RAWMID — рецепты и техника для ЗОЖ

Добавим в рацион немного железа? 🥦 А ещё — белок, клетчатку и витамин С, и всё это одной порцией телячьей печени с кремом из брокколи. Нам понадобятся: Мультиварка с индукционной плитой 2в1 RAWMID RFC-01 Сковорода с крышкой RAWMID RAP-01 Блендер RAWMID BDS-04 Ингредиенты

• Брокколи — 600 г • Печень — 500 г • Яблоки Гренни Смит — 300 г • Сливки — 200 г • Репчатый лук — 120 г • Красный лук — 40 г • Сахар — 10 г • Чеснок — 5 г • Уксус — 2 г • Соль, перец — по вкусу

Такое блюдо не только насытит, но и поможет поддержать баланс нутриентов в организме 🩵