ИНВИТРО
Ir al canal en Telegram
https://gosuslugi.ru/snet/67b095bfb8b5045791075ca7 Официальный канал медицинской компании ИНВИТРО. Еще у нас есть канал специально для врачей: https://t.me/+kNKzrHVKG8M0Yjcy Задайте вопрос виртуальному помощнику @invitrokcbot
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram ИНВИТРО
El canal ИНВИТРО (@invitro_ru) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 76 471 suscriptores, ocupando la posición 170 en la categoría Medicina y el puesto 7 510 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 76 471 suscriptores.
Según los últimos datos del 12 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 60, y en las últimas 24 horas de -9, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: Verificado (confirmado oficialmente por Telegram)
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 7.75%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 3.14% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 5 930 visualizaciones. En el primer día suele acumular 2 404 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 46.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como об_инвитро, витамин, терапевт, узи, гормон.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“https://gosuslugi.ru/snet/67b095bfb8b5045791075ca7
Официальный канал медицинской компании ИНВИТРО.
Еще у нас есть канал специально для врачей: https://t.me/+kNKzrHVKG8M0Yjcy
Задайте вопрос виртуальному помощнику @invitrokcbot”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Medicina.
76 471
Suscriptores
-924 horas
+887 días
+6030 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+319
en 2 canales
agosto '26
+536
en 5 canales
Get PRO
julio '26
+814
en 5 canales
Get PRO
junio '26
+190
en 5 canales
Get PRO
mayo '26
+64
en 2 canales
Get PRO
abril '26
+766
en 5 canales
Get PRO
marzo '26
+1 437
en 5 canales
Get PRO
febrero '26
+2 247
en 12 canales
Get PRO
enero '26
+1 786
en 6 canales
Get PRO
diciembre '25
+1 495
en 7 canales
Get PRO
noviembre '25
+1 096
en 9 canales
Get PRO
octubre '25
+2 570
en 19 canales
Get PRO
septiembre '25
+986
en 11 canales
Get PRO
agosto '25
+1 525
en 12 canales
Get PRO
julio '25
+1 367
en 13 canales
Get PRO
junio '25
+1 492
en 13 canales
Get PRO
mayo '25
+1 724
en 12 canales
Get PRO
abril '25
+2 147
en 15 canales
Get PRO
marzo '25
+2 041
en 9 canales
Get PRO
febrero '25
+2 138
en 7 canales
Get PRO
enero '25
+762
en 7 canales
Get PRO
diciembre '24
+5 484
en 7 canales
Get PRO
noviembre '24
+1 783
en 9 canales
Get PRO
octubre '24
+1 183
en 10 canales
Get PRO
septiembre '24
+1 478
en 7 canales
Get PRO
agosto '24
+1 831
en 10 canales
Get PRO
julio '24
+915
en 7 canales
Get PRO
junio '24
+794
en 6 canales
Get PRO
mayo '24
+1 034
en 4 canales
Get PRO
abril '24
+1 211
en 6 canales
Get PRO
marzo '24
+1 318
en 4 canales
Get PRO
febrero '24
+7 244
en 9 canales
Get PRO
enero '24
+1 261
en 7 canales
Get PRO
diciembre '23
+5 246
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+3 685
en 7 canales
Get PRO
octubre '23
+676
en 2 canales
Get PRO
septiembre '23
+500
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+241
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+704
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+117
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+126
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+103
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+158
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+6 749
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+116
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+1 500
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+54
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+14 286
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+22 182
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+12 783
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+571
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+777
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+2 565
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+1 654
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+4 787
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+740
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+223
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+666
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+211
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+32
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+22
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+14
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+17
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+29
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+769
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 13 septiembre | 0 | |||
| 12 septiembre | +9 | |||
| 11 septiembre | +70 | |||
| 10 septiembre | +14 | |||
| 09 septiembre | +43 | |||
| 08 septiembre | +32 | |||
| 07 septiembre | +19 | |||
| 06 septiembre | +15 | |||
| 05 septiembre | +14 | |||
| 04 septiembre | +23 | |||
| 03 septiembre | +49 | |||
| 02 septiembre | +13 | |||
| 01 septiembre | +18 |
Publicaciones del Canal
+6
О клинике на Ленинском проспекте 💧
Напоминаем, что ИНВИТРО — это больше, чем анализы.
