es
Feedback
کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی

کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی

Ir al canal en Telegram

💪تقویت حافظه همگام با 👤استاد سهیل امانی 📃کارآموخته موسسه بین المللی تونی بوزان 📰برگزار کننده جامع ترین کارگاه های تقویت حافظه و تند خوانی در کشور www.soheilamani.com

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی

El canal کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی (@topmemory1) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 15 906 suscriptores, ocupando la posición 12 659 en la categoría Educación y el puesto 20 570 en la región Irán.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 15 906 suscriptores.

Según los últimos datos del 30 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -158, y en las últimas 24 horas de -5, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 6.04%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 961 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 13.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como مغز, وبینار, تمرکز, وقت, عادت.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
💪تقویت حافظه همگام با 👤استاد سهیل امانی 📃کارآموخته موسسه بین المللی تونی بوزان 📰برگزار کننده جامع ترین کارگاه های تقویت حافظه و تند خوانی در کشور www.soheilamani.com

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 01 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Educación.

15 906
Suscriptores
-524 horas
-197 días
-15830 días
Archivo de publicaciones
در تورنتو ، کانادا ، هر سال جشنواره ای برگزار می شود که در آن خیابان تبدیل به رودخانه ای از کتاب های اهدایی می شود و هرکسی می
در تورنتو ، کانادا ، هر سال جشنواره ای برگزار می شود که در آن خیابان تبدیل به رودخانه ای از کتاب های اهدایی می شود و هرکسی می تواند کتاب دلخواه خود را بردارد .😍 @topmemory1

📌5 تا اپلیکیشن برای برنامه ریزی و نهایی و کنکور: 1- Alarmy : • میتونی باهاش صبح زود بیدار بشی و زمان بیشتری داشته باشی و به تمام کارات برسی. 2- Your hour : • بهت نشون میده از هر برنامه ی گوشیت چقدر استفاده کردی. 3- Detox : • حین مطالعه کردن گوشیتو قفل می‌کنه و نمی‌ذاره زمان هدر بره. 4- planner timetable : • گزارش کار درسی و روزانه تون رو توش ثبت کنید. 5- Time planner : عالیه برای مدیریت زمان، یادآوری و برنامه ی درسی روزانتون. @topmemory1

اگه کارهاتو پشت گوش میندازی و تنبلی این کتاب هارو بخون: #معرفی_کتاب -انجامش بده نویسنده: جان بیشاپ قانون ۵ ثانیه نویسنده:مل رابینز -قدرت عادت نویسنده:چارلز داهیگ -جادوی نظم نویسنده:ماری کندو -باشگاه پنج صبحی ها نویسنده:رابین شارما @topmemory1

📌یه چیز ساده ولی فوق کاربردی بگم: اگه شرایط تراپی رفتن رو ندارید سایت clearmind یک هوش مصنوعی تراپیسته چطور ؟ شما احساس لحظه‌ایتون رو بهش میگید و اون براتون کلی نکته میگه، آهنگ، پادکست ،فیلم، غذا، مدیتیشن و چیزای خوب دیگه که برای احساس اون لحظه شما مناسبه، ارائه میده. کاملا رایگانه و راه حل‌های مختلفی ارائه میده. @topmemory1

اعتیاد به هورمون استرس (کورتیزول) میتونه یک انسان رو نابود کنه و یکی از خانمان برانداز ترین اعتیاد هاست. با رعایت نکات بالا میتونید این اعتیاد رو شکست بدید. @topmemory1

چند راه ساده برای کنترل کورتیزول(هورمون استرس) ۱.خواب کافی و با کیفیت ۲.هیدراته نگه داشتن بدن ۳.داشتن رژیم غذایی مناسب 🥬 مواد غذایی حاوی منیزیم مثل سبزسجات برگدار، حبوبات و سویا مواد غذایی حاوی امگا3 مثل ماهی سالمون مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مثل گوشت گاو گوسفند، تخم مرغ مواد غذایی شامل آنتی اکسیدان مثل شاتوت، توت فرنگی ۴.پرهیز از مصرف کافئین در شب ۵.کنترل مصرف شکر ۶.روزانه حدقل صرف ۲۰ دقیقه خارج از خانه ۷.موسیقی ۸.طبیعت گردی ۹. وقت گذروندن با افراد انرژی مثبت و سالم و قطع ارتباط با آدمهای سمی ۱۰.مدیتیشن ۱۱.ماساژ ۱۲.دوری از اخبار منفی @topmemory1

