации и личного #НЛГ.
Медитации с каждым божеством (по глубине не меньше, чем рунические).
Практики и задания.
Обмен опытом на зум-встречах (ради него все и затеяно).
Гайд для создания алтаря и личного ритуала.
Спонтанно могут случиться: распаковки сновидений, персональные расклады на Рунах, расстановочные процессы, энергоцелительские сеансы.
Как будет работать группа?
➖ Встречи еженедельно в зуме, по воскресеньям. Нечетные недели в 21.00 по Мск, четные в 9.00 по Мск, длительность 2-3 часа.
➖ Чат в Телеге для размещения информации о богах, советов по организации алтаря и ритуала, а также для обмена впечатлениями, мемами и прочего флуда))
Когда?
➡️ Начинаем 12 сентября в 21.00, на Новолуние.
➡️ Заканчиваем 16 января 2027.
Стоимость 100 австралийских в месяц (примерно 5000 р.).
За инфой куда платить тыц в личку.
Если вы идете сразу на всех - последний день оплаты 11 сентября.
#god_desses | 197 |
| 5 | Домашнее атмосферное.
#meanwhile_in_Australia #Mount_Wilson | 246 |
| 6 | Эйджизм это когда людей, прошедших длинный путь, накопивших знаний и опыта, способности глубже рефлексировать и умения больше себе доверять, начинают считать глупее и уродливее, чем вначале.
#радио_моей_головы | 311 |
| 7 | #Wōdnesdæg - подношение Одину.
Под этим тэгом скрывается мой еженедельный отчет о процессе написания книги о Рунах.
〰️〰️〰️〰️
Сегодня я делаю подношение исцеленным творческим желанием.
Прошедший триместр в универе чуть его не убил. Бодренько начав работать над книгой, я напоролась на то, что пишу я на том же драйве "запихать себя насильно за стол и принудить к написанию абзацев", на котором делала академку. В этот раз меня ничем ни на секунду не вдохновили ни предмет, ни задание, ни препод. Пришлось себя запинать ногами, чтобы написать академку. А с любимой книжкой так нельзя!
Творческое зернышко, крупиночка души, убежало и спряталось, и рыдало в подушку, а я продолжала себя заставлять...
Пока не пришла Идунн (в богической группе) и не повернула меня лицом к себе.
Где ты касаешься своей души?
Где ты-чувствующая, ты-воспринимающая, ты-трепетная?
Без этой тебя не случится ничего подлинного, ни одного настоящего словечка не напишется.
И отправилась я туда не знаю куда, искать Финиста Ясного Сокола, то есть - творческое свое вдохновение.
Переставила столы в студии, чтобы поломать все ассоциации с академрайтингом.
Рисовала мандалы, чтобы подойти к творчеству с другого конца.
Ходила из угла в угол.
Собирала палки на участке.
Пялилась в огонь.
Снила сны - и толковала их.
Жгла свечки и медитировала.
Слушала лекции про Идунн и писала тексты про Нее в наш чат.
Семь пар железных сапогов сносила, кажется. Вроде бы. Fingers crossed, сейчас открою файл с книгой о Рунах...
Как же злит потерянное время. Несмотря на понимание и принятие обстоятельств. Как же злит.
〰️〰️〰️〰️
(три часа спустя) фух, отпустило! Пишется теперь.
А, ну и конечно, вся эта история - целиком хагалазная. Уничтожить вдохновение - и перенастроить себя полностью, чтобы его найти. Спасибо за шоу, appreciate it.
#god_desses #Hagalaz #Hagol #Хагалаз #Iðunn #Идунн | 324 |
| 8 | Почему я думаю, что с Богами может общаться любой офисный менеджер/подставьте свою профессию?
〰️ Короткий ответ: Они всегда здесь, и мы Их энергии проживаем в реальном времени постоянно, просто не называем Их именами. Ничто не мешает начать называть.
〰️ Ответ подлиннее: мистики всех времен и народов настаивали на том, что любой человек имеет встроенный девайс по контакту с Божествами. Его называют душой, высшим Я и многими другими поэтичными и ни о чем не говорящими именами. Или фантазируют о его функционале, механизме работы и где у него кнопка.
❤️ Ключевое здесь: любой человек имеет возможность контакта.