Сегодня рассказываем о многопрофильном медицинском центре в пяти минутах ходьбы от метро «Новаторская»:
📍 Адрес: г. Москва, Ленинский проспект, д. 95Б.
Какие возможности здесь есть?
✅ Лабораторная диагностика для взрослых и детей:
более 4000 видов исследований — от базовых чекапов до генетических тестов.
✅ Спермограмма
✅ Приём врачей для взрослых:
терапевт, акушер-гинеколог, кардиолог, эндокринолог, уролог, оториноларинголог.
✅ Инструментальная и функциональная диагностика:
УЗИ широкого спектра, кольпоскопия, эхокардиография (ЭхоКГ), СМАД, ЭКГ, ФВД, суточное мониторирование ЭКГ.
✅ Медицинские услуги и манипуляции:
вакцинация, инъекции, капельницы и др.
✅ Оформление документов:
больничные листки, справки в бассейн и санаторно-курортные карты
Подробности и запись по ссылке.
Предыдущие посты о клиниках:
г. Челябинск, ул. Российская, д. 275
г. Новосибирск, ул. Некрасова, д. 45
г. Москва, Каширское шоссе, д. 68, корп. 2
г. Москва, Ленинградский проспект, д. 60а
г. Москва, ул. Профсоюзная, д. 43, корп. 2
г. Москва, Пресненская набережная, д. 10с2
г. Москва, Химкинский б-р, д. 9
г. Москва, ул. Малая Филёвская, д. 18
📎Канал ИНВИТРО в Max
#об_инвитро
| 2 |  Duo — это когда доверяешь, и проверяешь.
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#мем | 2 959 |
| 3 |  Duo — это когда доверяешь, и проверяешь.
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#мем | 1 |
| 4 |  Они возвращаются❗️
В этот осенний день в лабораторию вернулись они.
И снова просят отдать им биоматериал после исследований 🩸
Что думаете, будем делиться?
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#мем | 4 725 |
| 5 |  +5Делимся крутыми новостями: наше партнёрство с ИНВИТРО продолжается 💧
🔔 В прошлом сезоне и летом вместе мы организовали много ярких событий: и тематический матч, и зоны активностей на наших мероприятиях, и промокоды для болельщиков...
💬 Кстати, про них: по промо ЯСТРЕБЫ получите скидку 15% на лабораторные исследования, акция действует по всей Сибири до 31 декабря этого года.
В новый сезон с проверенными партнёрами – это здорово ❤️ Бросковая зона, к слову, уже работает на матчах на Арене!
🦅 Превосходя себя | Мы в МАКС | 4 201 |
| 6 |  ⚡️Сезон простуд и ОРВИ уже начался
По данным Роспотребнадзора, традиционный подъем заболеваемости приходится на вторую декаду сентября.
В этом году, по словам специалистов, сезон начался даже раньше обычного.
И, если вы или ваши близкие уже почувствовали первые симптомы, а ехать к врачу не хочется из-за плохого самочувствия, у нас есть решение.
🏡Выезд терапевта ИНВИТРО на дом
Специалист приедет в удобное время, проведет осмотр, поставит диагноз, назначит лечение и при необходимости откроет больничный лист.
Почему это удобно:
✅ Врач приедет день в день или в выбранную вами дату
✅ Осмотр, назначение лечения и больничный — всё на месте
✅ Заключение и рекомендации вы получите сразу
Как оформить вызов?
Просто оставьте заявку онлайн или по телефону 8 (800) 302-05-60.
Выезд на дом доступен в Москве и еще 19 городах страны. Чтобы узнать о возможности выезда, просто выберите ваш город вверху страницы.
Кстати, в ИНВИТРО на дом можно вызвать не только терапевта, но и педиатра, а также сделать УЗИ, ЭКГ, капельницы и другие процедуры.
Берегите себя и не болейте ❤️
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#об_инвитро | 4 301 |
| 7 |  Глюкоза — это наша энергия ⚡️
Но ее уровень в крови важно регулярно контролировать, ведь нарушения углеводного обмена могут долго протекать незаметно.
