مميز بالأصفر
الذهاب إلى القناة على Telegram
مقرر مختصر في العيش بحكمه والاختيار بذكاء
إظهار المزيدلم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
1 674
المشتركون
-3724 ساعات
-307 أيام
+32530 أيام
أرشيف المشاركات
500
1 674
التوجه الذهني ( النهايه )واجبنا نحن جميعاً نعرف مدى أهمية الحفاظ على توجه ذهني إيجابي.
ولكن في بعض الأيام، يكون من الصعب أن تجد الطاقة اللازمة للحفاظ على مثل هذا التوجه الإيجابي.إليك بعض الاقتراحات التي قد ترغب في تجربتها عندما يحتاج توجهك الذهني لدفعة تحفيزية. ◑شجع وجامل شخصاً لا يتوقع منك هذا. ◑قل شيئاً إيجابياً في وقت مبكر جداً من صباح الغدم ◑ابتسم بينما ترد على الهاتف. سيلاحظ المتصل ذلك في صوتك. ◑حسن توجهك الذهني عن طريق تحسين وضع جسدك. ◑يجب أن تصل إلى مواعيدك مبكراً خمس دقائق. ◑في المرة التالية التي تريد أن تقول فيها: "لن يفلح الأمر أبداً"، قل بدلاً من ذلك: "من يعلم؟ ربما يفلح".
꧁ مميز بالأصفر ꧂
1 674
المتع البسيطة ( النهايه )واجبنا بينما تندفع، وترتطم، وتنحرف وأنت تشق طريقك عبر الجداول الزمنية المضغوطة والمواعيد النهائية الصعبة،
من السهل أن تنسى أن الرضا والإشباع اللذين تبحث عنهم يمكن العثور عليهما غالباً حيثما أنت الآن وبما تمتلكه بالفعل.إليك خمس أنشطة بسيطة من المؤكد أنها ستهدئ روحك وتبهج حواسك. ◑ضع رسالة حب في علبة غداء طفلك. ◑لوح للأطفال في حافلات المدارس. ◑اشتر كتاباً لوالدتك تعتقد أنها ستستمتع به. ◑قم بتحلية الشوفان بشراب نبات القيقب. ◑قم بتدفئة ملابسك في المجفف لبضع دقائق قبل ارتدائها. ꧁ مميز بالأصفر ꧂
1 674
الكرم ( النهاية )واجبنا
ما تعطيه دائماً ما سيعود عليك ببهجة أكبر مما تأخذه.إنها حقيقة بسيطة، ولكن عندما تطبقها عملياً في حياتك، سيصبح الكرم أسلوب حياة ترغب في اتباعه وليس شيئاً تشعر أنك مضطر له. ستجد نفسك في الواقع تبحث عن طرق لممارسة كرمك.
إليك بعض الأفكار التي يمكنك تنفيذها اليوم:◑اترك ربع دولار في مكان يستطيع أحد الأطفال العثور عليه فيه. ◑تخلّ عن إحدى وجباتك وامنح ما كنت ستنفقه على تلك الوجبة لأحد الفقراء في الشارع. ◑اشتر ما يبيعه الأطفال في أقنية المنازل. ◑قدم تبرعاً سخياً لأحد الأبحاث التي تجري على مرض السكر مثلاً. ◑قدم الدعم المعنوي دوماً لاشخاص لا تعرفهم بابسط صوره. ꧁ مميز بالأصفر ꧂
1 674
الأحسان ( النهاية )واجبنا إظهار اللطف والإحسان عنصر أساسي من عناصر الحياة الطيبة.
إن صنائع الإحسان ليس بالضرورة أن تكون كبيرة؛ بل غالباً ما تكون أفعالاً صغيرة تلقائية تتم بدون إعداد أو تخطيط.وواجبك اليوم هو أن تبحث عن فرص لإظهار بعض الإحسان لمن هم حولك. من أين تبدأ؟ جرب بعضاً مما يلي: ◑امنح بقشيشاً سخياً لنادل المطعم الذي تفطر فيه. ◑قدم مجاملة رقيقة لثلاثة أشخاص اليوم. ◑فاجئ شخصاً عزيزاً بهدية بسيطة غير غالية. ◑ادعُ الشخص الواقف خلفك في الصف ليأخذ دورك. ◑عندما ترى سائحين يلتقطون الصور لبعضهم البعض، اعرض عليهم أن تلتقط لهم صورة معاً. ◑فاجئ جاراً جديداً بأحد الأطباق المنزلية المفضلة لديك: وأطلعه على وصفة إعداد الطبق. ꧁ مميز بالأصفر ꧂
1 674
روليت سريع سريع 🙂↔️🙂↔️
الجائزه 50 🌟 نجمة 🎉شرط التوجيه لقناتك او خاصك واذا مو موجه👇🏻 الجائزه ٢٥ 🌟 نجمه
• الشرط ⚶❶ الإشتراك >> هــــنــــا • روليت تناهيد > جميع السحوبات
1 674
روليت سريع سريع 🙂↔️🙂↔️
الجائزه 50 🌟 نجمة 🎉شرط التوجيه لقناتك او خاصك واذا مو موجه👇🏻 الجائزه ٢٥ 🌟 نجمه
• الشرط ⚶❶ الإشتراك >> هــــنــــا • روليت تناهيد > جميع السحوبات
1 674
روليت سريع سريع 🙂↔️🙂↔️
الجائزه 50 🌟 نجمة 🎉شرط التوجيه لقناتك او خاصك واذا مو موجه👇🏻 الجائزه ٢٥ 🌟 نجمه
• الشرط ⚶❶ الإشتراك >> هــــنــــا • روليت تناهيد > جميع السحوبات