Нет, не избранные. Нет, не посвященные. Нет, не пролеченные от шаманской болезни. Нет, не обладатели дара. Нет, не те, кого Боги пригласили отдельным письмом в Хогвартс.
Все. Любой, кто захочет и откроется.
Захочет.
И откроется.
Все очень индивидуально с этими двумя штуками. Иногда они действуют как шлагбаум, иногда - как врата, но чаще всего как туман невидимости или жесткий фильтр. Захотеть контактировать и открыться контакту - это два серьезных решения, которые каждый принимает за себя.
Иногда принятия решения недостаточно, нужна еще и внутренняя работа. Зависит от доставшихся по дефолту личных настроек.
Факт остается фактом: путь открыт для всех желающих.
Иисус и Будда полностью согласны в этом, кстати. И северные Боги ничем от них не отличаются и рады всем.
Карл Юнг и его последователи совсем упростили дело: если Боги - архетипы, а архетипы принадлежат всем, то у всех есть доступ. Тут открывается поле для дискуссии, являются ли Боги архетипами? Скажу так: архетипы - вариант контакта с Ними.
〰️ Ответ эмоционально-личный.
Сколько драмы - драмы мутной и дурной, драмы пафосной, драмы уничижительной, драмы сомнений и страданий, драмы принятия и отталкивания - прошла я сама, пока не наступил момент ослабления моих решеток и заслонок, и не случился Контакт.
❤️ И в нем-то нет никакой драмы, зато есть принятие, уважение, любовь, инсайты и уроки, и жизнь становится беспримерно насыщенной и удивительно осмысленной! Они поправляют прицелы и чинят настройки, что улучшает жизнь, даже в самых тяжелых случаях.
Мы идем к Ним за богатым внутренним миром и за глубокой внутренней тишиной. Да, одновременно.
А, и еще: это отличная добавка к любым психотерапевтическим процессам! Некоторые Боги прямо сами терапируют - удивительно, но факт.
❤️ ❤️ ❤️
Если вас зацепило и вам заходит формат камерных встреч - приходите в группу по прохождению Северных Богов.
Начинаем 12 сентября.
Заявки в личку. Подробности по требованию.
Будет много неожиданностей и чудесных совпадений, как обычно.
#god_desses #why #моя_работа | 322 |
| 9 | Августовское солнце поднимается с каждым днем все выше, на побережье уже вовсю горит весною, а в горах пока что зимняя тишина. Дни все еще короткие, ночи все еще холодные, и медленная нега вечернего бдения у печи все еще упоительна.
#meanwhile_in_Australia | 298 |
| 10 | Группа по Распаковке сновидений закончилась месяц назад, и я оставила участникам время на досматривание пропущенного. И это время проходит, как жаль!
❤️❤️❤️
Тепло и сердечно благодарю всех сновидцев - за смелость открываться и пробовать, за доверие, за интерес к себе и к сновидениям, за теплую компанию и дружественные обмены. Я наслаждалась каждой минутой!
На скриншотах - инсайты и благодарности из чата.
PS. Распаковка сна прямо во сне - неожиданный скилл от сновидческой работы. Группу точно надо как-нибудь повторить!
#dreamwork #unpacking_dreams | 409 |
| 11 | #Wōdnesdæg - подношение Одину.
Под этим тэгом скрывается мой еженедельный отчет о процессе написания книги о Рунах.
〰️〰️〰️〰️
Продолжаю!!
Ровно два атта закончены, то есть 16 Рун-глав написано.
💳🐂🔨🛣🤝😊🧵🫚🌳🚰☀🤰🏞️🍆🏠⏳
Осталось 8.
Посмотрела я на них перед тем как кинуть в мешочек для рандомного выбора, и подумала: только не #Хагалаз, только не Хагалаз, давай не сейчас, плииииз.
Угадайте, что я вытащила.
〰️〰️〰️〰️
Под Хагалаз у меня всегда происходят ммм, как бы так выразиться, драматические обнаружения истинной природы вещей. Это всегда к лучшему, но не сразу. В процессе кажется, что после такого п&&ца жизнь невозможна. Когда я вела курс по Рунам, то на Хагалаз думала, что продолжить не смогу. А началось с того, что на мандалу сел огромный мотыль… И когда рисовала мандалу, тоже трясло изрядно. С ужасом думаю о ближайшем будущем.