این کتاب رو بخونید 👌 فوق العاده ست 👏 @topmemory1
این کتاب رو بخونید 👌 فوق العاده ست 👏 @topmemory1

«شیوع رفتارهای پرخطر در دانشجویان دانشگاه‌های علوم پزشکی ایران» حدود ۴۰ درصد از دانشجویان، رفتارهای پرخطر زیر را داشتند: ◾اعتیاد به اینترنت، ۲۴/۵ درصد ◾مصرف سیگار، ۱۳/۵ درصد ◾مصرف الکل، ۷/۸ درصد ◾مصرف سایر مواد، ۴/۹ درصد ◾روابط ج.نسی پرخطر، ۷/۸ درصد ◾افکار خودکشی، ۷/۴ درصد ◾اقدام به خودکشی، ۱/۷ درصد لینک مقاله: ✍دکتر روح الله صدیق @topmemory1

رفقای جان سلام امیدوارم عالی باشید به قول کریس ماسگرو: موفقیت در این نیست که چه چیزی در پیش رو داریم، موفقیت در این است که چه
رفقای جان سلام امیدوارم عالی باشید به قول کریس ماسگرو: موفقیت در این نیست که چه چیزی در پیش رو داریم، موفقیت در این است که چه چیزی در پشت سر به جا می‌گذاریم. پایدار و موفق باشید…❤️ @topmemory1

‏ارتباط میان مصرف دیرهنگام شام و افزایش احتمال ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ ‏همیشه روی این موضوع تاکید شده که باید شام را زود م
‏ارتباط میان مصرف دیرهنگام شام و افزایش احتمال ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ ‏همیشه روی این موضوع تاکید شده که باید شام را زود میل کنیم و بهتر است سه ساعت قبل از خواب، از خوردن خوراکی‌ها پرهیز شود. ‏حالا یک پژوهش تازه هم مجددا روی این موضوع تاکید کرده: در این مطالعه مشخص شده خوردن غذا در بازه‌ی سه ساعت مانده به خواب، باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان‌های روده‌ی بزرگ و رکتوم می‌شود. ‏این مطالعه نشان داده افرادی که حداقل چهار بار در هفته شام‌ دیرهنگام مصرف می‌کنند، با احتمال ۴۶ درصد بیشتر از دیگران دچار نوعی ضایعه به نام «آدنوما» در روده می‌شوند. ‏البته خود آدنوما یک ضایعه سرطانی به‌حساب نمی‌آید. اما ۵ الی ۱۰ درصد آنها در طول زمان به سرطان تبدیل می‌شوند. @topmemory1

Mensaje de voz07:20

یه عکس حال خوب کن از متروی تهران 👏👌 ✅دستکم در این واگن ۵ نفر کتاب به دست در حال مطالعه هستند. ❤️ افرادی که مطالعه می‌کنند ب
یه عکس حال خوب کن از متروی تهران 👏👌 ✅دستکم در این واگن ۵ نفر کتاب به دست در حال مطالعه هستند. ❤️ افرادی که مطالعه می‌کنند به صورت غیرمستقیم و بی هیچ چشم‌داشتی به ما و اجتماع شون لطف میکنن. @topmemory1

اصلی ترین نکته درباره مطالعه این است که بهتر است به جای مطالعه طولانی و بی وقفه، به مدت کوتاه‌تر اما با تمرکز بیشتر مطالب را
اصلی ترین نکته درباره مطالعه این است که بهتر است به جای مطالعه طولانی و بی وقفه، به مدت کوتاه‌تر اما با تمرکز بیشتر مطالب را مطالعه کنید. به این ترتیب ذهن شما تازه و پاک می‌ماند و بهتر می‌توانید اطلاعات را دریافت و به خاطر بسپارید. @topmemory1

عکس جذاب و پر معنا 👌 حقیقت محض 👍 @topmemory1
عکس جذاب و پر معنا 👌 حقیقت محض 👍 @topmemory1

