مميز بالأصفر

قلل من شأن مشاكلك "٢"

إني أعتبر كل الآلام التي تمر عليّ عابرة، وستمّر كما مرت آلامي السابقة وأحزاني القديمة، وستزول كما زالت ساعات أرقي وقلقي.

وأقول لنفسي كلما حلّت علي ساعة ضيق، نعم أنا منزعج الآن، ولكنها ساعة وتنقضي، فلن تبقى الأمور على حالها أبدًا،

اولاً افتح قناتك - صوره واسم مميز للقناه - اكتب رساله تعريفيه عنك او عن المحتوى - قوم بتبادل الانضمام مع اصحاب القنوات الي منضم لهم حتى يصير عندك عدد حتى لو قليل - قم بانشاء فعاليات لطيفه كل فتره بحيث تستقطب متابعين جدد من وقت لاخر - استمر بنشر محتوى جميل وجذاب ومع الوقت تكبر تدريجياً وتصير تعرف كيف تجيب متابعين حدد وبطرق مختلفه اتمنى تكون اجابتي كافيه ✨

.

🔒 هذه همسة سرية لاول شخص يقوم بروئيتها

🔒 هذه همسة سرية لاول شخص يقوم بروئيتها

🔒 هذه همسة سرية لاول شخص يقوم بروئيتها

🔒 هذه همسة سرية لاول شخص يقوم بروئيتها

🔒 هذه همسة سرية لاول شخص يقوم بروئيتها

🔒 هذه همسة سرية لاول شخص يقوم بروئيتها

🔒 هذه همسة سرية لاول شخص يقوم بروئيتها

🔒 هذه همسة سرية لاول شخص يقوم بروئيتها

قلل من شأن مشاكلك

إذا تحداك شخصُ ما وأراد أن يعتدي عليك.. فاخلع سترتك في بطء متعمدًا أن تنظر في عينيه في هدوء وتحدِّ.. ثم اخلع قميصك ببطء أشد مواصلاً النظر إليه في تحفّز.. ثم شمّر عن ساعديك بنفس البطء والهدوء والتحدي،

فإذا لم يكن خصمك قد فر من أمامك، فالأفضل لك أن تولي الأدبار ناجيًا بنفسك....

مارك توين .

ضع قلقك في جيب مثقوب

إن القلق ما هو إلا اضطراب داخلي وفقدان للسكينة والهدوء وتفاعل سلبي مفرط مع الأحداث.

لا تطيل التفكير في الأشياء، أو تهدر طاقتك المحدودة في التدقيق بالأمور.

تعادل المركز الاول والثاني ـ ارسلولي بمراسله القناه

الفائز يربح تعزيز

انضمو بعزز بعد قناه

الفائز

نقطه بمحادثه القروب