دكتر آذرتاش: دلنوشته ها

🌺🍃🌺🍃🌺🍃 🌺🍃با راهنمایی روانشناسان و مشاوران تاریکیهای زندگی به روشنایی تبدیل میشن. 🌺🍃از زحمات شما به عنوان ستارگانی که در زندگی ها روشنایی می بخشند سپاسگزاریم. روز روانشناس و مشاور گرامی باد🌱 @DrAzartash

کاربر  ۸۱ . من دو فرزند دارم . فرزند اول من دختر هست که الان ۲۳ سالش هست . من ۲۲ سالم بود که پس از یک بارداری که فرزند من ۵ ماهه مرده به دنیا آمد برای دخترم باردار شدم در سونوگرافی ۲ ماهگی مشخص شد که رحم من دو شاخ هست و جا برای رشد جنین کوچک میباشد و گفتند که باید سرگلاژ کنم ولی من از ترسم اینکار رو نکردم و فقط استراحت مطلق در منزل و مسافرت هم نرفتم و دخترم سه هفته زودتر متولد شد و خیلی هم ریز بود و زردی شدید داشت که چند روز بستری شد . اللن دخترم ۲۳ سالش هست . ماشاالله اون دختر ریز اللن یک خانم زیبا و خوش اندام و کشیده شده و کسی فکر نمیکنه که اون بچه ریز باشه فرزند دوم من هم پسر ۱۴ ساله هست که زمان بارداری من شاغل  هم بودم و گفتند باید سرکلاژ انجام شود که فکر میکنم حدودا ۴ ماهگی انجام دادم . با اینکه همه می گفتند باید استراحت مطلق باشم ولی اصلا رعایت نمی کردم و تا ۸ ماهگی هم سرکار میرفتم و ۱۰ ساعت در محیط کار بودم . پسرم هم حدودا ۲ هفته زودتر به دنیا آوند و ۴ روز در بخش نوزادان بستری شد .‌ به نظر من اصلا استرس و ناراحتی نداشته باشید . سعی کنید شاد و سر حال باشید و تغذیه خوب .این دوران به پایان میرسه و فقط خاطراتش می مونه.  مراقب خودتون باشید .

#74 کاربرعزیزخواهرشوهرمن این عمل راشش ماه پیش اانجام داد فقط تاکیدمیکنم ایشون چون خودشون کادردرمان بودند میگفتند حتما جوراب واریس باهزینه شخصی خودشون  تهیه کردند جهت جلوگیری از آمبولی که خطر اصلی این عمل است ایشون استفاده کردند میگفتند بعدازعمل اگه بخوان از روی تخت بلند بشن ممکن است آمبولی کنن که باتهیه این جوراب خطرش رفع شده بود. درکل خیلی راضی هستندواندامشون خیلی اکی شده.

نهم اردیبهشت ماه روز  روانشناس و‌‌ مشاور تبریک  به روانشناس های عزیز روانشناس کسی نیست که‌ ‏برتری نسبت به ما داره ‏و ما رو قضاوت نابجا میکنه ‏بلکه ‏یک همراه و دوست و همدل دارای تخصصه ‏که با تجربه و مهارتش تلاش میکنه ‏تا ما بتونیم آرامش واقعی و اون حس خوبی که ‏لایقش هستیم رو به خودمون ‏و زندگیمون پیدا کنیم🌱 روز روانشناس مبارک❤️

🌺نهم اردیبهشت ماه روز جهانی روان شناس و مشاور گرامی باد . ─═हई  @DrAzartash  ईह═─        ┄┄┅━❅✍❅━┅┄┄

