Записки Смски

Мне вчера сказали, что у меня так-то вообще каникулы и можно отдохнуть… А я и не верю уже, что остался последний рывок. Последний курс. 💪🏻 С учетом того, что я поменяла 3 колледжа, я самый тугой студент-второгодник, которая побывала 2 раза на 1 курсе, 2 раза на 2 курсе… 🤭 И вот… третий курс позади. Осталось чуть-чуть. И я решила, что недельку я все таки отдохну. Просто уберу книжки в сторону, хотя висят еще два сторонних курса. Но надо сделать перерыв. А еще… я признала все таки, что я кудрявая и никуда это деть нельзя. Собственно на фото дурочка с кудряшками, которые я впервые за много лет решила не укладывать никак 😂

Пупупууу

Помните фильм «Пролетая над гнездом кукушки»? Ну или может книгу кто читал… Так вот.

Министерство здравоохранения РФ планирует обновить стандарт лечения депрессии, добавив в него в том числе акупунктуру токами крайне высокой частоты, электросудорожную терапию и гипоксивоздействие.

То есть депрессариков возможно будут пиздошить током, прям как в фильме. Фраза «у меня депрессия, мне нужен отпуск» исчезает через 3…2…1…

Чуть не забыла вас поздравить!

Хочу рассказать вам про один сериал. Неделю уже собиралась и все никак. Леша, отдельное спасибо за рекомендацию. 😍 Сериал называется «Ломка». Там 8 серий. То есть «быстрый» сериал. Это даже не просто сериал. Это хоррор, снятый по реальным событиям. Только вот вместо монстров и бабаек - семья миллиардеров. А вместо жертв - обычные люди, у которых просто болела спина. Он действительно основан на реальных событиях. Это история одной фармацевтической компании под названием Purdue Pharma и семейство Саклер, которые в 1996 году, под видом обезболивающего выпустили на рынок мощную херню на основе опиоидов. Людям обещали, что все это просто избавит от боли, а привыкания не вызовет. В итоге эти колеса стали входными воротами для людей в героиновую зависимость. Это привело к сотням тысяч смертей от передозировки. Я не буду рассказывать вам тут всё, лучше посмотрите. Для меня самым страшным моментом в фильме стало осознание того, что это все правда. Когда видишь, как люди с огромными бабками подкупают чиновников, платят врачам, замалчивают исследования… все это вызывает даже не злость, а отчаяние. Потому что эти схемы же не только в злосчастной Америке работают. Тут не про сопереживание. Тут про понимание, как работает система. Как жажда бабок и маркетинг способны убивать людей. Как человек, который доверился врачу, который доверился продажникам, превратился в наркомана… просто потому что хотел, чтоб не болело. Так вот почему я советую посмотреть? - во-первых, это прям вот как документалка, только с хорошей игрой актеров. -это фильм для тех, кто любит думать (а вас тут таких много, я знаю) - это для осознания, что «Ой, со мной такого никогда не случится» - ошибочное мнение. Все может начаться с простой боли в спине. Короче, идите и смотрите. Потом расскажете о впечатлениях.

Пока коты книги читают, настоящие мужики денушку зарабатывают! На книжки, которые читают коты 🌚

Главные помощники. Кудабля не помогает, его раздавит книжкой :(

Из лекции. «Отмечаемое превалирование распространенности алкоголизма среди женщин со средним образованием объясняется тем, что женщины с высшим образованием более изощренно скрывают свою зависимость». То есть, если у женщины среднее образование - она просто пьяница, а если высшее - она тонкий ценитель элексиров. На самом деле просто за дипломом о вышке бокал спрятать проще 💃

