پدرام
ناشناس : https://t.me/BiChatBot?start=sc-34729-fRaAqJu پلی لیست ها @bestofpost_rock پست راک @workoutbeastmode باشگاه @metallmusicstuff متال و راک و اینا
Mostrar más529
Suscriptores
-124 horas
Sin datos7 días
-530 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Repost from یک روانشناس ✒️
قبل از اینکه اتفاقات و حرفهای بقیه رو به خودمون بگیریم، چندتا تا نکته رو یادمون باشه:
- مردم ممکنه از شما خوششون بیاد، ممکنه از شما بدشون بیاد و این طبیعیترین عکسالعمل آدما تو این دنیاست اما این قضیه دقیقا باعث نمیشه زندگی شما از هم بپاشه، حتی تاثیر خیلی خاصی هم روی زندگیتون نداره.
- رفتار افراد با ما، بیشتر از اینکه توصیفی از ما باشه، نشونه اینه که خودشون کی ان. شما نمیتونید رفتار اونا رو عوض کنید اما میتونید از خودتون بپرسید چرا من دارم اجازه میدم همیشه باهام اینطوری رفتار بشه، تحملش میکنم یا رفتارم رو در مقابلش تغییر نمیدم. شما باید به چرای خودتون برسید، نه به چرای مربوط به رفتار اونا.
- وقتی بفهمید آدما معمولا چطوری تلاش میکنن ناامنیها، ترسها و مسائل حل نشدهای که در طی زندگیشون داشتن رو با فرافکنی اونا به بقیه حل کنن، دیگه متوجه میشید که رفتارشون رو نباید به خودتون بگیرید.
البته از اونور بوم هم نباید بیفتیم. چون دلیل رفتار کسی رو میفهمیم، چون اون آدم جنگ درونی سختی داشته، تروماهای زیاد یا مشکلاتی داشته، به این معنی نیس که همه باید هر رفتاری میکنه رو بپذیرن.
اتفاقا اینجور آدما باید همون قدر که همدلی و درک شدن میبینن، رفتار قاطعانه و منطقی رو هم ببینن چون هرکسی داستان زندگی خودش رو داره و قرار نیس هر رفتاری رو تحمل کنه. یعنی من قبول میکنم تو داری سختی میکشی، زندگی پرفراز و نشیبی داشتی یا کودکی ناگواری داشتی اما قرار نیس به من سخت بگیری و سلامت روان من یا افراد دیگه رو به خطر بندازی. میتونی کمک بگیری و به جای منتقل کردن دردت به بقیه، درمانش کنی.
زندگی ما تو جامعه و ارتباط با انسانها، راه رفتن روی لبه باریک هر چیزی رو به خودمون نگرفتن و در عین حال حفظ مرزها و سلامت روان خودمونه.
#روانشناسی
#روابط_بینفردی
@yekravanshenaas
🍓 2
اون موقع ها که بیلیارد بازی میکردم با آرش به این نتیجه رسیده بودیم وقتی چندبار تلاش میکنی و یه توپی نمیره تو پاکت میز احتمالا باید بره تو یه پاکت دیگه حتی اگه پاکت اول بهش نزدیک باشه باس رهاش کرد، جالبه معمولا جواب میداد.
میخوام بگم فک زندگی ام اینجوریه وقتی برا یه چیزی خیلی تلاش میکنی و نمیشه انگار باید به حال خودش رهاش کنی تا اتفاقی که باید بیوفته ، بیوفته نه اونی که براش تلاش میکنی
👍 5
من برای روابط پیچیده انسان ها زیادی صادق و بی حوصله ام
از امروز بنده درخت هستم
👍 4
#ar_SinaBathaie
#tr_SevenPonds
#al_SevenPonds
@motreb_downloader_bot
Sina Bathaie - Seven Ponds - Live.mp38.56 MB
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.