🔔До 30 сентября оцените риск развития сахарного диабета со скидкой 15%.
Что входит в комплекс:
🧪 Глюкоза (в крови)
🧪 Гликированный гемоглобин
Глюкоза покажет уровень сахара в момент сдачи. А гликированный гемоглобин — за последние 2–3 месяца.
Подробнее об акции
На какие симптомы обратить внимание?
Если вы замечаете у себя следующие признаки, не откладывайте визит к врачу и лабораторные исследования:
🟠 слабость и быстрая утомляемость
🟠 постоянная жажда
🟠 учащённое мочеиспускание
🟠 беспричинное снижение веса
🟠 зуд кожи
🟠 медленное заживление ран и царапин
Помните, что своевременная диагностика — первый шаг к контролю.
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#акция | 4 446 |
| 8 |  +1— Как понять, что анализы выполнены точно?
Каждый раз, когда вы сдаёте анализы в ИНВИТРО, за результатом стоит многоуровневая система контроля: от ежедневной автоматической проверки до ежегодных независимых аудитов международного уровня.
Это система, которую мы выстраивали долгие годы.
🧪В лабораторной диагностике есть стандарт Six Sigma: он означает, что на 1 миллион возможных ошибок допускается всего 3,4 дефекта.
Иными словами, достоверность результатов достигает 99,9997%.
— В ИНВИТРО достоверность исследований тоже составляет 99,9997%?
У ИНВИТРО есть подтверждающие сертификаты Verification of Sigma-Metric Performance от независимой американской компании Westgard QC Inc. Исследования, которые входят в перечень проверки, действительно имеют достоверность 99,9997%.
Эти сертификаты мы получаем каждый год для всех наших лабораторий в России, Беларуси и Казахстане.
Это независимое подтверждение того, что наши лаборатории работают на уровне лучших мировых стандартов.
💧 Помимо международной сертификации «Шесть сигм», мы ежедневно участвуем в национальных и международных программах внешней оценки качества: ФСВОК (Россия), EQAS (США) и RIQAS (Великобритания) и др.
Это означает, что наши результаты регулярно сверяются с показателями ведущих лабораторий мира, и мы стабильно подтверждаем их точность.
Можете не переживать за качество в ИНВИТРО — оно подтверждено ✔️
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#об_инвитро | 5 083 |
| 9 |  Почему не стоит бояться колоноскопии?
1️⃣Во-первых, колоноскопия спасает жизни.
2️⃣А во-вторых...
Вы всегда можете включить наш ТОП-5 треков для колоноскопии, чтобы настроиться на нужный лад.
P. S. А если серьёзно, процедура важная, безопасная и не такая страшная, какой кажется. Записывайтесь на исследование, не откладывайте.
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#мем | 7 844 |
| 10 |  Мы продолжаем расти 💧
9️⃣медицинских офисов ИНВИТРО пополнили нашу карту в августе, чтобы забота о здоровье была ещё ближе:
🔵 Петрозаводск, Березовая аллея, 24
🔵 Антрацит (ЛНР), ул. Петровского, 27
🔵 Донецк, ул. Ильича, 76
🔵 Воронеж, ул. Кольцовская, 27
🔵 Ростов-на-Дону, ул. Карла Маркса, 18
🔵 Новоселье (Ленинградская обл.), ул. Центральная, 10, к.1
🔵 Абакан, ул. Арбан, 18
🔵 Минск (Беларусь), ул. П. Мстиславца, 20
Ждём вас в новых офисах и будем рады помочь позаботиться о важном ❤️
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#об_инвитро | 6 971 |
| 11 |  Сентябрь — как второй Новый год
Время обещаний, планов и свежих начинаний.
Если вы хотите проверить здоровье, но не знаете, какие анализы сдать в первую очередь, начните с биохимии.
🔔До 30 сентября пройдите базовый и минимальный биохимический комплекс со скидкой 15%:
❤️Биохимия крови: базовый профиль (включает 8 показателей)
❤️Биохимия крови: минимальный профиль (включает 12 показателей)
Подробности акции по ссылке.
Почему это важно?
Биохимический анализ крови позволяет выявить нарушения в работе органов еще до развития заболевания.