Так вот, вчера я начала говорить о ТДС(тревожно-депрессивный синдром) Мы поняли, в принципе, что это когда тревога идет рядом с депрессией и они лупят друг друга по рукам, а страдаешь ты. Так почему это происходит вообще? У нас в мозге есть три основные системы, которые управляют нашим состоянием: 1. Серотониновая Она отвечает за настроение, аппетит, сон, тревогу. При ТДС она снижается и поэтому ты в тоске и тревоге одновременно. 2. Норадреналиновая. Эта система отвечает за внимательность, энергию и бодрость. При ТДС, когда ты на пределе - ты истощен, но не можешь расслабиться. 3. Дофаминовая. Всеми нами любимая система, которая отвечает за удовольствие, мотивацию, предвкушение (вспоминаем ставки на спорт или ожидание пожирания вкусного тортика, а может и холодненького пивка в пятницу вечером) При ТДС ты в дофаминовой яме. Нихрена тебя ничего не радует, даже то, за что буквально вчера ты бы продал почку. И у тревожно-депрессивного синдрома есть свои формы: - с преобладанием тревоги. Когда человек постоянно в напряжении, боится всего, но все еще может что-то делать через страх. - с преобладанием депрессии. Это когда апатия, потеря сил, безразличие к себе(грязная голова, грязное все, одежда в кетчупе/майонезе, а на это плевать) и окружающим (дом в говне, дети сами по себе, кот забыл, когда последний раз ел, собака в туалет и дома сходит. Муж. «А где муж? Не знаю, наверное, на работе, а может и нет») и посещают мысли о суициде. -смешанная форма. Ну тут понятно, думаю. «Бей, беги! А нет, лежи, ты все равно бесполезен в этом мире, так что забей» -с соматическими масками. Это когда тревога и депрессия проявляются через тело. Боли в животе, сердце, проблемы с дыханием, зуд всей бабки. А как же отличить ТДС от «просто устал», спросите вы? Все элементарно, Ватсон. Представим ситуацию. Работаешь ты год, все бесит, ничего не радует. Солнце на небе - бесячий фонарь. Люди кругом - уберите, пожалуйста. Голос близкого человека вызывает раздражение, детей отдать бы бабушке с дедушкой, смотришь фильм, а мыслями ты где-то, поэтому даже понять не можешь о чем там… На работу «любимую» идешь через силу, просто вот со слезами на глазах. И вот он: долгожданный отпуск. Едешь на море/в горы, куда там ты хочешь больше всего… и варианта два: 1. Буквально после выхода из самолета ты бодришься, вырабатывается дофамин, ты в предвкушении тусовки, отдыха, пляжа, моря, коктейлей, сувениров, экскурсий. Ты две недели отдыхаешь, ни о чем не думаешь и возвращаешься домой. Люди уже не так и бесят. Солнышко, божечки, какое ты хорошее. Дети мои дети! Собачка, побежали гулять! Котик, вот тебе лучшие вкусняшки! Звонишь подружке/другу и три часа делишься впечатлениями. Так вот. Это была усталость. 2. Выходишь из самолета. Ну море, да, классно. Пойду полежу на пляже. Ну горы, окей. Погнали. Хочется вечно спать или наоборот мучает бессонница даже в состоянии покоя. Вроде бы ни одной мошки/комара в округе, а ты чешешься, как собака сутулая. Поход по магазинам за сувенирам выглядит примерно так: ну дайте каких-нибудь магнитиков, штук 10, разных. И хватит. Прилетаешь домой, а там ничего не поменялось. Все тот же бесячий фонарь, все те же противные люди и дальше по списку. Может и отпустить. Но на пару дней. Вот это ТДС. Узнали себя? Что делать с этим всем я расскажу позже. Наверное. Но это не точно) все зависит от вас🌚

Да что ж вы пристали? Я ЛЮБЛЮ ШАМАНА! Безумно люблю его белые волосюшки! А голос этот, а штаны…. Ох… Даже мужа вон упрашиваю в кожу/латекс нарядиться, волосы, которые до поясницы почти, состричь упрашиваю. Осветлитель купила. Два раза Ярославушкой называла. Как я могу хейтить это создание не от мира сего?! Вы чего?!

У меня начался новый модуль, а именно «Проведение мероприятий по предупреждению и раннему выявлению наркологических расстройств». Так вот, сегодня я узнала новое слово: ПСЕВДОЗАПОЙ - это употребление алкоголя на протяжении нескольких дней подряд, начинается как единичная выпивка (с друзьями, на дне рождения и тп), прекращается спонтанно, из-за отсутствия условий для выпивки(нужно на работу, кончаются деньги и тд) Но есть еще истинные запои - это когда ты на протяжении нескольких дней подряд постоянно в говно. Встал - нажрался - упал. Встал - нажрался - упал. Поэтому, если вы с друзьями бухаете, а вам кто-то говорит, что вы алкаши, то говорите, что псевдо.