С другой стороны, многие вещи я тогда поотпускала, и готова к тому, чтобы и еще многое отпустить. Никто не умер и даже не разругался, просто снесли развалюху и перестроили фундамент. Где у меня еще развалюхи? Всё под снос!
Приснился сон, который удалось истолковать прямо во сне - и я отпустила огроменную штуковину, токсичную настроечку бессознательную, мешавшую мне полностью принять себя-любимую, как есть и на позитиве. Такая Хагалаз нам нужна, дайте две!
〰️〰️〰️〰️
Начало работы над главой люблю особенно. Я сажусь на пару часов и перебираю-перечитываю все свои заметки, опубликованные и личные. Выбираю, о чем сказать и о чем промолчать. Пропитываюсь духом Руны.
Несколько публикаций про Хагалаз:
〰️ Какая буря Хагалаз?
〰️ Как пройдет болезнь по Хагалаз?
〰️ Оборвавшийся мост инков
〰️ Мандала Хагалаз
〰️ Ужасный мотыль
#Hagol #Hagalaz | 321 |
| 12 | Наутиз - это поезд, с которого не спрыгнешь, пока не выполнишь все необходимое. Стресс, дедлайны, обязанности и вынужденные действия. Такое есть в жизни каждого из нас, верно?
Медитация с Руной Наутиз поможет вам понять, как вы справляетесь со стрессом и что помогает вам дойти до конца. И еще вы расслабитесь и отдохнете, конечно же!
🧑💼 Медитируем с Наутиз 🧑💼
Юлина музыка - это что-то! Ритм подобран потрясающе точно: ощущение поездки на поезде стопроцентное, и при этом продолжаешь находиться в трансовом расслаблении. Я в восторге! Она буквально иллюстрировала пальцами под мою начитку все, что я говорю, всех символических существ изображала в несколько музыкальных слоев. Невероятно.
Как же нам всем повезло с человеком, который одновременно слышит Руны и музыку. Один, дорогой, спасибочки!
#медитацииРуны #медитации #Nauthiz #Nauð #Наутиз | 323 |
| 13 | - Как ты видишь мой талант?
- Твой талант в том, чтобы видеть ритм и композицию в чем угодно - и следовать за ними. Твоя очередь!
- Ты умеешь проникнуть глубоко в суть того, как делать вещи, и когда ты делаешь их, они получаются живыми.
(Из разговоров за утренним кофе)
#радио_моей_головы | 367 |
| 14 | Сдала академку - и тут же ощутила мощный приток активной энергии! Казалось, что должна умереть от усталости, но нет, все наоборот.
Почему?
💬 Делать то, что не хочется - значит тратить в два раза больше сил. Половина - на само делание, и половина (а то и больше) - на преодоление внутреннего сопротивления.
💬 Если лень и прокрастинация выражаются в радостном творческом полете, но не куда надо, а куда не планировалось, то никакие это не лень и не прокрастинация.😔Это знак, что мы выбрали делать что-то, куда энергия не течет.
Понятно, что не все в жизни однозначно. Иногда сначала течет, а потом прекращает, а доделать нужно.
Как в моем случае: поначалу я плескалась в море увлекательной новизны, а потом взяла всё, что в обучении было для меня, а предметы еще не закончились, и сертификат надо получить. Дотягиваю лямку.
Иногда бывает, что открывается второе дыхание увлеченности, а иногда приходится удовлетвориться тем, что формальный результат (типа сертификата) открывает двери в будущее.
❤️ Будущее - ключевое слово. Если мы тянем скучную лямку потому, что надеемся на дивиденды в будущем, то оно может стоить того.
А что, если мы тянем по привычке, или "для мамы", или чтобы содержать семью, или "потому что это жизнь детка", из ощущения непроходимой и тоскливой неизбежности? Тогда сопротивление собственному сопротивлению выедает большую часть сил, и мы уже забыли, что эти силы у нас когда-то были. Безнадега накрывает с головой.
🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️❔
Решение всегда индивидуально и строится на взвешивании многих факторов.
🔜 Если оно - в продолжении тянуть лямку и преодолевать сопротивление нежелания, то совершенно необходимым фактором становится надежда. Или, точнее, реалистичный образ будущего, в котором мы получаем явный плод усилий.
