Dmitriy Ostapenko

Проста техніка, яка може вивести вас на новий рівень. ⠀ Називається Thinking Place або "Місце для роздумів" 🏕️ ⠀ Суть її полягає в тому, щоб раз на місяць (або навіть частіше) приходити в якесь приємне для вас місце і приділяти 60 хвилин для роздумів та аналізу свого життя. ⠀ Це може бути ваш улюблений ресторан чи коворкінг. Не так важливо, де саме ви будете перебувати; головне — щоб вам там було комфортно. ⠀ У такому місці зручно працювати над стратегією. Можна поставити собі непрості запитання й пошукати відповіді. ⠀ У кожного цей список буде унікальним, але я поділюся питаннями, які часом ставлю собі: ⠀ 1️⃣ Чи подобається мені те, чим я займаюся? ⠀ 2️⃣ Які можливості та ресурси навколо мене я ігнорую? ⠀ 3️⃣ Які мої моделі мислення є збитковими? ⠀ 4️⃣ Що я вважаю своєю сильною стороною, хоча це може бути моєю слабкістю й шкодити мені? ⠀ 5️⃣ Чи щасливий я? ⠀ 6️⃣ Яка одна дія (один напрямок) може вивести мене на новий рівень? ⠀ 7️⃣ Як би я організував цей процес, якби не міг виконувати роботу сам? ⠀ 8️⃣ Чи не намагаюся я охопити увагою занадто багато речей одразу? ⠀ 👉🏻 Вас може дуже здивувати, скільки інсайтів і хороших ідей у вас з’явиться за одну годину таких роздумів. А коли ви просто записуєте свої думки на папері, то одразу починаєте бачити зв’язки й знаходити оригінальні рішення для своїх поточних завдань. ⠀ А ви приділяєте час для стратегічних роздумів та подібного аналізу? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як дитячі травми та досвід впливають на наші стосунки? ⠀ Розповім на своєму прикладі. ⠀ 🙇🏻‍♂️ У моєму дитинстві батьки дуже часто сварилися на свята. Причини могли бути найрізноманітніші: ⠀ - Іноді тато міг купити не ті квіти або не той торт ⠀ - Іноді він просто міг щось забути або сказати щось не те ⠀ - Іноді мама мала певні очікування, які не виправдовувалися, і вона могла цілий день проплакати ⠀ - Мама зі своєї сторони також могла тата добре «накрутити» і довести до сварки ⠀ Отже, з раннього дитинства я сприймав свята як потенційно складні дні, коли атмосфера могла бути набагато більш похмурою, ніж зазвичай 🙍🏻‍♂️ ⠀ Ми майже ніколи не запрошували гостей до себе, тому що мамі було соромно за наш ремонт. Вірніше, за його відсутність. ⠀ 📺 Часто мені було нецікаво дивитися по телевізору різні концерти у стилі «блакитного вогника», тому я йшов до спальні читати свої книги. Мама реагувала на це погано і, через почуття провини, намагалася мене повернути за стіл. ⠀ Наша сім'я жила скромно, тому якихось особливих подарунків на свята я не отримував. Не можу сказати, що тоді це мене сильно турбувало. Дитина все сприймає як даність. ⠀ Єдине, що я дуже любив на свята, це коли мама готувала м’ясо по-французьки. Протягом багатьох років це була моя найулюбленіша страва 😋 ⠀ Але загалом я ставився до різного роду застіль дуже спокійно, якщо не сказати байдуже. ⠀ Коли я одружився, то швидко зрозумів, що для Насті цінність свят дуже висока. Вона їх дуже любить і планує. Сьогодні у своєму блозі вона написала, чому їй було важко в наші перші роки. Почитайте, якщо цікаво. ⠀ 🎁 Коли ми після весілля почали жити разом, Настя часто дарувала мені подарунки, в червні питала, як ми будемо святкувати Новий рік, говорила, що вже треба думати, кого можна запросити. ⠀ Зізнаюся чесно, у цьому питанні я був дуже важким на підйом. Я до кінця не усвідомлював, наскільки дитячий негативний досвід впливав на мене. ⠀ Підсвідомо намагався уникати всього, що було пов’язане