✔️С помощью исследования можно оценить риск развития сахарного диабета, ожирения, анемии, заболеваний почек, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
Не откладывайте заботу о здоровье на понедельник, начните прямо сейчас ❤️
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#акция | 5 793 |
| 12 |  Отдел SMM вернулся с летних каникул
Хотя мы никуда и не уходили ❤️
Просто решили вспомнить, с чего всё начиналось.
На фотографиях — будущие руководители, эксперты, контент-креаторы и дизайнеры. Те, кто когда-то учил стихи наизусть, открывал для себя дроби и заполнял школьный дневник на неделю вперёд.
С Днём знаний! ❤️
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#об_инвитро | 5 511 |
| 13 |  +6Грустите, что прошло лето? ❤️
Мы решили не огорчаться по этому поводу и вам не советуем. Потому что у осени тоже есть свои плюсы.
В карточках мы собрали всё, за что любим эту пору года.
Листайте и ловите осеннее настроение вместе с нами ❤️ Хоа-хоа!
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#интересное | 7 496 |
| 14 |  +6Собираем школьный рюкзак: советы гастроэнтеролога 🍎
Перед школьным сезоном важно подумать не только о форме и тетрадях, но и о том, что будет в рюкзаке у ребёнка.
Правильный перекус — это энергия, концентрация и хорошее настроение на целый день.
Как собрать полезный ланчбокс для школьника, рассказала Виталия Жукова, врач-гастроэнтеролог ИНВИТРО.
Листайте карточки ▶️
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#полезное | 8 628 |
| 15 |  5 мифов об эпилепсии 💬
По данным ВОЗ, с эпилепсией живут около 50 миллионов человек. Активная форма встречается у 4–10 человек на каждую тысячу.
При этом заблуждения вокруг болезни могут оказаться опаснее самих приступов.
Разбираем 5 популярных мифов с Сарижат Абдуллаевой, врачом-неврологом ИНВИТРО.
1️⃣ Миф 1. Надо разжать зубы и вставить ложку
Это одно из самых опасных заблуждений. Класть что-либо в рот человеку во время приступа нельзя, так как это может навредить его зубам и челюсти.
Удерживать человека и пытаться остановить движения тоже не нужно: так могут получить травмы оба участника.
Что делать? Засеките время, уберите острые предметы вокруг, поверните человека на бок, чтобы слюна не попала в дыхательные пути, и подложите что-то мягкое под голову (куртку, сумку). Когда судороги пройдут, помогите сесть и объясните, что произошло. Человек, скорее всего, ничего не помнит.
2️⃣Миф 2. Приступ — это всегда судороги и падение
Из-за этого убеждения эпилепсию часто не замечают. Есть приступы, при которых человек просто замирает на несколько секунд, перестаёт говорить или смотреть в одну точку. Иногда это выглядит как беспричинный страх или даже приступ смеха. У детей такие эпизоды часто списывают на невнимательность.
3️⃣Миф 3. При любом приступе нужно вызывать скорую
Большинство приступов заканчиваются сами за 1–3 минуты и не требуют вызова врачей. Но есть чёткие ситуации, когда помощь необходима:
🟠приступ длится дольше 5 минут;
🟠сразу за ним начинается следующий;
🟠человек тяжело дышит или не приходит в себя;
🟠он получил травму;
🟠приступ случился впервые или в воде;
🟠у человека диабет, беременность или осложнение хронических заболеваний.
❗️5 минут — это не случайная цифра. После этого рубежа приступ вряд ли прекратится сам, и тогда человеку точно понадобится помощь врачей.
4️⃣Миф 4. Если 2–3 препарата не помогли, надежды нет
По данным исследований, каждый третий пациент с лекарственно-устойчивой эпилепсией может получить значительное улучшение в специализированных центрах.
Хирургическое лечение височной эпилепсии показывает избавление от приступов у 58% пациентов уже через год после операции (против 8% у тех, кто продолжает только медикаментозную терапию).
5️⃣Миф 5. Женщине с эпилепсией нельзя рожать
Подавляющее большинство беременностей у женщин с эпилепсией проходят благополучно.
