ای اف تی - شفای ادراک EFT

‍ به تعویق انداختن کارها، نشانه‌ی تنبلی نیست، بلکه نشانه‌ی ترس و کم‌ارزشی درونی است. وقتی درونمان باور داریم که «من به‌اندازه‌ی کافی خوب نیستم»، ناخودآگاه از عمل کردن دوری می‌کنیم. چون اگر کاری انجام دهیم و نتیجه‌اش کامل نباشد، ترس از شکست یا قضاوت دوباره زنده می‌شود. پس ذهن ما راهی ساده‌تر را انتخاب می‌کند: «هیچ‌کاری نکن تا مبادا شکست بخوری.» اما این راه، فقط ما را در چرخه‌ی توقف و احساس گناه نگه می‌دارد. فایل جلسه ی #ای_اف_تی

هرگاه احساس می‌کنی بی‌انگیزه‌ای ،به‌خاطر بیاور که درون تو چشمه‌ای از قدرت و عشق وجود دارد. هیچ‌چیز در بیرون تو نیست که بتواند این نیرو را خاموش کند، مگر خودت... #بیستم هر ماه جلسات #ای_اف_تی به امید خدا 🔹امشب #یکشنبه_بیستم مهر ماه 🔹 ساعت ۲۱ #جلسه_ای_اف_تی @farahnaz_asadi میتوانید لینک را با دوستانتون به اشتراک بگذارید 🙏 👇 https://meet.google.com/aub-vair-xww

چگونگی مدیریت فرو ریختن یارهایی هیجان در فرایند #ای_اف_تی

امکان ضربه زدن روی یک احساس وتغییر جنبه ای به جنبه دیگر وجود دارد . اکثراوقات ،این میتواند به معنی اشک ریختن ،عصبانیت یا بعضی عواطف دیگر باشد وآنقدر قوی است که نمی توانید تمرکز خودرا به خود اتفاق معطوف کنید . دربسیاری ازموارد ممکن است بلرزید ،لکنت زبان بگیرید یاعلائم دیگری از افسردگی رابروز دهید .علاوه براین ممکن است سکوت کرده وقادربه صحبت نباشید . (تخلیه هیجانی) وقتی چنین واکنشهایی را تجربه می کنید : 🌟روی نقاط بطور مکرر ضربه بزنید تازمانی که شدت کاهش یابد. 🌟چشم هایتان راباز نگه دارید ،روی چیزی دراتاق خیره شوید وسعی کنید خودرادر لحظه حال نگه دارید. 🌟اززبان خنثی تری استفاده کنید. مانند این احساس ،این ناراحتی یا این واکنش 🌟از زبانی که اشاره به هرچیزی که شدت مشکل راتحریک می کند استفاده نکنید .چون واکنش شماممکن است بدتر شود .میتوانید وقفه ای ایجاد کنید تاشرایط بهترشود. 🌟هنگامی که شدت کاهش یافته وبه میزان قابل مدیریتی رسید خودتان تصمیم بگیرید ادامه دادن به صلاح شماهست یاخیر. 🌟اگرشدت واکنش کاهش نیافت باید کمک پزشکی بگیرید .

کتاب:#استاندارد_طلایی_ای_اف_تی اثر:#گری_کریک ترجمه :#محمود_پورآزاد سفارش : @shoniyaa

دیدن آنچه که در پس عواطف کلی است احساساتی مثل استرس ،اضطراب، غم ،افسردگی یا ناراحتی بسیار کلی هستند . در پشت یک احساس کلی معمولاً چندین رویداد خاص و احساس مشخص وجود دارد که با هم ترکیب شده‌اند و به شکلی که دیگر قابل شناسایی نیستند . به عنوان مثال فرض کنیم : پسری توسط پدرش تحت فشار بوده که در مدرسه شاگرد اول بشود قیمتی که او باید برای شاگرد اول نشدن می‌پرداخته این بوده از طرف فردی که برایش ستودنی بوده (پدرش )مورد تایید قرار نگیرد او تنها چند بار عدم تایید را تجربه کرده و این به اندازه کافی دردناک بوده و او را وادار می‌کند به شدت پیگیر عالی بودن و کمال باشد از آن پس رئیسش ،همسرش ،فرزندانش همه عالی‌ترین چهره او را دیدند با این حال یک مرد عالی و کامل عصبانیت خود ،ناراحتی خود یا ناامیدی‌اش را نشان نمی‌دهد. بنابراین هر زمان دچار این احساسات می‌شود آنها را در پشت دیوار عالی بودن پنهان می‌کند.. 🔖 #استاندارد_طلایی_ای_اف_تی #ترجمه_تالیف_محمود_پورآزاد @E_F_T

جهان علیه ما نیست! وحقیقت این است که همه ی ما دوست داشتنی هستیم و زندگی عاشق ماست... این آگاهی راه ما را بسوی بی نهایت امکان برای "شدن" باز می کند. 🌱ظهور هر امکان همیشه برای ما مهیاست🌱 🌿 #لوئیز_هی 🌿 #زندگی_عاشق_توست @E_F_T 🩷🕊️

بیشتر رفتارهای خود‌تخریبی ، از احساس بی‌ارزشی سرچشمه می‌گیرند.. #لوئیز_هی @E_F_T 🦋