зі святами, навіть коли дитинство залишилося далеко позаду. ⠀ І логічно, що моє ставлення до свят призводило до того, що Настя відчувала, що все це потрібно тільки їй. Вона часто сумувала і могла навіть плакати в якісь святкові дні, які ми могли б відзначити, але не зробили цього через мене 😢 ⠀ А коли я бачив сльози Насті, то це ще більше зачіпало мою стару дитячу рану, і я ще активніше намагався дистанціюватися від усього, що стосується цієї теми. ⠀ Проте, у міру того, як ми обидва працювали над собою, ми поступово почали розуміти, що відбувається насправді. Настя перестала сприймати моє ставлення до свят занадто близько до серця. Вона зрозуміла, що це моя травма, не пов’язана з нею чи моїми почуттями до неї. ⠀ А я усвідомив, що моє дитинство має прямий вплив на нові стосунки. ⠀ І ми поступово, як пара, почали це виправляти. Можете у Насті на сторінці почитати всю цю історію її очима 📲 ⠀ На цих фото ви бачите останній день народження Насті. Я отримав велике задоволення від підготовки та організації цієї вечірки-сюрпризу для неї. ⠀ 👉🏻 Незалежно від того, з яким складним та травматичним досвідом ми приходимо у стосунки, якщо працювати над собою, можна змінити ті речі, які заважають людям бути щасливими разом. ⠀ Будь-які стосунки можна зробити щасливими, якщо докласти достатньо зусиль. ⠀ А чи були у вашому житті ситуації, коли ваш попередній досвід впливав на нові стосунки? Як ви з цим справлялися? ⠀ Фотограф ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Головне джерело моєї мотивації ⠀ Особисто я вірю, що Бог дарує кожній людині певні здібності та має план для кожного з нас 🪽 ⠀ Ми можемо або увійти в своє покликання, або вперто його уникати — це в межах нашої свободи. Бог нікого не примушує та не обмежує. Ми вільні розпоряджатися своїм життям на власний розсуд. ⠀ Мені пощастило, що я досить рано зрозумів сенс свого життя — допомагати іншим людям. ⠀ Я бачу світ, схожий на дитячу гру "Заморозка". Це коли діти бігають один за одним і намагаються "заморозити" тих, кого ще не піймали. А ті, хто залишаються вільними, намагаються втекти від тих, хто їх переслідує, і водночас прагнуть "розморозити" тих, кого вже спіймали 🏃🏻‍♂️ ⠀ Я бачу, що в реальному житті є три категорії людей: ⠀ 1️⃣ Ті, хто "заморожують" інших. Це люди, які займаються темними напрямами: алкоголь, сигарети, казино, ставки, порнографія, шахрайство, езотерика, магія, карти таро та подібні практики. ⠀ 2️⃣ Ті, хто вже "заморожені". Це люди, які потрапили в серйозні проблеми через свою недалекоглядність, довірливість або необережність. Вони вже "стоячі" на місці, не можуть рухатися вперед, бо стали залежними та втратили свою свободу. ⠀ Також велика кількість людей переживає серйозні фінансові проблеми або не може налагодити стосунки з близькими. ⠀ 3️⃣ Категорія "вільних" людей. Це ті, хто вже здобули перемогу над різного роду залежностями та проблемами й тепер хочуть "розморожувати" людей з другої категорії. ⠀ Коли людина, у якої щаслива родина, спілкується з тим, у кого є проблеми у відносинах, вона може допомогти другій людині (якщо той відкритий і готовий слухати). ⠀ Той, хто вибрався з боргів і став на ноги, може дати пораду тому, хто заглиблений у кредити 💸 ⠀ Ті, хто подолали шкідливу залежність (порно, алкоголь, наркотики, азартні ігри), можуть допомогти тим, хто ще веде з нею боротьбу. ⠀ Особисто я бачу, що мільйони людей у нашій країні перебувають у другій групі, в оціпенінні, не розуміючи, як навести