Но есть важный момент: риск связан не с самой болезнью, а с конкретным препаратом — вальпроатом. Его применение при беременности связано с повышенным риском пороков развития и снижения когнитивных функций у ребёнка.
Самое опасное, что может сделать женщина, узнав о беременности, — резко отменить препарат самостоятельно. Это может привести к потере контроля над приступами, а это уже серьёзный риск.
Решение о коррекции терапии обязательно нужно принимать вместе с врачом.
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#важное | 5 732 |
| 16 |  5 мифов об эпилепсии 💬
По данным ВОЗ, с эпилепсией живут около 50 миллионов человек. Активная форма встречается у 4–10 человек на каждую тысячу.
При этом заблуждения вокруг болезни могут оказаться опаснее самих приступов.
Разбираем 5 популярных мифов с Сарижат Абдуллаевой, врачом-неврологом ИНВИТРО.
1️⃣ Миф 1. Надо разжать зубы и вставить ложку
Это одно из самых опасных заблуждений. Класть что-либо в рот человеку во время приступа нельзя, так как это может навредить его зубам и челюсти.
Удерживать человека и пытаться остановить движения тоже не нужно: так могут получить травмы оба участника.
Что делать? Засеките время, уберите острые предметы вокруг, поверните человека на бок, чтобы слюна не попала в дыхательные пути, и подложите что-то мягкое под голову (куртку, сумку). Когда судороги пройдут, помогите сесть и объясните, что произошло. Человек, скорее всего, ничего не помнит.
2️⃣Миф 2. Приступ — это всегда судороги и падение
Из-за этого убеждения эпилепсию часто не замечают. Есть приступы, при которых человек просто замирает на несколько секунд, перестаёт говорить или смотреть в одну точку. Иногда это выглядит как беспричинный страх или даже приступ смеха. У детей такие эпизоды часто списывают на невнимательность.
3️⃣Миф 3. При любом приступе нужно вызывать скорую
Большинство приступов заканчиваются сами за 1–3 минуты и не требуют вызова врачей. Но есть чёткие ситуации, когда помощь необходима:
🟠приступ длится дольше 5 минут;
🟠сразу за ним начинается следующий;
🟠человек тяжело дышит или не приходит в себя;
🟠он получил травму;
🟠приступ случился впервые или в воде;
🟠у человека диабет, беременность или осложнение хронических заболеваний.
❗️5 минут — это не случайная цифра. После этого рубежа приступ вряд ли прекратится сам, и тогда человеку точно понадобится помощь врачей.
4️⃣Миф 4. Если 2–3 препарата не помогли, надежды нет
По данным исследований, каждый третий пациент с лекарственно-устойчивой эпилепсией может получить значительное улучшение в специализированных центрах.
Хирургическое лечение височной эпилепсии показывает избавление от приступов у 58% пациентов уже через год после операции (против 8% у тех, кто продолжает только медикаментозную терапию).
5️⃣Миф 5. Женщине с эпилепсией нельзя рожать
Подавляющее большинство беременностей у женщин с эпилепсией проходят благополучно.
Но есть важный момент: риск связан не с самой болезнью, а с конкретным препаратом — вальпроатом. Его применение при беременности связано с повышенным риском пороков развития и снижения когнитивных функций у ребёнка.
Самое опасное, что может сделать женщина, узнав о беременности, — резко отменить препарат самостоятельно. Это может привести к потере контроля над приступами, а это уже серьёзный риск.
Решение о коррекции терапии обязательно нужно принимать вместе с врачом.
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#важное | 48 |
| 17 |  Что вы знаете об эпилепсии?
Такой вопрос мы задали прохожим на улице.
Нам важно понять, что люди знают о заболевании, с которым живёт около 50 миллионов человек в мире.
▶️Этот опрос — начало серии публикаций, в которых мы подробно разберём тему: поговорим с неврологом ИНВИТРО, развеем популярные мифы и расскажем, как правильно помочь человеку во время приступа.
А пока смотрите видео и подумайте, что знаете об этом вы.
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#важное | 4 801 |
| 18 |  Всё самое лучшее... Владу
Ну не смогли мы проигнорировать этот мем!
👋Передаём привет всем подписчикам Владиславам и ждём вас в ИНВИТРО. Как видите, всё необходимое для любого Влада у нас уже есть.
