Light Workers🔆

چه عواملی باعث میشه که افراد به صورت مداوم روی نقطه ضعف طرف مقابلشون متمرکز بشن؟ 🔺🔻اولین دلیل شیوه تربیتی است که معمولا افرادی که در خانواده ایراد گیر بزرگ می شوند به همین شکل عمل میکنند،اضطراب و افسردگی های درمان نشده و عدم آموزش مهارت های ارتباطی با دیگران. 🔺🔻تحقیقات نشان میدهد هر فردی در ده سال اول عمرش به طور متوسط 148 هزار پیام منفی دریافت میکند که عمده این پیام ها بکن نکن،برو نرو،بشین نشین،ندو،حرف نزن،دست نزن،تو اصلا مسئولیت پذیر نیستی،بی ادب،بی نظم،تنبل،بی فکر و ..... 🔺🔻بنابراین از انجا که مغز انسان مثل کامپیوتر و ضبط صوت عمل میکند و طبق آمار 77 درصد مغز انسان سرشار از پیام ها و دستورات و برنامه های منفی که اطرافیان میدهند عامل اصلی عیب جویی تربیت در کودکی است. 🔺🔻واز انجایی که در کودکی پیام ها و دستورات منفی زیادی داده می شود نباید توقع داشته باشیم که خروجی مغز ،مثبت و عاقلانه و منطقی و درست باشد. @lightworkers

#بریده_کتاب شب دراز است از بهر راز گفتن و حاجات خواستن؛ بی تشویش خلق و بی زحمت دوستان و دشمنان. خلوتی و سلوتی حاصل شده و حق تعالی پرده فرو کشیده تا عمل ها از ریا مصون و محروس باشد و خالص باشد لِلّه تعالی. در شب تیره، مرد ریایی از مُخلص پیدا شود؛ ریایی رسوا شود. در شب همه ی چیزها به شب مستور شوند و به روز رسوا شوند. مرد ریایی به شب رسوا شود. فیه ما فیه #مولانا @lightworkers

به کوی عشق منِهْ بی‌دلیل راهِ قدم که من به خویش نمودم صد اِهْتمام و نشد #حافظ @lightworkers

به جای آنکه مُدام دلمشغول نقشه‌ها و نگرانی‌های آینده باشیم یا خود را به دست حسرت زمان از دست رفته بسپاریم، نباید فراموش کنیم که فقط زمان حال است که واقعی و حتمی است. #آرتور_شوپنهاور @lightworkers

لذتی بالاتر از این نیست که کسی را بیابی که جهان را مثل تو ببیند اینگونه می‌فهمیم که دیوانه نبوده‌ایم ! #کریستین_بوبن @lightworkers

✳ رشد حرکت از نقطه" الف" به نقطه" ب" نیست. نقطه" ب "وجود ندارد. نقطه "الف "هم دقیقا مختصاتش مشخص نیست. این که "ب" هدفی است که با نیل به آن رشدیافته تلقی میشویم وهم است. سخن سارتر شنیدنی است: "انسانِ در حال شدن؛ انسانی که نیست آنچه که هست و هست آنچه که نیست." تعیین هدف و رسیدن به آن یک بازی کودکانه است. @lightworkers

#بریده_کتاب احمد بن خضرویه بلخی بر بایزید بسطامی وارد شد. بایزید او را گفت: تا کی از این سیر و گشت؟ گفت: آب چون در یک جای بماند عفونت گیرد. بایزید گفت: "دریا باش تا عفونت نگیری‌." دفتر روشنایی شفیعی کدکنی @lightworkers

ننوشم تا قدح بر من دری از غیب نگشاید کلیدِ روزنم در دستِ خمّار است پنداری #نظیری_نیشابوری @lightworkers

نه پندم می‌دهد سودی، نه کارم راست بهبودی دلی دارم که هر امسالِ او پار است پنداری #نظیری_نیشابوری @lightworkers

مردى براى يافتن حقيقت به هر سو سفر مى كرد؛ تا اينكه در چين به پيرى رسيد، از او پرسيد؟ حقيقت چيست؟ آن پير طريق گفت: حقيقت ده جزء است؛ يكى كم گفتن و نُه تاى ديگر خاموشى.. شیخ عطار نیشابوری @lightworkers