Это могут быть разные вещи. Сертификат, дающий профессиональную движуху. Интеграция в новой стране, заработанная тяжелым трудом. Обеспеченность и круизы на пенсии. Дом в красивом месте. Выросшие дети, которыми можно гордиться. Освободившееся время на себя и на хобби. Возможность путешествовать. Или развести огород. Или начать новую карьеру. Или кошку завести!
Что-то очень желанное, ради чего стоит упираться и упарываться. Четкий дедлайн и ясный исход. Мысль о нем дает энергию, необходимую на преодоление себя - творческого, спонтанного, свободного и проявленного себя, которого легко потерять в ежедневном самопринуждении.
🔜 Иногда решение - забить и бросить лямку нафиг, потому что "не моё", и творческую страсть не убить и не задавить никаким сопротивлением, она сама кого хочешь задавит, и лучше ей дать развернуться и вести, чем приковывать к батарее, пока делаешь свое "надо".
В этом случае самое важное - процесс, и рождающаяся в нем энергия. Она сама способна привести в желаемое будущее, и уж точно раскрасит путь к нему яркими и живыми впечатлениями.
Обычно об этом пишут блоггеры - ну потому что красиво и модно выбирать творчество. Но жизнь, как мы знаем, разная. И не всегда ты выберешь то, что хочешь. Или выберешь - а на пути к нему приходится вкалывать, и не так, как мечтал, и не за интерес.
❤️ Мое мнение: оба решения имеют смысл в определенных обстоятельствах.
Важно: выбирать не то, о чем пищат интернет-дивы, а правильно взвесить то, что есть в руках.
Ради чего я это делаю? Что рассчитываю получить? Что при этом убивается? Могу ли я лично допустить немножко себя поубивать? Делает ли это меня сильнее или совсем убивает? А другой путь - что он мне даст? Какой экспириенс, приток какой энергии?
🔜 Можно выбрать сразу оба: тянуть нужную лямку, хоть и надоело, ради результата, придающего жизни устойчивость, и одновременно обеспечивать простор для выгула своей творческой личности.
Я так и сделала: одной рукой пишу академку, потому что надо, а другой - книгу про Руны, потому что любовь.
В этом случае совершенно необходимым ингредиентом становится баланс. В эмоциях и в списке дел одинаково.
#counselling_psychotherapy #моя_работа #книгаРун | 326 |
| 15 | #Wōdnesdæg - подношение Одину.
Под этим тэгом скрывается мой еженедельный отчет о процессе написания книги о Рунах.
〰️〰️〰️〰️
Отчитываюсь в почти завершенной академке, это если говорить о текстах. Кроме того, кипит работа над Квасиром и почти завершена новая гайдед медитация, йуху. Про книгу Рун я промолчала, но вы этого не заметили))
〰️〰️〰️〰️
А также выражаю величайшее почтение Госпоже Фригг, раздавшей всем нам по ушам на темы порядка на доверенной территории, внутренней или внешней, отношений с домом, с близкими и с детьми. Всем наваляла.
И вот мы делимся случившимся на встрече, а одна из нас сидит и думает, как ей повезло, что ничего такого не произошло. И тут ей позвонили... Ну вы поняли. Никто не ушел необласканным.
Энергия Фригг сурова и справедлива. Не роскошная нежность Фрейи, не бездонное принятие Сигюн, и не сновидческая фантазийность Ран.
Порядочек должен быть во всем! Законы соблюдаем, документы оформляем, с семьей отношения укрепляем, с партнером проясняем и до прозрачности вентилируем, с собой четко договариваемся и с вверенной территории глаз не сводим. Все нужное дисциплинированно исполняем. От своей ответственности не уклоняемся, но если кто на нас пытается спихнуть - посылаем нах. Присваиваем свое, не берем чужое. Чистим до блеска - и посуду, и атмосферу. Мыслим прагматично и конкретно, никаких фантазий и розовых соплей. Если что не так - говорим прямо.
Ясно? Иди исполняй.
Так точно тщкптн!
〰️〰️〰️〰️
У меня в книге есть эпизод, когда Локи "случайно" застал Фригг, заклинающую вещи от причинения вреда Бальдру, и шутканул. Разгневанная его злословием, Фригг пропустила омелу в своем длиннейшем списке.