‍ آن دسته از اتفاقات که نا منتظره و خارج از برنامه ریزی ما اتفاق می افتند بیشتر از هر چیز ما را به طرح اصلی مان از زندگی هدایت می کنند. زیرا آنها تلنگر خداوند برای بازگرداندن ما به مسیر درست است... @E_F_T 🌸🕊️

‍ ‍ برای تو که مسیری در پیش رو داری؛ ضرورت وسعت حیطه ی شناسایی اولین اولویت است . تو توان بلند پریدن را داری و ضرورت دوم به جد گرفتن مسیر است برای تسریع تحولات . تونیک می دانی که حس به خودی خود راهبر نیست ؛حس نیازمند جذب مفاهیم عقلانی از اجتماع است؛ همانگونه که بازتاب تمام استعدادهای ذهنی؛ عمل تفکر است؛ بازتاب من اصلی (جوهر) هم عشق است؛ که اگر در مسیر آگاهی هدایت شود کاری بس سترگ صورت می گیرد.

📚 #ساده_لوح #محمود_پورآزاد @E_F_T

#اکنون_به_روشنی_میبینم #وین_دایر هر لحظه از حضور ما دارای هزاران امکان بی‌نهایت است در واقع نیرومندترین آگاهی در ما درباره کاری که می‌خواهیم انجام دهیم یا چیزی که می‌خواهیم بشویم تحقق پیدا می‌کند اگرچه هنوز آن را در واقعیت روزانه زندگی تجربه نکرده‌ایم فکری که پابرجا و مقاوم باقی می‌ماند فکری که با خداوند در یک راستا قرار می‌گیرد و واقعیتی می‌شود که در آن آینده را فرا می‌خوانیم اما در واقع بخشی از وحدت است که فقط همان است واحد است ،تقسیم نیست ،فقط یک تجربه که اکنون وجود دارد.. @E_F_T 🦋🌸

‍ #هدف_کار_تغییر_سطح_بودش_ماست. این هدف تمام سیستم‌های متحول کننده است. هدف یکی است. تفاوت در روش آنهاست . برخی از آنها از نظر من منحصر به فرد هستند؛ وما را در این مسیر دشوار و تغییر بودش مان بیشتر یاری می کنند. مسلماً مسیر تعالی بودش مختص به همه نیست. در حقیقت ؛تعداد کمی در مسیر معنوی گام برمی دارند آن را می یابند .و در میان افرادی که آن را می‌یابند تعداد کمی به آن می‌چسبند . مسیر آسانی نیست و انگاره‌های ویژه‌ای در مورد زندگی به وجود می‌آورد...

@E_F_T #راهنمای_آموزش_های_گرجیف #گیل_فریدمن #مترجم_محمود_پورآزاد #سفارش_کتاب @shoniyaa

اگر همان کارهای همیشگی را انجام دهی، همان نتایج همیشگی را به‌دست خواهی آورد. تغییر زمانی آغاز می‌شود که تصمیم بگیری الگوهای ذهنی‌ات را دگرگون کنی.. #NLP @E_F_T

بیرون از تو هر چه هست ویرانگر است .گمگشتگی آورد .. از نیک و بد ، سود و زیان بپرهیز . گوهر جان خواهی یافت . روشنگری بی پایان @E_F_T ✨🕊️

‍ هدف "ای اف تی"و"چاکراها"وهرفرایند خود درمانی این است که بیشتر در حالت "بودن"باشیم نه در حالت "تفکر". هنگامی که در حالت "بودن"هستید فضای بیشتری بین ذهن وبدن به وجود می آید وممکن است به افراد تازه کار به دلیل ناآشنابودن ،حس عجیب یا ترسناکی دست بدهد . در ابتدا ذهن برای باز کردن این فضا مقاومت نشان خواهد داد. مضطرب نشوید ونترسید این فضایی که تجربه می کنید جریانی ست به سوی کشف حقیقت وجودی تان. این فضا را با تمام وضعیت های موجود احتمالی _اضطراب ها ورنجهایتان_بپذیرید تا از درون آن ها" نور حقیقی "را کشف کنید . @E_F_T

📖کتاب#"ای اف تی وتنظیم چاکراها" 🖋نویسنده #مایکل هدرینگتون 📬ارسال پستی# کتاب @shoniyaa

چاکراها درگاه‌های پر انرژی و قدرتمندی هستند که بر بسیاری از سطوح وجودی ما تاثیر می‌گذارند و آنها را کنترل می‌کنند با کار کردن در چاکراها و سیستم‌های مریدینی می‌توانیم خود را به راحتی با جریان کائنات سازگار کنیم هرگاه با جریان کائنات همسو باشیم (چاکراها در حالت تعادل باشند) نه تنها به خودمان بلکه به شفای اطرافیانمان نیز کمک می‌کنیم هر کسی که با شخصی متعادل در ارتباط باشد میدان انرژی آنها حالت تعادل را تشخیص می‌دهد و تحت تاثیر آن قرار می‌گیرد و چه آگاه باشد یا خیر به طور طبیعی با آن هماهنگ می‌شود در نتیجه وقتی برای رسیدن به تعادل هماهنگی خالصانه تلاش می‌کنیم در واقع به اطرافیانمان نیز کمک می‌کنیم.

🔖 #ای_اف_تی و #تنظیم_چاکراه_ها مایکل هدرینگتون #محمود_پورآزاد

@E_F_T 🩷🕊️