‼️ Девочки, новость дня. Не медицинская, конечно, но очень ранит душу. Шаман носит трусы.

А нет. Не расходимся пока. Внимание, рукодельницы! На авиточке продают б/ушные сиськи. Если вы хорошо шьете, то можете легко купить их в 2-3 раза дешевле новых и вшить их себе, но скорее всего придется делать это самостоятельно, так как любой адекватный врач вас, мне кажется, пошлет с таким набором 😒

Знаете, чем мы с вами отличаемся? Я - ебанутая. Вы - нормальные. И поверьте, я слышу это уже много лет… Когда я почти 4 года ездила на вокзальную помойку, лечить бездомных, я слышала: «Господи, ты ебанутая. Они ж заразные. Они конченые. Они сами выбрали свою судьбу. Вот еще время на них тратить» А я видела в них людей, которых избили до полной потери памяти, которые говорили: «Ну я не знаю, как меня зовут, может Дима, а может Толя», я видела людей, которых «добрые родственники» выписывали из квартир, пока они с инсультом лежали в больнице, да я видела даже ребят, пришедших с тяжелыми ранениями после СВО и которым просто некуда было пойти, пока они ждали очередь своей операции и по дурости своей прокутили деньги, что даже домой не уехать. Они приходили на вокзал поесть горячей еды и чтоб им просто перевязали там, где болит. Вы думаете, что мне не говорили, что я ебанутая, когда я распродавала свой салон, чтоб закрыть сборы для фронта и детей? Да каждый раз. Каждый сбор. А я понимала, что сейчас ТАМ нужнее. ИМ нужнее. И только те, кто понимал как это работает, говорили: «Мать, все получится. Наживем все заново». Я сейчас в охуеть каких долгах, но с ними я разгребусь рано или поздно, а без нужного там - было бы сложнее. И когда на кону жизнь ребенка - тоже особо не думаешь ни о чем. Ебанутая? Возможно. Когда я вижу все эти новости про бензин, очереди, заправки… все думают: это кризис, тут надо выживать, а не думать, у кого там что и как. А я думаю о том, как моя подруга с четырьмя детьми, двое из которых совсем карапузы, поедет через всю Москву и область на дачу, которая кормит, по сути. Я думаю о том, что пока кто-то стоит в очереди за 50 литрами, а рядом заправляют уже десятую канистру - вдруг кто-то у человека сейчас умирает, а может жена рожает, а может он вообще работает на скорой/в мчс и он не может тупо до работы доехать, которая на другом конце города. Ебанутая ли я? Скорее всего. И нет. Я не призываю никого к святости. Я просто констатирую факт: мы с вами в разных вселенных. В моей вселенной еще есть место для чужих детей, чужих стариков, чужой боли и слез. Ваша вселенная - это ВАША вселенная. Вот такой он, мой ебанутый мирок. И поэтому я говорю то, что я думаю. И делаю так, как чувствую. И после слова «пидорасы» - вы сами себе уже все придумали) Расходимся.

100 лет бабке. Она раскрыла секрет долголетия: 40 сигарет в день, крепкий чай с молоком и мармеладки. Давай, иди на свои турники, ЗОЖник. Или расскажи, как вкусно ты позавтракал ничем с таками и авокадо.

Ну вот, я же не проигрываю ваши денюшки, всего лишь ем тапки. И почему ты позволяешь себе называть меня «хвостатым наркоманом»?!