چون عهده نمی‌شود کسی فردا را حالی خوش دار این دل پر سودا را می نوش به ماهتاب ای ماه که ماه بسیار بتابد و نیابد ما را #خیام @lightworkers

‍ چگونه به یک کودک خودشیفته کمک کنیم؟ ✳️ بسیاری از اوقات با کودکانی برخورد می کنیم که توقع رفتارهای ویژه ای از اطرافیان خود دارند، خود را مبری از قوانین می دانند، دربارهٔ توانایی های خود مبالغه می کنند، و به نظر می‌رسد که به احساسات و خواسته های هیچ کس غیر از خود اهمیتی نمی دهند. این کودکان ممکن است در نگاه اول، حتی جذاب باشند، اما اغلب افراد هنگامی که زمان بیشتری را با آنها می گذرانند، در نهایت با احساس کلافگی از خودشیفتگی این کودکان، از آنها فاصله می گیرند. ✳️ کودکان در سنین ابتدایی‌ زندگی، به طور طبیعی، خودمحور هستند و تصورات مثبت غیرواقع بینانه ای راجع به خود دارند. هنگامی که یک پسربچه ۳ ساله با صدای بلند میگوید: «نگاه کنید چه پرش بلندی دارم»، این حرف نشانهٔ یک شادی متناسب با سن از رشد توانمندی ها، و میل به دریافت تشویق از دیگران است. در حدود ۷ سالگی، کودکان قادر میشوند که خودشان را به طور واقع بینانه ای با همسالانشان مقایسه کنند. برای بسیاری از آنها، این مقایسه ها باعث کاهش اعتماد به نفس میشود. اما برای بعضی، این مرحله، شروع شکل گیری یک تصویر ذهنی خودبزرگ‌بینانه و توأم با خودشیفتگی ناسالم است. ✳️ خودشیفتگی، چیزی فراتر از این باور است که "من عالی هستم"؛ بلکه باور به این است که "من بهتر و مهم تر از دیگران هستم". بچه های خودشیفته دوست دارند که همواره مرکز توجه باشند؛ آنها بیشتر از آنکه به دنبال یک رابطهٔ دوستانه باشند، به دنبال دریافت تعریف و تحسین از دیگران هستند؛ و‌ برایشان سخت است که خود را به جای دیگران بگذارند. آنها اگرچه ممکن است درباره توانایی های خود لاف زنی کنند و به ظاهر اعتماد به نفس بالایی داشته باشند، اما در واقع، اعتماد به نفس آنها بسیار شکننده است و اگر مورد کمترین انتقاد، اذیت یا طرد شدن قرار بگیرند، به شدت مستعد حملات خشم و پرخاشگری شدید هستند. ✳️ مطالعاتی که برای یافتن ریشه های خودشیفتگی در کودکان انجام شده است، نشان داده است، که هر چه برداشت کودکان از میزان گرمی ارتباط با والدین، و احساس اینکه والدین علاقه و عشقشان را به آنها نشان می‌دهند، بیشتر باشد، اعتماد به نفس آنها طی سالهای بعدی زندگی بیشتر می‌شود ؛ و این موضوع باعث شکل گیری خودشیفتگی در آنها نمیشود. تحسین کردن کودکان و در آغوش گرفتن آنها، عامل رشد خودشیفتگی در آنها نیست؛ اما گفتن مکرر جملاتی مثل "پسر من از همه بچه ها باهوش تر است"، و القای این احساس به کودک که او یک موجود خاص و استثنایی است، عامل پیش بینی کننده قوی برای شکل گیری خودشیفتگی در کودکان است. در چنین شرایطی، این میل در کودک تقویت میشود که دائما در مرکز توجهی خاص باشد و اگر زمانی چنین توجهی را دریافت نکند، مضطرب و خشمگین می‌شود. شنیدن جملات محبت آمیزی مثل: «تو برای من خاص هستی» به جای «تو خاص هستی»، از والدین، باعث می‌شود که احساس عمیقی از پذیرفته شدن و دوست داشتنی بودن برای کودک شکل بگیرد که این احساس منشا شکل گیری اعتماد به نفس است. ✳️ یکی از عمده ترین مشکل کودکان خودشیفته، مشکل در "ارتباط" است. برای کمک به یک کودک خودشیفته، لازم است به او یاد بدهیم که به جای تلاش برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران، با آنها ارتباط برقرار کند. به طور مثال، یکی از بهترین تحسین هایی که می‌توان به یک کودک خودشیفته ارائه داد این است که: «از کمکی که به دوستت کردی، لذت بردم» کودکان خودشیفته نیاز به این تمرین دارند که برای درک افکار و‌ احساسات دیگران تلاش کنند، و به روشی مراقبت کننده، به احساسات دیگران پاسخ دهند. مشاهدهٔ کوچک‌ترین نشانه هایی از همدلی، مهربانی و همکاری در رفتار این کودکان، باید مورد تشویق قرار گیرد. و هر تلاشی از سوی آنها برای ارتباط صمیمانه با همسالان، حمایت و تقویت شود. دوستی و رفاقت خالص، یکی از بهترین عوامل تضعیف کنندهٔ خودشیفتگی است. ✳️ هنگامی که آنها با یک رفتار خود باعث رنجش دیگران شده اند، بهترین کار این است که در خلوت، با در نظر گرفتن حساسیت آنها به احساس شرم، و با ملایمت از آنها بخواهیم که راجع به تاثیر رفتار خود بر دیگران فکر کنند و تصور کنند که اگر به جای آنها بودند چه احساسی پیدا می کردند. و اگر موفق به این کار شدند، به جای متقاعد کردن آنها به اعتراف به بدی خود، بر توانایی آنها برای جبران و ترمیم، تاکید کنیم. در تمام این مراحل لازم است باور داشته باشیم که شناسایی خودشیفتگی در کودکان، به معنای وجود یک نقص محتوم و دائمی در آنها نیست، و باید به توانایی کودکان برای رشد کردن و یاد گرفتن، باور داشته باشیم. #فرزند_پروری @lightworkers

