9 666
Suscriptores
+224 horas
+437 días
+9430 días
Archivo de publicaciones
9 665
اگه حس میکنی انگیزهت برای تمرین کم شده، تنها نیستی… اینا چند تا راهحل سادهان که میتونن دوباره روشنت کنن:
۵. سازتو دمِ دست بذار
وقتی ساز توی دید باشه، احتمال اینکه تمرین رو شروع کنی خیلی بیشتره. بذارش جایی که راحت بتونی برش داری.
۶. تمریناتو ضبط کن.
بعداً که گوش بدی، پیشرفتتو میبینی و انرژی میگیری.
٧. برای خودت جایزه بذار.
مثلاً اگه یه هفته هر روز تمرین کردی، خودت رو یک قهوهی خوب مهمون کن یا برو یه کتاب موسیقی بخر.
.
٠٨دست از مقایسه خودت با دیگران بردار تو فقط باید تو مسابقه با خودت برنده بشی و یک پله بری بالاتر
.
.
¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