💎 کمی تأمل ؛ لطفا مطالعه بفرمایید 🙏 *متنی زیبا و در عین حال تلخ که بسیار عبرت‌آموز است* تلنگری برای اهل دنیا و واقعیتی تلخ برای همه کسانی که‌ دل به دنیا بسته‌اند، دلنوشته یک نویسنده کهنسال : زندگی من، قبل ازشروع، تمام شد..!! لحظه ای بیش نبود، من ۹۷ سال عمرکردم فقط ثانیه ای بود. 👈نشر این مقاله در اینترنت باعث برانگیخته شدن تفکرِ بیشتر مخاطبین راجع به زندگی شده است. مقاله توسط یک خانم نویسنده بازنشسته نوشته شده که احساسش را زمان انتقال به خانه ی سالمندان به نگارش در آورده است. ▪️دارم به خانهء سالمندان میروم، مجبورم. وقتی زندگی به نقطه ای میرسه که دیگه قادر به حمایت از خودت نیستی، بچه هات به نگهداری از فرزندان خودشان مشغولند و نمی توانند ازت نگهداری کنند، این تنها راه باقیمانده است. ▫️خانه ی سالمندان شرایط خوبی داره، اتاقی ساده، همه نوع وسایل سرگرمی داره، غذا خوشمزه است، خدمات هم خوبه، فضا هم بسیار زیباست اما قیمتش ارزان نیست، حقوق بازنشستگی من به سختی می تونه این هزینه رو پوشش بده. البته اگه خونهِ خودم رو بفروشم به راحتی از پس هزینه اش برمیام. میتونم در بازنشستگی خرجش کنم تازه ارث خوبی هم برای پسرم بذارم. پسرم این را خوب میفهمه : «پولها و اموالت باید به خودت لذت بده، ناراحتِ من نباش.» ▫️حالا من باید برای رفتن به خونه سالمندان آماده بشم، به هم ریختن خانه به خیلی چیزها برمیگرده : 1⃣ جعبه ها،چمدانها،کابینت و کشوها که پر از لوازم زندگیست، لباسها و لوازم خواب برای تمام فصول. 2⃣ از جمع کردن خوشم میامد. کلکسیون تمبر، دهها نوع قوری دارم. کلکسیونهای کوچک زیاد، مثل گردنبندهای از سنگ کهربا و چوب گردو و از این قبیل. 3⃣ عاشق کتابم. کتابخانه‌ام پر از کتابه. انواع شیشه و بطری مرغوب خارجی. از هر نوع وسایل آشپزخونه چند ست دارم. 4⃣ دیگ و قابلمه و بشقاب و هر چه که میشه در یک آشپزخانه پر تصور کرد. ده ها آلبوم پر از عکس و... 5⃣ به خانه پر از لوازم نگاه می‌کنم و نگران میشم. ▫️خونه ی سالمندان تنها یک اتاق با یک کابینت، یک میز، یک تخت، یک کاناپه، یک یخچال یک تلویزیون، یک گاز و ماشین لباسشویی داره. دیگه جایی برای اونهمه وسایلی که یک عمر جمع کرده ام نداره. ▫️یک لحظه فکر میکنم مالی که جمع کرده ام دیگه متعلق به من نیست. در واقع این مال متعلق به دنیاست. ثروتی هم که در آینده خواهد آمد تعلق به کسی ندارد. ▫️قصرِ چه کسی شهر ممنوعه است؟ امپراطور فکر می کرد قصر متعلق به خودشه ولی امروز متعلق به مردم و جامعه است. ▫️به اینها نگاه می کنید، با آنها بازی می کنید، از آنها استفاده می کنید ولی نمی تونید آنها را با خودتون به گور ببرید. ▫️می خوام همه اموالم رو ببخشم ولی نمیتونم. هضمش برام مشکله. از طرفی بچه ها و نوه هایی که برای کارم و جمع آوری این همه چیز ارزش قایل باشند کم هستند. می تونم تصور کنم که آنها با این همه چیزی که با سختی جمع کرده ام چطور برخورد میکنند : همه ی لباسها و لوازم خواب دور ریخته میشه. عکسهای با ارزش نابود میشه، کتابها فله‌ای فروخته میشه. کلکسیونهام چی؟ اگه دوستشون نداشته باشی از خودت دورشون میکنی. مبلمان هم با قیمتی بسیار کم فروخته میشه. درست مثل پایان عمارت قرمز میمونه: تنها یک تکه ی تمیز سفید به جا میمونه. ▫️از بین کوه لباسی که جمع کرده بودم چند تکه برداشتم، چند تا وسیله ی آشپزخونه، و چند تا از کتابهای مورد علاقه‌ام، و چند تا قوری چای. کارت شناسایی و شهروندی ، بیمه ، سند خونه و البته کارت بانکی. تمام. 😭 این همه متعلقات منه. میرم و با همسایه‌ها خداحافظی می‌کنم.... سه بار سرم را به طرف درب خانه خم میکنم و آن را به دنیا می سپارم. بله در زندگی، شما روی یک تخت می خوابید و در یک اتاق زندگی می کنید بقیه اش برای تماشا و بازیست. 👌بالاخره مردم بعد از یک عمر زندگی می فهمند : ما واقعا چیز زیادی نیاز نداریم. 1⃣ دور خودتان را برای خوشحال شدن شلوغ نکنید. 2⃣ رقابت برای شهرت و ثروت خنده داره. 3⃣ زندگی بیشتر از یک تختخواب نیست. 4⃣ افسوس که هر چه برده ام. باختنی ست، 5⃣ برداشته ها، تمام بگذاشتنی ست، 6⃣ برداشته ام، هر آنچه باید بگذاشت، 7⃣ بگذاشته ام، هر آنچه برداشتنی ست... ✅ پس ، در لحظه و حال زندگی کنید.  زیاد درگیر تجملات، خانه، ماشین و.... نباشید ، در یک کلام انبار دار نباشید. سبکبال باشید، از زندگی لذت ببرید، خوب باشید با خودتان، با دیگران، با همه خوب بخورید، خوب بپوشید، خوب سفر کنید، زندگی را زیاد سخت نگیرید، به خودتان احترام بگذارید، به خودتان متعهد باشید. 🥗 بهترین رفیق خودتان باشید 👌💐 @DrAzartash_delneweshteh