*это популярный тренд из соцсетей, в котором девушка готовит огромные порции для своего парня Влада, проявляя таким образом заботу.
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#мем | 4 957 |
| 19 |  Почему скука нужна нашему мозгу 🧠
Мы привыкли заполнять каждую свободную минуту. Листаем ленту, переключаем видео, читаем новости. И даже не замечаем, что в нашей жизни почти не осталось места для пустоты.
Но что, если скука — это полезно?
Что такое скука?
Скука — это состояние, когда мы хотим чем-то заняться, но не можем ни на чём сосредоточиться.
И слово «хотим» здесь ключевое, потому что, например, при апатии или сильном выгорании человек намеренно не хочет чем-либо заниматься.
Учёные выделяют две причины скуки: либо задача слишком простая/слишком сложная для вашего внимания, либо она понятная, но вы не видите в ней смысла.
Что происходит в голове в моменты скуки?
Важно понимать, что мозг в такие моменты не бездействует.
↗️Исследования на томографах показывают: во время скуки остаётся активной группа областей мозга, которая включается, когда вы вспоминаете прошлое, строите планы или прокручиваете разговоры.
А вот участок, отвечающий за переключение внимания, в этот момент с системами контроля не соединяется.
Почему скука полезна?
Есть исследования, которые показывают, что просто 10 минут без экрана сразу после лекции или чтения дают для запоминания больше, чем те же 10 минут в ленте соц. сетей.
Вот пример:
Пожилым людям читали рассказ, а потом давали либо тишину, либо игру в «найди отличия». Через неделю те, кто сидел в тишине, вспоминали гораздо больше деталей.
А ещё скука помогает креативности
💡В одном эксперименте участникам давали задание придумать нестандартные способы применения предметов.
После перерыва с простым монотонным заданием (вроде мытья посуды или прогулки без наушников) их результаты улучшались.
Быстрое переключение не уменьшает скуку
В исследованиях люди, которые перематывали и переключались между видео, чувствовали себя более скучающими и недовольными, чем те, кто досматривал до конца.
Делаем вывод: быстрое переключение не даёт погрузиться в содержание, и оно начинает казаться бессмысленным.
Когда скука — это тревожный сигнал?
Всё, что сказано выше, относится к эпизодической скуке.
Если же состояние длится неделями, ничего не вызывает интереса, и это не связано с конкретным делом, речь уже о другом.
❗️Устойчивая апатия может быть признаком депрессии, тревожного расстройства или зависимости. В таком случае важно не затягивать с обращением к врачу.
Лайфхаки для вашего мозга
✔️Попробуйте оставлять себе паузы после экрана или важных задач. Например, 10 минут после учёбы или чтения постарайтесь обходиться без телефона, музыки или переписки.
✔️ Если застряли на задаче, идите мыть посуду или гулять.
✔️ Если вы любите гулять в наушниках, оставляйте часть дороги без них.
✔️ Досматривайте начатые видео до конца.
И, конечно, не бойтесь скуки — это полезно!
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#интересное | 5 341 |
| 20 |  Завершаем неделю дайджестом акций💧
Если у вас не было времени заняться здоровьем, выходные — отличный повод сделать это с выгодой.
Собрали для вас все актуальные предложения в одном посте:
🟠Оценка здоровья по трём направлениям: проверьте щитовидную железу, уровень железа, витаминов и минералов со скидками до 45% до 31 августа
🟠Проверка сердца: тесты для оценки развития заболеваний сердца и сосудов со скидкой 15% до 31 августа
🟠Приедем к вам за 1 рубль: оформите заказ, и стоимость Выезда на дом составит всего 1 ₽ до 30 сентября
🟠Маме — удобно, ребёнку — спокойно: подпишитесь на email-рассылку и получите скидку на комплексные исследования для детей и подростков до 30 сентября
Еще больше предложений в разделе Акции* на нашем сайте.
Не откладывайте здоровье на потом ❤️
*Условия акции могут отличаться в разных городах, уточняйте подробности в комментариях.
Не забудьте указать свой город вверху страницы.
📎Канал ИНВИТРО в МАКС
#акция | 6 580 |