Ооо… нарвалась на новость, что в Россиюшке-матушке овердохера лудоманов. Как же так?! Что могло пойти не туда? Ведь казино же запретили… но есть нюанс 🌚 Официально около 13 миллионов зарегистрированы во всяких там букмекерских конторах, половина из которых регулярно сливает деньги. За последние 2 года обращения детей и подростков с игровой зависимостью выросло в 1,5 раза. По данным ВОЗ за 10 лет вообще количество лудоманов выросло на 500%. И как же так могло случиться? И ведь все делают вид, что идет «борьба». При этом реклама букмекеров - везде. Из каждого утюга, у блогеров через раз. Да даже детские головоломки на телефоне открываешь и здрасти: сделайте став_очку, господа. Психологи говорят, что лудомания - это такая же зависимость, как и наркомания. Только она разрушает не организм химически, а финансы, отношения, разрушает личность. Механизм лудомании вполне прост… 1. Мозг выделяет дофамин не в момент выигрыша, а в момент ожидания. Сам кайф - сделать ставку. 2. Проигрыш расценивается, как угроза. Идет выброс кортизола. Возникает тревога, которую мозг предлагает снять… конеееечно же, следующей ставкой. 3. Формируется иллюзия контроля. Кажется, что ты разгадал алгоритмы, понял как все работает, ты прям чувствуешь, что вот здесь оно, да. И дальше туман, пустой кошелек и «я ща у соседа займу, отыграюсь, куплю квартиру и ему машину подарю». А дальше все глубже в пропасть. И дальше уже вырабатывается толерантность, когда ставка в 100 рублей - хуета. Надо больше ставить. Одержимость отыгрышем. Когда ты думаешь, что проигрыш - это не конец. Надо просто найти денег и все получится. Утеря контроля и вранье. Скрываются траты, берутся кредиты, порой доходит до воровства, продажи имущества… И нет, я, в принципе то, не против ставок, как таковых. У меня есть знакомые, которые сейчас херачат ставки на ЧМ по футболу, но я против, чтоб это все подавалось, как безобидное развлечение. И против, чтоб наверху делали вид, что «борятся», блокируя какой-то там роблокс или пытаясь запретить шутеры, пока есть эта вся казиношная херня в каждом телефоне. В доступе 24/7. С возраста буквально, когда получил паспорт. Да и вообще, даже 18-летнего человека я не могу назвать взрослым и соображающим, и что уже все можно. И спрашивается… что же могло пойти не так? Откуда же столько лудоманов? 💃 Есть тут у меня «зависимые»?)

💭💭💭 Он же тревожно-депрессивный синдром. Это когда ты боишься всего и ничего не хочешь одновременно. Вообще ТДС это не диагноз в чистом виде. Это состояние, когда тревога и депрессия держатся за ручку. Это как два упоротых соседа, которые живут слева и справа от тебя, вечно ссорятся, а страдаешь ты. Как это выглядит? Тревога говорит: «Ааааааа! Бросай всёоооо! Беги скорее! Ты ничего не успеваешь! Ты все пропустишь!» А депрессия тем временем: «А смысл? Всё это хуйня. Даже не вставай.» И ты сидишь в три часа ночи на кровати, непонятно почему боишься завтрашнего дня, но одновременно не видишь смысла в том, что он вообще наступит. Это не «просто грустно». Это не «просто тревожно». Это, блять, когда ты хочешь жить, а у тебя на это тупо нет сил. Если ты ночью крутишься по 3-4 часа, в итоге просыпаешься в панике часика так через 1,5-2, либо часов через 14 абсолютно разбитым… Если ты жрешь все подряд, просто сметаешь все, что не приколочено, либо у тебя вообще нет аппетита… Если ты встаешь с кровати уже уставшим, или вскакиваешь с чувством, что опаздываешь на поезд… Если злишься на всех, плачешь без причины, постоянно испытываешь чувство вины непонятно за что, или за то, что вообще существуешь… Если в груди тяжело, часто стоит ком в горле, дыхание часто сбивается, сердце колотится… Поздравляю, ты вошел в состояние тревожно-депрессивного унылого говна. Я живу с этим пару лет. И только недавно я начала принимать то, что это говно во мне существует… А первое и самое сложное, что вообще можно сделать в этой ситуации - это ПРИНЯТЬ… На днях я в 4 утра винила себя в том, что «Курск» утонул, потому что я воды боюсь… Как это работает в моей башке? Я не знаю. Но буду разбираться.

Как же хочется отпиздить тех, кто занимается этой херней с бензином. Прям хочется шланг в жопу воткнуть и то, чего они себе в канистры насобирали по всем заправкам залить через этот шланг. Чтоб прям изо рта лилось. А на грудь им табличку повесить: «ПИДОРАС» Простите, была взволнована.

Да в смысле понедельник?! Хорошего дня, лучшие люди. Легкой недели. 😍