Nika’s house

حجم این ویدیو جدید و تایمش واقعا طولانیه یه بغل محکم بهتتت و خسته نباشی واقعااا🎀

مرسی ازت واقعا که این مصاحبه رو زودبه زود برامون میزاری جیگر

نیکا وایب کسایی رو میدی که خیلی حساب شده رفتار میکنن و هرکاریو انجام میدن

همين الان كه دارين اين پيام رو ميخونيد داره اپلود ميشه💁🏻‍♀️

پارت سه رو کی میزاری

درود خوشگلِ نيكا🤍 بخوام باهات صادق باشم، خودمم چندسال پيش همچين عادتي داشتم، بايد ناراحتيم يا خوشحاليم رو در ميون ميذاشتم يا گاهي وقتها بيش از اندازه راجع به هر اتفاقي داخل زندگيم جزئيات ميدادم، درصورتي كه اصلا همچين چيزي لزومي نداشت اما براي من از برونگراييم نشئت ميگرفت، درسته ممكنه اونقدري كه تو با بقيه صادقانه و دوستانه رفتار ميكني و اونارو از اتفاقات زندگيت در جريان ميزاري اونا اينكارو متقابلا انجام ندن، پس توهم بايد يادبگيري كنترل شده روي اين رفتار تمركز كني، نوشتن رو انتخاب كن، از خودت فيلم بگير و داخل فيلم اون اتفاق رو توضيح بده براي خودت، يا داخل آينه با خودت صحبت كن راجع بهش، و يادت نره خيلي زمان ميخواد تا بتوني از پسش بر بياي چون اين يك عادته و ترك يا عوض كردنش پروسه مخصوص به خودش رو داره🫶🏻

سلام نیکا❤️ من خیلی از زندگیم پیش همه حرف میزنم اینم باعث شده وابستگیم به همه خیلی زیاد بشه ، مثلا وقتی اتفاقی برام میفته سریع باید با یکی درمیون بزارم که بهم راهکار بده اینم باعث شده کل زندگیم دست بقیه باشه و از وقتی اینو فهمیدم که دیدم آدمای اطرافم مثل من نیستن مثلا دوستام که همه چیز زندگیشونو برای من تعریف نمیکنن مثل من که اونا رو محرم زندگیم میدونم بنظرت چیکار کنم که بتونم خودمو کنترل کنم؟

[5199606933182501116] برخي از مفاهيم چيني از جمله سلامتي و صبوري و غذادرماني رو گذاشته پيشنهاد ميكنم مطالعه كنيد

[5199606933182501116] برخي از مفاهيم چيني از جمله سلامتي و صبوري و غذادرماني رو گذاشته پيشنهاد ميكنم مطالعه كنيد

[5201999822671856891] دخترايي كه قدر خودشونو ميدونن اينجا جوينن

مردم چیزی رو به تو میدن که خودشون هستن، نه چیزی که تو لیاقتشو داری. چیزی که واقعاً لایقش هستی، خودت باید به خودت بدی.

[5321369599621490581] كامل ترين چنل گلواپ قطعا اين چنل‌ـه

[6041684728111701154] با اين چنل روي اعتماد به نفستون كار كنيد و به بهترين ورژن خودتون تبديل بشيد

[6041684728111701154] با اين چنل روي اعتماد به نفستون كار كنيد و به بهترين ورژن خودتون تبديل بشيد

[6041684728111701154] با اين چنل روي اعتماد به نفستون كار كنيد و به بهترين ورژن خودتون تبديل بشيد

[6041684728111701154] با اين چنل روي اعتماد به نفستون كار كنيد و به بهترين ورژن خودتون تبديل بشيد

جذبه؛ نفوذِ بی‌صدا

جذبه یعنی آدم ها کنار تو حس کنن با کسی طرفن که خودش رو دارد، نه کسی که برای دیده شدن دست و پا میزند؛ جذبه از داد زدن، اخم کردن، سرد بودن یا اداهای مرموز نمیاد، از این میاد که حرفت اضافه نباشه، حضورت شل نباشه، مرزت شوخی نباشه و نگاهت دنبال تایید نگرده. آدم با جذبه کم تر توضیح میده، آرام تر واکنش میده، وقتی وارد جمع میشه سعی نمی کنه همه رو بخندونه یا راضی کنه، فقط با بدن صاف، صدای کنترل شده، نگاه کوتاه و دقیق و کلمات حساب شده فضا رو میگیره. حقیقت تلخ اینه که کسی که از درون گرسنه تاییده هر چقدر هم لباس خوب بپوشه و جمله خفن بزنه باز بوی نیاز میده. برای با جذبه تر شدن باید سه چیز رو تمرین کنی: کمتر حرف اضافه، کمتر واکنش سریع، کمتر در دسترس بودن. قبل از جواب دادن مکث کن، وقتی نه میگی توضیح زیاد نده، وقتی ناراحت میشی منفجر نشو، وقتی کسی بی احترامی کرد دنبال اثبات خودت نرو فقط مرز بگذار و فاصله بگیر. جذبه یعنی آدم بفهمه محبت تو ارزش داره، حضورت رایگان نیست، و اگر از حد بگذره تو برای موندن التماس نمی کنی. خلاصه اش اینه: خودت رو جمع کن، نه سرد شو؛ سنگین شو، نه مغرور؛ مهربون باش، اما قابل بلعیدن نباش.

[5317042819502728826] ميدونم كه خيلياتون دنبال چنلي ميگرديد كه باهاش ذهنيتتون رو قوي و بهتر كنيد، و بيشتر از قبل به دختر بودن خودتون تكيه كنيد، پس اينجا براي شماست