лад у своєму житті. Вони пригнічені власною недалекоглядністю, бідністю, хворобами, конфліктами, стресом і розчаруванням. ⠀ 🤍 Тому я вірю, що Бог пробуджує в серцях уже вільних людей прагнення допомагати іншим. Витягувати їх з води на тверду землю, допомагати їм налагодити своє життя і своє майбутнє. ⠀ Саме в цій роботі я бачу своє призначення. Підготувати якомога більше людей у третій команді й разом із ними "розморозити" якнайбільше людей, що застрягли у проблемах. ⠀ Це причина, чому я займаюся освітою. Це причина, чому я створюю стільки корисного (сподіваюся) контенту, який люди можуть безкоштовно знайти в моїх соцмережах. Це причина, чому я не вигораю й не втомлююся емоційно, а іноді тільки фізично 🧑🏻‍🏫 ⠀ Тому що, коли Бог дає бачення, то Він надає сили й усі ресурси для його реалізації. Саме Бог — джерело моєї мотивації, і Він забезпечує мене всім необхідним. ⠀ А що вас мотивує в житті? Де ваше джерело натхнення? ⠀ Фотограф ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Що я зрозумів про себе під час особистої терапії? ⠀ Зараз я раз на тиждень ходжу до гештальт-терапевта 🧑🏻‍⚕️ ⠀ Ми говоримо про моє дитинство, підлітковий вік, батьків — загалом про все, що впливає на мене сьогодні і формувало мою особистість. ⠀ Під час цієї роботи мені стало очевидно, що моя емоційна складова значно відстає від інтелектуальної. ⠀ Простими словами, у мене дуже розвинена раціональність, і я усе обробляю та проживаю розумом. Часто придушую свої емоції та не виявляю їх належним чином. У підсумку одна сторона мене є дуже сильною і перевантаженою, а інша майже не задіяна. ⠀ Мій терапевт кілька разів запитував в моменті про те, що я зараз відчуваю в тій чи іншій ситуації, і я розумів, що не можу нормально відстежити свої емоції та озвучити їх 🙅🏻‍♂️ ⠀ Мені подобається в терапії те, що як тільки щось із підсвідомості виходить на свідомий рівень, стає зрозуміло, як з цим працювати. Та й саме по собі розуміння того, що і чому відбувається у нашому внутрішньому світі, вже на 50% розв'язує проблему. ⠀ 💭 Є така фраза: «Озвучений демон слабшає наполовину». ⠀ Останні дні я почав активніше проявляти свої емоції та не так сильно їх глушити своєю раціональністю. ⠀ Тепер частину ситуацій я (як і раніше) можу обробляти розумом, а частину ситуацій (завдяки терапії) можу проживати почуттями та емоціями. ⠀ Це схоже на процес, коли ви звикли все робити правою рукою, а тепер у вас з'явилася ліва, і можна працювати ними по черзі 👐🏻 ⠀ Загалом, час і ресурси, вкладені в терапію, завжди повертаються багаторазово у вигляді більшої свободи, кращої якості життя та глибшого знайомства з собою. ⠀ Наш внутрішній світ визначає те, що ми бачимо у зовнішньому світі навколо себе і як саме ми проживаємо своє життя. ⠀ А ви коли-небудь займалися з терапевтом? Як вам цей досвід? ⠀ Фотограф ⠀ #ost_write_1_line_everyday

💭 Чим швидше ми вирішуємо відкриті проблеми, тим кращим стає наше життя. ⠀ Приблизно з минулого року мене почала неабияк дратувати вхідні двері нашого будинку. Вона дісталась нам ще від забудовника. Її не змінювали під час ремонту. ⠀ Останнім часом двері почали іноді постукувати від протягу, і взагалі добре пропускали холод. До того ж це був дешевий варіант китайського виробництва, який виглядав непривабливо. ⠀ Я не замовляв нові двері через застарілі уявлення в голові 🚪 ⠀ Я колись давно (в 19 років) займався будівництвом. Робив відкоси. Пам'ятаю ще з тих часів скільки пилу, бруду і скільки потім ще возитися