#بریده_کتاب بابا لنگ‌دراز عزیزم! لطفاً گاهی خودت را به نفهمیدن بزن و بگذار دوستت بدارم. بعد از تو هیچ‌کس الفبای روح و خطوط قلبم را نخواهد خواند نمی‌گذارم ! نمی‌خواهم ! بابا لنگ‌درازِ من همین که هستی دوستت دارم. حتی سایه‌ات را که هرگز به آن نمیرسم. بابا لنگ‌دراز #جین_وبستر @lightworkers

به جز انسان هیچ تنابنده‌ای از پیری رنج نمی‌برد، عالم هستی اصلا پیری نمی‌شناسد، فقط رسیدگی و پختگی می‌شناسد. می‌داند که زمانی وقت رقص و پایکوبی و با تمام وجود زیستن است و زمانی دیگر وقت استراحت. برگهای درخت کناری خانه‌ام در حال مردن نیستند، فقط می‌روند تا با همان خاکی که از آن سر برآورده‌اند ادغام شوند. هیچ اندوه و زاری در کار نیست، بلکه آرامشی عظیم در سقوط به درون بستر ابدیت جاری است. شاید آن برگها روزی بازگردند به شکلی دیگر، بر درختی دیگر و آن روز دوباره به رقص در خواهند آمد. @lightworkers

اگر در زندگی چیزی یا کسی را از دست دادی، اما در عوض خودت را پیدا کردی تو یک برنده ای... #پائولو_کوئیلو @lightworkers

چالش فرزندپروری در یافتن تعادل میان بزرگ کردن کودک، حمایت، و راهنمایی او از یک سو، و فراهم کردن فرصت کشف، آزمایش، مستقل بودن، و منحصر به فرد بودن او، از سوی دیگر است. جین نلسون #فرزند_پروری @lightworkers

#بریده_کتاب خدا عشق است، عشقی که هنگام نفوذ به درون ما - نرم می‌کند، ناب می‌کند، تازه می‌کند، بازسازی می‌کند درون آدمی را باز میسازد. نیروی اراده انسان را دگرگون نمی‌کند زمان، انسان را دگرگون نمی‌کند اما عشق دگرگون می‌کند، پس بگذارید عشق وارد شود. در بنیان تمامی مخلوقات عشق همچون عطیه برتر حاضر است زیرا هنگامی که هرچیزِ دیگری به پایان میرسد - عشق می‌ماند. عطیه ی برتر #پائولو_کوئیلو @lightworkers