«В темницу обращаются слова, если возводишь из них свою веру и строишь свой внутренний дом. В темницу обращается добро, и слава, и счастье – в узы и путы, и прогрызи их, сии пути к сердцу, и выгрызи сердце, стремящееся к ним. Что называла добром ётунша, сулящая горе, с глазами гусыни? И чего могла она ждать, кроме ужаса тех, кто остается один? Прах распыляется ветром, потому лучше хранить его в ларце, за железными замками. Не так ли думала она, запирая себя в темницу, оковывая цепями, ожидая смерти? – сказал Локи.
«Не то ли думала и Фригг, в безмерной жажде защиты? Камни грохочут, засыпая яму, а на дне ее Бальдр, да не причинят они ему вреда! В ярость и гнев, в неутолимую злобу обратятся камни, и восстанут против того, кто осмелится назвать яму могилой. Гнев! – вот он, изъян защиты! Ибо он устремлен на охаявшего то слово, в кое уверовано, на разрушителя каменных темниц. Гнев – раскрытая дверь, отпертые врата, ледяная щель, откуда поддувает хохочущий ветер и куда устремится беглец, истомленный каменными стенами. В гневе Фригг пропустила омелу, сказал Локи».
Один из слоев смысла здесь - противостояние Локи и Фригг, хаоса и порядка. Она вечно регулирует, управляет и следит за исполнением. Он вечно нарушает и уклоняется, подмешивая живого сумбура в сухой регламент. Они друг друга недолюбливают, но друг без друга не могут.
#god_desses #Loki #Локи #Frigg #Фригг #Локи_Кормчий_Нагльфара (иллюстрация - инициал из книги) | 278 |
| 16 | Мы уникальны в том, как мы воспринимаем мир,
но мы не уникальны в том, что мы о нем думаем.
Знание - коллективная, ноосферная штуковина.
#радио_моей_головы | 282 |
| 17 | Христианство отличается от язычества не единобожием, а наличием церкви.
Основная задача церкви - быть посредником между божеством и человеком.
На практике это выглядит как вера в существование людей (священников, жрецов, whoever), у которых есть бОльший доступ к божествам, чем у нас.
И эти чудесные люди типа знают лучше, как нам надо одеваться, себя вести и даже что именно чувствовать, чтобы НАШ контакт с божеством произошел.
Ммм, да?
Контакт с божеством - дело личное, и никто его не может гарантировать.
Церковь, кстати, и не гарантирует. Наоборот, всячески старается исключить. Иначе ее посреднические услуги больше не понадобятся. А посредничество, как известно, отличный бизнес.
Время от времени до меня доносятся слухи о том, что кто-то где-то запугивает людей сложностями отношений с северными богами. Это манипуляции, чтоб вам казалось, что вы без их посредничества не обойдетесь. Хаха, ну да, конечно.
Я тоже не гарантирую контакт.
Я гарантирую, что групповое поле и доступ к информации, в том числе и особенно - к нлг участников, очень сильно повышает его вероятность. Но вообще-то контакт - дело личное и даже интимное.
#god_desses #радио_моей_головы | 320 |
| 18 | Зимние домашние фоточки: утренние заморозки, вечерние отсветы, букет на кухне.
Кухню уже можно считать отремонтированной, только жалюзи не привинтили обратно. По ощущению, они там не особо и нужны, ни с эстетической, ни с практической стороны.
Чем больше вкладываюсь в этот дом - тем больше его люблю.
#meanwhile_in_Australia | 356 |
| 19 | Когда я восторженно расписывала, как разговариваю с собой, то это выглядело как защита безумия.
На самом деле я изобрела велосипед. Нейробиология подтверждает мою догадку: разговор с собой - не безумие, а здоровая и целительная практика. Если говорить себе правильные вещи, конечно.
(Ужасно рада, что умею изобретать психологические велосипеды, это же свидетельство моей неуемной и проницательной интуиции! Это был пример позитивного селф-толка - см. ниже)
Во-первых, не всякий разговор с собой полезен.
Мы и не затыкаемся с собой разговаривать, только приписываем свои мысли внутреннему критику, и ругаем себя за все подряд. (Кто не ругает - ваши родители молодцы, и вы тоже, но я сейчас не о вас).
Это называется негативный селф-толк, и он повышает гормоны стресса и вызывает тревожность и депрессию, и не в фигуративном смысле, а в клиническом.
Да, мысли не живут автономной компашкой в голове, они напрямую воздействуют на гормональную и нервную систему. Доказано множеством исследований. Ну ладно, не напрямую, там все сложнее, но петля обратной связи (feedback loop) не только существует, но еще и затягивается вокруг шеи.