з відкосами після монтажників. ⠀ Тому я кілька місяців відтягував момент заміни дверей. Мені не хотілося вʼязуватися на пару днів в цю клопітку справу. ⠀ Зрештою, цей свист і стук від дверей мене настільки дістав, що я нарешті вирішив замовити нові двері. Подумав, що краще вже потерпіти цей невеликий ремонт, який доведеться зробити згодом 🧑🏻‍🔧 ⠀ Сьогодні приїхали хлопці й буквально за 2 години встановили нові, добротні, броньовані двері. Демонтаж був настільки акуратним і простим, що я навіть замислився, чи не дарма я всю кухню накрив плівкою від пилу. ⠀ Коли побачив, як вони акуратно зрізали близько 1/5 частини відкосу і поставили двері, я зрозумів, що даремно боявся якихось складнощів. ⠀ Все виявилося швидко, легко і спокійно 💫 ⠀ Я написав у чат нашого будинку у Вайбері, що віддаю старі двері безкоштовно, і тут же знайшлися охочі забрати. Я ще й попросив їх вивезти будівельне сміття на причепі. Суцільні плюси. ⠀ Так, трохи згодом я покличу майстра, щоб зробити відкоси і закрити монтажну піну, але вже насолоджуюся новими дверима і тишею в квартирі. ⠀ 👉🏻 Я зрозумів, що важливо не терпіти ті речі, які приносять навіть незначний дискомфорт, адже ти часто про них думаєш, і вони тебе дратують. ⠀ А коли закриваєш питання, то відчуваєш, ніби гора з плечей зійшла, і ти видихаєш. ⠀ А у вашому житті є речі, які вас зараз дратують? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Щастя — це коли людині нема чого приховувати ✨ ⠀ Коли ми чесні з собою і з оточуючими, то поступово стаємо цілісною, автентичною особистістю. Така людина діє згідно з внутрішніми принципами. ⠀ 🦈 Пам'ятаю, коли в Єгипті на хлопця напала акула, і частина нашого суспільства в захваті раділа цій події, я не міг залишатися осторонь. Я почав публічно говорити в соцмережах, що радіти чужій смерті — це ненормально. ⠀ Це приклад дії за внутрішніми цінностями. Чим частіше ми діємо відповідно до своїх переконань, тим щасливішим буде наше життя. ⠀ Йдучи за внутрішніми принципами, ви не раз почуєте: «Чому не державною мовою? Невже ти можеш підтримувати цю людину? Ніколи не думав, що ти не розумієш таких простих речей...» і ще багато подібних розчарованих висловлювань від людей, які вас не знають 🤷🏻 ⠀ До таких голосів варто ставитися спокійно. Ви живете своє життя, і саме ви прокидаєтеся зранку щасливими або розчарованими в собі. Це ваш вибір. ⠀ Важливо не зраджувати себе і не поступатися своїми принципами, навіть якщо це дорого коштує. ⠀ Коли ми підкорюємося натовпу, нам потім стає дуже складно себе поважати. ⠀ 🤝🏼 Компроміс із самим собою має високу ціну. ⠀ А коли ви залишаєтесь вірними собі та своїм переконанням, поступово навколо вас формується коло людей, які так само, як і ви, прагнуть жити вільно та слідувати своїм принципам. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Один із найдовших марафонів в моєму житті. ⠀ 350 днів поспіль я пишу та публікую дописи у блозі щодня 🧑🏻‍💻 ⠀ Коли рік тому мені спала на думку ця ідея, я думав, що, можливо, зможу писати кілька тижнів підряд (або максимум пару місяців), поки щось не станеться. ⠀ Однак ми дійсно не відчуваємо і навіть не уявляємо свій потенціал та приховані в нас можливості. ⠀ Тепер я розумію, що за 10 хвилин можна створити текст і підібрати фото, яке БЕЗКОШТОВНО в інтернеті може побачити велика кількість людей 📲 ⠀ Ми живемо в дивовижний час. Інтернет дав кожному з нас фантастичні можливості. ⠀ Я почав активно займатися своїми соцмережами з 27 травня 2022 