سلام #۸۱ اکثرا در حالت دراز کش باشید تا حد امکان از ایستادن خودداری کنید ناگهانی نشست و برخواست نکنین از توالت فرنگی استفاده کنید دخول عمیق نداشته باشید ارضا شدن هم ممنوعه انشالله ک ب سلامتی ب دنیا بیاد 💗

#کاربر۸۱،باسلام من هم دقیق ۱۳سال پیش همین حال شماروداشتم سرکلاژ،دهانه رحم کوتاه،استراحت مطلق وهرروزم بااسترس می‌گذشت که نکنه خدایی نکرده اتفاقی بیافته،امروزدخترقشنگم کلاس هفتمه😍😍گلم به خودت استرس نده مطمئن باش پسرنازت بسلامتی به دنیامیادواین روزابرات خاطره میشه

سلام خدمت دوستای عزیزم من 25 سالمه و همسرم 33 ..بعد از یکسال و نیم دوستی ازدواج کردیم دوسال عقد و بعد از یکماه عروسی ناخواسته باردار شدم با اینکه از لحاظ روحی امادگیشو نداشتیم ولی الان هردو عاشقشیم یه پسر کوچولوی شیطون ...مشکل اصلیم اینه که هفته سیزده طول سرویسکم 25 بود سرکلاژ و پساری رحم انجام دادم الان بیست هفته و سه روزمه و طول سرویسکم با سونو شکمی شده 22🥺 خیلی روحیمو از دست دادم و کلا استراحت مطلقم خیلی کم تو خونه راه میرم و یه دستشویی..خونه مامانم نرفتم و خونه خودم موندم همسرم حسابی هوامو داره همه کارارو انجام میده ولی نمی‌دونم که تا 37 هفته میتونم برسم ؟ خیلی نگرانم کسی تجربه مشابه به منو داشته ؟ چ کارایی انجام دادین ممنون میشم تجربه هاتونو در اختیارم بزارین #81