🙂 Когда нас критикуют - мускулы напрягаются, дыхание укорачивается и становится поверхностным, организм переходит в модальность выживания (survival mode). Не фигуративно, а по-настоящему: гормональная система выдет кортизол, сердцебиение и ток крови меняется, иммунная система работает иначе. Все это пожирает ресурсы, как энергетические, так и физические. Организм изнашивается намного быстрее. Люди с КПТСР, у которых негативный селф-толк выкручен на максимум, обычно имеют букет хроники к 30-40 годам.
ВАЖНО: организму все равно, нас ругает кто-то или мы сами себя. Он реагирует одинаково.
Чем больше мы говорим себе плохого, тем глубже проваливаемся в хронический стресс и хронические диагнозы.
Теперь уже не мысли вызывают зажатое, тревожное состояние организма, а оно само порождает и поддерживает привычные мысли.
Вуаля, мы в петле.
〰️〰️〰️〰️
Как выйти из петли?
Разговаривая с собой по-доброму.
С уважением, принятием, с радостью и удовольствием, называя себя приятными словами.
"Я молодец. Со мной все в порядке. Я приложил/а все возможные усилия, и уважаю себя за это. Я могу отдыхать, и это будет естественно и правильно. Я себя благодарю."
Всё, что мы способны себе сказать хорошего сегодня.
И если нам кажется, что у нас нет для себя нужных слов - повторяем чужие. До тех пор, пока не найдутся свои.
Многие говорят, что хорошие слова, сказанные себе, ощущаются ненатурально. Всё правильно, так и должно быть: если вы никогда так с собой не говорили, то ощущается чужеродно. Продолжайте, несмотря ни на что. Fake it till you make it. Сначала звучит как стрёмное и чужое - потом превращается в доброе и своё.
Селф-толк - это повторение. Повторяя слова, имеющие эмоциональный смысл, мы воспроизводим эмоции. Эмоции порождают телесную, гормональную реакцию, и закрепляют ее в нейронных путях. Повторяя паттерн мыслей, мы либо тренируем нейронные пути стресса, либо усиливаем здоровые, целительные пути.
🙂 Какого волка вы выбираете кормить сегодня?
#counselling_psychotherapy #моя_работа | 523 |
| 20 | #Wōdnesdæg - подношение Одину.
Под этим тэгом скрывается мой еженедельный отчет о процессе написания книги о Рунах.
〰️〰️〰️〰️
Как и обещала, я шуршу академку, а заодно работаю над Квасиром, гадающим на Рунах, которого надо привести в юзабельный и продажный вид.
Как заметили мои ученики (они же первые тестивщики), с Квасиром изучать Руны можно, но если самому не интерпретировать, напрягая остатки мозга, то разучишься толковать. Полагаться на ИИшку надо не во всем. Или даже совсем не полагаться - самой проверять. Хотя подсказки #Квасир дает шикарные.
〰️〰️〰️〰️
В богической группе Один нас покинул, оставив каждого наедине с личным челленджем, глубоко и ясно осознанным за прошедший месяц с Ним. Интересно, что челленджи у некоторых совсем неожиданные, со стороны даже и не выглядят таковыми. Но внутри - каждому своя тяжелая работа. Понятная и принятая. Один - Тот, Кто Проясняет.
Всеотец уступил место под софитами своей жене Фригг.
Очередное удивительное совпадение: Она пришла сама, то есть по жребию, а не по групповому решению продолжить семейную сагу. И совсем изумительное: на сессии зашла речь о детях, ушедших раньше родителей, о сепарации с родительской стороны, и о том, как эти процессы выглядят в поле и в надчеловеческом, духовном ключе. На этой волне Она ит пришла! Интересно, как развернутся следующие две недели.
Золотая свечка - для Фригг, и я специально ее поставила (и сфоткала) так, чтобы Она Его затмевала.
〰️〰️〰️〰️
Люди, желающие попасть в новую группу по прохождению богов - пишите в личку. Рассылка написавшим заранее будет на следующей неделе, а объявление для остальных - еще позже. Группа практически набрана, так что не ждите его, пишите сейчас.
Старт в сентябре.
#книгаРун #god_desses #Óðinn #Один #Frigg #Фригг #Kvasir | 352 |