року. Спочатку я майже все робив сам. У мене був лише один помічник-монтажер, який за 20 гривень нарізав мої великі відео на маленькі фрагменти. ⠀ 🤳🏻 Почавши тоді публікувати по 3 відео на день, я навіть не міг уявити ту команду, той рівень задоволення та ті можливості, які прийшли у моє життя завдяки цьому рішенню. ⠀ Якщо ви стаєте автором, а не лише спостерігачем, то всі ці прекрасні речі можуть також стати частиною вашої реальності. ⠀ Час — це ворог, який не вибачає нерішучості ⏳ ⠀ Поки ви думаєте, чи варто починати рухатися до своїх цілей та свого бачення, час іде, забираючи з собою і вашу рішучість. ⠀ 🔸 Тому, чим швидше ви наважитеся почати, тим цікавішим, насиченішим та щасливішим стане ваше життя. ⠀ Писати щодня — це цікаво. Виявилося, що теми та ідеї ніколи не закінчуються. Адже наше життя постійно рухається вперед і ми змінюємося. ⠀ А ви коли-небудь робили щось так довго? Були у вас подібні марафони? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як перестати сваритися з коханою людиною? ⠀ Серед усіх різноманітних технік і прийомів, які можуть суттєво покращити стосунки в парі, я вважаю цю однією з найважливіших. ⠀ 🚦 Людина може перебувати в трьох різних станах: зеленому, жовтому, червоному. Їх детальний опис ви знайдете в каруселі. ⠀ 👉🏻 Суть принципу полягає в тому, щоб НІКОЛИ та за жодних обставин не з’ясовувати стосунки з коханою людиною, перебуваючи в жовтому або червоному стані. ⠀ Якщо навчитися говорити про відкриті питання та проблеми між вами лише в зеленому стані, то сварки та конфлікти між вами просто зникнуть. ⠀ ➣ Я вже не один рік користуюся цією методикою у своїй сім’ї та бачив, як вона працює у сотні моїх клієнтів. ⠀ Це надійний принцип. Якщо ви його опануєте, ваші стосунки можуть отримати нове дихання, а з часом взагалі вийти на новий рівень глибини та взаєморозуміння. ⠀ Фотограф ⠀ #ost_write_1_line_everyday

«Ми спимо з тілом, а живемо з душею» 💭 ⠀ На мою думку, в сімейному житті найголовніше – це наш характер, наші звички, наші внутрішні цінності та наша картина світу. ⠀ Те, як саме ми виглядаємо, також буде грати певну роль, але я не впевнений, що це буде головна і визначальна роль. ⠀ Безсумнівно, коли ми тільки знайомимося з новою людиною для стосунків, зовнішність має велике значення, і навряд чи ми будемо починати зустрічатися з людиною, яка нам візуально не подобається 👫 ⠀ Проте з часом у сімейному житті те, як виглядає наша кохана людина, буде мати другорядне значення. ⠀ Тому що, якою б розкішною не була зовнішність, наші стосунки будуть залежати від краси та гармонійності внутрішнього світу нас та нашої коханої людини. ⠀ 📚 Мені подобається цитата з книги «Сім’я від А до Я» Пилипа Савочки: ⠀ «Навіть найкрасивішою обгорткою ми користуємося лише кілька хвилин, тоді як її вміст діє на нас годинами – або живить, або викликає отруєння». ⠀ 👉🏻 Я в жодному разі не кажу, що зовнішність взагалі не має жодного значення. Має. Просто те, яким буде наш шлюб, у першу чергу залежатиме не від неї, а від внутрішніх якостей та характеристик пари. ⠀ Тому має великий сенс працювати над собою та своїм характером. Розвивати емоційний інтелект. Читати книги, дивитися навчальні відео та семінари. Вчитися слухати й розуміти кохану людину. Прагнути робити все, щоб кохана людина поруч з нами була щаслива. ⠀ А ви згодні з ідеєю, що внутрішні якості й властивості людини більшою мірою визначають її сімейне життя, ніж те, як вона виглядає зовні? ⠀ Фотограф ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Жінка — це дуже вдячний “грунт” 🪴 Колись я прочитав цю думку у книзі Пилипа Савочки “Сім’я від А до Я”. Оригінальний текст звучав так: 💭 “Кожна жінка подібна до землі. Якщо в неї нічого не сіяти — виростуть бур’яни. Але якщо вкладати в неї добрі зерна, з часом збереш гарний урожай”. Я повністю згоден з цією думкою. Коли жінка отримує від коханого чоловіка багато уваги, ніжності та тепла, вона так само буде віддавати всі ці прекрасні речі йому. Але коли жінка відчуває зневагу, байдужість, егоїзм з боку чоловіка, їй важко залишатися життєрадісною і сповненою ресурсів. У сім’ї починаються серйозні проблеми та конфлікти 🤷🏻‍♀️ Звісно, те, про що я пишу, працює в обидва боки. Ставлення жінки до чоловіка так само важливе. Просто для чоловіка в стосунках можуть бути значущими інші речі. 👉🏻 А ви погоджуєтеся з думкою, що коли жінка відчуває себе коханою, вона також зробить усе, щоб її чоловік був щасливим? Фотограф #ost_write_1_line_everyday

Як суттєво покращити простір навколо себе? 💭 ⠀ Є одна техніка, якою я вже регулярно користуюся. ⠀ 🔸 Вона полягає в тому, щоб періодично робити чистку простору навколо себе. ⠀ Завдання таке: ⠀ У перший день позбуваємося від 1 непотрібної речі, на другий день викидаємо 2 речі, потім 3 і так далі до 30-го дня. ⠀ За місяць вдається позбутися 465 зайвих речей. Це можуть бути як файли на комп'ютері чи телефоні, так і фізичні документи або різного роду предмети 🗂️ ⠀ Спочатку може здатися, що у нас просто не буде такої кількості зайвих речей і цифрових файлів, але практика завжди показує, що їх набагато більше. ⠀ 👉🏻 У нас у цей понеділок стартував курс "Тайм-менеджмент", і ми з групою почали позбуватися всього зайвого. Це одне з трьох домашніх завдань на цей тиждень. ⠀ Сьогодні я викидаю 2 непотрібні мені речі. Завтра буде 3, а за місяць 465 різних речей і файлів відправляться у кошик. ⠀ А коли ви робили подібні чистки? Як це впливало на ваше самопочуття та працездатність? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Страх - це дуже поганий інструмент. ⠀ Але, тим не менш, саме його використовує більшість роботодавців і керівників, коли мова йде про мотивацію команди. ⠀ Я ніколи не розумів цієї логіки. ⠀ «Роби так, інакше я тебе звільню» - це дуже дивна мотивація, яка працюватиме лише на людину, якій нікуди більше йти. ⠀ Будь-яка ініціативна, креативна, мисляча людина не буде працювати в токсичних умовах, бо в неї є вибір та різні варіанти. ⠀ Щоб людина могла розкрити свій потенціал, вона має внутрішньо вирішити, що хоче старатися та викладатися саме в рамках цього проєкту. ⠀ Досягти такого внутрішнього рішення за допомогою сили, ультиматумів, страху та погроз неможливо. ⠀ Набагато краще й мудріше будувати відносини зі своєю командою. Знати, чим вони живуть, щиро цікавитися їхніми проблемами. Коли ти піклуєшся про своїх людей, вони будуть піклуватися про тебе. ⠀ Це дорога з двостороннім рухом. ⠀ Тому я завжди дивувався авторитарному стилю управління й завжди виступав за відкриту та щиру розмову. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Колись від Миколи Савчука я почув ідею про те, що можна перетворити свій автомобіль на університет на колесах 🚗 ⠀ Ідея полягала в тому, що замість того, щоб просто слухати радіо або якусь музику в машині, можна включати корисні відео та подкасти. ⠀ Так, коли потрапляєш у 40-хвилинний затор, у тебе виходить повноцінний урок з якоїсь нової та потрібної тобі теми 📳 ⠀ Я спробував цю модель, і вона мені дуже сподобалася. ⠀ Я почав слухати в машині лідерські подкасти Крейга Грошела, Гарі Вайнерчука, Тоні Роббінса та багатьох інших дуже цікавих спікерів. ⠀ Кожна хвилина, яку ми інвестуємо в своє навчання, повертається до нас у вигляді знань і досвіду, які можуть слугувати нам протягом усього життя ⌛️ ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Колись від Миколи Савчука (гіпер) я почув ідею про те, що можна перетворити свій автомобіль на університет на колесах 🚗 ⠀ Ідея полягала в тому, що замість того, щоб просто слухати радіо або якусь музику в машині, можна включати корисні відео та подкасти. ⠀ Так, коли потрапляєш у 40-хвилинний затор, у тебе виходить повноцінний урок з якоїсь нової та потрібної тобі теми 📳 ⠀ Я спробував цю модель, і вона мені дуже сподобалася. ⠀ Я почав слухати в машині лідерські подкасти Крейга Грошела, Гарі Вайнерчука, Тоні Роббінса та багатьох інших дуже цікавих спікерів. ⠀ Кожна хвилина, яку ми інвестуємо в своє навчання, повертається до нас у вигляді знань і досвіду, які можуть слугувати нам протягом усього життя ⌛️ ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Вже завтра о 19.00 у нас стартує курс "Тайм-менеджмент" Якщо бажаєте долучитись до навчання, напишіть в дірект

Можливість, яку багато людей ігнорують ⠀ Якщо ви давно читаєте мій блог, то знаєте, що я часто повторюю думку про те, що ми живемо в дивовижний час. ⠀ Ще якихось 40 років тому нашим батькам і родичам і не снилися можливості, які сьогодні є у кожної людини зі смартфоном у руках 🤳🏻 ⠀ Живучи в СРСР, ви не могли піти до магазину і купити будь-яку книгу з цікавого вам питання. Ви не могли зайти в Google або в чат GPT та задати своє питання, щоб БЕЗКОШТОВНО отримати на нього відповідь. ⠀ Ми отримали доступ до глобальної мережі, і нам став доступним досвід інших людей. Це чудова можливість. ⠀ Зараз кожен з нас, за бажанням, може придбати книгу, переглянути відео на YouTube або прочитати статті в інтернеті з будь-якого питання, яке нас цікавить 🛜 ⠀ Вчений, підприємець чи автор може витратити 40 років на дослідження якогось питання й описати найважливіше у книзі, яку ми можемо прочитати за місяць і за яку заплатимо 5–15 доларів. ⠀ Коли я думаю про те, як сильно змінився світ з приходом інтернету й комп'ютерних технологій, це просто вражає уяву. ⠀ Я народився у 1991 році в Херсонській області. Я пам'ятаю, як у ті роки майже всі дорослі ходили на роботу. Хтось у офіс, хтось у магазин, хтось на будівництво, хтось працював у полі, але всі працювали поза домом 👨🏼‍💼 ⠀ Зараз у моєму оточенні не знайдеться й 10 людей, у яких є робота з 8 до 17. ⠀ Більшість людей (у моїй інформаційній бульбашці) живуть і заробляють гроші, не прив’язуючись до робочого графіка чи локації. Інтернет дав можливість нам заробляти з будь-якої точки світу багатьма різними способами. ⠀ Я бачу, як діти починають танцювати в TikTok – спочатку з них всі сміються, а потім у 16 років вони починають заробляти більше, ніж їхні батьки, на рекламних контрактах. ⠀ Я бачу творчих людей, які люблять писати музику. Вони діляться своєю творчістю в мережі та заробляють на стримінгах, донатах, надають послуги іншим початківцям, виступають і навчають 🧑🏻‍🎨 ⠀ Я бачу, як мама в декреті може витратити 20–30 годин на Photoshop і почати робити простенькі обкладинки та оформлення для соцмереж як фрилансер і заробляти 500–1000$ на місяць. ⠀ Я бачу, як інші люди за 10–15 годин навчаються монтувати відео