برای استثنایی شدن در هر کاری، روی 3 چیز تمرکز کنید: ‏1. آنچه مهم است را انجام دهید ‏2. روی سرعت خود تمرکز کنید ‏3. در کار خود
برای استثنایی شدن در هر کاری، روی 3 چیز تمرکز کنید: ‏1. آنچه مهم است را انجام دهید ‏2. روی سرعت خود تمرکز کنید ‏3. در کار خود استاد شوید. ‏"ما چیزی هستیم که مکررا انجام می دهیم. پس تعالی یک عمل نیست، بلکه یک عادت است." - ویل دورانت ‏به فرآیند اعتماد کنید! ‏منبع: cajunkoi @topmemory1

پدر بهره وری مدرن: کال نیوپورت Cal Newport ‏• دکترای علوم کامپیوتر از MIT و استاد دانشگاه جورج تاون ‏• 8 کتاب پرفروش نیویورک
پدر بهره وری مدرن: کال نیوپورت Cal Newport ‏• دکترای علوم کامپیوتر از MIT و استاد دانشگاه جورج تاون ‏• 8 کتاب پرفروش نیویورک تایمز ‏• 3.5 میلیون خواننده وبلاگ در سال. ‏• سخنران مدعو در گوگل، اپل، هاروارد و ... ‏در اینجا 3 قانون نیوپورت برای رشد وشکوفایی در زندگی آورده شده است: قانون 1: نتیجه بیشتر با کار کمتر ‏بدیهی به نظر می رسد، اما شما را مجبور می کند تعیین کنید که چه چیزی مهمتر است. ‏انجام کمتر به معنای دستیابی به کمتر نیست. ‏به این معنی که کارهای کمتری را بهتر انجام دهید. از خود بپرسید: "اگر امروز فقط می توانستم یک کار را انجام دهم، آن کار چیست؟" قانون 2: با سرعت طبیعی خود حرکت کنید: ‏رسانه های اجتماعی حس ما را از زمان منحرف می کنند. ‏به نظر می رسد مردم سریعتر و سریعتر میلیونر می شوند. ‏اما سالها طول کشید تا به جایی که هستند، برسند. قانون 3: روی کیفیت وسواس داشته باشید. ‏سی اس لوئیس و جی آر آر تالکین گروهی را برای آشنایی با نویسندگی فانتزی "The Inklings" تشکیل دادند. ‏سال‌ها بعد، تالکین ارباب حلقه‌ها را نوشت و لوئیس نارنیا را نوشت. ‏شاهکارها زمانی پدیدار می شوند که افراد همفکر وهمراه داشته باشید.

#کتاب ⁩ که گران شد صف نکشیدیم ... ‏این تنها دلیلی است که عمرمان در بسیاری از صف‌ها تلف شده و خواهد شد. @topmemory1
#کتاب ⁩ که گران شد صف نکشیدیم ... ‏این تنها دلیلی است که عمرمان در بسیاری از صف‌ها تلف شده و خواهد شد. @topmemory1

یونگ میگه شما سرنوشت خود را در مسیری ملاقات می‌کنید ‏که از آن اجتناب می ورزید ‏و چقدر درسته ‏متاسفانه چقدر درسته @topmemory1
یونگ میگه شما سرنوشت خود را در مسیری ملاقات می‌کنید ‏که از آن اجتناب می ورزید ‏و چقدر درسته ‏متاسفانه چقدر درسته @topmemory1

و سوال اصلی اینجاست: که آیا برای نسل ما پیری و مرگ تنها حقیقت زندگی باقی خواهد ماند؟ @topmemory1

‏١. طبق خبری که به داستان‌های علمی-تخیلی شباهت دارد، دانشمندان دانشگاه فودان چین پس از آزمایش مواد مختلف روی ارگانوئیدهای مغز
‏١. طبق خبری که به داستان‌های علمی-تخیلی شباهت دارد، دانشمندان دانشگاه فودان چین پس از آزمایش مواد مختلف روی ارگانوئیدهای مغز، معجون شیمیایی جدیدی ساختند که اجازه می‌دهد بافت مغز بعد از ۱۸ ماه انجماد و بدون هیچ‌گونه آسیبی، عملکرد خود را بازیابد. @topmemory1