і стають віддаленими монтажерами для авторів контенту 📸 ⠀ Таких прикладів сотні. ⠀ 🧑🏻‍💻 Чому ж тоді так мало людей використовують потенціал інтернету? Чому мільйони людей продовжують відчувати фінансові труднощі або терплять убивчо нецікаву роботу за копійки? ⠀ Інтернет (умовно) безкоштовний. Люди не цінують те, що дістається їм легко. ⠀ Далі в когось вмикається зневага й недовіра до того, що в нього щось вийде. Адже у всіх є знайомий, який намагався щось заробити і його обдурили. ⠀ Якщо ви не хочете, щоб вас хтось обдурив в інтернеті, просто беріть оплату за свою роботу наперед. Все просто. ⠀ Хтось із старших людей вважає, що їхній поїзд пішов, і вони вже ніколи не зможуть розібратися з усіма цими інтернет-технологіями. ⠀ Я вважаю, що це не так. Моєму батьку 65 років. Я витратив один раз годину, щоб показати йому, як працювати в додатку Notion, і тепер він допомагає мені з деякими задачами як особистий асистент 📲 ⠀ Ви, звичайно, можете переконати себе, що це не для вас і у вас нічого не вийде, але просто задумайтесь про те, яким може бути ваше життя, якщо раптом у вас вийде й ви таки розберетесь. ⠀ 🔸 Наскільки простішим і легшим може бути наше життя, якщо ми вміємо заробляти гроші й самі формуємо свій графік? Якщо ми самі можемо обирати, з ким і як працювати. ⠀ Ми можемо або закачати рукава й розібратися, які можливості дає глобальна мережа, або будемо й далі жити так, як і наші батьки та бабусі з дідусями. ⠀ Це наш вибір. ⠀ А ви відчуваєте, що використовуєте потенціал Інтернету? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Чому я займаюся навчанням людей? ⠀ У своєму житті я спробував десятки найрізноманітніших занять. Я був: будівельником, помічником бармена в кінотеатрі, адміністратором у комп’ютерному клубі, продавцем, торговим представником, займався посередництвом, 3 роки пробував себе у мережевому бізнесі, 8 років розвивав маркетингове агентство. ⠀ 💰 У багатьох сферах можна заробляти непогані гроші, але далеко не скрізь буде глибоке відчуття сенсу від того, чим займаєшся. ⠀ Сенс ми відчуваємо тоді, коли наші внутрішні дари й таланти задіяні і коли ми бачимо реальні результати своєї роботи. ⠀ Коли я почав навчати людей, я відносно швидко почав отримувати від них зворотний зв'язок, що їм корисно і що ця програма дозволила їм швидше досягти результатів, яких вони прагнули 🧑🏻‍🏫 ⠀ Це дуже приємно бути провідником нових знань і досвіду в життя інших людей. Бути причетним до того, що у когось значно змінюється якість життя. ⠀ Багато років тому я почав займатися освітньою діяльністю на волонтерських засадах. Їздив із семінарами по Україні та відгукувався майже на кожне запрошення. ⠀ Тоді мені ще не було відомо, що кожна моя година, проведена на сцені, з часом дозволить мені впевнено виступати на ширшу аудиторію та вести онлайн-школу з тисячами студентів 👩🏻‍🎓 ⠀ Іноді те, на що ми не робимо ставку, стає справою всього нашого життя і приносить максимальне задоволення й усі необхідні ресурси. ⠀ Тому я вірю в ту ідею, що займатися на постійній основі варто лише тією діяльністю, якою ви займалися б і без грошей. ⠀ 👉🏻 Зараз у нашій школі 15 різних освітніх програм. З них у мене є одна моя найулюбленіша. Це курс «Тайм-менеджмент», який почнеться в нас уже цього понеділка, 28 жовтня. Усі деталі є у мене в збережених сторіс в Інстаграмі. ⠀ Я люблю цю програму більше за все, тому що на ній я можу поділитися зі студентами своїм підходом до того, як саме я організовую своє життя.